武術(shù)新編長拳課例研究-高一上學(xué)期體育與健康人教版

高中體育與健康“同課異構(gòu)”課例研究—以武術(shù)：新編長拳為例研究背景“同課異構(gòu)”作為一種教學(xué)比較研究方法，以日常教學(xué)問題為切入點、以具體教學(xué)內(nèi)容為載體來探求教學(xué)改進，提高課堂效能，促進教師發(fā)展，是一種新穎且有效的科組間備課、交流的手段和方法。本次研究以武術(shù)：新編長拳為例，通過集體備課、兩位教師進行“同課異構(gòu)”的課堂教學(xué)實踐，同組教師聽評課，到最后總結(jié)，撰寫課例研究報告，形成一節(jié)優(yōu)質(zhì)課。二、行動流程集體備課、第一次課例展示、課后反思、研討與改進、第二次課例展示、第二次課后反思、研討與改進、反思總結(jié)與提升。三、研究團隊上課教師：研究成員：四、具體工作計劃時間內(nèi)容主講人員課堂觀察地點第3、4周周四第7節(jié)備課全體組員——體育館第5周周四第6節(jié)課堂觀察高一（1）班第5周周四第7節(jié)課后評議反思改進全體組員——體育館第6周周四第6節(jié)課堂觀察高一（2）班第6周周四第7節(jié)課后評議反思改進全體組員——體育館第8周總結(jié)學(xué)習(xí)全體組員————撰寫報告————實踐過程全體集備討論“同課異構(gòu)”方案教學(xué)目標和重難點1、通過兩人的互助學(xué)習(xí)和小組展示，理解沖拳、彈踢腿的發(fā)力方式鍛煉方法，以及在展示中基本完成第一段的動作。2、在借助器材、兩人互助中，提高沖拳、彈踢腿速度，力量。3、增強對武術(shù)沖拳、踢腿等技擊含義的理解；培養(yǎng)學(xué)生敢于展示自己武術(shù)動作、兩人合作練習(xí)武術(shù)的品格。重點：沖拳力達拳面、弾踢發(fā)力正確、擊靶和喂靶合理；難點：動作連貫、上下肢協(xié)調(diào)、兩人配合默契在教學(xué)方法上第一次課是雙教材課程，注重學(xué)生的實踐性，以及教學(xué)時間的有效性，增加教學(xué)內(nèi)容，增進學(xué)生學(xué)習(xí)興趣；第二次課注重教與學(xué)的結(jié)合，通過一步一步的分解教學(xué)，輔助練習(xí)等方法，提高了教學(xué)的質(zhì)量，在課的設(shè)計上各有千秋，要在實踐中再結(jié)合兩種結(jié)構(gòu)，完成更好的課堂教學(xué)。（二）第一次授課課題:武術(shù)：新編長拳81時間:2020年6月12日地點:高一(1)授課教師:聽課教師：議課教師：全體成員年級十人數(shù)40日期2020.6.12執(zhí)教班級1組班形式男合周次4課次1內(nèi)容主題武術(shù)：新編長拳8－（1）快速跑6－（1）重點大越步推掌的連續(xù)性難點大越步跳起上下肢配合學(xué)習(xí)目標1、了解看、識武術(shù)動作圖解的方法，掌握新編長拳第一段動作路線，體驗武術(shù)基本技術(shù)動作。2、嘗試各種跑的專門性練習(xí)，提高學(xué)生的反應(yīng)能力，增強下肢肌肉的力量。3、培養(yǎng)對武術(shù)興趣和愛好，養(yǎng)成自我健身的習(xí)慣。課序時間教學(xué)內(nèi)容運動負荷教與學(xué)的活動組織與隊形次數(shù)時間強度一2課堂常規(guī)體育委員整隊師生問好宣布本課教學(xué)內(nèi)容和要求安排見習(xí)生進行適當(dāng)?shù)幕顒右螅宏犖橐?、靜、齊隊形：二三81、慢跑400米2、準備操：武術(shù)的組合動作馬步劈拳弓步?jīng)_拳馬步架打并步收抱武術(shù)新編長拳1、介紹如何看圖、識圖2、看圖學(xué)習(xí)新編長拳第一段預(yù)備勢：并步抱拳掄臂砸拳馬步?jīng)_拳大躍步推掌彈踢沖拳馬步架打3、互相比畫、討論，教師誘導(dǎo)。