拓展訓練心得體會500字(20篇)

第頁共頁拓展訓練心得體會500字(20篇)拓展訓練心得體會500字篇一早上9點到達笑翻天拓展基地后，進展了開營儀式，將隊員分成四個競隊，然后由隊長組織隊員們，確定響亮的隊名，提出對訓，編寫隊歌。在隊長的帶著下，以各具特色的方式進入賽場，拉開比賽序幕。競賽過程場面熱烈，氣氛活潑，各隊隊員精誠合作，互相支持，順利體驗了“強渡亞馬遜”、“珠行千里”、“七巧板”、“畢業(yè)墻”等拓展工程。整個活動既有個人工程，又有團隊工程，既通過對自我極限的挑戰(zhàn)和打破，釋放了工作壓力，克制了心理障礙，增強了戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣，進一步培養(yǎng)了我們勇于開拓、堅韌不拔的心理素質(zhì);又通過團隊協(xié)助、分組競賽等形式，培養(yǎng)了隊員的創(chuàng)新應(yīng)變思維和團隊協(xié)作才能和良好精神風貌。拓展活動生動活潑、寓教于樂，發(fā)人深省，我們無數(shù)次沉浸在感動和被感動的氣氛中。不僅在自我鼓勵、自我挑戰(zhàn)、團隊配合等方面有了很大提升，而且學會了考慮和行動的方法與策略，獲得了許多難得的人生感悟，成為有益終生的精神財富。無論從團結(jié)協(xié)作、溝通交流、競爭合作、團隊盲點、內(nèi)在心智到心態(tài)調(diào)整和處理才能，我們都很受啟發(fā)和教育。此次拓展訓練讓大家對自己的工作價值有了新的理解，對自己在工作中的角色和定位有了更明晰的認識，對以后的工作目的更加明確。由于在拓展過程中實現(xiàn)了心理和生理上的雙重打破，每個參與活動的人都進一步開掘了自己潛在的天賦，感悟到了自己在自我認識上存在的偏向，從而在今后的工作中可以更理性地管理和開展自己。精神。面對4米高的求生墻，聽憑你的才能再強,你也不可能一個人徒手攀上4米高的墻，但是團隊的力量卻很大，所有人共同努力,團結(jié)合作,甘當人梯,最后一人握著前一人的手腕，前一人被倒吊下來，兩個人在4米高、光滑的畢業(yè)墻懸空，大家齊心協(xié)力把他們往上拉;當最后一人成功登頂，多少人喜極而泣。我們來自泛海的近百名隊員終于越過了這個求生墻。這個本來以為根本做不到的事情，在團隊的努力下，竟然完成了。試想假如我們每個伙伴在工作中都能像在這項活動中那么配合默契,那么互相彼此照應(yīng),那么還有什么困難我們克制不了?我想一切困難在我們每一個面前都會迎刃而解.鉆石很美，奪目璀璨?？墒窃谝粋€團隊中，需要的不是我們閃亮的每一個面，我們需要排列，組合，尋找到各自最好的一面，才能組成一件傳世的珠寶。就在這次的拓展訓練中，我們開場漸漸的發(fā)現(xiàn)自己，認識自己，開發(fā)自己。這只是個開場，時間太短暫，但世界廣闊，我們還有很多的時機去體會，不遠的一天我們一定找到自己的位置!草地又寂寞了，樹蔭也安靜了，太陽也回去了，我們一群人也許又將成陌路了，或者成了朋友，可是這個閃光的日子，卻銘刻在這片藍天的盡頭，有一天你我偶爾抬頭，飄過眼前的云彩，會告訴我們這天的相聚!這次拓展訓練，通過設(shè)計各種團隊工程競賽，激發(fā)團隊成員的集體榮譽感，塑造團隊非凡凝聚力，為公司團隊文化建立增添了濃墨重彩的一筆。拓展訓練心得體會500字篇二?????????????????????a?????????????±???????±???ü?????????????????????????a???????????????????óo?????????????????????òμ???????????????°?????????????ˉè????????±????????????????????????ò??????????????????????1?μ????????????????????????????1?μ???????????ˉ??????òa??????????????????í¨???????????ó?????????????????·????????????ê????????￥??????????????????????????ò±??????ù￡????????????????±???ü￡??????????????????????????ò￡???????????????ó????????????ó????????????????????????????9????μ???????e|???????????????????1??????????oó￡???????????????????óa(chǎn)??????ê????????????????????±????3????????????????????ó￡???è??????????é?ó3??????????ˉ???????±????￡???è·??????????????????????????????????????????????????????μ????????????e′???ó?è?￡???ú?ó3???????′????????????a￡???????????????????????é?????·???ê??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????ì3??????????????????ò￡??????????????????????????????????ó?????±??????????o??????????????????à?￥?§????￡????3???????????????????????????????????????????????·???????????????????????????????§?????±?????????????????????é°??±??????????????????òμ?????????????????????1???????????????????????????????????????????ˉ?????????e????????????????????????????????????????????????????????????????í¨?????????????????????ò???????tμ?????????????????í?????￡??????í·???????1??????????1????????????????·?????????????????????????°?????????????????????????ê¤??????????μ?????????????o???????????????????????????ò??????????????????????????????????????????????ú?????????????????????í2???????μ???????????????????????????;??????í¨??????????????e-?????????????????????é?o??????????????????ê????????????????????????????±????′?????????ó|????????????????????????e-????????????????????????????????????????????????2?????????????????????????1?????ˉ???????????????????????????￠????????????????