初中八年級-抖空竹_第1頁
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抖空竹第一頁，共二十一頁。1抖空竹的基本技術432花樣技法極少抖空竹游戲初級技法介紹第二頁，共二十一頁。抖空竹是我國獨有的民俗傳統(tǒng)體育活動，是中華民俗文化藝術中的奇葩。抖空竹使用的器具簡單，對場地的要求高，動作變化比較多，趣味性強。它能使上下肢關節(jié)、肌肉、韌帶都得到很好的鍛煉。第三頁，共二十一頁。抖空竹的基本技術第四頁，共二十一頁。抖空竹器材由空竹、抖桿和抖繩組成。第五頁，共二十一頁。一、啟動滾動提拉啟動第六頁，共二十一頁。手旋啟動第七頁，共二十一頁。二、調(diào)整一頭高一頭低的調(diào)整第八頁，共二十一頁。左右偏轉(zhuǎn)的調(diào)整第九頁，共二十一頁。三、加速上下交叉抖法第十頁，共二十一頁。初級技法介紹第十一頁，共二十一頁。撈月法第十二頁，共二十一頁。上桿法第十三頁，共二十一頁。跳躍法第十四頁，共二十一頁?；蛹挤ń榻B第十五頁，共二十一頁。除了上面介紹的初級技法外，還有一些花樣技法。第十六頁，共二十一頁。抖空竹游戲第十七頁，共二十一頁。兩個人對傳兩個空竹第十八頁，共二十一頁?？罩窠恿Ρ荣惖谑彭?，共二十一頁。謝謝第二十頁，共二十一頁。內(nèi)容總結抖空竹。抖空竹是我國獨有的民俗傳統(tǒng)體育活動，是中華民俗文化藝術中的奇葩。它能使上下肢關節(jié)、肌肉、韌帶都得到很好的鍛煉。抖空竹器材由空竹、抖桿和抖繩組成。除了上面介紹的初級

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