4、集體學(xué)練1345432242中中小中大教師在內(nèi)側(cè)指揮，要求輕松自然。教法：講解示范學(xué)生練習(xí)要求：精神飽滿、動作有力。強調(diào)沖拳、劈拳、架的動作。教的策略：1、教師示范講解激發(fā)學(xué)生興趣和欲望。2、介紹看圖識圖的方法。3、學(xué)生自練、互相討論4、集體糾正（學(xué)生跟練、學(xué)生互糾、教師巡視、引導(dǎo)學(xué)生觀察、思考、）學(xué)法：1、學(xué)生看圖、識圖，按左虛右實的線條，進行比劃。2、學(xué)生互相討論、探究動作過程。3、大越步推掌分解動作練習(xí)。要求：互相之間團結(jié)合作、共同提高。練習(xí)隊形：兩路縱隊慢速前進，保持隊伍整齊、安靜練習(xí)隊形：體操隊形散開要求：隊形：四列橫隊、小組、散點結(jié)合要求：精神飽滿、動作有力。課序時間教學(xué)內(nèi)容運動負荷教與學(xué)的活動組織與隊形次數(shù)時間強度四1、快速跑：跨大步跑高頻率碎步跑高抬腿跑2、根據(jù)教師介紹的跑的練習(xí)（途中跑、彎道跑、加速跑、追逐跑、接力跑、圓圈跑）學(xué)生選擇練習(xí)。探究學(xué)習(xí)：步頻與步幅的關(guān)系。發(fā)展體能練習(xí)：單足跳30米多級跳20米蛙跳、15米原地高抬腿30次。233121分1分1分中大大大大教學(xué)策略：結(jié)合圖片講解示范，介紹快速跑正確方法。學(xué)生體會正確跑的動作、方法，培養(yǎng)跑的正確姿勢。集體練習(xí)和小組練習(xí)的結(jié)合，學(xué)生互幫互學(xué)。體能技能的分組分層練習(xí)：A步幅差組B步頻差組C兩項都差針對性練習(xí)：探究學(xué)習(xí)要求學(xué)生積極參與討論，發(fā)表自己對步頻與步幅的關(guān)系的觀點。合作學(xué)習(xí)、互相團結(jié)，互相糾正。體驗后能結(jié)合自己的特點，發(fā)現(xiàn)自己的存在問題。下肢等各種跳躍練習(xí)。練習(xí)隊行：四列橫隊依次練習(xí)。要求：動作有力正確。幅度大有節(jié)奏感和彈性強調(diào)下肢、髖關(guān)節(jié)蹬直。要求：學(xué)生友伴組合，共同練習(xí)。五2整隊點評?；厥阵w育器材。宣布下次的內(nèi)容。方法：師生共同參與點評。課后作業(yè)：復(fù)習(xí)預(yù)備勢和第一段練習(xí)5次要求；快、靜、齊。注意力集中。隊形：場地器材足球場半個武術(shù)圖解50本學(xué)生看的新編長拳第一段圖解安全保障做好充分的準備活動檢查場地的平整情況預(yù)計練習(xí)密度強度全課內(nèi)容主題中4030課后小結(jié)第一次課后研討反思圍繞集體備課中提到的雙教材的教學(xué)策略，本節(jié)課以一個看圖為引入，以一個簡單的圖片作為線索，引導(dǎo)學(xué)生鍛煉。在授課過程中，注重對學(xué)生的層層引導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生的認知等能力，但是，課堂中腳手架的鋪墊過于生硬，學(xué)生無法從歸納跳躍到運用，而且本節(jié)課內(nèi)容較多，部分教學(xué)內(nèi)容沒有講解得很詳細，個別學(xué)生還沒有掌握技術(shù)動作。教師：課堂教學(xué)有序，教學(xué)內(nèi)容也豐富多彩，但是在課堂教學(xué)的過程中，教學(xué)的銜接不夠，氣氛不夠活躍，學(xué)生對技術(shù)的掌握程度一般。教師：整節(jié)課還是不錯的，比較有想法，雙教材也實施了，只是在課堂教學(xué)中，還是要以主要的教材為主，不能兩頭抓，卻什么也沒有學(xué)好。