生活小常識廣播稿400字(十四篇)

第頁共頁生活小常識播送稿400字(十四篇)生活小常識播送稿400字篇一大家好!今天的校園之聲給大家?guī)淼氖巧钚≠N士欄目--《春季生活小常識》。春天是萬物生長的季節(jié)，因此細菌、病毒也不例外，它們加速繁殖，再由于氣候變化無常，忽冷忽熱，也使春天成為了一個疾病好發(fā)的季節(jié)，對我們的.小學生來說，春天容易患二大類疾病:一類是傳染性疾病(譬如有:流行性感冒，水痘、腮腺炎等)，另一類是過敏性疾病(譬如過敏性鼻炎，嚴重的甚至發(fā)生支氣管哮喘)，但是，同學們也不要過于擔憂，害怕，只要我們在平時能做到下面幾點，這些疾病還是可以預防的。一、剛剛被蚊子咬完時，涂上肥皂就不會癢了;二、假如嗓子、牙齦發(fā)炎了，在晚上把西瓜切成小塊，沾著鹽吃，記得一定要是晚上，當時病癥就會減輕，第二天就好了;三、打嗝時就喝點醋，立桿見影;四、吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了;五、治療咳嗽，特別是干咳，晚上睡覺前，用純芝麻香油煎雞蛋，油放稍多些，什么調(diào)味料都不要放，趁熱吃過就去睡覺，連吃幾天效果很明顯;六、插花時，在水里滴上一滴洗潔精，可以維持好幾天;七、把殘茶葉曬干，放到廁所或者溝渠里燃熏，可消除惡臭，具有驅(qū)除蚊子蒼蠅的功能;八、桌子、瓶子外表的不干膠痕跡用風油精可以擦拭;九、出門時隨時在包里帶一節(jié)小的干電池，假設裙子帶靜電，就把電池的正極在裙子上面擦幾下即可去掉靜電;十、夏天足部容易出汗，每天用淡鹽水泡腳可有效應對汗腳;十一、夏天游泳后曬曬太陽，可防肌膚勞損等疾病發(fā)生;十二、夏天枕頭易受潮滋生霉菌，時常曝曬枕芯有利安康;十三、防失眠：睡前少講太多話，忌飲濃茶，睡前勿大用腦，可用熱水加醋洗腳;十四、14、夏天擦拭涼席，用滴加了花露水的清水擦拭涼席，可使涼席保持清爽干凈。當然，擦拭時最好沿著涼席紋路進展，以便花露水浸透到?jīng)鱿募y路縫隙，這樣清涼舒適的感覺會更持久;十五、因外傷碰破皮肉時，在傷處涂上牙膏進展消炎、止血，再包扎，作為臨時急救藥，以藥物牙膏效果最為顯著;十六、發(fā)生頭痛、頭暈時，可在太陽穴涂上牙膏，因為牙膏含有薄荷腦、丁香油可鎮(zhèn)痛;十七、加酶洗衣粉劑放在溫水中需要較長的分解時間才能使洗衣效果更佳;十八、換季疲勞：在季節(jié)更替的時候經(jīng)常發(fā)生換季疲勞，給自己做一個“安眠枕”。在枕套下面多放些氣味芬芳的殺菌植物葉片：月桂、蕨、榛樹、針葉、薄荷和玫瑰花瓣。十九、眼睛紅腫：用香芹汁濕敷消除眼睛紅腫，將香芹切成小細段裝入紗布袋內(nèi)放入開水中。過15-20分鐘取出，冷卻，放在眼皮上10分鐘。生活小常識播送稿400字篇二安康生活小常識播送稿：護眼a．給你的天空劃一道絢麗的亮色。b．給你的世界奏一曲動聽的歡歌。ab．尊敬的老師，親愛的同學們。大家好！這里是七色花校園之聲播送站。a．伴隨著這輕快的樂曲，聆聽著著動人的旋律。b．校園之聲播送站和您正式見面了。a．我是播音員。b．我是播音員。a、懷著一顆悠然的心，讓心窗看到人生的美景。品一曲高山流水，讓心靈走向沉靜、高遠。人生平安就是福，何必太多的計較。放松自己的心靈，回歸自然，世界那么多的美麗，那么多的快樂，何必讓憂愁，煩惱獨存心房。平凡的日子最真，最美。我們一起來聆聽《花落因為花開過》，感受花兒的美麗歷程。b、春天，我在小院里喝茶時，無意中發(fā)現(xiàn)，墻角的吊蘭花開了。我好奇的走過去看，潔白的吊蘭花兒如一只只小小的銀鈴掛在綠枝上，風兒輕輕拂過，溫順的搖著銀鈴般的吊蘭花，散出一股幽香。是那么優(yōu)雅，迷人。此時，我完全迷醉了，小小的白色的吊蘭花在陽光的照耀下，發(fā)出美麗的純白色的光，是那么純潔，仿佛連花香也是純白的。我真的迷醉在這純白的世界里了，迷醉于蘭花的純潔。過了沒幾天，一場突如其來的雨把花兒打落了，我望著那花盆底下的幾朵落花，我心酸極了，仿佛看見它們在哭泣。這是曾經(jīng)多么美麗的花兒?。∷鼈兘K究做錯了什么,雨??！請你告訴我！朋友告訴我，有花開，就有花落，假如白吊蘭沒開過，沒有如此美麗的一生，也就不會落下。不過，明年，它們還會再開的！是??！花不就和人一樣嗎？有花開，就有花落，有成功，就有失敗。但最重要的在于堅持，花落了，明年再開，失敗了，下次再來。要對自己懷有信心，不要對一時的挫折低頭！振作起來！那白色吊蘭的純潔之光永遠映在我的心上，永遠不會再消失。a、美美的文字，伴著好聽的音樂，希望所有老師同學們開心快樂每一天、每一刻，《冰河時代》送給大家。a．歡送大家繼續(xù)收聽我們七色花校園播送站，冬日漸行漸遠，我們逐漸觸摸到了春天的氣息，在這帶著點點寒意的春日里，大家要特別注意自己的身體安康啊。b、是的，下面我們就給大家?guī)韼讉€安康小貼士。a、1堅持冷水洗臉：冷水洗臉醒腦精神好，鍛煉耐寒才能，不但能預防感冒同時還能起到臉部美容的成效，還可以治療慢性鼻炎，假設能結合按摩耳廓、印堂、太陽、頰車穴那么效果更佳。b、2.清晨喝溫開水：洗臉刷牙后喝一杯溫開水，一方面可暖身清洗胃腸，另一方面可稀釋血液，預防腦血栓、心肌缺血，同時能維持細胞浸透力，促進細胞代謝。a、3.適當戶外活動：冬天戶外活動很重要，可預防凍瘡，在戶外做操或呼吸15～20次有利肺功能的增強，起到防治支氣管炎、哮喘的作用，肺開竅于皮膚，通過戶外活動，可增加人體供氧量，進步抗病才能。b、4.飲食藥膳進補：冬天是滋補身體的季節(jié)，根據(jù)自身條件適中選用藥膳進補非常有益，可增加熱量抗寒，又能加強營養(yǎng)吸收，促進安康。a、5.午間按摩頭皮：日間腦部血流量比夜間少1/5，故中午小睡30～40分鐘為宜，然后用手指按摩百會、風池、印堂等穴，或用梳子梳頭按摩頭皮，能改善頭部血液循環(huán)，消除疲勞和頭昏現(xiàn)象，加上用冷水洗臉那么精神充分。b、6.午后飲用茶水：茶是人的最正確飲料之一，能防癌抗癌，茶含有多種維生素和人體需要的微量元素，能對人體起保健作用。但胃病或貧血服藥者不宜喝茶，尤其是濃茶，可改用礦泉水或白開水。