2023年小學(xué)生升旗儀式演講稿模板錦集篇

2023年小學(xué)生升旗儀式演講稿模板錦集篇小學(xué)生升旗儀式演講稿篇1

老師們、同學(xué)們大家好：

我是三年級三班的學(xué)生谷文澤，今日我廣播的內(nèi)容是《養(yǎng)成良好的習(xí)慣》。我們是一小的學(xué)生，“養(yǎng)成良好的習(xí)慣”是老師的期望，也是學(xué)校的校風(fēng)。作為一小的同學(xué)們，要常常檢驗(yàn)一下自己的言行舉止，要常常問一問自己：我具備了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣了嗎？

那么，作為一個(gè)學(xué)生，應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成哪些良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣呢？

其一，珍惜時(shí)間，自覺讀書的習(xí)慣。俗話說，“一日之計(jì)在于晨，一年之計(jì)在于春”。早晨，是一日之始，是腦子最醒悟的時(shí)候，到了學(xué)校以后，就應(yīng)當(dāng)自覺地讀讀書，可以讀語文書、英語書，也可以讀自己愛好的`課外書。

其二，遵守紀(jì)律，主動思維的習(xí)慣。上課的時(shí)候，同學(xué)們應(yīng)當(dāng)精神飽滿，神情專注；主動思維，踴躍發(fā)言；坐有坐相，站有站相；聲音嘹亮，溝通活躍其三，仔細(xì)作業(yè)，精益求精的習(xí)慣。同學(xué)們要養(yǎng)成仔細(xì)對待每次作業(yè)，做到答題精確、字跡端正的良好習(xí)慣。要把每次作業(yè)都當(dāng)做練字，這樣持之以恒，我們就能夠在提高成果的同時(shí)，寫出一手美麗的字。

當(dāng)然，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣還有許多許多，在此謹(jǐn)舉幾例。愿我們的每位同學(xué)，以實(shí)際行動從小做起，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起，養(yǎng)成良好習(xí)慣，將來成為有用人才。我的廣播完畢，感謝大家！

小學(xué)生升旗儀式演講稿篇2

我想有個(gè)家，一個(gè)不須要華麗的地方，在我疲乏的時(shí)候，我會想到它；我想有個(gè)家，一個(gè)不須要多大的地方，在我受驚嚇的時(shí)候，我才不會膽怯 ……"5月15日是"國際家庭日。"家，一個(gè)多么溫馨的的`字眼；家，一種多么熟識的心跳。

家庭是親情與愛的標(biāo)記，誰都離不開它，正如生命離不開水，空氣和陽光。我們都是家庭的一員，是社會的一分子，如何搭建華蜜家庭，經(jīng)營美妙人生呢作為家庭小主子，我們不能只享受家庭給予的暖和，更有責(zé)任營造溫馨，歡樂的家庭。

同學(xué)們，放學(xué)回家，你是否主動地洗過碗，掃過地，整理過房間在家庭遭受困難時(shí)，你是否雪上加霜，向父母提過分的要求，增加他們的苦惱你是否常常和父母談心，理解他們的難處，減輕他們的重負(fù)你是否幫父母出過辦法，共同找尋解決問題的方法在學(xué)習(xí)上，你是否足夠努力，以優(yōu)異的成果向父母匯報(bào)

鳥兒感謝藍(lán)天讓它翱翔，魚兒感謝海洋讓它徜徉，花兒感謝陽光讓它綻放，我們感謝家讓我們健康成長！

讓我們?yōu)樽约旱募規(guī)硪晃葑咏k麗陽光，讓愛住進(jìn)我們的家。感謝大家！

小學(xué)生升旗儀式演講稿篇3

敬重的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、敬愛的叔叔阿姨和同學(xué)們：

大家早晨好！

我叫劉欣，是歡樂鴿屋的'一只小鴿子。我是一個(gè)熱忱、自信、懂得敬畏生命的女孩兒。

有人說，生命是寶藏；有人說，生命是黃金。我說，生命是花，就像春天絢麗多彩的花。世界因如花的生命而精彩，可是，有的人卻因?yàn)椴徽湎p易地讓生命之花過早地凋謝了。