￡?????????????????????ê???????????????????????????????????3????????????ú?e???????í±??????e????????·????§???e???????????????????????????????ò?????????????????????????????????????????????????????????μè·???????????????????oü′??????????????????????????????????§?????????????????????????????e????????·??????????????????????￡??????????????????????????????????μ?μ????????????????????????ò￡?3????a???????????????????????????????????????????????????????????′???????????e-??????????????????í¨?????????????????????????????????????????????????????????¤?????￠??????????????????????μ?????????ì????????????????í′????????????????????????????????????????????????????????????????????í????????????????????????????????′??????????1?μ??????????′???ò????????????????1????????????????μ???????????????aμ????????????a￡??????????????????ú1????????????eμ?????é????í????????????????????????????????????????????ê?????????????????o????1????????????????????????????????è·???????????????????????????????1??????????????????êμ??????????????????????????????????????????????μ???????????í?????￡?????????????????????????ˉ????????????????????ò??????????????????????????????????±???úμ??????ì?3????????????????????????????????????????????????????????ê?????′??????úμ?????????￡????ó???????ú????????1??????????????????ü1???????????????????μ?1????????????í·????1???????????????????????????????????????????????4???×??μ????????????????????????????????????????????????????????????,??????ò2??????????????????ò?????????????í???????????????????4???×??μ????????????????????????????óμ???????????????è′???ü′???????????????????1???í?????????,?????????????????,???êμ???????????????,?????????ò????????????????????°ò?????μ????????????????°ò?????±?????????????????????????????????????????????????????????4???×?????????a??????±???òμ????????????￡??????????????????????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忘，只有親身體驗過的才會銘刻在心，兩天的訓練不長，但很有好處。眾志成城這個工程使我體會到一切皆有可能。記得最開場體驗這個工程的時候我們用時接近7秒，當我們完成了5秒的目的之后，教練問我們下一個目的是多少，我們的意見出現(xiàn)了分歧，有人說3秒有人說4秒。當時我支持的是4秒，覺得3秒鐘不可能、想都不敢想?？稍谖覀円淮未问≈?，最后用行動證明了我們的實力2秒多鐘，大家不自禁的拍起手來，這個成績是當時我們都無法想象的，被認為不可能的事情我們透過努力與協(xié)作卻做到了。教練說的很對：假如你心中想到失敗，你就失敗，假如你沒有必勝的信心，就無任何成就可言。假如把目的定的過低，觸手可及，那團隊還有何動力，有何開展可言。只想在山腰看風景的人永遠也體會不到登上山頂后心胸的開闊。當我站在1.6米的高臺上做好準備之后，教練向下方問：“下方的伙伴，你們準備好了嗎?”對于臺下的伙伴們，聽到這句話，會不自覺的再次確認與同伴搭成的人墻是否鞏固，聳聳肩，搭搭腿，然后驕傲喊出：“準備好了，請相信我們必須支持你!”教練教我們的時候我還覺得可笑，覺得怎樣連這樣的場合都這么形式化?？僧斘艺驹诟吲_上的時候才明白，這樣的答復(fù)是必要的，這是向臺上的伙伴交付的信任，對我們這個團隊的信任，讓他放心的將自我的平安交給大家。我連最后的一點疑慮都消除了，毫不遲疑的筆直倒下，穩(wěn)穩(wěn)的被接住，平安的落地。這個工程叫做信任背摔，名副其實。這是同事之間的一種信任，這種信任來不得半點虛假，甚至一點點的心存疑慮都會下意識的由動作表現(xiàn)出來，結(jié)果就是給保護你的人、信任你的人造成更重的負擔甚至是嚴重傷害。由心而生的才是真正的信任，只有互相信任才能將團隊每個成員的潛力發(fā)揮到極致，才能到達最完美的效果?！爱厴I(yè)墻”是我們所有參訓隊員要共同完成的最后一項挑戰(zhàn)，20分鐘光陰，4。2米的光滑墻壁，教練只給予我們了三個道具：求生的勇氣、隊友的肩膀和團隊的協(xié)作精神。對我們來說這是一個很艱巨的挑戰(zhàn)。隨著教練一聲令下，大家利用簡短的光陰制定好策略之后，大家都毫無怨言主動去做人梯，看到的是一個個有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水，每個人都在借助身邊人的力量向上爬，群體中的人都是互動的，幫助別人也是在幫助自我。最終，我們順利地提早完成了任務(wù)，在那里請允許我向這些隊友們表示最誠摯的敬意。領(lǐng)導(dǎo)力的作用至關(guān)重要，團隊的力量更不能無視，它可以起到1+1》2的效果。回過頭來再看這面墻，人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前害怕，多少機遇就在我們躊躇猶豫的瞬間被我們錯過了、放下了，又是誰成了我們腳下的人梯，幫助我們跨越了一個又一個高墻。團隊中有各種主角，要找準自我的位置，競爭與合作都是到達目的的手段，而團隊的成功需要我們每一個成員的共同努力!拓展培訓是一種挑戰(zhàn)，不僅僅是體能、更是意識;挑戰(zhàn)的不僅僅是個人、更是團隊。