午后補充水很重要。a、7.熱水浴足護腳：腳底有許多經(jīng)絡循行的穴位，如涌泉穴，通過熱水透穴可以進步體溫0.2℃，能改善周身毛細血管的功能，有保溫和助眠的成效；腳素有第二心臟之稱，護腳能強心，毛細血管擴張充血促使心臟活動加強，又可防止腳部凍瘡的發(fā)生，減少皮膚瘙癢癥。b．希望這些安康貼士能給大家?guī)睃c滴的幫助，不過好的身體需要同學們好好鍛煉身體，好的身體才能使疾病遠離。a、當然，好的身體離不開好的心情，我們一起來聽個笑話吧。b、有個花花公子把祖業(yè)敗光了，只得做了乞丐沿街乞討。一天，乞丐碰到一位農(nóng)民，農(nóng)民對他說：“你也是七尺男子漢，不缺胳膊不缺腿，為何不自己勞動養(yǎng)活自己？”這個乞丐聽了，一點兒不感到羞恥，他拾了一根樹枝在地上寫了四句：“朝吃千家飯，夜宿萬戶亭，未犯朝廷法，任我天下行?！蹦寝r(nóng)民看了詩后，也拾了一根樹枝，在每一句詩后添了兩個字：“朝吃千家飯，不飽；夜宿萬戶亭，蓋草；未犯朝廷法，還好；任我天下行，狗咬！”a、每一次相聚都是那么短暫。b．每一次懷想都是那么香甜。又快要到和大家說再見的時候了，最后為大家獻上一首動聽的歌曲?！惨魳泛蟆惩瑢W們，明天同一時間我們再見。合：老師們，同學們，大家好。歡送收聽生活小百科欄目。甲：我是主持人xx，乙：我是主持人xx，甲：本期紅領巾播送的主題是xx《夏季生活小常識》。夏天是充滿生氣的季節(jié)，也是要特別注意身體安康的季節(jié)。炎熱的夏季和繁忙的消費緊緊地聯(lián)絡在一起了大汗淋漓加上食欲不振對每個人的身體發(fā)出了挑戰(zhàn)怎樣在保證消費又保護身體的情況下度過這個夏天呢？夏季生活小常識大全為你介紹了夏季養(yǎng)生的特點是什么，夏季運動、睡眠和飲食各有什么需要注意等內(nèi)容。乙：.夏季失水多，應多喝水喝多點水，而且是溫水比擬好，每天要喝七八杯白開水。身體要隨時保持水分和補充水分，水在人體內(nèi)起著至關重要的作明，維持著人體正常的生理功能。水是人體不可缺少的重要組成局部，器官、肌肉、血液、頭發(fā)、骨骼、牙齒都含有水分，夏季失水會比擬多，假設不及時補水就會嚴重影響安康，易使皮膚枯燥，皺紋增多，加速人體衰老。另外礦泉水、冷茶，牛奶，蘋果汁是理想的解渴飲料。甲：、應時起居夏季那么宜晚睡早起，中午盡可能午睡。切記不能在樓道、屋檐下或通風口的陰涼處久坐、久臥、久睡。更不宜久用電風扇，因夏令暑熱外蒸，汗液大泄，毛孔大開，易受風寒侵襲，吹的時間過久可能會引起頭痛、腰肌勞損、面部麻木或肌肉酸痛等。乙：.飲食清補，多吃“苦”在飲食滋補方面，熱天以清補、健脾、祛暑化濕為原那么。肥甘厚味及燥熱之品不宜食用，而應選擇具有清淡滋陰成效的食品?？辔妒称分兴械纳飰A具有消暑清熱、促進血液循環(huán)、舒張血管等藥理作用。熱天適當吃些苦味食品，不僅能清心除煩、醒腦提神，且可增進食欲、健脾利胃?？喙希喝∑湮词炷酃魇卟耍墒旃靠缮?，既可涼拌又能肉炒、燒魚，清嫩爽口，別具風味?？喙暇哂性鍪秤?、助消化、除熱邪、解疲憊、清心明目等作用。此外，苦菜、茶葉、咖啡等苦味食品亦可酌情選用。應注意的是，食用苦味食品不宜過量，否那么可能引起惡心、嘔吐等病癥。甲：.盡量穿淺色衣服深色衣服會吸收陽光，使人體溫升高燥熱；同時蚊子有趨暗的習性，深色容易吸引蚊子，特別是黑色。乙：皮膚瘙癢考前須知夏季出游，因日曬而導致皮膚瘙癢、干疼時，可涂少量膚輕松等軟膏，不要用熱水燙洗，也不宜用堿性大的肥皂清洗，以免刺激皮膚，加重病癥。甲：、做些養(yǎng)心運動夏季運動量不宜過大、過于劇烈，應以運動后少許出汗為宜，以免運動量過大、出汗過多損傷心陰。對于夏季仍然堅持鍛煉身體的人可以選擇練太極拳、太極拳動靜相兼，剛柔相濟，開適宜度，起伏有致，身端形正不偏倚，正氣存于內(nèi)而風邪不可侵，與自然的陰陽消長相吻合，可謂夏季最正確的養(yǎng)心運動之一。乙：相信聽了今天的播送，你一定有所收獲吧！甲：同學們，讓我們一起安康快樂每一天吧，再見！生活小常識播送稿400字篇三1、用衛(wèi)生紙擦拭餐具、水果和面部：許多衛(wèi)生紙未經(jīng)消毒處理或消毒不徹底，其中的填料或粉屑也很容易殘留在餐具或水果上，進入人體會影響安康。所以，用衛(wèi)生紙擦拭餐具、水果和面部是不妥的。2、用抹布擦干餐具和水果：在一般家庭，抹布是多用處的，既用其擦桌子又用其抹餐具。如不經(jīng)常消毒、清洗或晾曬，潮濕而富有營養(yǎng)的抹布合適多種病原微生物的繁殖。與其用抹布擦干餐具、水果，莫如不擦更衛(wèi)生。3、用餐洗凈清洗餐具、果蔬：餐洗凈可用來洗滌餐具、蔬菜和水果，以去除餐具上面的油污和果蔬上殘留的農(nóng)藥，已成了人們生活中必不可少的日常用品?？墒?，很少人知道，含有烷基苯磺酸鈉的餐洗凈，對人體安康有害。要想減少餐洗凈對人體安康的危害，在用餐洗凈洗蔬菜、水果時，要注意濃度不要過高，一般0.2%左右為好；浸泡時間以5分鐘為宜，浸泡后還需反復用流水清洗。餐具沖洗也是如此。另外，不要買地攤上不合格散裝的餐洗凈，因為這樣的餐洗凈大多不合格。4、用紗罩罩食物：夏天用紗罩罩食物可防止蒼蠅的直接污染，但不能一蓋了之。因為蒼蠅在紗罩上產(chǎn)下的蟲卵和身體上的污物仍然會從紗罩空隙落下污染食物。所以，應多管齊下采取防蠅措施，最好將蒼蠅拒之門外。5、餐桌上鋪塑料布：有的桌布由聚氯乙烯制成，其中含有有毒的游離基。餐具經(jīng)常接觸這種塑料布，有毒物質(zhì)就會借助食物進入人體，從而導致慢性中毒。所以，家庭不要使用這種含毒的塑料桌布。在外就餐時，不要將筷子直接放在鋪有塑料布或塑料薄膜的桌面上。此外，也不要使用油漆筷子。6、用白紙包食品：白紙看起來干凈，其實并不衛(wèi)生。由于在白紙消費過程中要使用一定量的漂白粉，容易引發(fā)化學反響，并能產(chǎn)生許多有害物質(zhì)，如過氧化物。這種物質(zhì)進入人體可引起關節(jié)酸痛、頭痛、失眠，還可導致肝癌和不育等病癥。7、變味的食物加熱后吃：許多人認為食物中毒是由變質(zhì)食物中的細菌引起的，假設將變質(zhì)的食物煮沸了再吃，細菌便會被全部殺死，吃了就會相安無事。