小學(xué)三年級體育測試題

小學(xué)三年級體育測試題〔一〕選擇題〔每題2分〕1.休息的最好方式有〔〕A．消極性休息B.積極性休息C靜止性休息2.雙手拋實心球時〔〕A.上肢用力B全身協(xié)調(diào)用力C下肢用力3.武術(shù)的手型有〔〕A2種B3種C4種4.我國的國球是〔〕A足球B乒乓球C羽毛球5．奧運會的會旗五環(huán)的顔色分別是〔〕A藍黃黑綠紅B藍白紅黃綠C藍黑紅黃紫7．夏天運動后，要用〔〕洗澡，既去污、去汗，又防中暑A(yù)冷水B溫水C冰水8．發(fā)生輕度扭傷后，應(yīng)采取〔〕，減少出血與腫脹A冷敷B熱敷C按摩9．冬季長跑時，主要培養(yǎng)學(xué)生的〔〕A耐力B力量C柔韌10．田徑運動是〔〕的總稱A徑賽和田賽B決賽和預(yù)賽C田賽和決二、是非題〔對的打√，錯的打×，每題1分〕。

1、有自知之明是心理健康的表現(xiàn)?！病?/p>

2、沙發(fā)床柔軟、舒適，有利于青少年睡覺、休息?！?/p>

4、每日3餐尤其是早餐不可少，每頓要定時?！病?/p>

5、長座瘡時，要用手擠、掐，把粉刺挖出，才可清潔皮膚?！病?/p>

6、青少年睡眠時間為8-9小時，中午要有1小時休息時間。〔〕

7、青少年心理與生理同時開展，認識水平較高，控制自己的能力較強，因此做事要盡量發(fā)揮獨立性?！病?/p>

8、被自家的貓或狗咬傷、抓傷后，不需要注射狂犬病疫苗?！?/p>

9、在室內(nèi)吸煙，只對吸煙者有害，對該房間的其他人沒有危害?！病?0.籃球比賽中，只要籃球出了界限的垂直線就算出界違例?！病?/p>

一、選擇題〔每題2分〕1．中國北京申辦〔〕年的奧運會成功A.2004B2023C20232．被稱為“乒乓球王國〞的是〔〕A中國B英國C美國3．為了使自己身體更好發(fā)育，應(yīng)保證每天有〔〕左右的體育鍛煉時間A半小時B1小時C3小時4．奧林匹克的格言是〔〕A更快更高更強B和平友誼C更快更高更狠5．奧林匹克的精神是〔〕A和平友誼B更快更高更強C友誼第一，比賽第二6．在炎熱的夏天〔〕最好不要進行體育鍛煉A早晨B中午C晚上7．長跑時用〔〕吸氣最好A嘴B鼻C無所謂8．小明運動時腳嚴重扭傷，醫(yī)生在〔〕后就可以替他按摩。A.12小時B.24小時C.48小時9．〔〕的功能是進行氣體交換。A肝B胃C肺10．蹲踞式跳遠技術(shù)動作是〔〕。A助跑、起跳、騰空、落地B預(yù)備、助跑、踏跳、過桿C助跑、起跳、過桿、落地三、是非題〔對的打√，錯的打×，每題1分〕。1.頭手倒立可以提高機體的平衡能力?！病?/p>