（三）第二次授課課題:武術(shù)：新編長拳81時間:2020年6月24日地點:高一(6)授課教師:聽課教師：議課教師：全體成員年級高一人數(shù)42人日期2020.6.24執(zhí)教班級1組班形式男女合班周次6課次1內(nèi)容主題武術(shù)：“新編長拳”套路8—1重點沖拳力達拳面、弾踢發(fā)力正確、擊靶和喂靶合理難點動作連貫、上下肢協(xié)調(diào)、兩人配合默契學(xué)習(xí)目標1、通過兩人的互助學(xué)習(xí)和小組展示，理解沖拳、彈踢腿的發(fā)力方式鍛煉方法，以及在展示中基本完成第一段的動作。2、在借助器材、兩人互助中，提高沖拳、彈踢腿速度，力量。3、增強對武術(shù)沖拳、踢腿等技擊含義的理解；培養(yǎng)學(xué)生敢于展示自己武術(shù)動作、兩人合作練習(xí)武術(shù)的品格。課序時間教學(xué)內(nèi)容運動負荷教與學(xué)的活動組織與隊形次數(shù)時間強度一開始部分2分鐘課堂常規(guī)1、體育委員整隊2、師生問好3、教師宣布本課內(nèi)容和要求、安排見習(xí)生評價:學(xué)生迅速安靜、明確學(xué)習(xí)目標與要求（回答是或者知道）????????????????????????n二準備部分7分鐘準備部分（音伴）：1、各種形式跑和跳的游戲在繞圈的跑和跳中，學(xué)生根據(jù)教師喊出的數(shù)字，單腿跳，并用膝蓋圍成圓圈。2、熱身活動1）熱身操頭部運動全身運動2）專項化熱身沖拳1113，2，1，中小中學(xué)評價：1.精神飽滿，跑動積極2.在教師口令下完后積極跳，并尋找伙伴（叫、拉）3.有笑聲、呼喊；懂得思考如何最快教：口令指導(dǎo)學(xué)：積極整齊，充分拉伸nn三基本部分4分鐘（一）基本功練習(xí)馬步?jīng)_拳仆步轉(zhuǎn)換443，小教學(xué)：1.模仿教師、同學(xué)動作2.建立沖拳、步型動作概念三、基本部分1分鐘4分鐘2分鐘4分鐘2分鐘3分鐘3分鐘5分鐘（二）新編長拳2、講解各個動作攻防技擊含義，并組織學(xué)生邊思邊練1）弾踢沖拳下肢大腿屈后帶小腿弾踢，腳面繃直2）掄臂砸拳上肢掄臂幅度要大，掄臂圓）；下肢掄臂時提膝，動作協(xié)3）格擋按拍掌左手格擋，右手按拍掌4）落步撐掌下肢躍步上肢右推掌，左架掌上下肢協(xié)調(diào)配合5）動作連接、完整練習(xí)3、分組練習(xí)，展示（三）學(xué)生嘗試武術(shù)技擊練習(xí)擊靶練習(xí)踢靶練習(xí)64643220201，3，1，2，1，3，1，2，2，小中中中大中大教學(xué)：1.觀察、模仿、并建立動作表象2.激發(fā)學(xué)習(xí)熱情教：1.講解弾踢沖拳動作技擊要點，從下肢上肢分解到組合2.組織學(xué)生兩人利用墊子合作體驗技擊動作3.口令引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，觀察評價糾正學(xué)生動作學(xué)評價：1.拿靶子動作正確2.沖拳彈踢動作協(xié)調(diào)3.正確給同伴評價（提示、示范、糾錯）評價：1.掄臂方向正確2.動作協(xié)調(diào)，能制動教：1.講解動作技擊含義2.提問、指導(dǎo)學(xué)生利用墊子合作練習(xí)3.抽查、糾錯評價：1.落步方式正確2.動作協(xié)調(diào)，能制動教：1.講解動作、套路的連接2.集體練習(xí)，糾錯學(xué)：1.組內(nèi)討論交流2.提問，糾正錯誤3.改變隊形，集體練習(xí)4.展示動作正確，有精氣神教：1.沖拳、彈踢靶練習(xí)2.啟發(fā)學(xué)生嘗試各種沖拳、踢靶，體會如何使用力量、速度，并維持身體平衡3.