其實，變質(zhì)食物煮后再吃，雖然危險減小了一些，但仍然很不平安。如引起食物中毒的肉毒桿菌和金黃色葡萄球菌，其產(chǎn)生的毒素即使被高溫加熱也不會被分解破壞，吃了被這種毒素污染的食物仍然會引起中毒，甚至死亡。8、把水果爛的局部削掉再吃：有一些人認為把水果爛的局部削掉了再吃就沒事了，其實不然。這是因為即使把腐爛局部削去，其剩余局部早已被含有細菌及其代謝產(chǎn)物的腐爛水果的果汁所浸染。吃了這樣的水果，輕者引起胃腸道不適，重者可導致急性胃腸炎，甚至導致人體細胞突變或癌變。9、手帕一物多用或與他物混放：一塊手帕既擦鼻涕又揩嘴巴，是不衛(wèi)生的。不經(jīng)常清洗或與他物放在一起的手帕極易引起上呼吸道感染或面部癤腫等疾病。由于紙幣、鑰匙等物帶有大量的病菌和蟲卵，容易污染手帕。用這樣的手帕擦手、揩嘴的人易患腸道傳染病和寄生蟲病。所以，手帕要經(jīng)常清洗，保持其清潔；最好隨身帶兩塊手帕，一塊擦鼻子，一塊擦嘴巴；手帕不宜與紙幣、鑰匙等雜物混放，以免手帕被污染。10、長期使用帶有茶銹的杯子：有人認為茶銹是茶水長期沉積形成的，無害，故平時很少去洗，其實這是錯誤的。茶銹中含有多種有害物質(zhì)，可導致腎臟、肝臟、胃腸等器官發(fā)生病變。11、經(jīng)常去除鋁鍋內(nèi)的棕色銹：這樣做鋁鍋看起來干凈了，而實際上卻去掉了鋁鍋外表的一層保護膜。因為鋁鍋上的棕色銹是鋁的一種氧化物，能阻止鋁溶解到含水飲食中，從而減少人體對鋁的吸收，有利預防老年癡呆癥。12、用廢舊日光燈管晾毛巾：有的家庭用廢舊日光燈管晾毛巾或手帕，認為很衛(wèi)生。殊不知，燈管兩端被銹蝕或燈管本身有裂縫，管內(nèi)的水銀、熒光粉及少量氨氣等有毒物質(zhì)就會逐漸滲出或揮發(fā)，污染毛巾或手帕，從而危害人體安康。假設進入眼睛，可造成視力減退甚至失明。這些有毒物質(zhì)還會污染室內(nèi)空氣，引起慢性中毒。13、酒后、飯后立即洗澡：患有心臟病的人酒后立即用涼水洗澡，會因心臟負擔過重而導致死亡。即使是正常人，也不宜飯后立即洗澡。因為洗澡時會使四肢和體表的血流量增加，而減少胃腸的血液供給，從而影響胃腸的消化功能。14、有痰不吐：隨地吐痰是不文明的生活習慣，應當棄之。但有痰不吐，咽到肚子里，也是不好的習慣。因為這樣做會將痰中的各種致病微生物和寄生蟲幼蟲食入體內(nèi)，發(fā)生相應的感染甚至疾病。15、牙刷頭倒放在杯內(nèi)：刷牙后，將牙刷頭朝下放在洗漱杯內(nèi)，牙刷間的一些食物殘渣便成為細菌的營養(yǎng)，得以使其大量繁殖。再刷牙時，牙刷中的細菌及其分解產(chǎn)物就有可能侵入體內(nèi)，進而影響安康。15、用公用香皂洗手：用香皂洗手是為了清潔衛(wèi)生，但假如你是用公共場所洗手間的香皂洗手，那結果可能恰好相反。安康人和不安康的人共用一塊香皂，使細菌、病毒有了傳染時機，香皂那么充當了疾病傳播的媒介。另外，洗手畢關水時應先用水沖洗一下水龍頭，以免洗凈的手因接觸開關而重新帶菌。16、便后洗手而便前不洗手：大、小便后洗手可防止寄生蟲卵和腸道病原菌的傳播，但與此相比，便前洗手更為重要，而這一點卻常被人們所無視。便前如不洗手，你手上的各種病原體可能借助手觸及外生殖器官和會陰部而引起感染。在性病高發(fā)的今天，便前洗手更為重要。生活小常識播送稿400字篇四女：望著那耀眼而又亮堂的窗玻璃，看著那干凈而又無暇的窗臺，我們一定會覺得是那么賞心悅目，心情一定會情不自禁的變得好起來。男：哈哈，假設在耳邊回蕩的是播送，你一定會覺得更愜意。女：可是，當教室里都布滿了灰塵，我們一定不會快樂。男：今天的星星之火紅領巾播送與你相伴的是生活小百科欄目。女：為你介紹的就是那并不惹人喜歡，但卻不可缺少的灰塵。男：灰塵是人人討厭的東西，它是人類不能容忍的現(xiàn)象之一。女：灰塵是詳細的，有時也表現(xiàn)為抽象。男：它無處不在，也令人防不勝防。女：灰塵帶著許多細菌病毒和蟲卵到處飛揚，傳播疾病。男：工業(yè)粉塵、纖塵能使工人患上各種難以治愈的職業(yè)病，過多的灰塵還會造成環(huán)境污染，影響人們的正常生活和工作，誘發(fā)人類的呼吸道疾病。女：從灰塵的物理特性來看，灰塵是固體雜質(zhì)，形狀多不規(guī)那么，大多是有棱角并帶有灰、褐、黑等顏色，且具有吸水性。當空氣中有大量灰塵，且相對濕度到達一定程度時，水汽即形成水滴，所以灰塵易被水潮濕，也易吸附水分。男：另外灰塵中的飄塵由于粒徑小，外表積非大，因此它們的吸附才能很強，可以將空氣中的有害物質(zhì)吸附在它們外表，而呈酸性或堿性。女：由于霉菌的孢子體積小，重量，隨著空氣到處飄移，因此不可防止地附著在灰塵上，所以灰塵是微生物的理想培養(yǎng)基、繁殖地和傳播者。微生物在生長過程會分泌出內(nèi)含有酶和有機酸的霉斑灰塵是人人討厭的東西，它有礙環(huán)境衛(wèi)生，危害人體安康。男：因此，古往今來，人們總是「時時勤拂拭，勿使染塵埃?！古喝欢憧稍氲?，人類的生息離不開灰塵。假設自然界真的沒有灰塵，我們將面臨怎樣的境地呢？男：灰塵顆粒的直徑一般在萬分之一到百萬分之一毫米之間。人眼能看到的灰塵，是灰塵中的龐然大物，細小的灰塵只有在高倍顯微鏡下才能看得見。女：灰塵的主要來是土壤和巖石。它們經(jīng)過風化作用后，分裂成細小的顆粒。這些顆粒和其它有機物顆粒一起在空中飄浮。它們在吸收太陽局部光線的同時向四周反射光線，如同無數(shù)個點光。男：陽光經(jīng)過灰塵的反射，強度大大削弱，因此變得柔和。假設大氣中沒有灰塵，強烈的陽光將使人無法睜開眼睛。女：有趣的是，塵粒還有個「怪脾氣」，容易反射光波較短的紫、藍、青三色光，而「喜歡」吸收光波較長的其它色光。由於下層大氣中的灰塵含量較高，我們在地面上看到的天空才是蔚藍色的。假設大氣中沒有灰塵，天空將變成白茫茫的一片。男：灰塵大多具有吸濕性能。空氣中的水蒸氣，必須依附在灰塵上，才能凝結成小水滴。這樣，當空氣中的水蒸氣到達飽和時，分散的水汽便依附？灰塵而形成穩(wěn)定的水滴，可以在空中長時間地飄浮。