2.足球世界杯賽一年一界?！病?、參加身體鍛煉前或上課前先做準備活動?！病?、飯前宜做劇烈運動，飯后不宜做劇烈運動?！病?、運動后馬上喝生冷食品補充能量?！病?、行進間向右轉(zhuǎn)走，動令落在右腳上?！病?、參加鍛煉應(yīng)穿運動服運動鞋上課?！病?、上體育課應(yīng)背向太陽?！病?、少年兒童每天不少于2小時活動?！病?0、青少年睡眠時間為8-9小時，中午要有1小時休息時間?！病骋?、選擇題〔每題2分〕1．蹲踞式起跑的口令分為〔〕局部。A.2B.3C.42.武術(shù)的三種手型是〔〕。A．掌、拳、勾B．掌、指、拳C.指、拳、勾3．壘球投擲的遠度主要取決于〔〕。A．揮臂速度B．上肢長短C．空氣阻力4．在中長跑過程中呼吸要〔〕。A．有節(jié)奏B．無節(jié)奏C．先有節(jié)奏、后無節(jié)奏5．原地側(cè)向擲壘球用力順序是〔〕A．蹬地、揮臂、轉(zhuǎn)體B．蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂C．揮臂、蹬地、轉(zhuǎn)體6．飯后〔〕分鐘內(nèi)不宜進行劇烈運動。A．10分鐘B．15分鐘C．40分鐘7．夏天進行鍛煉后，可以及時補充些〔〕。A．冰水B．加鹽的涼開水C．自來水8．蹲踞式跳遠雙腳要〔〕落地時成績才有效。A．先后落地B．同時落地C．只能一腳落地9．原地投擲壘球應(yīng)〔〕用力。A．上肢B．腰腹C．全身協(xié)調(diào)10．運動前要充分做好〔〕A．準備活動B．放松活動C．休息二、連線題(每題2分)1.把以下運動工程與相關(guān)運發(fā)動相連乒乓球田徑籃球足球劉翔王勵勤李瑋鋒姚明一、填空：1、2023年〔〕月〔〕日第29屆奧運會在北京舉行?，F(xiàn)代奧運會的創(chuàng)始人是〔〕，第一屆奧運會是〔〕年，在〔〕舉行的?，F(xiàn)任奧委會主席是〔〕。奧運會的旗幟標有〔〕，象征：五大洲的團結(jié)，全世界的運發(fā)動以公正、坦率的比賽和友好的精神，在奧運會上相見。2、后仰成橋練習(xí)，主要是開展〔〕。3、練習(xí)“跳上呈蹲撐—起立向前—挺身跳下〞動作時，踏跳采用〔〕。4、高抬腿跑主要是練習(xí)〔〕。5、雙手從體前向后拋實心球練習(xí)，主要是開展學(xué)生的〔上肢及腰腹力量〕。6、跑的速度主要取決于〔〕和〔〕。7、立位體前屈，主要練習(xí)學(xué)生的〔〕，坐位體前屈，主要開展學(xué)生的〔〕。8、在籃球比賽中，如果球觸及了邊線，裁判員應(yīng)判球〔〕，而排球、網(wǎng)球、羽毛球應(yīng)判球〔〕。9、投擲壘球時，側(cè)對投擲方向，向前上一步。然后〔〕轉(zhuǎn)體〔〕將球投出。