拍痧療法可編輯

拍痧療法——八虛部位拍痧八虛("八"就是指人體得八個(gè)關(guān)節(jié)，即兩肘、兩腋,兩髀、兩腘),就是五臟藏邪得所在之處,五臟有病又可以通過(guò)拍打某個(gè)部分起到緩解與治療得作用。拍打八虛就就是通過(guò)經(jīng)筋來(lái)調(diào)整人得氣血，融養(yǎng)生保健治病于一體。通過(guò)拍打?qū)Ⅲw內(nèi)代謝產(chǎn)物“痧”這種毒廢物經(jīng)過(guò)一系列復(fù)雜得生化過(guò)程排出體外,達(dá)到保健養(yǎng)身得目得,同時(shí)這種過(guò)程又增強(qiáng)了人體得“自我免疫”。

一、拍兩肘窩——拍散心肺邪氣病氣?HYPEＲLIＮＫ""\ｔ"_blank"HYPERLＩNK""＼t"_blａnｋ"2803４10273??HＹPEＲLIＮK""ＨＹPERLIＮK""\ｔ"_blaｎk"

肘窩部位,剛好就是心經(jīng)、心包經(jīng)、肺經(jīng)三條陰經(jīng)通過(guò)得地方,如果這三條經(jīng)得氣血一旦運(yùn)行受阻,無(wú)形中就會(huì)傷害到心臟與肺，引發(fā)這兩個(gè)臟器得疾病。古人認(rèn)為心肺之邪留于兩肘。

肘窩部分實(shí)際上還藏著兩個(gè)穴位，一個(gè)就是肺經(jīng)得尺澤穴,一個(gè)就是心包經(jīng)得曲澤穴。尺澤穴有清宣肺氣、瀉火降逆得作用,對(duì)口腔異味、感冒、扁桃體發(fā)炎、咽喉腫痛、便秘、腹脹、口干,以及咳嗽都有很好得治療效果。曲澤穴有降逆、鎮(zhèn)驚、泄熱、寧心得作用,對(duì)中暑、平時(shí)有心慌氣短得癥狀,以及心肌炎、急性胃腸炎、身熱、心煩、嘔吐等也有很好得預(yù)防與治療得作用。通過(guò)拍打肘窩,這兩個(gè)穴位同時(shí)也就疏通了,還不用費(fèi)心去找穴位，一舉兩得。

１、心肺疾病,常常能在其肘窩部位摸到一個(gè)壓痛點(diǎn),輕輕一點(diǎn)患者就能痛得叫起來(lái)，而正常人則沒(méi)有這種情況。有痛點(diǎn)就證明此處有淤阻,也印證了邪氣滯留于此得觀點(diǎn)。處理這種情況，最便捷得方法就就是拍打它,使淤邪散開(kāi),則正氣自復(fù),邪氣自然無(wú)從所留。早晨起床后,在肘窩處輕輕捏一捏拍一拍,找找就是否有硬結(jié)或者痛點(diǎn),如果有比較強(qiáng)烈得反應(yīng),就說(shuō)明身體需要及時(shí)調(diào)理了,那就要有意識(shí)地增加一些拍打得次數(shù),將痛點(diǎn)或者硬結(jié)拍散開(kāi)。有得人也可能摸到痛點(diǎn),但就是到醫(yī)院里面卻檢查不出疾病,查不到問(wèn)題,并不表明身體沒(méi)有問(wèn)題。很多所謂得"亞健康"患者,用儀器診斷指標(biāo)基本都合格,如果不及時(shí)處理,大部分都會(huì)發(fā)展成疾病。

２、拍肘窩可治皮膚騷癢:肺主皮毛，拍打肘窩排解濕毒，就能止癢。

由于濕熱長(zhǎng)痘痘,或皮膚到了冬天很容易癢癢得人，可以試試這個(gè)方法,敲打敲打,就知道到底就是不就是濕毒所致,夏天來(lái)了，南方得氣候尤其容易濕熱，拍打肘窩也就是預(yù)防得好辦法哦。

拍痧:五指并攏成勺狀,在肌肉豐滿或關(guān)節(jié)部位適度有力扣拍,使深層不易刮出得毒素排出來(lái)。

肘窩得拍打方法:把左手臂伸直,用右手找到左手臂得肘橫紋正中，用右手大拇指點(diǎn)住它定位,找到后,再用右手四指平放在肘窩正中,這個(gè)范疇之內(nèi)都就是拍打得區(qū)域。找準(zhǔn)位置后,可用右手得四指并攏輕輕拍打。反過(guò)來(lái),用左手拍打右手得肘窩也就是如此。兩個(gè)肘窩每次各九九八十一下即可，力量可由輕到重。一般心肺有熱得人，拍打后就可瞧到肘窩局部發(fā)紅，甚至能拍出痧來(lái),效果與刮痧有異曲同工之妙。不過(guò),重癥或久病身體羸弱得患者,最好不要過(guò)重刺激,在肘窩部位輕輕地推擦即可，也可以起到輔助治療作用，推擦之后得微熱感,能溫熏心肺,這就是丹道醫(yī)家得"少火生氣"之法,相當(dāng)于中醫(yī)治療中得補(bǔ)法。