假設空氣中沒有灰塵，地面上的萬物都將是濕漉漉的。女：更嚴重的是，天空不可能有云霧，也不可能形成雨、雪來調(diào)節(jié)氣候，從地面上蒸發(fā)到上空的水也就不可能再回到地面上來。假設地球上的水越來越少，最后完全乾涸，生物就不能生存。男：此外，由于這些小水滴對陽光的折射作用，才會有晚霞朝暉、閑云迷霧、彩虹日暈等氣象萬千的自然風光。假設空氣中沒有灰塵，大自然將多單調(diào)??！女：好了，同學們今天的播送就到此完畢了。男：通過今天的學習，我們明白了，任何事物都有它的兩面性，即使是一些被人們看成是「廢物」的東西，往往也有其不容無視的存在價值。女：而我們要正確地認識它們，才能趨利避害，造福人類。男：最后，我們在這向同學們表示真誠的感謝。我們明天中午再來相聚吧！拜拜。生活小常識播送稿400字篇五合：老師們，同學們，大家好。歡送收聽生活小百科欄目。甲：我是主持人xx，乙：我是主持人xx，甲：本期紅領巾播送的主題是——春季如何預防流感乙：流行性感冒的發(fā)生具有明顯的季節(jié)性，主要發(fā)生在冬春兩季。正值初春，對流行性感冒的預防不容無視。甲：流感的定義：流行性感冒簡稱流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染。乙：流感病癥：流感病癥會影響全身，包括發(fā)冷發(fā)熱、出汗、頭痛、骨痛、全身酸痛、肌肉痛、疲倦乏力、咳嗽、鼻塞、食欲不振等等，嚴重時會引起肺炎及其他并發(fā)癥，可以致命。甲：流行特征：突然發(fā)生，迅速蔓延，2-3周到達頂峰，發(fā)病率高，流行期短，大約6-8周，常沿交通線傳播。乙：傳播途徑：流感病毒主要經(jīng)過空氣、接觸和在空氣中大約存活半個小時污染的日用品傳染。這種傳播途徑最主要的入侵點都在鼻腔。流感病毒隨空氣或被污染的物品和手在接觸到鼻子時進入鼻腔。甲：預防流感的主要措施有：1、與患者堅持1米以上間隔當你發(fā)現(xiàn)有人要打噴嚏或咳嗽時，應立即退到1米之外。假如是在電梯或公共汽車上遇到這種情景，可立即轉(zhuǎn)過身去，因為人的眼睛和鼻子是最容易被傳染的。2、及時接種疫苗流感疫苗對人體的保護可達70%—90%，即使在接種后患上流感，也能減輕其病癥并降低并發(fā)癥的幾率。3、勤洗手：研究結果證明，感冒病毒在手上能存活70個小時。感冒患者在擤鼻涕、挖鼻孔時會將病毒沾在手上，安康人假設與患者握手或在公共場所接觸了患者觸摸過的物品，手上就會帶有感冒病毒。所以勤洗手非常關鍵。乙：4、冬季預防流感的最正確方法是堅持安康生活習慣，做好這項工作比注射流感疫苗更有效。多做運動，多按摩每一天能jiji活動3個小時的人，比活動量少的人患流感的幾率低35%。專家提議，最好每周鍛煉3次，快走、爬樓梯或打乒乓球都可以。專家還提議，平時可以多做按摩。無論是專業(yè)按摩，還是之間互相敲敲背，都能增加血液中的復合胺和多巴胺含量，從而進步免疫力。5、勤換牙刷：人們每一天都要使用牙刷，假如上頭帶有病毒，那么容易反復感染;另外，牙刷常處于潮濕狀態(tài)，病原體易滋生繁殖，對身體安康極為不利。6、腳部保暖：腳對溫度比擬敏感，假如腳部受涼，會反射性地引起鼻黏膜血管收縮，使人容易受感冒病毒侵擾;同時提倡冷水洗臉。甲：7、飲食清淡：高脂肪、高蛋白、高糖飲食會降低人體免疫力，飲食過咸，會使唾液分泌及口腔內(nèi)的溶菌酶減少，并降低干擾素等抗病因子的分泌，使感冒病毒易進入呼吸道黏膜而誘發(fā)感冒。8、精神愉快：醫(yī)學家經(jīng)過觀察發(fā)現(xiàn)，精神緊張、憂郁的人，體內(nèi)抗病毒物質(zhì)明顯減少，免疫力下降，易患感冒。9、合理睡眠：堅持充分的睡眠是冬季最重要的事。芝加哥大學的研究者在實驗中發(fā)現(xiàn)，同每一天睡7.5—8.5個小時的人相比，每一天只睡4小時的人，產(chǎn)生的抗體會減少一半。所以感冒病人保證充足的睡眠非常重要。乙：10、多開窗換氣：每一天窗戶翻開來換換新穎的空氣，這樣，有助于減少細菌的傳播。11、勿盲目補充維生素：每一天服用大把的維生素不太可能降低患流感的幾率，還會對安康不利。最好的方法是食補，也可以每一天一次性補充多種維生素。甲：時間真快，紅領巾播送又該和同學們說再見了。乙：今日播送到此完畢。讓我們下期再見。甲：再見。生活小常識播送稿400字篇六1、少喝奶茶、不吃剛烤好的面包。2、遠離正在充電的電。3、白天多喝水，晚上少喝。4、最正確睡眠為晚上十點至早上六點。5、晚上五點后少吃大餐。6、有午睡習慣的人不易老。7、手機剩一格時輻射是平時的一千倍。8、要用左耳接，用右耳會直接傷害到大腦。你知道嗎？吃飯一定要是：早上吃好，中午吃飽，晚上吃少。如今的人相反了，早上馬虎，中午對付，晚上大吃大喝，這就是百病之根。早上這頓飯，等于吃補藥，是最重要的一頓飯，一定要吃營養(yǎng)早餐。營養(yǎng)早餐必須具備幾樣東西：主食、豆?jié){、麥片加上蘋果，主食必需要有蔬菜加水果。假設只有兩種以下的營養(yǎng)早餐，就屬于低質(zhì)量早餐。如今我們中國人20%不吃早餐，50%—60%不會吃早餐，早餐營養(yǎng)不好，中午、晚上是補不回來的。全世界最不好的五種習慣里面，第一號不好的習慣就是抽煙。一生吸煙的人，要少活20年到25年，吸一次煙，少活11分鐘。大清早一起床就抽煙，尤其危害大。營養(yǎng)過剩了一樣中毒。你記住，一天吃東西有規(guī)定的：一、二、三、四、五、六。每天一盤蔬菜，必需要八兩到一斤；每天兩個水果；每天三勺清油，不要超過25克；每天四兩米飯或四個饅頭；加上充足的植物蛋白質(zhì)。飲料、咖啡、啤酒都不能代替水。要喝茶也喝淡茶，不能喝濃茶。千萬記住，水是人的生命?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》早就講得很清楚：“怒傷肝，喜傷心，憂傷肺，思傷脾，恐傷腎，百病皆生于氣。”講得很絕。很多人說老實話，不是老死的，不是病死的，是氣死的。當不了官，氣死了；提不了教授，氣死；賺不了錢，氣死了；很多老年人為很小的事，氣死了。