10、高抬腿跑時，上體正直，大腿高抬，小腿自然〔〕，蹬地時踝、膝、〔〕關(guān)節(jié)充分蹬直。用〔〕著地。兩臂前后自然擺動。11、立定跳遠可以鍛煉〔〕。跳繩可以使腿部肌肉興旺，關(guān)節(jié)靈活，彈跳力好。12、足球世界杯〔〕年一屆。是世界第一運動工程。13、投擲實心球關(guān)鍵是〔〕。14、體育課上不小心肌肉挫傷應(yīng)〔〕，〔〕小時后應(yīng)().15、田徑運動包括〔〕〔〕〔〕投擲等工程。根據(jù)工程特點又分為〔〕和〔〕兩大類，或者是以時間來計算成績的稱為〔〕，以高度和遠度來計算成績的稱為〔〕。16、在生活和體育運動時，人體要不斷的吸入〔〕，呼出〔〕。17、人體心血管系統(tǒng)包括〔〕和〔〕。血管分為〔〕〔〕〔〕三種。18、人體運動系統(tǒng)由〔〕〔〕〔〕?？傊亓考s占人體的〔〕。19、人體骨骼共有〔〕塊，〔〕余條肌肉。20、跳遠技術(shù)分為〔〕〔〕〔〕。跳高技術(shù)分為〔〕〔〕〔〕。跳躍工程技術(shù)動作由〔〕〔〕〔〕和〔〕四個階段組成。21、健康的標準式〔〕〔〕和〔〕。22、〔〕是動脈血管隨著心臟跳動產(chǎn)生的，人體的正常體溫是〔〕。23、在體育運動時，運動前應(yīng)做〔〕，能夠提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，克服內(nèi)臟器官的惰性，防止運動性損傷。運動后應(yīng)做〔〕，能夠積極消除疲勞，及時歸還身體虧欠的氧氣。24、接力棒的交接方法分為〔〕和〔〕。25、鐵餅的投擲圈半徑是〔〕，鉛球投擲圈直徑是〔〕，籃球場第一般長是〔〕寬是〔〕，排球場地長是〔〕，寬是〔〕。26、口令分為〔〕和〔〕。有的口令沒有〔〕，例如：〔〕、〔〕。二、判斷：1、運動前或運動中，感到口渴可以大量喝水。2、體育課的準備活動就是把運動器材準備好。3、田徑運動中，400及400米以下的比賽，都要采用蹲距式起跑。4、29屆奧運會在北京舉行。5、籃球比賽中，只要籃球出了界限的垂直線就判球出界。6、做山羊得分腿騰躍練習(xí)時，保護者應(yīng)站在山羊的一側(cè)或斜前方。7、鼻和口是進行氣體交換的器官。蹲踞式起跑包括“各就位〞、“預(yù)備〞、“跑〞三個動作。聽到“各就位〞口令后，做幾次深呼吸，輕松地走或跑到起跑器前，屈體，兩手撐地，有力腿在前，兩腳依次蹬在起跑器上，后腿跪在地面上；兩手拇指相對，其余四指并攏，虎口向前，兩手約與肩同寬撐于起跑線后，兩臂伸直，肩微移超過起跑線；頸部自然放松，兩眼視前方半米處，注意聽“預(yù)備〞口令。預(yù)備口令發(fā)出后,后邊支撐腿稍抬,臀部和肩平或者稍高于肩,但是后邊腿要彎曲,不要伸直,兩眼視前方三米處，注意聽槍響.