其實(shí)，涉及到我們生活和學(xué)習(xí)方面的平安隱患有20多種，除了包括交通事故外，還有溺水、食物中毒、火災(zāi)火險(xiǎn)、體育運(yùn)動損傷等等，這些都時(shí)刻威逼著我們的健康成長。同學(xué)們，為了我們個(gè)人的成長，為了我們家庭的華蜜，讓我們共同筑起思想、行為和生命的平安長城，時(shí)刻做到珍愛生命，平安第一。感謝大家！

小學(xué)生升旗儀式演講稿篇4

各位老師，同學(xué)們：

大家好！

踏著春天的腳步，我們又步入了一個(gè)新的學(xué)期。今日我們隆重實(shí)行新學(xué)期的升旗儀式，在此，我向全體同學(xué)表示親切的問候，向辛勤工作的全體老師們致以崇高的敬意！

今日早上看到同學(xué)們背著書包走進(jìn)校門的那一刻，我似乎同時(shí)看到了一個(gè)勇于開拓、擅長創(chuàng)新、不斷升華的市第x小學(xué)。

過去的一學(xué)期是我們第x小學(xué)旅程中令人感動的精彩一學(xué)期，我們學(xué)校順當(dāng)通過了省普九驗(yàn)收工作，學(xué)校環(huán)境辦學(xué)水平有了質(zhì)的飛躍，師生的精神面貌發(fā)生了天翻地覆的改變。順當(dāng)通過了xx檢查驗(yàn)收，并獲得了xx示范校的光榮稱號。我校還代表市教化局接受了xx市的校務(wù)公開檢查，并受到了好評。

在期末全局?jǐn)?shù)學(xué)教學(xué)成果抽測中，我校四年級獲得全市第四名，同類學(xué)校第一名的好成果。我們的運(yùn)動員參與市運(yùn)動會榮獲了全市同類學(xué)校第一名的好成果，這些成果是我們學(xué)校的光榮，是同學(xué)們的驕傲。

同學(xué)們，新的學(xué)期開啟新的希望，承載新的幻想，又為我們創(chuàng)建新成果、新輝煌供應(yīng)一個(gè)嶄新的舞臺。在這里我希望看到我們第x小學(xué)的`學(xué)生能夠自信的走向各種各樣的舞臺，去演繹你們的幻想，去實(shí)現(xiàn)你們的追求，你們要用自己的努力，去爭取每一次的勝利。

為了這每一次的勝利，在這里，我代表學(xué)校給同學(xué)們提三點(diǎn)要求：

1、在行為禮儀方面，要嚴(yán)格根據(jù)《小學(xué)生日常行為規(guī)范》來要求自己，爭做文明向上的好學(xué)生。

2、在平安與紀(jì)律方面，要協(xié)作老師的管理，上下樓梯、課間操、課間活動都要把平安放在第一位。

3、在學(xué)習(xí)方面，把學(xué)習(xí)當(dāng)成生活的樂趣。學(xué)會賞識別人，學(xué)會合作學(xué)習(xí)。正確面對困難，始終對自己充溢自信。

為了這每一次的勝利，在這里，我代表學(xué)校向我們的老師也提三點(diǎn)要求：

1、開好頭，起好步，抓好開學(xué)第一周。凡是開頭難，良好的開端是勝利的一半，無論是老師還是學(xué)生，都要重視開學(xué)第一天，第一周。作為老師，要仔細(xì)上好第一堂課，仔細(xì)組織好教學(xué)，給學(xué)生以信任感。

2、要樹立自信念。有位教化家曾說過：要培育一個(gè)人只要培育他的自信念，要?dú)缫粋€(gè)人只要?dú)缢淖孕拍?。這就足以說明自信念對于一個(gè)人成長的重要性。作為老師，首先要自信，其次才能他信。為此，必需要做到恪守師德，提高師能，熬煉師魂，“潛下身來教書，靜下心來育人”，“嚴(yán)謹(jǐn)、篤學(xué)、立德、樹人”。