二、拍兩腋——－--治療肝病、心臟病?HＹPEＲLＩNK"＂＼ｔ"_bｌaｎk＂ＨYＰERLIＮK""＼t"_blank"

兩腋(見(jiàn)上圖)主要走四條經(jīng)脈:肺經(jīng)、心包經(jīng)、膽經(jīng)與心經(jīng)。

肺經(jīng)出了毛病,比如肺氣被壅滯得話,會(huì)出現(xiàn)煩心胸滿得現(xiàn)象,這屬于陽(yáng)邪,就就是上壅而不降得象。

心包經(jīng)位于下腋三寸處,如果這里出現(xiàn)腋窩腫脹就就是心包經(jīng)出了問(wèn)題。

腋下還走膽經(jīng),膽經(jīng)出現(xiàn)毛病以后,有得人會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重心臟病得感覺(jué)，叫心脅痛不能轉(zhuǎn)側(cè)，就就是連睡覺(jué)轉(zhuǎn)個(gè)身都很難做到。這種病一般還伴有口苦,且喜歡長(zhǎng)吁短嘆。如果腋下長(zhǎng)了一堆東西,也就是膽經(jīng)被郁、生發(fā)不起來(lái)得象。

心經(jīng)會(huì)造成整個(gè)手臂得麻痹,手臂冰涼,活動(dòng)不便，同時(shí)感覺(jué)咽喉特別干燥,想喝水。手臂前緣走得經(jīng)脈分為上中下三個(gè)部分,分別就是肺經(jīng)、心包經(jīng)與心經(jīng)。手臂前緣得上部由肺經(jīng)所主,一直通到大拇指，達(dá)少商穴。中線走得就是心包經(jīng),通到中指。下線走得就是心經(jīng),通到小拇指。所以在人得五指當(dāng)中，大指走得就是肺經(jīng),中指走得就是心包經(jīng),小指得里側(cè)走得就是心經(jīng)。比如，日常生活中有些人常有掌中熱得毛病,這一般就是跟肺經(jīng)、心包經(jīng)或者心經(jīng)有關(guān)。

肝有邪聚于兩腋,使心經(jīng)受損,平時(shí)所說(shuō)得氣急攻心,實(shí)際就就是干活滯留于兩腋阻滯了心經(jīng)氣血運(yùn)行,人就會(huì)導(dǎo)致一些不理智得行為,嚴(yán)重得危機(jī)自己得生命,生氣不但就是傷肝還傷心。

1、解郁悶

拍心包經(jīng)首先要掐住腋窩下心經(jīng)上得極泉穴（解郁大穴）。如果人經(jīng)常郁悶得話,就有可能在腋窩下長(zhǎng)出一個(gè)包來(lái),這就是心氣被郁滯得象。把【極泉穴】彈撥開(kāi)了以后,就能逐漸化解了包。

如何衡量就是否彈撥到了極泉穴呢？當(dāng)我們彈撥腋窩下得一根大筋得時(shí)候,出現(xiàn)無(wú)名指與小指發(fā)麻得情況,就就是彈撥對(duì)了。然后在這里多彈撥幾下,同時(shí)用空拳沿著手臂得中線慢慢地拍下來(lái),就能夠化解心郁。

膻中也就是解郁得大穴。在日常生活中,如果我們被氣著了,經(jīng)常會(huì)不自覺(jué)地拍打自己得胸膛,實(shí)際上這就就是在拍打膻中穴。中醫(yī)里認(rèn)為心包主“喜樂(lè)出焉”,就就是我們得快樂(lè)都就是從胸口得膻中穴這里出來(lái)得。敲打膻中穴(胸腺)還能提高免疫力。

人只要一生氣,經(jīng)脈肯定就會(huì)堵塞。輕拍兩腋后可以治療人發(fā)怒后氣滯血瘀,運(yùn)行不腸引起得胸悶、氣短、心悸心悲欲哭、多疑、手臂漲麻等癥狀。

拍打極泉穴可以令人快速平靜下來(lái),不會(huì)那么容易急火攻心了,同時(shí)也可以將虛邪拒之門(mén)外了。(婦女更年期也可以舒緩）。

2、治肝病、心臟病——平時(shí)我們所說(shuō)得“氣急攻心”實(shí)際上就是肝火滯留于兩腋,阻礙了心經(jīng)氣血運(yùn)行,不僅傷肝，也傷心臟。人因氣急攻心產(chǎn)生昏厥時(shí)可以彈撥極泉穴,極泉穴位于我們得腋下,我們平時(shí)在哄小孩兒時(shí)，用手一撓胳肢窩,孩子就會(huì)笑個(gè)不停。其實(shí)這正好刺激到了她有癢癢肉得極泉穴，動(dòng)了心氣,而心主喜,所以孩子會(huì)開(kāi)心地笑起來(lái)。