槍響后后腳快速瞪離起跑器,兩臂快速擺動,身體前傾至10米處逐漸抬起,快速跑下去.一填空1、如果你的左鼻孔出血，最好的方法是〔〕2、以時間為單位來計算成績的工程叫〔〕，以高度或遠度為單位來計算成績的工程叫〔〕3、仰臥起坐主要提高〔〕力量4、體育課上不小心扭傷應(yīng)及時〔〕5、正常人的體溫應(yīng)維持在〔〕左右。6、小明在上體育課時，不慎骨折，應(yīng)及時撥打〔〕。7、齊步走時，當聽到動令時〔〕應(yīng)向前邁出。8、習(xí)慣性繞圈跑是按〔〕逆針跑。左臂的擺臂幅度比右臂的擺臂幅度要〔〕9、向后轉(zhuǎn)時，應(yīng)從身體的〔〕側(cè)轉(zhuǎn)。10、預(yù)防兒童肥胖的主要措施是〔〕和(〕11、人體的骨骼共有〔〕塊，形狀各不相同。12、第〔〕屆奧運會于2023年8月在北京舉行13、籃球場的寬〔〕米長〔)米。14、被譽為“中國臺球神童〞的是()。15、籃球界被譽為“中國巨人〞的是〔〕16、田徑界被譽為“中國飛人〞的是〔〕17、馬拉松的距離是〔〕千米二簡答1、說出籃球、排球、足球比賽中一方最多可同時上場多少名隊員2、北京奧運會口號是什么？一、選擇題1、運動受傷后用冷水敷還是用熱水敷〔〕A、冰水B、熱水C、涼開水2、小學(xué)3—5年級體育課要求每周上〔〕課時。A、4B、3C、23、小學(xué)生每天課余時間至少要鍛煉〔〕小時。A、2B、1.5C、14、急行跳遠技術(shù)由〔〕四局部組成。A、準備起跳騰空下落B、助跑起跳騰空落地C、助跑起跳過桿落地5、四徑運動包括〔〕兩局部A、預(yù)賽決賽B、田賽競賽C、田賽徑賽6、以下工程雙腳起跳的有〔〕單腳起跳的有〔〕A、跨越式跳高B、分腿跳越山羊C、蹲距式跳遠D、立定跳遠7、籃球比賽每隊〔〕人排球比賽每隊〔〕人，足球比賽每隊〔〕人。A、6B、11C、5D、108、上體育課時，哪種做法正確？〔〕A、穿任何服裝都無所謂。B、不穿皮鞋，不佩戴胸針、校章、不戴眼鏡。C、運動前，應(yīng)做準備活動，運動后，應(yīng)做放松運動9、武術(shù)的根本手型是〔〕A、拳掌勾B、拳掌指C、勾拳指10、亞洲運動會和奧運會都是每()年一屆.A、2B、4C、111、學(xué)生左右并列成一線叫〔〕、學(xué)生前后重迭一線叫〔〕、學(xué)生左右并列組成的隊形叫〔〕、學(xué)生前后重迭成的隊形叫〔〕A、路B、列C、縱隊D、橫隊12、投擲壘球和鉛球是用〔〕手。A、雙手B、單手C、兩種皆可13、向〔〕轉(zhuǎn)應(yīng)轉(zhuǎn)體180度A、后B、左C、右14、站立式起跑是由〔〕組成的A、3B、2C、4二、判斷題1、所有的口令都有預(yù)令和動令〔〕2、以時間計算成績的工程是田賽〔〕3、劇烈運動時，可用口鼻同時呼吸?！病?、游戲時要注意平安，防止傷害事故。要遵守紀律，認真聽講，明確游戲的方法和規(guī)那么，并要按照要求去做?！病?、運動前后要講究飲水衛(wèi)生，運動前，少喝水，運動時，不喝水，運動后，可大量屢次喝水。〔〕6、足球世界杯賽四年一界?！病?、行進間向后轉(zhuǎn)走，動令落在左腳上?！病?、上體育課教師應(yīng)背向太陽?！病?、飯前不宜做劇烈運動，飯后不宜做劇烈運動?！病?0、頭手倒立可以提高機體的平衡能力?！病橙?、連線題1、體操乒乓球舞蹈跳高球類跳馬田徑健美操2、第三節(jié)腹背運動第五節(jié)踢腿運動第六節(jié)擴胸運動第二節(jié)體轉(zhuǎn)運動五年級體育試題一、填空題：30分，每題1、決定跑速的因素主要是和。2、鉛球投擲區(qū)直徑是米。3、跳遠的根本技術(shù)可分為助跑、起跳、、4個階段。4、在田賽裁判工作中，試跳成功主裁判上舉，試跳失敗那么上舉。5、籃球場長米，寬米。6、競技體操比賽男子工程的單杠、雙杠、、、、自由操六項。7、成年男子比賽鉛球重公斤，成年女子比賽鉛球重----公斤。二、選擇題：1、計時員計時開表，是通過〔〕開始的。