羽毛球大單元（正手平抽技術(shù)）教案-高一上學(xué)期體育與健康人教版

高中羽毛球大單元教案課時教案(第9課)周次課的主題正手平抽技術(shù)場地器材1.學(xué)習(xí)正手平抽球擊球發(fā)力；2.強化上步跟進擊球意識。1.不同位置的點腕揮拍，增強手腕靈活性，體會閃腕發(fā)力要領(lǐng)；搭檔練習(xí)，提高擊球質(zhì)量；教學(xué) 練 2.體能練習(xí)，下肢素質(zhì)練習(xí)，提高腿部力量與移動速度。方式賽 對墻擊球計次賽評學(xué)生互評抽球質(zhì)量。教學(xué)運動技能目標：基本掌握羽毛球正手平抽球動作要領(lǐng)，形成迎球舉拍、跟進擊球意識；健康行為目標：能夠在搭檔練習(xí)中互幫互助，糾正自身不足，提高配合默契與練習(xí)效率；目標體育品德目標：增強學(xué)生體能，強化互助意識，培養(yǎng)學(xué)生愛護器材、主動回收整理器材的好習(xí)慣。重點重點：掌握正手平抽球動作要領(lǐng)；難點難點：形成迎球舉拍、跟進擊球意識；。課的學(xué)習(xí)內(nèi)容組織教法與要求時強結(jié)構(gòu)間度組織：四列橫隊開一、課堂常規(guī)：XXXXXXXX1.集合整隊，師生問好，考勤；XXXXXXXX始2.布置課堂教學(xué)任務(wù)，強調(diào)課堂紀律；XXXXXXXX部分3.做好安全提醒，安排見習(xí)生。XXXXXXXX要求：快、靜、齊；認真聽講，精神飽滿。一、熱身練習(xí)組織：沿籃球場邊線繞場慢跑1.反應(yīng)練習(xí)：繞兩片羽毛球場邊線慢跑，準同時聽哨聲，做反應(yīng)練習(xí)要求：一聲哨原備地180°，兩聲哨原地360°，三聲哨后部退跑；分2.徒手操4×8拍①頭部運動②手臂拉伸③擴胸振臂運動教法：教師講解練習(xí)方法與注意事項；④膝關(guān)節(jié)運動要求：仔細聽教師哨聲，快速反應(yīng)做相應(yīng)動作。⑤弓步壓腿⑥膝關(guān)節(jié)繞環(huán)組織：體操隊形⑦跑跳運動XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX教法：教師領(lǐng)做，口令指揮；要求：動作到位，充分熱身。課的學(xué)習(xí)內(nèi)容組織教法與要求時強結(jié)構(gòu)間度一、球感練習(xí)組織：散點練習(xí)1.對墻擊球練習(xí)XXXXX動作要領(lǐng)：正手執(zhí)拍連續(xù)對墻擊球，小臂XXXXX和手腕快速發(fā)力擊球，擊球點在身體前下方，注意要有明顯的引拍動作。XXXXXXXXXX二、學(xué)習(xí)正手平抽球技術(shù)教法：1.動過要領(lǐng)：運用正手中場移動步法，向?qū)羟蚓毩?xí)：教師講解示范，提示學(xué)生引拍，身體右側(cè)跨步，充分側(cè)身，曲肘引拍。大正拍面擊球，利用小臂和手腕快速發(fā)力。基臂帶動小臂內(nèi)旋，利用手腕快速展腕閃動要求：按老師要求積極練習(xí)，體會動作要領(lǐng)。本發(fā)力。注意拍面朝向球網(wǎng)，擊球后馬上回部位，舉拍準備。圖示：組織：體操隊形分XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX教法：教師講解示范領(lǐng)做，提示學(xué)生通過分解、連貫揮拍，鞏固揮拍動作。要求：按老師要求積極練習(xí)，調(diào)整好練習(xí)距離。組織：XXXXXXXXXX教法：教師講解示范，組織學(xué)生分組多球練習(xí)，重點體會擊球點位置。要求：按老師要求積極練習(xí)，控制好練習(xí)距離，2.練習(xí)方法：注意安全。①不同位置點腕揮拍練習(xí)練習(xí)方法：教師領(lǐng)做點腕揮拍，體會上、 組織：中、下三個位置的閃腕發(fā)力。XXXXX②雙人搭檔多球練習(xí)練習(xí)方法：兩人一組搭檔，一人拋球、一人平抽球，體會上步（跨步）擊球跟進。③對墻連續(xù)抽球計次賽比賽規(guī)則：兩人一組，對強連續(xù)對墻抽球，要求球不落地，連續(xù)擊球次數(shù)多者獲勝， 教法：教師做好講解示范，點評學(xué)生表現(xiàn)。比賽時注意觀察，賽后相互糾錯。 要求：遵守比賽規(guī)則，小臂發(fā)力閃腕擊球，擊球時注意腳步靈活移動，不要原地等球。三、體能拓展組織：散點練習(xí)下肢力量練習(xí)：XXXXX1.蹲跳轉(zhuǎn)髖步：10次/組×3組；XXXXX2.并步折返跑：6個來回一組×3組。XXXXXXXXXX教法：教師講解示范，組織學(xué)生練習(xí)，做好提醒糾錯。要求：按老師要求積極練習(xí)，注意安全。課的學(xué)習(xí)內(nèi)容組織教法與要求時強結(jié)構(gòu)間度一、放松練習(xí)組織：結(jié)1.集合整隊，組織放松拉伸練習(xí)：拉伸手XXXXX束臂、腿部肌群韌帶。XXXXX部二、課堂點評XXXXX分1.師生點評課堂學(xué)習(xí)表現(xiàn)；XXXXX2.布置課后任務(wù)，要求鞏