所以人不能不生氣，但一定要會生氣；一定不要當情緒的俘虜，一定要做情緒的主人；一定要去駕馭情緒，不要讓情緒駕馭你。什么東西都是個度，吃飯是個度，睡覺是個度，鍛煉也是個度。不鍛煉不好，過度鍛煉也會降低免疫功能。每天鍛煉半個小時到一個小時，鍛煉內(nèi)容可以采取最簡單的方法，走半個小時，光走路就行了，這是最簡單、最經(jīng)濟、最有效的方法。但是走也是有講究的，年輕人要快走，逐步快走，快到什么程度，一分鐘要到達130步，心跳要到達一分鐘120次，才能到達鍛煉心臟的目的。到達130步、120次心跳，當然不是一下子就能完成，要有個逐步適應過程，你這樣堅持半年，你的心肺功能可以大大進步，進步30%到50%。世界提出六種最不安康的生活方式：第一是吸煙，第二是酗酒，過量飲酒。少量喝還有好處，比方每天喝白酒一兩，喝葡萄酒，尤其紅葡萄酒二兩，啤酒半斤到一斤。過多了以后傷害身體，傷肝，傷腦，傷心，傷各個臟器。喝醉一次白酒，等于得一次急性肝炎。大家記住，喝酒不僅傷肝，為什么喝酒多的人，記憶力不行，認知才能下降。因為大腦細胞大量死亡。一天一兩白酒，這叫平安量。有專家認為，人的疾病70%來自家庭，人們的癌癥50%來自家庭，你說家庭重要不重要？這說明家庭的重要。在家里千萬不要“小吵天天有，大吵三六九”，也不要成為一個死水家庭，不吵架，不說話，半個月都不說話，那不得憋死啊。必須解決四個問題：第一，要尊敬老人；第二要教育好子女；第三要處理好婆媳關系；第四，這條尤其重要，夫妻要恩愛，這是核心。安康要從每一天開場，每天安康，就一生安康。一定要記住：能吃能喝不安康，會吃會喝才安康，胡吃胡喝要遭殃。用肚子吃飯求溫飽，用嘴巴吃飯講享受，用腦子吃飯保安康。要做到：皇帝的早餐，大臣的中餐，叫花子的晚餐。請大家記住一個原那么，吃植物性的東西，一定要占70%—80%，動物性的東西只能占20%—30%。生活小常識播送稿400字篇七a：首先給大家播報一條新聞：甘肅慶陽校車事故。11月16日上午9時15分，甘肅省慶陽市正寧縣榆林子鎮(zhèn)小博士民辦幼兒園校車由司機軍駕駛，搭載幼兒及老師63人(車輛限載9人)，與一輛陜西籍大翻斗運煤車迎面相撞，造成交通事故，當場死亡5人(校車司機1人、幼兒4人)。目前，經(jīng)醫(yī)院全力搶救，因傷勢嚴重救治無效死亡15人(幼兒老師1人、幼兒14人)，死亡累計人數(shù)到達21人。b：經(jīng)初步分析^p，事故原因主要有以下幾個方面：一是校車駕駛人員平安意識淡薄，嚴重違規(guī)超載，左道超速逆行。二是幼兒園私自改裝車輛，逃避監(jiān)管，車輛限定9座現(xiàn)改裝為無座。三是幼兒園董事長剛平安責任意識不強，沒有盡到第一責任人的責任(該民辦幼兒園共有學生737名，28名教職工，安排4輛校車接送)。四是因大霧天氣影響，貨車和校車司機遇到緊急情況處置不力。c：在此，我們也提醒同學們，在乘車上學回家時注意平安，盡量不要搭乘超載的公共汽車。d：下面請聽我們播報小學生校園文明禮儀常識a：1、課堂禮儀：遵守課堂紀律是學生最根本的禮貌。(1)上課：上課5分鐘前要作好課前準備，書籍、文具等擺放在課桌前角上。上課的鈴聲一響，學生應端坐在教室里，恭候老師上課，當老師宣布上課時，全班應迅速肅立，向老師問好，待老師答禮后，方可坐下。學生應當準時到校上課，假設因特殊情況，不得已在老師上課后進入教室，應先喊報告，得到老師允許后，方可進入教室。b：(2)聽講：在課堂上，上課要專心聽講，注意力集中，獨立考慮，重要的內(nèi)容應做好筆記。當老師提問時，應該先舉手，待老師點到你的名字時才可站起來答復，發(fā)言時，身體要立正，態(tài)度要落落大方，聲音要明晰響亮，并且應當使用普通話。課堂上應獨立完成作業(yè)，不隨意離位走動，不吃東西。c：(3)下課：聽到下課鈴響時，假設老師還未宣布下課，學生應當安心聽講，不要忙著拾掇書本，或把桌子弄得乒乓作響，這是對老師的不尊重。下課時，全體同學仍需起立，與老師互道：“再見”。待老師分開教室后，學生方可分開。d：2、尊師禮儀：見到老師要主動打招呼，向老師問聲好(老師好);放學時，向老師說聲再見;與老師交談應面對老師，神情專注，認真聽老師講話，分開時有禮貌地向老師道別(謝謝老師或再見)。學生進老師的辦公室時，應先喊報告，經(jīng)老師允許前方可進入。在老師辦公室講話聲音要適度，不要影響到其他老師辦公;分開老師辦公室的時候，也應先向老師詢問：“我可以走了嗎?”經(jīng)老師同意后，方可分開，關門要輕;在老師的工作、生活場所，不能隨意翻動老師的物品;學生對老師的相貌和穿著不應指指點點，評頭論足，要尊重老師的習慣和人格。a：3、同學間禮儀：同學之間的深沉友誼是生活中的一種團結友愛的力量。注意同學之間的禮儀禮貌，是你獲得良好同學關系的根本要求。同學問可彼此直呼其名，但不能用“喂”、“哎”等不禮貌用語稱呼同學。會使用文明語言(同學，請幫幫助)，會問候(同學好，同學早)，會招手，會微笑，會鼓掌，會抱歉(對不起，請原諒)，會右行禮讓，互相幫助，不說臟話，不打架，不取給同學起外號。在有求于同學時，須用“請”、“謝謝”、“費事你”等禮貌用語。借用學習和生活用品時，應先征得同意后再拿，用后應及時歸還，并要致謝。不小心碰到別人后，要及時主動成認錯誤，說話語氣要友好;對同學的`相貌、體態(tài)、穿著不能評頭論足，也不能給同學起帶侮辱性的綽號，絕對不能嘲笑同學的生理缺陷。b：4、集會禮儀：集合時要分班整隊入場，動作要快、靜、齊，并按指定位置入坐(站)，坐(站)姿要合要求，不講話，不走動，不吃東西，不搞小動作，不起哄，不給會場留下一星半點的雜物，分開會場時有秩序，遵守會場紀律。升國旗儀式：國旗是一個國家的象征，升降國旗是對青少年愛國教育的一種方式。升旗時，全體學生應列隊整齊排列，面向國旗，肅立致敬。當升國旗，奏國歌時，要立正，脫帽，行注目禮，直至升旗完畢。唱國歌時要嚴肅，聲音要洪亮……升旗是一種嚴肅、莊重的活動，一定要保持安靜，切忌自由活動，嘻嘻哈哈或東張西望。神態(tài)要莊嚴，當五星紅旗冉冉升起時，所有在場的人都應抬頭注視。并認真聽國旗下講話。