A、看見發(fā)令槍的煙〔光〕 B、聽見發(fā)令槍的聲音C、由計時主裁判的指揮 D、以上全部2、田賽是指〔〕A、跳高、跳遠、標槍和競走B、以遠度、高度計算成績的跳躍的投擲工程C、以時間計算成績的工程D、以皮尺丈量成績的工程3、跨欄跑技術(shù)中，起跨攻欄時，在前面的腿叫〔〕A、搖動腳 B、起跨腿 C、左腿 D、右腿4、籃球傳球中決定傳球的落點是否準確，最主要的是〔〕B、動作聲調(diào) B、球的旋轉(zhuǎn) C、球飛行路線 D、出球手法5、投籃拋物線的高與低取決于〔〕A、投籃出手的角度B、投籃出手的速底C、投籃出手角度和出手力量。1、籃球比賽雙方上場隊員人數(shù)是10人，足球是22人，排球是12人。2、跳遠的技術(shù)分為挺身式、走步式、蹲踞式，蹲踞式跳遠動作技術(shù)分為助跑、踏跳、騰空、落地四個環(huán)節(jié)。跳高的技術(shù)是由助跑、起跳、過桿和落地四個階段組成3、擲實心球的關(guān)鍵是：最后用力。。4、在體育課上不小心肌肉挫傷后該：及時冷敷。5、請說出籃球違例的幾種類型：走步、兩次運球、球回后場、干擾球、3秒、5秒、8秒等。6、武術(shù)也稱武術(shù)也稱國術(shù).被譽為中國的體育國粹。武術(shù)的三種根本手型是拳、掌、勾，根本步型有：弓步、馬步、仆步、虛步、歇步。武術(shù)分為四大類，拳術(shù)、器械、對練、集體工程。7、在奔跑或球類運動中跌倒時，一般采用順勢向側(cè)、團身滾動的方法。8、在向遠處或從高處跳下時，落地的瞬間要用屈膝緩沖的方法。9、體育活動中自我保護的方法有：滾動法、滾翻法、護頭法、緩沖法等。10、在體育運動時，運動前應(yīng)做準備活動，運動后做整理活動。準備活動的主要作用：提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，克服內(nèi)臟器官的惰性，防止運動性損傷。積極的消除疲勞，及時歸還身體虧欠的氧氣11、在小學(xué)，課間操和體育課練習(xí)的體操屬于根本體操。12、中國的國球是乒乓球，它采用11分制。13、短跑的發(fā)令口令應(yīng)為：各就位----預(yù)備---跑〔或鳴槍〕。長跑的發(fā)令口令應(yīng)為：各就位---跑。14、籃球比賽，球場長28米，寬15米，中圈半徑1.80米，三分線半徑6.25米，籃圈離地面的高度為3.05米，籃板離地高度為2.90米。排球場地長18米，寬9米，男子網(wǎng)高2.43米，女子網(wǎng)高2.24米。15、在進行彎道跑時，左臂的擺動幅度小，右臂的擺動幅度大。16、最好的休息方式是睡眠。17、、現(xiàn)代奧運會的創(chuàng)始人是顧拜旦，第一屆現(xiàn)代奧運會是1896年在雅典舉行。現(xiàn)任國際奧委會主席是羅格。18、身體身體素質(zhì)包括速度、力量、耐力、靈敏、柔韌等。19、健康的標準是身體健康、心理健康、社會適應(yīng)能力好。20、投擲時的用力順序正確的選項是蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂。21、奧運會和亞運會都是4年一屆。22、亞洲110米欄記錄保持者是劉翔。23、第十五屆亞運會上乒乓球男單冠軍是王浩。24、第29屆奧運會2023年在北京舉行，五個福娃分別是貝貝、晶晶、歡歡、迎迎、妮妮。25、在體育比賽中以時間來計算成績的統(tǒng)稱徑賽，以高度和遠度計算成績的統(tǒng)稱田賽。26、我國的全國運動會簡稱全運會。。27、接力棒的兩種方式是:上挑式和下壓式。28、奧運會的五環(huán)象征著:五大洲的團結(jié)，全世界的運發(fā)動以公正、坦率的比賽和友好的精神，在奧運會上相見。29、投擲工程包括鉛球、鐵餅、標槍、鏈球。鐵餅的投擲圈是直徑為2.5米的圓圈。鉛球的直徑2.135米的圓圈。投擲弧的夾角為40°。30、2023年奧運會的口號是同一個世界，同一個夢想。