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第一環(huán)節(jié)：按揉體表穴位 陽、祛邪扶正之目的。針對過敏性鼻炎，我們需要按揉后腦勺、按揉20下左右。按完這些穴位，大概需要20分鐘。既能夠用大第二環(huán)節(jié)：增加體內(nèi)能 醫(yī)學(xué)研究成果表明，體溫的升降機(jī)體免疫力的高低含有親密關(guān)系。健康人的體溫范疇是36℃到至6以上；而每升高1℃，白細(xì)胞的活力即免疫力則提高至6，第三環(huán)節(jié)：衣食住行管 為了親密配合上述兩個環(huán)節(jié)，我方面第四環(huán)節(jié)：體育鍛煉法國??名思想家伏爾泰認(rèn)為，生命在于2第五環(huán)節(jié)：作息時間管理 第六環(huán)節(jié)：心態(tài)管理 本文要點(diǎn)重溫
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