c：5、校內(nèi)公共場所禮儀：應該自覺保持校園整潔，不在教室、樓道、操場亂扔紙屑、果皮、不隨地吐痰、不亂倒垃圾。不在黑板、墻壁和課桌椅上亂涂、亂畫、亂抹、亂刻，保護學校公共財物、花草樹木，節(jié)約用水用電。發(fā)現(xiàn)違紀學生，要禮貌地勸說、教育，及時給予制止。如“請您不要隨地亂扔紙屑。請您拾起來，放進垃圾箱內(nèi)?！眃：今天的播音到此完畢，謝謝大家的收聽。生活小常識播送稿400字篇八合：老師們，同學們，大家好。歡送收聽生活小百科欄目。甲：我是主持人——，乙：我是主持人——，甲：本期紅領巾播送的主題是——《冬季生活小常識》1.怕冷與飲食中缺少無機鹽有關，應多攝取含根莖的蔬菜.2.冬季保健應適當吃“冷”，常飲涼白開水有預防感冒之效。平時要多飲水，以維持水代謝平衡，防止皮膚干裂，邪火上侵。3.香菇味道鮮美且具有防治流感的成效，常吃還能阻止血管硬化。4.冬季常吃蘿卜，可到達止咳化痰，清熱解毒之成效。5.多吃蔬菜、水果，如葡萄、蘿卜、梨、柿、蓮子、百合、甘蔗、菠蘿、香蕉等，以補充體內(nèi)維生素和礦物質(zhì)，中和體內(nèi)剩余的酸性代謝物，起到清火解毒潤肺之效;多吃豆類等高蛋白植物性食物，少吃油膩厚味;少食用蔥、姜、蒜、韭、椒等辛味之品;不宜多吃燒烤，以防加重秋燥病癥。維生素a能增強人體耐寒本領;維生素c可進步人體對寒冷的適應本領。所以冬季適當增山芋、藕、大蔥、土豆等根莖類蔬菜中包含很多礦物質(zhì)和熱量，經(jīng)常食用也可增強人體抗寒本領。6.冬天想經(jīng)過食物“保暖”，不必須非要多吃性熱的食物。低溫會加速體內(nèi)維生素的`代謝，飲食中應及時補充。7.冬季早晚溫差大，要及時增加衣物，防止受涼。常吃些大蒜可以預防感冒。參與健身運動，慢步、爬山、漫步、游泳等等，都能使身體得到鍛煉，增強自身抵抗力。預防凍瘡應多參加各種運動，經(jīng)常搓手、跺腳。9.冬天適當吃點涼菜還有利于減肥。由于天冷人們喜歡吃油脂多、高熱量的食品，加之戶外活動減少，所以易發(fā)胖，除了注意體育鍛煉外，適當吃些涼菜，能“迫使”身體自己取暖，多消耗一些脂肪。乙：相信聽了今日的播送，你必須有所收獲吧!甲：同學們，讓我們一齊安康歡樂每一天吧，再見!生活小常識播送稿400字篇九秋季一到，很多上班族就會發(fā)現(xiàn)全身乏力，這就是老人說的春困秋乏了，在秋季中人體陽氣內(nèi)藏、陰精固守，是機體能量的蓄積階段，對于身體虛弱的人是進補的好季節(jié)。但是秋季有很多小常識是我們需要注意和理解的。秋燥傷肺少吃辛秋季天高氣爽，空氣枯燥，濕度小，人易出現(xiàn)咽干、干咳等病癥，這是由于燥邪傷肺所導致的現(xiàn)象。此時，應少吃辛、辣食物，如蔥、姜、辣椒、胡椒，防止辛溫助熱，加重肺燥病癥。肺燥傷肝要吃酸：從中醫(yī)五行生克來講，肺屬金，肝屬木，金旺能克木，使肝木受損。因此應適當吃點酸味食物，因為“酸入肝”，可以強盛肝木，防止肺氣太過對肝造成損傷。酸味食物可以收斂肝氣，有保肝護肝的作用，但也不可過量。因為許多酸性食物，如醋、烏梅等，其酸味能刺激胃，易發(fā)生胃潰瘍、胃炎等病，對身體不利。秋瓜壞肚少吃寒許多人都有這種感受，秋天吃水果，一不小心就壞肚子，這與秋天的氣候有關。秋季天涼了，氣溫下降，脾胃陽氣缺乏，再吃多了陰寒性質(zhì)的水果、蔬菜，自然是雪上加霜，導致陽氣不振而腹瀉、腹痛。因此，秋季不要吃太寒涼的食物，以保護胃腸，保護肺臟。適度飲水最重要夏天多汗季節(jié)要多飲水，秋天枯燥季節(jié)更要多飲水。適度飲水是秋天潤燥、防燥不可少的保養(yǎng)措施。飲水以少量頻飲為佳，不宜暴飲，一次飲大量水，會給胃腸增加負擔，引起不適，只有少量慢飲，“潤物細無聲”才能對口、鼻、咽、喉、食管，乃至氣管產(chǎn)生更大的滋潤作用。養(yǎng)陰益氣是關鍵對于中老年人來說，秋天最重要的是養(yǎng)陰益氣。養(yǎng)陰就可以防止肺燥，益氣就可以溫養(yǎng)肺氣，鼓舞陽氣，所以秋天應多吃山藥、百合、銀耳、豬蹄、蓮子、藕、梨、枸杞等食物，以安度秋天。生活小常識播送稿400字篇十一、開場白男：采擷一縷陽光，編織成七彩的花環(huán)。女：留住一陣清風，播撒出期望的明天。男：付出一份真誠，打造出溫馨的世界。女：帶走一絲煩惱，讓歡樂與我們同行。合：親愛的老師們，親愛的同學們，大家好！紅領巾播送又和大家見面啦！女：我是播音員xxx男：我是播音員xxx女：這一期我們?yōu)榇蠹野才诺臋谀坑小冻烧Z故事》、《十萬個為什么》、《謎語屋》《生活小竅門》，期望你們能喜歡。男：首先是《成語故事》女：杞人憂天從前在杞國，有一個膽子很小，并且有點神經(jīng)質(zhì)的人，他常會想到一些奇怪的問題，而讓人覺得莫名其妙。有一天，他吃過晚飯以后，拿了一把大蒲扇，坐在門前乘涼，并且自言自語的說：“假設有一天，天塌了下來，那該怎樣辦呢？我們豈不是無路可逃，而將活活地被壓死，這不就太冤枉了嗎？”從此以后，他幾乎每一天為這個問題發(fā)愁、煩惱，朋友見他終日精神恍惚，臉色憔悴，都很替他擔憂，可是，當大家明白原因后，都跑來勸他說：“老兄啊！你何必為這件事自尋煩惱呢？天空怎樣會塌下來呢？再說即使真的塌下來，那也不是你一個人憂慮發(fā)愁就可以解決的啊，想開點吧！”可是，無論人家怎樣說，他都不相信，仍然時常為這個不必要的問題擔憂。之后的人就根據(jù)上頭這個故事，引伸成“杞人憂天”這句成語，它的主要意義在喚醒人們不要為一些不實在際的事情而憂愁。它與“庸人自擾”的意義大致一樣。女：接下來是《十萬個為什么》--起床后立即疊被子對嗎男：大多數(shù)人起床后總先忙著把被子疊好，再去洗漱、做早飯等，并且認為這是一個好習慣。然而，你也許不明白，起床后立即疊被子是錯誤的。人體本身也是一個污染。在8小時左右的睡眠中，人體的皮膚會排出很多的水蒸氣，使被子不一樣程度地受潮。人的呼吸作用和分布全身的毛孔會排出多種氣體和汗液。國外有關專家用氣相色譜儀測定證明，人從呼吸道排出的化學物質(zhì)等達149種，從汗液中蒸發(fā)的化學物質(zhì)多達151種。