3、要勇于挑戰(zhàn)自我。學(xué)校教化質(zhì)量始終是生命線。發(fā)展是硬道理；作為老師，學(xué)高為師，身正乃范，良好的師德和淵博的學(xué)問，才能贏得學(xué)生的敬重。為此，要不斷加強(qiáng)學(xué)習(xí)，努力提高自身素養(yǎng)。

老師們，同學(xué)們，讓我們以新學(xué)期為新的起點(diǎn)，以滿腔的熱忱、飽滿的精神和堅(jiān)決的信念，去迎接新學(xué)期的挑戰(zhàn)，讓我們一起為造就一個(gè)輝煌的XX而努力吧！

最終祝全體老師身體健康，工作開心，事業(yè)有成，祝各位同學(xué)生活歡樂，學(xué)習(xí)進(jìn)步，健康成長，祝福七小的明天更加美妙！

小學(xué)生升旗儀式演講稿篇5

尊敬的老師、敬愛的同學(xué)們：大家早上好！

今日我在國旗下講話的題目是《消防記心中，平安伴一生》。

每逢進(jìn)入冬季，氣候變的干燥，受到干燥環(huán)境的影響，這個(gè)季節(jié)就簡單引發(fā)火災(zāi)。因此，為了增加全民的消防平安意識，公安部于1992年發(fā)起，將每年的11月9日定為全國消防日，而11月9日的月日數(shù)恰好與火警電話號碼119相同，這既是對消防工作的警示，也是對火警電話的宣揚(yáng)。

提到消防，同學(xué)們自然會想到令人毛骨悚然的火災(zāi)二字?；?，帶給人們光明，給予人們暖和，但火災(zāi)也曾奪去了多數(shù)的生命，留下了累累傷痕。上月18日，我市塘下鎮(zhèn)陳宅旺村，一棟民房發(fā)生火災(zāi)，一家3口不幸身亡。12月20日，我市安陽街道隆山東路一出租房發(fā)生火災(zāi)，造成2人死亡等等。大火曾用血淋淋的數(shù)字和慘痛的代價(jià)，給我們身邊的人敲響了平安防范的警鐘。身處人員密集的校內(nèi)中的我們，應(yīng)在腦海中長期鳴響“119”的'警鈴，提高防火的意識和技能。自覺遵守消防法規(guī)。在平常應(yīng)當(dāng)做到以下幾點(diǎn)：

1、不玩火。就是要相識玩火的危害性和可能帶來的嚴(yán)峻后果。

2、節(jié)假日期間不隨意燃放煙花、爆竹，特殊是寒假春節(jié)期間更要留意。

3、在日常生活中要留意愛惜各種消防設(shè)施和器材。

4、主動參與突發(fā)事務(wù)緊急疏散演練，熬煉逃命技能。

5、駕馭肯定的消防平安常識。如遇到火警應(yīng)立即逃到平安的地方，然后打119報(bào)警。在我們學(xué)校，也搞過幾次的消防疏散演習(xí)，同學(xué)們也駕馭了肯定的學(xué)問。但我們的老師和同學(xué)還要增加意識，隨時(shí)留意平安消防報(bào)警信號，遇到突發(fā)狀況學(xué)會逃命自救。

“遠(yuǎn)離火災(zāi)，創(chuàng)建和諧社會”是我們共同的目標(biāo)。老師們、同學(xué)們，讓我們攜起手來，更加關(guān)愛生命，更加關(guān)注消防平安，為愛護(hù)自己和他人的平安華蜜而共同努力吧！感謝大家！

小學(xué)生升旗儀式演講稿篇6

大家好，我是五年二班的孟美汐。我在小學(xué)學(xué)習(xí)、生活已經(jīng)五年了，在這五年里，我體會到學(xué)習(xí)的樂趣，歡樂地遨游在學(xué)問的海洋里。