31、奧林匹克旗幟五個不同顏色的圓環(huán):天藍色代表歐洲，黃色代表亞洲，黑色代表非洲，草綠色代表澳洲，紅色代表美洲32、投擲工程包括鉛球、鐵餅、標槍、鏈球。33、田徑運動包括：走、跑、跳躍、投擲和全能運動。34、怎樣才能跑的快?答：步幅大再加上步頻快。35、怎樣預(yù)防運動損傷？答：答：〔1〕認真做準備活動?！?〕體育鍛煉時要穿適宜的服裝和鞋子?！?〕開展團結(jié)友愛，做好保護和幫助?！?〕體育鍛煉前要仔細的檢查運動場地與器械，及時消除不平安因素。36、連線題10%請把以下幾個相關(guān)聯(lián)的工程用線連起來：兩臂屈肘，兩手持球與腦后，然后蹬地，收腹，用力將球投出。單手拋實心球兩腳前后開立，右手持球，向左轉(zhuǎn)體后挺胸，重心前移，投出球。跳遠由助跑、起跳、騰空、收腹、落地組成的動作跳高由助跑、起跳、騰空、擺腿、落地組成的動作雙手拋實心球37、判斷題10%1.籃球比賽中，只要籃球出了界限的垂直線就算出界違例。2.頭手倒立可以提高機體的平衡能力。3.足球世界杯賽一年一界。4.耐久跑過程中，身體重心起伏要大，左右搖擺幅度要小。5、跳高技術(shù)分為助跑、起跳、過桿和落地四個環(huán)節(jié)。6、足球比賽中，任何隊員都不能用手觸球。7、跳繩可以使腿部肌肉興旺，關(guān)節(jié)靈活、彈跳力好。8、大腿與小腿之間的關(guān)節(jié)是肘關(guān)節(jié)。小學(xué)四年級《體育與保健》期末理論試題班級學(xué)號姓名得分一、填空：1、武術(shù)是按照一定的規(guī)律組成的。武術(shù)的內(nèi)容可以分為三大類：、、。2、后滾翻時：、，快速后倒?jié)L動，當至?xí)r迅速成。3、原地單手投籃的動作要領(lǐng)：右手，左手。兩腿。投籃時，右手隨同和的同時向，最后以和將球投出。4、蹲踞式跳遠的動作要領(lǐng)：由開始，后，兩腿盡量靠攏胸部，兩臂在空中成動作。落地時，身體前傾，，5、仰臥推起成橋時：兩腳用力、、，同時兩臂用力推墊，抬頭挺胸，直至成橋。保持平衡。二、判斷題，對的打“√〞，錯的打“×〞。1、要把高抬腿動作做正確，關(guān)鍵在于支撐腳瞪直，擺動腿抬高平〔〕2、“NBA〞指的是美國的職業(yè)籃球聯(lián)賽?！病?、跨越式跳高是由助跑、起跳、擺腿、過竿、三局部組成?！病?、“站立式〞起跑比“蹲踞式〞起跑更有利于發(fā)揮速度。〔〕5、李鐵是中國球員在英超踢球的第一人?！病?、在運球繞過障礙的時候，我們應(yīng)該降低重心，同時拍球的內(nèi)側(cè)方?！病?、低血糖主要是因為沒有吃糖的緣故?！病?、第27屆奧林匹克運動會是今年在北京舉行的?！病橙?、選擇題，把正確答案的序號填在〔〕中。1、中國的哪個城市申請2023年的奧運會成功？〔〕A、上海B、廣州C、北京D、浙江2、全國第一屆運動會是什么時候舉行的？〔〕A、1957B、1958C、1959D、19603、少年兒童的生活很有規(guī)律，正常的睡眠時間為〔〕A、7-8小時B、9-10小時C、11-12小時D、13-14小時4、在籃球界中被譽為“東方小巨人〞稱號的是〔〕A、王致志B、胡玉棟C、阿的江D、姚明5、原地單手投籃的正確動作是〔〕Ａ、伸臂、屈腕、蹬腿、投出Ｂ、屈腕、伸臂、蹬腿、投出Ｃ、蹬腿、屈腕、伸臂、投出Ｃ、蹬腿、伸臂、屈腕、投出６、分腿騰越〔山羊〕落地使的正確動作應(yīng)該為〔〕Ａ、單腿落地Ｂ、垂直落地Ｃ、屈膝落地Ｄ、全蹲落地四、作圖題任選投實心球和單手投籃中的一個技術(shù)動作，畫出他們的簡圖。五、連線題。將對稱的用線連接起來。兩臂屈肘，兩手持球與腦后，然后蹬地，收腹，用力將球投出。單手拋實心球兩腳前后開立，右手持球，向左轉(zhuǎn)體后挺胸，重心前移，投出球。跳遠由助跑、起跳、騰空、收腹、落地組成的動作跳高由助跑、起跳、騰空、擺腿、落地組成的動作雙手拋實心球六、問答題１、運動后如何快速消除肌肉酸痛？２、碰傷的處理方法？參考答案：一、填空１、拳術(shù)、器械、對練２、蹲撐、兩手推墊、滾動、肩頸、用