被子吸收或吸附了水分和氣體，如不讓其散發(fā)出去，會使被子受潮，并使其受化學物質(zhì)的污染，產(chǎn)生難聞的氣體，從而影響被子的使用壽命。經(jīng)常使用受污染的被子，對人體安康也是有害的。正確的方法是，起床后隨手將被子翻過來，并立即把門窗翻開，讓水分、氣體自然散發(fā)，出門前再將被子疊好。女：下頭是《謎語屋》男：上一期的.答案，同學們想到了嗎？〔猜一物〕一根藤兒結滿果，果子紅衣緊緊裹，藤兒著火往上竄，果子大喊四下落。答案是鞭炮。女：〔腦筋急轉(zhuǎn)彎〕用椰子和西瓜打頭哪一個比擬痛？答案是頭比擬痛。男：本期謎語，請大家仔細聽羅！〔打一樂器〕一條小弄堂，許多小天窗。女：〔腦筋急轉(zhuǎn)彎〕動物園中，大象鼻子最長，鼻子第二長的是什么？男：接下來是《生活小竅門》欄目。生活中，我們總會碰上一些費事事。女：生活小竅門，我們幫你支招。男：今日，借著電波告訴你五那么小常識。豎起耳朵，聽好哦！女：吃了辣的東西，感覺就要被辣死了，就往嘴里放上少許鹽，含一下，吐掉，漱下口，立即就不辣了。男：牙齒黃，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分鐘，很有效。女：同學們仰頭點眼藥水時可以微微張嘴，這樣眼睛就不會亂眨了男：眼睛進了小灰塵，閉上眼睛用力咳嗽幾下，灰塵就會自己出來。女：最終要告訴大家的是：吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了。男：下頭是《哆來咪點歌臺》欄目音樂〈xx〉男：時間過得真快，同學們，又到說再見的時候了。女：我們衷心地祝愿：紅領巾播送站能成為你的良師益友，愿它能帶走你所有的煩惱，為你帶去無盡的歡樂；男：愿它能給你留下完美的回憶，伴隨你度過金色的童年。女：感謝大家的收聽，再見。男：再見！生活小常識播送稿400字篇十一男：進入了冬季，那秋天的紅葉不見，豐收的喝彩不見。女：多出來的是同學們身上的厚衣服，和那紅彤彤的的臉蛋。男：親愛的同學們，老師們。女：很快樂再次和大家相約在紅領巾播送站。男：期望大家經(jīng)過一中午的休息，在午時的學習中，可以精神飽滿的應對。女：今日的欄目是生活小百科，為你送來的就是那不可缺少的誠信。男：隨著科學技術的開展和市場經(jīng)濟體制的完善，人們之間打交道更為頻繁。在這種情景下，老實守信就顯得更為重要了。女：試想，假如社會上充滿了謊話、假貨、詐騙，人們還怎樣能正常地生活所以老實守信應當是做人最起碼、最根本的`原那么。男：你說得對!那么，在日常生活中，我們應當怎樣培養(yǎng)自己老實守信的好品質(zhì)呢女：想擁有“誠信”這一品質(zhì)，你就必須做到以下幾點：一、要做到表里如一，言行一致。老師在與不在同樣遵守紀律，無人監(jiān)視與有人監(jiān)視時一樣認真學習和工作。二、要襟懷坦蕩，光明磊落。做錯了事就勇于成認，認真改正，不隱瞞、不掩蓋、不推卸，而是敢于承當職責。三、與人交往要講信譽。參加各種活動、赴約、做客等都不要遲到。如有特殊情景，不能赴約或晚到，必須及時告知對方，獲得對方的諒解。男：聽你講了這么多，我倒想起了一個故事：宋慶齡從小就注重養(yǎng)成遵守諾言的美德，容許的事，必須去做，從不失信。在她小的`時候，有一個星期六的午時，她和同學小珍約好第二天上午到她家來教小珍疊紙花藍。第二天宋慶齡回絕了與父母去李伯伯家作客，專心專意地在家等了一天，直到爸媽作客回家時，小珍也沒有來。爸爸不無遺憾地說：“唉，早知小珍不來，就不必等她……”宋慶齡接過話，說：“爸爸，不對!小珍來不來，我都要等，雖然沒有等到，可是我心里坦然”。女：我想：同學們聽了你講的這個小故事，必須都明白以后該怎樣做，才算有誠信了吧!那么，你能跟大家說說：倡導老實守信有什么意義嗎男：意義可大著呢!隨著社會的開展，人與人交往與合作的時機越來越多。僅有講誠信，才能得到別人的信任與尊重。講誠信，不僅僅有利于加強個人品德的修養(yǎng)，還有利于事業(yè)的進步與開展。一個營業(yè)員講信譽，既能使顧客得到良好的效勞，也為這個商店贏得了好名聲，帶來了好效益。一個企業(yè)講信譽，就會贏得消費者的信賴，樹立良好的企業(yè)形象，使企業(yè)在劇烈的競爭中處于不敗之地。我們此刻雖然只是小學生，可是，我們也應當從小時候做起，養(yǎng)成老實守信的良好品質(zhì)，將來才能在劇烈的社會競爭中有一席之地!女：其實，我們做人不僅僅要做到老實守信，在平常生活中，我們做事更要嚴己寬人。男：那什么叫嚴己寬人呢女：嚴己寬人就是嚴于律己。嚴己，是指遵循必須的道德準那么和行為來要求和約束自己;寬人，是指用寬宏很多的心胸和團結友愛的態(tài)度來對待別人。男：那么，我們在團體中如何做到嚴己寬人呢女：第一、要擅長自己反省。中國古代有位叫曾子的學者，堅持“吾日三省吾身”，就是每一天從三方面檢查自己的表現(xiàn)，幫別人做事負責不負責與朋友交往講不講信譽老師傳授的知識有沒有復習自覺進展反省，能不斷發(fā)現(xiàn)自己的缺點和缺乏，及時加以改正，從而有利于自己的進步。女：第二、要堅持“仁義謙和”的待人原那么。學會關心別人、理解別人，遇事設身處地為別人著想，諒解別人的處境和心境。男：三、要多做自己批評。當與別人發(fā)生矛盾沖突時，要先想想自己有什么地方做得不對，先做自己批評，而不是一味地指責別人。女：當然，提倡嚴己寬人不是不講原那么地去遷就別人的錯誤行為，對于損害國家、人民和團體利益的行為，應當旗幟鮮明地對其提出嚴肅的批評。男：是啊!那么就讓我們一齊從小事做起，做個老實守信、嚴己寬人的人，做個好學生、好兒女、好公民吧!女：今日的播送就到此完畢了。生活小常識播送稿400字篇十二a：親愛的老師，親愛的同學們，大家好!b：xx小學播送站如今開場播音。我是播音員xxx。a：我是播音員xxx。本周紅領巾播送稿由五(3)班提供，主題是“生活小常識”b：生活中經(jīng)常碰到的一些困難問題，今天我們教你如何應對，請認真聆聽我們給你帶來的生活小常識。a：先談談油脂去除的方法。動植物油漬是在服裝上常見的污漬，也是一種極性液體污漬。這類污漬要用溶劑汽油、四氯乙烯等有機溶液擦拭或刷洗去除。