寒假剛剛過去，在這個(gè)寒假里，我做了很多有意義的事情。第一，我有幸被邀請到北京人民廣播電臺radio774去錄制英語節(jié)目“小鬼當(dāng)家”，這是我第一次到廣播電臺錄音，在電波中能聽到自已的聲音，我真的很興奮。其次，春節(jié)前夕，我和班級的幾名同學(xué)在學(xué)校的組織下去慰問了孤寡老人，和他們一同包餃子、一同聯(lián)歡，給他們帶去新春的祝愿；還有一件有意義的事，春節(jié)后我去了中國殘奧管理中心給我們的校外輔導(dǎo)員、我們的老摯友奧運(yùn)冠軍的何軍權(quán)叔叔拜了年。

在他的宿舍里，沒有雙臂的他用腳嫻熟地操作著電腦，給我看了很多新聞媒體對他的采訪報(bào)道，其中給我留下深刻印象的'是中心電視臺《東方之子》節(jié)目介紹他刻苦訓(xùn)練的事跡。他因沒有雙臂，在泳池中無法用手觸摸電子記時(shí)板，他只能用頭撞擊，由于用力過大，頭部常常撞出血……正因?yàn)樗冻隽顺Ｈ藷o法想象的艱辛，在雅典殘奧會上，何叔叔奪得四枚金牌，打破三項(xiàng)世界紀(jì)錄。他還給我寫了一句贈言：“笑對人生，希望對人生充溢信念”。我要時(shí)時(shí)刻刻用這句話激勵(lì)自己，無論生活，還是學(xué)習(xí)。

新學(xué)期開學(xué)第三周，我有幸當(dāng)上了光榮的升旗手，這是老師和同學(xué)對我的信任。請大家放心，作為大隊(duì)委員，我會努力去為同學(xué)服務(wù)、為班級服務(wù)。我肯定更加嚴(yán)格要求自己，笑對人生，為學(xué)校增光。

小學(xué)生升旗儀式演講稿篇7

各位老師、同學(xué)大家好！

今日國旗下演講的題目是《把握今日，擁有明天》，迎著黎明的第一縷曙光，我們匯聚在國旗下，還來不及回味20xx的豐碩，20xx年已經(jīng)迎笑走來。你是否已經(jīng)滿懷希望和向往，做好打算，是否想到20xx年要打算的事許多，我覺得無論做什么打算，要懂得珍惜時(shí)間，要更加珍惜我們的少年時(shí)間。

有人說：人的一生有三天，昨天，今日，明天，這三天組成了人生的三步曲。但我說，人的一生是由多數(shù)的今日構(gòu)成的，因?yàn)椴粫湎Ы袢盏娜?，既不會珍惜昨天，也不會向往明天?/p>

在一天快要結(jié)束的時(shí)候，大家應(yīng)當(dāng)仔細(xì)反思你在這一天的所作所為，自己是否真正做到了珍惜時(shí)間：老師上課時(shí)，你是否因?yàn)閷W(xué)問枯燥難懂而放棄聽講？上自習(xí)課時(shí)，你是否因?yàn)樽约阂庵颈∪醵牟辉谘桑吭诩抑凶鲎鳂I(yè)時(shí)，你是否禁不住電視和電腦嬉戲的誘惑而虛度時(shí)間？在周末，你是否因?yàn)樨澩娑鵁o暇顧及書本？

