職業(yè)生涯規(guī)劃課件

第一單元

職業(yè)生涯規(guī)劃與職業(yè)理想人生發(fā)展階段

幼年期

少年期

青年期

壯年期

老年期從20歲到60歲，從事職業(yè)的時間是40年，約14600天3、職業(yè)生涯與人生p14從業(yè)準備階段從業(yè)階段從業(yè)回顧階段DanielJ.Levinson：職業(yè)生涯七階段論年齡階段職業(yè)生涯階段主要任務(wù)16歲-22歲建立基礎(chǔ)階段建立個人獨立性及自信心，學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識和技能的階段。23-29歲進入成年階段選擇自己的生活方式，建立工作目標，面對第一次事業(yè)成功或失敗的階段。29歲-32歲改變適應(yīng)階段個人的事業(yè)逐漸成熟，許多人通過更換工作來調(diào)整生活方式，確定和強化個人的價值及生活方向。32歲-39歲事業(yè)前進階段工作是個人生活的最主要項目，工作能力達到最高峰，但常常遇到家庭的壓力和重新適應(yīng)社會變化的困難。39歲-42歲中年危機階段有些人回顧以往不如意，但并非每個人都將此視為危機，有些人將目標及生活方式重新再調(diào)整，做一些新嘗試。42歲-50歲開放發(fā)展階段大部分人的事業(yè)已達到頂峰，能力和事業(yè)心已獲充分展現(xiàn)，是重新調(diào)整工作興趣的階段。50歲-退休維持回憶階段這一階段許多人繼續(xù)發(fā)展，增進自我了解，但有些人卻開始衰退。暢想未來你想過當(dāng)你到了28、38、48、58、68歲時怎樣生活嗎？活動一：小品表演以小組為單位編一個小品：1、內(nèi)容是十年或者二十年或者是三十年的同學(xué)聚會或者同學(xué)相遇的場景。2、每個人要制作至少3張的名片。第一課

面向未來的職業(yè)生涯規(guī)劃一、職業(yè)與職業(yè)生涯

1、職業(yè)是民生之本問：①.人為什么要找一份職業(yè)？②.你認為什么是職業(yè)？職業(yè)的重要性：從事職業(yè)活動是人生存、生活的根基。是人們謀生---在社會中生存、發(fā)展的手段。2、職業(yè)內(nèi)涵的四個要點穩(wěn)定的收入。要承擔(dān)相應(yīng)的責(zé)任。是實現(xiàn)人生價值和進行自我完善的途徑。是個人與社會相互聯(lián)結(jié)的紐帶?！?0后焊工讓國旗在國際賽場升起》故事中，找找小裴的職業(yè)中的這四個特征都分別表現(xiàn)在哪兒？想一想：這個人從事的是不是職業(yè)？怎樣理解？職業(yè)必須具備的兩個條件1、比較穩(wěn)定

穩(wěn)定性：是指人所從事的工作有一定的連續(xù)性。2、收入合法二、職業(yè)生涯的特點與職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性職業(yè)生涯的含義

（P15）

職業(yè)生涯是指一個人一生的職業(yè)歷程，即一個人一生職業(yè)、職位的變遷及職業(yè)理想的實現(xiàn)過程

第一，發(fā)展性。第二，階段性。第三，整合性。第四，終身性。第五，獨特性第六，互動性。4、職業(yè)生涯的特點活動二游戲：《撕思人生》

游戲說明１.在白紙條上畫一個長線段。在起點上寫上你的出生日期和年齡0歲，在終點上標注出你自己預(yù)測的死亡年齡。2.在線段的適當(dāng)位置上標注出你現(xiàn)在的年齡，并將這之前的線段撕下來。3.然后在剩下的線段下寫出你認為今后的人生中最迫切想要實現(xiàn)的三件事。4.在線段的適當(dāng)位置上標注上你想功成名就的年齡，然后經(jīng)這以后的線段撕下來。5.剩下的部分有多少？你手中拿的這段時間是什么，有多少？（我們可以用來努力學(xué)習(xí)和工作的時間）出生年齡（0歲）

預(yù)測死亡年齡

現(xiàn)在的實際年齡

撕下來

你想功成名就的年齡

思考在以后的人生中最迫切想要實現(xiàn)的三件事，并寫下來。

撕下來

剩下的部分有多少？你手中的這段時間是什么？

思考：

面對這張紙，你有何感受？那僅有的，可以用來努力學(xué)習(xí)和拼命工作的時間，我們又該怎樣利用呢？5、職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性

