第二章田徑折返跑教案人教版初中體育與健康七年級全一冊_第1頁
第二章田徑折返跑教案人教版初中體育與健康七年級全一冊_第2頁
第二章田徑折返跑教案人教版初中體育與健康七年級全一冊_第3頁
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文檔簡介

教學內容田徑折返跑教學目標1、發(fā)展速度、靈敏等身體素質2、培養(yǎng)自覺鍛煉身體的習慣和協(xié)同配合的群體意識。3、通過學習折返跑技術，發(fā)展學生上下肢的協(xié)調性，對身體的控制能力重點難點重點：做折返動作時的轉身動作難點：跑步時速度的變化課的部分課的內容教師活動學生活動組織與要求運動負荷次數(shù)時間準備部分創(chuàng)設情境明確目標課堂常規(guī)：1：集合整隊，報告人數(shù)2：師生問好，宣布課的內容。3：安排見習生4：熱身活動聽音樂慢跑熱身根據(jù)哨聲做動作小碎步跑高抬腿跑后踢腿跑并腳跳1、教師指導學生站隊2、宣布課的任務和內容3、口令指揮學生在慢跑中做各種動作練習。1、體委整隊2、認真聽講集體做準備活動如下圖所示：▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★（圖1）要求：快、靜、齊18基本部分一、折返跑動作要領1、

動作方法：降低自身重心，跑至終點，側身面對終點線或標志物，左下肢成屈蹲，右下肢延伸至終點線處（或稍前處）制動并準備做蹬地起跑，上體下壓，用腳觸線（或用手碰倒標志物）后，上體轉向前進方向，右腳迅速蹬地起跑，繼續(xù)向前快速跑進。2、動作要點：1.降：將要到達目的地時降低速度、降低重心2.跨：左下肢成屈蹲，右下肢延伸至終點線處（或稍前處）制動3.轉：上體轉向前進方向4.蹬：右腳迅速蹬地起跑

小組合作以賽促練三、游戲：我為祖國放煙花組織兩名學生進行折返跑比賽，讓同學觀察哪位同學跑返回所用時間短，引出問題？進行小組討論。講出折返跑重難點。示范折返跑完整動作。重點突破：轉身動作練習。難點突破：反應跑，聽哨聲迅速制動或啟動。完整動作練習。糾錯。完整動作練習。優(yōu)生展示。

教師講解游戲要求和規(guī)則。學生練習比賽。教師做正確評定勝負。1、認真聽講，積極練習1、認真聽講，積極練習，遵守紀律2、團結互助、相互糾錯3、聽清教師口令，積極練習一、組織如圖1所示（廣播操隊形）要求：1、隊伍整齊，跟隨老師認真做動作。2、注意安全，不爭搶。組織如下圖YYYYYYYYYXXXXXXX★要求：1、隊伍整齊，跟隨老師認真做動作。2、注意安全，不爭搶。三：組織如下圖所示△△△△△△△▲▲▲▲▲▲▲△△△△△△△▲▲▲▲▲▲▲★要求：認真聽口哨，集中注意力112225結束部分整理放松評價總結1：聽音樂放松練習2：課堂小結3：安排學生收回器材4：師生再見1、教師帶領學生放松2、講解放松活動的意義以及總結課的情況1、學生集體練習2、動作放松♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀Δ要求

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