在刷洗時要用毛巾或棉布將擦拭下來的污漬溶液及時汲附，使其脫離衣物外表。也可把衣物的污漬處涂上水，用高壓噴槍噴除。b：好深奧哦!同學們你們聽懂了么?接下來我們一起理解一下有關用電平安的知識吧!1)認識理解電總開關，學會在緊急情況下關斷總電。據(jù)專家介紹，一天之中飲用牛奶有三個“最正確時間”：早餐的熱能供給占人體總熱能需求的25%至30%，早餐時喝一杯牛奶，再配合雞蛋或面包，就可以提供充足的營養(yǎng);下午4時左右，在晚餐前飲用牛奶比擬好;晚上睡覺前喝一杯牛奶有助于睡眠，在喝牛奶時配上幾塊餅干效果更佳2)不用手或?qū)щ娢?如鐵絲、釘子、別針等金屬制品)去接觸、探試電插座內(nèi)部。3)不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。a：4)發(fā)現(xiàn)有人觸電要設法及時關斷電;或者用枯燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開，不要用手去直接救人;年齡小的同學遇到這種情況，應呼喊成年人相助，不要自己處理，以防觸電。我們看到星閃閃，這不是因為星星本身的光度出現(xiàn)變化，而是與大氣的遮擋有關。大氣隔在我們與星星之間，當星光通過大氣層時，會受到大氣的密度和厚薄影響。大氣不是絕對的透明，它的透明度會根據(jù)密度的不同而產(chǎn)生變化。所以我們在地面透過它來看星星，就會看到星星好似在閃動的樣子了。5)睡覺前或離家時切斷電器電。b：生活中哪些事情會造成喉嚨被卡住?(3)煙氣的恐懼性。在發(fā)生火災時，特別是發(fā)生轟然后，火焰和煙氣沖出門窗孔洞，濃煙滾滾，烈火熊熊，使人們產(chǎn)生了恐懼感，常常因此造成了疏散過程中的混亂場面，使有的人失去了正?；顒硬拍埽械纳踔潦ダ碇?，驚惶失措。1)口里含著食物，互相打鬧、跑跳。2)寫作業(yè)時。常將筆帽、別針等含在口中。3)吃零食時，拋出食物，張口去接。4)吃飯時，一邊吃，一邊笑。c：(3)下課：聽到下課鈴響時，假設老師還未宣布下課，學生應當安心聽講，不要忙著拾掇書本，或把桌子弄得乒乓作響，這是對老師的不尊重。下課時，全體同學仍需起立，與老師互道：“再見”。待老師分開教室后，學生方可分開。a：所以我們處處要小心，注意意外事故的發(fā)生。那么假如遇到同學中暑與昏厥怎么辦啊?b：〔1)立即扶他到醫(yī)務室，找校醫(yī)。2)把他扶到陰涼處，松開衣扣，用毛巾冷敷頸部，及時補充水分。3)用手指掐嘴唇上方的人中穴。你來說說怎樣預防食物中毒吧!a：好的。日常飲食不慎，極易引發(fā)食物中毒。如腐爛變餿的食物中含有毒素，人吃后易引起惡心、腹痛、嘔吐等中毒病癥，嚴重的會危及生命。另外，有些食物也極易引起食物中毒，如未煮透的扁豆、發(fā)芽的土豆、沾上魚膽汁的魚肉、青的西紅柿等，我們在日常飲食中一定多加注意。如食入后有不良反映，一定要立即送醫(yī)院治療。用廢舊日光燈管晾毛巾：有的家庭用廢舊日光燈管晾毛巾或手帕，認為很衛(wèi)生。殊不知，燈管兩端被銹蝕或燈管本身有裂縫，管內(nèi)的水銀、熒光粉及少量氨氣等有毒物質(zhì)就會逐漸滲出或揮發(fā)，污染毛巾或手帕，從而危害人體安康。假設進入眼睛，可造成視力減退甚至失明。這些有毒物質(zhì)還會污染室內(nèi)空氣，引起慢性中毒。人體本身也是一個污染。在8小時左右的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，使被子不同程度地受潮。人的`呼吸作用和分布全身的毛孔會排出多種氣體和汗液。男：隨著科學技術的開展和市場經(jīng)濟體制的完善，人們之間打交道更為頻繁。在這種情況下，老實守信就顯得更為重要了。同學們，生命像是一根絲線，一端系著昨天，一端系著明天。站在兩端之間，我們才知道：因為生命，我們才會擁有今天，因為今天，我們的生命才得以延續(xù)。b：如今社會在逐步開展，經(jīng)濟條件越來越好，我們的生活程度越來越高，但是我們的同學們更應該注意生活中的一些不良習慣。以下是根本的生活小常識，希望對我們的學生會有幫助，改掉壞習慣。a：1、常吃宵夜。會得胃癌。因為胃得不到休息。2、一個星期只能吃四顆蛋。吃太多,對身體不好。(1)選擇臨街的房間，因為那樣便于觀察火情，可以和救援者通過呼喊、手勢等獲得聯(lián)絡，對及時獲得救援大有好處。3、飯后吃水果是錯誤的觀念,應是飯前吃水果。4、喝豆?jié){時不要加雞蛋及糖。也不要喝太多。b：5、早上醒來。先喝一杯水。預防結石。6、睡前三小時不要吃東西。會胖。7、少喝奶茶。因為高熱量。高油。沒有營養(yǎng)價值可言。長期飲用。易罹患高血壓。糖尿病。等疾病。8、剛出爐的面包不宜馬上食用。a：同學們生活是一門學問，我們在生活中要處處留心觀察，掌握各種生活的常識與技能，我們才能安康快樂的成長，請同學們自己也多搜集有關的一些生活常識，大家互相交流、學習，讓大家都成為生活智多星。b：xx小學紅領巾播送到此完畢。a：謝謝老師，同學們的收聽，我們下周見!生活小常識播送稿400字篇十三大家好！我是今天下午的播音員小青新學期開場了，我們馬上就要進入到緊張的學習中，保護我們的眼睛，保護我們的眼睛，是一件很重要也很簡單的事情。人們常說眼睛是人體最重要的器官，是因為人類有80%以上的信息是由眼睛獲得的，閉上眼睛我們將寸步難行。同時眼睛也是人體最迷人的器官，同學們寫作文時常用“亮堂動人的大眼睛”來形容一個人，卻從來不會寫“大鼻子”、“大耳朵”。雖然我們的眼睛如此重要，但往往最容易被我們無視。我們習慣了早晚刷牙來保護我們的牙齒，用潤膚乳來滋潤枯燥的皮膚，卻很少主動想到保護眼睛。假如眼睛在閱讀、看電腦、看電視等長時間使用時得不到保護，就會出現(xiàn)眼睛疲勞，甚至近視眼等問題。近視眼是不可逆的眼睛疾患，必須終生通過配戴眼鏡來糾正視力。近視眼不僅會使眼睛的魅力大打折扣，連學習、運動等正常的生活質(zhì)量也會因此而下降。眼睛疲勞是由于長時間近間隔有眼過度如閱讀寫字、使用電腦、看電視等，以及環(huán)境因素如氣候