訓練雖然完畢了，但拓展訓練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)歷是一筆永久的精神財富。透過訓練我們增強了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我們超越了自我，完成了看似不可能的事情。進步理解決問題的潛力，更增進了對群眾的參與意識與職責心。隨著中心的不斷壯大與開展，我們也面臨著一個更加高標準、嚴要求的嚴峻形勢，在工作中如何可以不斷的發(fā)現(xiàn)問題并改善問題，如何可以更好的進步部門與自身的工作效率，如何可以更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目的!在此，我真心的感謝感謝中心組織這次活動，為我們搭建了一個互相交流的平臺，也感謝我們的隊友給我們彼此的支持和信任。衷心祝愿我們中心明天更完美、更輝煌!拓展訓練心得體會500字篇六?????????????????????????????????????????ò2????????????a????????????????????????????????????1???????μ????????????ò??????????????????????????????üμ??????????μ?????????????????????????????????????????????????￡?????????????????????????????????á?￥???????????????????????????????????????????????????????????????2???????????????????????????￡???????????????????μ???????????????????????????????????????eo?′????????????????????????????????é3????????????????????ê1????????????áμ?ò????e???????e???????ü????????μ????????aê????????????????????????????????????ê±????????????????????????ê±???ó????7????￡??????????????????????????????????5??????????????????????ó￡???????????????????????????????????ò??????????????????????????ù￡?????????????μ????????????????????????????·???????￡??????????????μ3???????????????????μ4?????￡??????ê±???????§????μ?????????4????￡?????????????3?????????ó2????????????ü???????????????????????????￡????????????????????????ò?????′???ê§????????????????????????????????e?????¤??????????????????????μ???êμ??????2????????????ó￡?????????ò2???????????????????????????????????????????????????????????é????????μ???ê±?????????????????t·????????????????￡????????????????a???????????????üμ???????????????????????????í?????????????????????e-??????è′?????????????????????????????????????????????μ????oü??￡??????????????????????????????????μ?ê§???ü￡????????????ê§???ü￡???????????????????????e±???ê¤????????????????￡???????????????????o?3é?í????????????????????????????????ê?¨????1??????í￡??????????????é?????????????????????ó???????eo????????????????????eo?·????1????????????????????????????é??????????????????°????????????????????ò2??????á2???????????????????é???????????????????????μ?????????????????????????????????????????????????1.6???×μ?????ì¨??????????????????×????????????ó￡????????????????????a·??????ê￡????????????a·???????????é￡?????????????×????????????????????????????????????????????ì¨???aμ????????????￡???????????????????????°?????????á2??????????????????ù′???è·????????????í??????????éμ???????????????·??????ì￡????????????ê??￡?????????????è￡???è????ó??°???????????????????????????×?????????????????￡???????????????????????????????±??????????§????????????!??????????????????????????????????μ???ê±?????????ò??????????????????e|????????????????????????????????????????????????????3??????????????????′??????ê????????????????éμ??????????????ú????ì¨????μ???ê±??????????????????×￡?????????????????????′???????±???òa????￡?????????????????????ì¨????μ?????é????????????????????????￡???????????????????????????????????óμ?????????????￡?????????????????????????μ??????????????òμ?°???è???????????????????ò????????????????????????????ò?????????????????????????????????????￡????????????????????????éμ?±????±?????????a￡????????????èμ?±?????????×?????????????è?????????????????????????????????????????????????????????????????????