糾正、展示n兩人一組，一人喂靶，一人擊靶，合作練習(xí)集體跟隨教師練習(xí)兩人一組，一人喂靶，一人擊靶，合作練習(xí)集體跟隨教師練習(xí)n同上三個小組分散練習(xí)四、結(jié)束部分3分鐘1、太極拳放松（音伴）2、教師評價3、收器材、師生再見12，小教：1.調(diào)整隊伍，口令引導(dǎo)放評價：1.同伴之間有交流；2.積極發(fā)言，并表達準確n場地器材2.拳擊靶（墊子代替）22個安全保障1、做好相應(yīng)的準備活動2、加強思想教育，明確練習(xí)目的，不好用斗狠。練習(xí)密度強度預(yù)計全課主題內(nèi)容中上強度48%46%課后小結(jié)第二次課后研討反思授課教師反思：針對第一次課存在的問題以及成員們所提出的意見，本節(jié)課做出了相應(yīng)調(diào)整。結(jié)合自己的教學(xué)設(shè)計，增加了對學(xué)生的技術(shù)動作的教學(xué)，從各個分解動作，到最后的合成完整練習(xí)，都是不錯的，在后面的素質(zhì)練習(xí)中卻顯得有點亂，組織形式較單一，學(xué)生學(xué)習(xí)興趣不高。研究教師建議：本節(jié)課貫徹“健身育人”的學(xué)科理念，結(jié)合高一學(xué)生的身心特點，將合作學(xué)習(xí)，自主發(fā)揮貫徹課堂學(xué)練中，營造兩人以及小組交流的學(xué)習(xí)環(huán)境即在體育活動和比賽中明確自己的角色與團隊的關(guān)系（課程標準維度3水平5）；強調(diào)將套路招式與實際攻防意識相結(jié)合，培養(yǎng)學(xué)生武術(shù)中正確的發(fā)力方式以及武術(shù)鍛煉的基本手段與方法（靶子練習(xí)）即在體育活動中充分展示自己的運動能力和在不斷進步的過程中培養(yǎng)自尊和自信（課程維度6水平六）。但是要增加導(dǎo)入環(huán)節(jié)，增加素質(zhì)練習(xí)的方法，以及要注重課堂教學(xué)評價。六、總結(jié)與提升“新編長拳”套路是根據(jù)高中學(xué)生身心發(fā)展特點，在青年長拳基礎(chǔ)上改編而成；整套動作編排簡練、節(jié)奏鮮明；攻防技擊含義明顯。本次課的教學(xué)內(nèi)容為基本步型、沖拳、踢腿，以及連接動作，是“新編長拳”套路練習(xí)的基礎(chǔ)。在教學(xué)方法上，借助墊子作為靶子，采用兩人合作學(xué)習(xí)的手段，把武術(shù)中沖拳、踢腿的技擊練習(xí)通過兩人的合作，使學(xué)生理解套路中的動作技擊意涵以及掌握一種武術(shù)的鍛煉手段。本次課的授課對象是高一學(xué)生，學(xué)生沒有武術(shù)概念，武術(shù)基本功較弱，會出拳力度不夠、踢腿無力、單腿支撐不穩(wěn)、步型轉(zhuǎn)換時蹬伸不到位及上下肢不協(xié)調(diào)等現(xiàn)象發(fā)生，以及學(xué)生不知道武術(shù)鍛煉的方法，給套路學(xué)習(xí)帶來困難。所以，在教學(xué)設(shè)計中，加強武術(shù)沖拳、彈踢腿的技術(shù)要點，使學(xué)生理解沖拳、彈踢腿的發(fā)力方式（在練習(xí)中發(fā)力與喊聲結(jié)合），并且結(jié)合兩個人的合作學(xué)習(xí)（如何正確使用靶子、如何幫助同伴進行武術(shù)練習(xí)），學(xué)會武術(shù)基本功鍛煉的方法。1、準備活動時，由各種形式的跑和跳的游戲與武術(shù)基本步型沖拳組合練習(xí)引入主題，為學(xué)練做好鋪墊。2、在基本部分，先學(xué)習(xí)基本步型手法；教師完整示范，引導(dǎo)學(xué)生建立正確的動作概念；講解動作攻防技擊含義，并借助器材帶動學(xué)生學(xué)練。