職業(yè)生涯規(guī)劃是個人對自己一生職業(yè)發(fā)展道路的設(shè)想和謀劃，是對個人職業(yè)前途的瞻望，是實現(xiàn)職業(yè)理想的前提。包括選擇什么職業(yè)，以及在什么地區(qū)和什么單位從事這種職業(yè)，還包括在這個職業(yè)團隊中擔(dān)負什么職務(wù)，以及實現(xiàn)這些設(shè)想的措施等內(nèi)容。5、職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性

我們看看同樣是中職生的陳東。《從小立志的陳東》提問：從故事中，你發(fā)現(xiàn)職業(yè)生涯規(guī)劃對于我們個人的重要性是什么？5、職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性

（1）幫助我們目標明確的發(fā)展自己（2）幫助我們揚長補短地發(fā)展自己（1）幫助我們目標明確的發(fā)展自己5、職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性

失敗者和圣人的故事

有一個人，名字叫失敗，他干什么都不成，從來就沒有成功過。有人就給他提了一個建議，說某某地方有一個圣人，曾經(jīng)指點過很多人的迷津，使他們從失敗走向成功，你可以去請教他，讓他幫助你成功。于是，失敗找到了這個圣人，向他請教如何走向成功。圣人首先問他究竟想往哪個方向努力，而達至成功呢。失敗就告訴圣人，只要能夠成功，什么方向都無所謂，你給我指點吧。結(jié)果這個圣人說，如果是這樣的話，那么，你走哪條道都無所謂了，你走吧。（2）幫助我們揚長補短的發(fā)展自己森林里有一只烏鴉，它過得很不快樂，因它每次飛在天空，看到湖畔的天鵝們穿著漂亮的白衣裳，整天悠哉地戲水，抓魚時，就常感嘆：“唉！為什么我的羽毛都是丑陋的黑色呢？”狐貍告訴它：“傻瓜，你看看那些天鵝，整天在水邊洗澡，羽毛當(dāng)然又白又亮啦！”

有一天，烏鴉離開了它原本生活的森林，搬到了湖邊居住，但無論它怎么洗，羽毛還是黑色的；更糟的是，在森林里覓食慣了的它，根本不知道如何在湖面上捕魚吃，不久后，這只可憐的烏鴉就餓死了。

而直到閉上眼的那一剎那，它仍然以為天鵝的白羽毛是被湖水“洗”出來的，仍舊不清楚自己到底為何怎么漂也漂不白。這則故事告訴我們：人有必要認清自己，更有必要了解別人成功的原因和條件，千萬別“學(xué)某某人”就把自己推向一個全然陌生的，對自己毫無發(fā)展空間的領(lǐng)地。舍長取短，只會讓自己得不償失沒不必羨慕別人，更不要一味效仿，每個人所擁有的才華，背景本來就不同，唯有珍惜，善用個人所擁有，所具備的，并發(fā)揚光大，才能闖出自己的天地。“揚長”即根據(jù)職業(yè)生涯發(fā)展目標，有意識地理清、挖掘并充分發(fā)揮自己的長處。“補短”即根據(jù)職業(yè)生涯發(fā)展目標，了解自己的短處，同時不斷調(diào)整自己，不斷縮小自身條件與發(fā)展目標之間的差距。人無完人，揚長補短才能最終成功。在校期間，揚長補短，主動適應(yīng)即將從事的職業(yè)的要求；擇業(yè)階段，揚長避短，要選擇能讓自己“揚長避短”的崗位；就業(yè)以后，揚長補短，更具晉升或轉(zhuǎn)崗的發(fā)展前景。幫助你揚長補短的發(fā)展自己1、專業(yè)定向后初次就業(yè)2、必須面對就業(yè)難的現(xiàn)狀3、必須把個人與經(jīng)濟發(fā)展聯(lián)系起來4、引導(dǎo)自己形成學(xué)習(xí)的動力和終身學(xué)習(xí)的理念5、指導(dǎo)自己就業(yè)和創(chuàng)業(yè)三、中職生職業(yè)生涯規(guī)劃的特點思考？1.曉建給自己規(guī)劃的職業(yè)生涯四部曲是什么?2.他的第一份工作是什么?他如何對待他的第一份工作?3,他為什么能夠有機