±????¤????????????????????????êμ??????????????????í??????????????????ò?????????????????￡???????????????????????????????????????????°????????????ù￡???????????????ò?????????????????′???????????????????????????????????ê??????????é????????????????????3????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????é????????μ?????????????????????????????????????????????o?????????????????????????????????2?????????????????????????????????????￡??????????????à?￥??????????2??????ü???????????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我們每個人的任務(wù)后，一開場急躁不定的心緒開場緩和了，繼而是為自己加油，為團隊加油的信念由然而生，不要忘掉我們是一個整體，是一個團隊，不再是我們自己一個人。那句口號你真的很不錯，你真的很不錯，你真的真的真的真的真的很不錯仍然回響在耳邊…...在每個人拍打隊友，大聲哦喊著這句話的時候，我們何嘗不是在為隊友加油的同時，也在為自己加油呢!懷著這樣一份信心，懷著全體隊員的期盼，完成任務(wù)就是完成自己的一次超越。當完成任務(wù)后，那份釋然、那份鎮(zhèn)定、那份感動，我們?nèi)w隊員為你驕傲!完畢了，完畢了……教官、隊員圍成一圈，為我們今天的超越一起吶喊，一起歡呼!畢業(yè)會上，大家圍桌而坐，和剛開場來到這里的心情截然不一樣了，我們懂得了什么是團隊，什么是責任，什么是信任，在遇到困難時隊友的一句鼓勵多么重要!望著隊友們，我心潮澎湖，感動，感恩，感謝身邊的每個人!一個公司，大家勁都要往一處使，企業(yè)的巨輪才能在指定的軌道上順利前行。拓展訓練心得體會500字篇八???????????????????????????????????????üμ??????ú2??????????μê|?????ó?????1??????ò???????ò?ò1?????????????1?μ????????????????′????ˉ??????????????????????????????????????é￡?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????￥????￡????????????ü±?′??????ú1????????????eμ????????????e1????μ??????????????????óa(chǎn)???????????????μ????????????ê????????§?±?????????????????éμ?ò???????×??????????a????????????????????·????§???????????????è???????í??????￡?????????????????????e1????3μ???????????????éμ????????????ó1????????????óμ???????????×￥?????????????§?±?????????????????????????§???????§????????????ò???????ò?ò1???????1???????????????e????e|????????????????????ò2???e3é1??????????2????￡????????????????????????????????????????????????è????óμ????????????????????????????????????????μ?????????????§?±??????????????ò??????????????????????μ????ê?a￡?????????????????μ?????????????????????êμ???ê1???????????????????￡???ê1?μ???????????????????????????????????????????????????×????ò?í????????????????????????????????????ò￡??????????·??????????μ??????±??????--????o??????????????????1?μ???????????????????a??????ò????????±????????????????1?μ??????????????????????￡???????????????????????????·ü???????????????e?????????????????????????????????????????????tμ??????????????????.è???????????±??????ì¤??????????·??????ìμ???a·í???????????????????????1??????a·????￡?????????????????????è????t·????????????????????????±????????ê¤????????????ê±??????e|???????????????????±???????2??????????????????????????????????????????????????????????????ê±???à?￥?????????????????????????????-??????????????±?′?·???????￡?????????????±?′?????????????￡?????????????′??????eμ?μ????????????à￡??????????e???????????????????à￡???????????2???????????????ò???????????￡?????????????????????ò??????????????????????????????;??????????2??????ù????????????μ???ê§?????????????????????????????ó?????????????????????????;??????????2??????úo???????????????·?????????é￡???????????????????????????????òa????????????￡?????òa????????????????￡??????????????????????????????μ??????????????????ò??????????????????????????????????????????????μ??????e1????3μ?????????????????????????????μ???ò????????????????????????????μ???ò????????????????????????????±????????????·???????μ???????￡??????????