學(xué)生建立正確的動作概念后，通過兩人的互助、合作學(xué)習(xí)，并根據(jù)自己的問題和重難點著重練習(xí)，在集中糾錯、集體練習(xí)、分組展示中發(fā)揮自主的作用，既可以改正普遍錯誤，加深對較難動作的練習(xí)，又可以掌握套路的節(jié)奏。再到專項體能互動練習(xí)，有效練習(xí)學(xué)生專項素質(zhì)中的薄弱環(huán)節(jié)。3、結(jié)束部分采用易筋經(jīng)、太極放松的方式，結(jié)合舒緩的口令，流暢的動作，使學(xué)生的身心得到充分的放松。把教學(xué)評價鑲嵌到每個教學(xué)活動中，并對學(xué)生的行為表現(xiàn)、動作技能以及情感態(tài)度價值觀繪制評價表，使教學(xué)活動有評價依據(jù)，也使師生有反饋。“同課異構(gòu)”后形成的優(yōu)質(zhì)課教材教案十年級第一學(xué)期“武術(shù)：新編長拳”課時計劃8－（1）年級十人數(shù)40日期執(zhí)教班級1組班形式男合周次課次1內(nèi)容主題武術(shù)：新編長拳8－（1）體能：下肢力量重點大越步推掌的連續(xù)性難點大越步跳起上下肢配合學(xué)習(xí)目標1、了解看、識武術(shù)動作圖解的方法，掌握新編長拳第一段動作路線，體驗武術(shù)基本技術(shù)動作。2、嘗試各種跑的專門性練習(xí)，提高學(xué)生的反應(yīng)能力，增強下肢肌肉的力量。3、培養(yǎng)對武術(shù)興趣和愛好，養(yǎng)成自我健身的習(xí)慣。課序時間教學(xué)內(nèi)容運動負荷教與學(xué)的活動組織與隊形次數(shù)時間強度一2課堂常規(guī)體育委員整隊師生問好宣布本課教學(xué)內(nèi)容和要求安排見習(xí)生進行適當(dāng)?shù)幕顒右螅宏犖橐?、靜、齊隊形：二三81、慢跑400米2、準備操：武術(shù)的組合動作馬步劈拳弓步?jīng)_拳馬步架打并步收抱武術(shù)新編長拳1、介紹如何看圖、識圖2、看圖學(xué)習(xí)新編長拳第一段預(yù)備勢：并步抱拳掄臂砸拳馬步?jīng)_拳大躍步推掌彈踢沖拳馬步架打3、互相比畫、討論，教師誘導(dǎo)。4、集體學(xué)練1345432242中中小中大教師在內(nèi)側(cè)指揮，要求輕松自然。教法：講解示范學(xué)生練習(xí)要求：精神飽滿、動作有力。強調(diào)沖拳、劈拳、架的動作。教的策略：1、教師示范講解激發(fā)學(xué)生興趣和欲望。2、介紹看圖識圖的方法。3、學(xué)生自練、互相討論4、集體糾正（學(xué)生跟練、學(xué)生互糾、教師巡視、引導(dǎo)學(xué)生觀察、思考、）學(xué)法：1、學(xué)生看圖、識圖，按左虛右實的線條，進行比劃。2、學(xué)生互相討論、探究動作過程。3、大越步推掌分解動作練習(xí)。要求：互相之間團結(jié)合作、共同提高。練習(xí)隊形：兩路縱隊慢速前進，保持隊伍整齊、安靜練習(xí)隊形：體操隊形散開要求：隊形：四列橫隊、小組、散點結(jié)合要求：精神飽滿、動作有力。課序時間教學(xué)內(nèi)容運動負荷教與學(xué)的活動組織與隊形次數(shù)時間強度四1、快速跑：跨大步跑高頻率碎步跑高抬腿跑2、發(fā)展體能練習(xí)：單足跳30米多級跳20米蛙跳、15米原地高抬腿30次。233121分1分1分中大大大大教學(xué)策略：結(jié)合圖片講解示范，介紹快速跑正確方法。學(xué)生體會正確跑的動作、方法，培養(yǎng)跑的正確姿勢。集體練習(xí)和小組練習(xí)的結(jié)合，學(xué)生互幫互學(xué)。體能技能的分組分層練習(xí)：A步幅差組B步頻差組C兩項都差針對性練習(xí)：學(xué)生積極參與討論，發(fā)表自己對步頻與步幅的關(guān)系的觀點。合作