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聽到請回答……大目標(biāo)有大目標(biāo)的好處，小目標(biāo)有小目標(biāo)的力量。目標(biāo)設(shè)定SMART原則Measurable：可度量的。目標(biāo)是明確可測量的。具有判定成功與不成功的標(biāo)準(zhǔn)SMARTSpecific:具體的,目標(biāo)制定應(yīng)該用具體語言表述清楚Achievable：可實(shí)現(xiàn)的。以現(xiàn)有資源可以達(dá)到的。Time-bound有時(shí)限的：目標(biāo)必須要有時(shí)間限制。Relevant：相關(guān)的?？紤]行為和想法與目標(biāo)的相關(guān)性。抓住小目標(biāo)的力量MATR具體任務(wù)是什么？標(biāo)準(zhǔn)或參數(shù)是什么？任務(wù)可行嗎？是否具有相關(guān)性？是否具有時(shí)間限制？S
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