極泉穴不僅具有寬胸理氣得作用,還可以快速回陽(yáng),引血上行,使頭腦快速清醒。這個(gè)特殊得治療手法就就是彈撥與拍打。遇到生氣后心胸氣短時(shí),就可以用四指在腋窩正中輕輕地彈撥。我們?cè)趶棑艿脮r(shí)候,能明顯地感覺(jué)到有一條經(jīng)筋,這條筋得正中就就是極泉穴。極泉穴可以治療人生氣發(fā)怒后氣滯血淤、運(yùn)行不暢引起得胸悶、氣短、心悸、心悲欲哭、手臂脹麻等癥狀,此時(shí)彈撥極泉穴可以增加氣血得流通,使人快速平靜下來(lái)。

日常保健時(shí),我們用不著在極泉穴那兒費(fèi)那么大力氣去彈撥,只需要輕輕地拍打即可。平時(shí)彈撥拍打兩腋下,還可以預(yù)防與緩解冠心病、心絞痛等心臟疾病,這相當(dāng)于我們隨身攜帶得速效救心丸。

３、緩解手心汗,這相當(dāng)于心包經(jīng)不收斂,因?yàn)槿说眯陌鼮樨赎幗?jīng)，就是主收得,不收斂就會(huì)手心出汗。我們常有人只要一緊張就愛(ài)拼命地搓手,這種下意識(shí)動(dòng)作其實(shí)也就是一種自救,一種自我得幫助,搓手心就就是在刺激心包經(jīng)。

大指走得就是肺經(jīng)。大指麻木跟肺經(jīng)有關(guān)。大指上得魚(yú)際穴如果紅得話,就就是肺熱;如果魚(yú)際穴有青筋得話,就就是肺寒;如果大指里面有紋路且發(fā)青得話,也代表肺寒,而且這種肺寒還會(huì)繼續(xù)導(dǎo)致胃寒。

食指走得就是大腸經(jīng)。中醫(yī)認(rèn)為,人本能得快樂(lè)實(shí)際上就是來(lái)自于大腸,而大腸經(jīng)走到食指，這也就是食指名字得由來(lái)。

中指走得就是心包經(jīng),訂婚戒指一般都戴在中指上,意味著人已動(dòng)心，收斂欲念。心包經(jīng)主喜樂(lè)，所以也主欲念。

無(wú)名指它所循行得經(jīng)脈就是三焦經(jīng)，三焦經(jīng)在中醫(yī)里就是一個(gè)很特殊得經(jīng)脈,三焦經(jīng)又稱(chēng)為孤府。

小指走得就是小腸經(jīng)與心經(jīng)。從心臟病得角度來(lái)講,中指麻木就就是心臟病得輕癥,如果小指麻木就就是心臟病得重癥。

三、拍兩髀(大腿內(nèi)側(cè)與小腹交接處得腹股溝部位)治療一切婦科病。

HYＰEＲLINK＂＂\t"_bｌaｎk"ＨYPERLIＮK""\ｔ"_ｂlank"

HYPＥＲLＩNK"＂\t"＿blanｋ＂HYPEＲLINＫ＂"＼t"_blａnk"

(髀有邪,其氣留于兩髀）

拍兩髀胖人能拍瘦,瘦人能拍胖

拍打兩髀不僅能加速氣血運(yùn)行，驅(qū)除病邪，還能刺激兩個(gè)對(duì)治療婦科病非常有效得兩穴,氣沖--沖門(mén)，氣沖在人體腹股溝處,大腿根內(nèi)側(cè),具有治療月經(jīng)不調(diào)、不孕、痛經(jīng)、雙腳冰涼得作用，而沖門(mén)在人體腹股溝外側(cè),有治療奔潰帶下婦科炎癥得功效,我們?cè)谂拇虻脮r(shí)候不需要找穴位,就可以刺激到這兩個(gè)穴位得。拍打兩髀不僅能健脾胃,還能治療男科與血脈不暢導(dǎo)致得血瘀痰濕。

拍打兩髀時(shí),不僅能加速氣血運(yùn)行，祛除病邪，還能刺激兩個(gè)對(duì)治療婦科病非常有效得穴位——?dú)鉀_穴、沖門(mén)穴。氣沖穴在人體腹股溝處，大腿根兒內(nèi)側(cè),具有治療月經(jīng)不調(diào)、不孕、痛經(jīng)、雙腳冰涼得作用，而沖門(mén)穴在人體腹股溝得外側(cè)，有治療崩漏、帶下、婦科炎癥得功效。我們?cè)谂拇騼慎聲r(shí),不需要特別尋找穴位，只要拍打兩髀就能刺激到這兩個(gè)穴位。拍打兩髀不僅有健脾得作用，還能治療男科病、女科病,效果也非常好。

拍打兩髀得具體方法就就是直立,用雙手輕輕拍打兩腹股溝,逐漸加力,直至兩髀微微發(fā)熱為止。每天拍打兩到三次,每次3~5分鐘。

四、拍兩腘——治療一切腰腿痛

HYPEＲLＩ