2023年世界睡眠日主題是什么

慎而思之，勤而行之。斯是陋室，惟吾德馨。第第2頁/共2頁精品文檔推薦2023年世界睡眠日主題是什么收拾2023年世界睡眠日主題是什么

導語：睡眠是人體的一種主動過程，可以恢復精神和解除疲勞。充足的睡眠、均衡的飲食和適當?shù)倪\動，是國際社會公認的三項健康標準。那么2023年世界睡眠日主題是什么呢?

2023年世界睡眠日主題是什么

2023年的活動主題為“健康心理，良好睡眠”。

睡眠是人體的一種主動過程，可以恢復精神和解除疲勞。充足的睡眠、均衡的飲食和適當?shù)?運動，是國際社會公認的三項健康標準。然而，現(xiàn)代人時常電腦、手機不離身，夜晚睡眠時光嚴重不足，危害著自身的健康。據(jù)了解，睡眠不足及睡眠質(zhì)量不好容易引發(fā)多種慢性疾病，如高血壓、糖尿病及心腦血管疾病等，嚴重者還有可能出現(xiàn)猝死等情況。

國際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學基金會于2023年發(fā)起一項全球睡眠和健康計劃，并將每年3月21日定為“世界睡眠日”。專為睡眠而生的節(jié)日，簡直是對賴床的鼎力支持，同時也說明，健康睡眠至關重要!倡導健康生活方式的賽諾，致力于太空棉健康產(chǎn)品的研發(fā)、生產(chǎn)和銷售。在這個異常的節(jié)日里，賽諾異常推出“夢享太空”世界睡眠日主題活動，期待能輔助更多的朋友獲得更優(yōu)質(zhì)的睡眠。

賽諾“夢享太空”世界睡眠日主題活動從即日起至截止4月30日，活動期間前往番禺友誼商店東座三樓賽諾專區(qū)即可暢享以下優(yōu)惠：采用人體工學曲線造型，貼合頸椎的愉快承托，給人帶來整晚安睡的健享枕只需398元/對;給人愉快質(zhì)感和健康脊椎承托的舒健薄墊更是低至5折;無論是用于座駕還是辦公室，都能讓人更好地舒緩壓力，讓勞累的脊椎變輕巧的繽彩護頸枕+繽彩汽車腰墊只要321元/套;擁有專利設計的組合床墊夢六方，可以讓你軟硬隨心DIY，愜意你不同的需求，現(xiàn)在爆款價更是低至4990元;還有賽諾航天太空棉新品3D、4D太空智能枕，單買只要9折、購買一對更享8折優(yōu)惠，為你帶來太空艙般的愉快體驗。

鎮(zhèn)江2023年“世界睡眠日”義診活動公告

一、活動主題

2023年的活動主題為“美好睡眠，放飛夢想”。睡眠障礙是一種疾病，它會影響人的生理、心理健康。此次義診旨在普及群眾的睡眠知識，提高睡眠質(zhì)量，提升痛苦指數(shù)。

二、義診時光

2023年3月20日上午9：00-11：00潤州廣場

三、參加單位

市精神衛(wèi)生中央及七里甸社區(qū)衛(wèi)生服務中央

四、義診內(nèi)容

免費咨詢精神疾病知識，普及睡眠知識

免費多導睡眠監(jiān)測咨詢

免費測血壓

免費發(fā)放科普宣傳資料

五、參加人員

院領導2人，普通精神科2人，老年精神科1人，心理科1人，護理2人

歷年主題

2023年：睜開眼睛睡。

2023年：開啟心靈之窗，共同擔心睡眠。

2023年：睡出健康來。

2023年：睡眠，健康的挑選。

2023年：睡眠與女性。

2023年：健康睡眠進社區(qū)。

2023年：科學的睡眠消費。

2023年：健康生活，良好睡眠。

2023年：科學管理睡眠。

2023年：良好睡眠有益健康。

2023年：擔心中老年睡眠。

2023年：“健康睡眠，痛苦中國”。

2023年：“擔心睡眠，體貼心臟”。

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