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文檔簡介

有規(guī)律地生活學(xué)習(xí)目標1.端正自己惜時、守時、做事認真、求上進的生活態(tài)度，激發(fā)熱愛生活、熱愛學(xué)習(xí)的情感。2.養(yǎng)成自己的事情自己做，有計劃、不敷衍的文明行為。3.知道有規(guī)律地生活的重要性，初步養(yǎng)成有規(guī)律生活的好習(xí)慣。自學(xué)指導(dǎo)1.請同學(xué)們自學(xué)課本63—65頁內(nèi)容。2.議一議：小胖為什么煩惱？3.有規(guī)律的生活給我們帶來哪些好處？小胖的煩惱：晚上睡前愛吃糖偷懶不刷牙經(jīng)常牙疼學(xué)習(xí)有計劃---成績會提高課余練特長---生活真豐富早睡早起勤鍛煉---會有好身體物歸原處---生活有秩序

1.怎樣幫小胖解除煩惱呢？2.自己有沒有類似的煩惱？今后打算怎么做？3.有規(guī)律地生活給你帶來什么好處？合作探究小胖的煩惱：晚上睡前愛吃糖偷懶不刷牙經(jīng)常牙疼糖和齲齒有什么關(guān)系？齲齒是兒童最常見疾病之一，即通常所說的“蟲吃牙”或“蟲蛀牙”。齲齒是怎么發(fā)生的呢?它的形成與糖有一定的關(guān)系，是細菌、飲食、牙和唾液之間相互作用的結(jié)果。正常情況下，人們口腔內(nèi)有細菌存在。牙齒表面凸凹不平，進食后殘余的食物和糖滯留在牙齒不易清除的部位。又由于這類酸性物質(zhì)產(chǎn)生得很少，所以破壞過程很緩慢，它可以使牙變色變質(zhì)。專家提醒：不管齲齒和糖的關(guān)系有多大，預(yù)防好齲齒是很重要。一是要養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。飯后應(yīng)漱口，睡前刷牙更為重要。二是建立良好的飲食習(xí)慣?？刂骑嬍持械奶牵绕涫撬安灰蕴呛透恻c，不要喝飲料等。解除煩惱：早晚刷牙少吃甜食牙齒堅固我當小評委

1、小紅周六晚上11點睡覺。

2、小剛每天都讓媽媽幫忙收拾書包。

3、小亮吃飯之前先吃零食。

4、小明吃飯的時候只挑青菜吃，不吃肉。小明的一天①②④③121345678910112121345678910112121345678910112121345678910112你拍一，我拍一，天天早起練身體；你拍二，我拍二，飯前便后要洗手；你拍三，我拍三，細嚼慢咽吃好飯；你拍四，我拍四，視力保護要牢記；你拍五，我拍五，按時休息不要遲。拍手

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