一年過去之時(shí)，給我們帶動來的感受決不如撕去日歷，小小的紙片那么簡潔，一些思索在我們每個(gè)人的心湖里蕩起漣漪。過去一年，我們在老師和家長的呵護(hù)下，懂得了做人的道理，取得了不小的成果。歡樂與哀痛、勝利與失敗……，都化作人生的財(cái)寶。而今日，成長中的我們將又是一次迎來充溢希望的一年。我們不禁要感嘆時(shí)間過得太快了。期中奮斗的硝煙好像剛剛消退，期末考試的戰(zhàn)鼓又敲響了。面對驚慌的期末考試，有兩個(gè)方法都給大家：一是統(tǒng)籌安排，惜時(shí)如金。有人說一個(gè)用“分”計(jì)算時(shí)間的人，比一個(gè)用“時(shí)”計(jì)算時(shí)間的人，時(shí)間多出了59倍！二要爭分奪秒，持之以恒?！?，見時(shí)間之縫，插學(xué)習(xí)之針”。只要我們保持“擠”的恒心與韌勁，鍥而不舍，就肯定能把枯燥變成開心，把有限的時(shí)間變成無限的力氣。那時(shí)，我們就能充溢自信地，捧著優(yōu)異的成果奉獻(xiàn)給我們的父母，奉獻(xiàn)給辛勤的老師。

聰慧的人，檢查昨天，抓緊今日，規(guī)劃明天；愚蠢的人，哀嘆昨天，揮霍今日，夢幻明天。一個(gè)有價(jià)值的人生應(yīng)當(dāng)是：無怨無悔的昨天，豐碩盈實(shí)的今日，充溢希望的明天。

同學(xué)們，讓我們在新的'一年里，共同珍惜今日，珍惜現(xiàn)在的分分秒秒吧！

最終，我代表全體同學(xué)向辛勤工作一年的老師們送去新年的祝愿！祝愿全部的老師工作順當(dāng)，華蜜安康。同時(shí)也祝愿同學(xué)們，學(xué)習(xí)進(jìn)步，更上一層樓。當(dāng)我們走進(jìn)新校區(qū)時(shí)能夠到處感受到美：嶄新的教學(xué)樓聳立在青山綠樹中；整齊干凈的校內(nèi)，四周環(huán)圍著青松翠柏；教室里雪白的墻壁和新做的桌椅。這一切都能給人舒適漂亮的感覺，這樣的環(huán)境必需有行為美心靈美的人才能相諧。作為新校區(qū)的學(xué)生我們在驕傲的同時(shí)，更應(yīng)當(dāng)有維護(hù)新校區(qū)榮譽(yù)的責(zé)任，做一名新校區(qū)文明中學(xué)生。

那么怎樣才能做一名文明的中學(xué)生呢？我們學(xué)生至少要做到“五講四美”，五講就是講文明、講禮貌、講衛(wèi)生、講秩序、講道德，四美就是心靈美、語言美、行為美、環(huán)境美。

文明能夠反映出一個(gè)人的自身素養(yǎng)和內(nèi)在品行。

講文明：就是要做到品德高尚，誠懇守信，遵守紀(jì)律，團(tuán)結(jié)同學(xué)，酷愛班級等。

講禮貌：就是要做到禮貌待人，行為得體，看法親善，說話、行為不損害別人，不讓別人覺得難過，來客不圍觀、不新奇。待人接物落落大方，不卑不亢。

講衛(wèi)生：就是要時(shí)常留意自身衛(wèi)生，維護(hù)集體衛(wèi)生，主動參與衛(wèi)生打掃，自覺維護(hù)校內(nèi)衛(wèi)生，順手揀拾垃圾和紙屑，用自覺行動帶動其他同學(xué)共同維護(hù)美妙環(huán)境。

講秩序：：就是要在上下樓梯時(shí)寧靜有序不爭不搶，食堂吃飯自覺排隊(duì)。遵守公德，盡量幫助老人、小摯友和殘疾人。

講道德：就是按社會道德要求做，曾經(jīng)我看到有外校的兩名學(xué)生，清明節(jié)掃墓歸來時(shí)，坐在公共車上，高談闊論，大聲喧嘩，把吃剩的雪糕順手扔到窗外。他們對不起他們那一身校服和那枚?；?。假如我們也做了這樣不道德的事，那就玷污了我們新校區(qū)的聲譽(yù)。

“四美”方面，作為新校區(qū)的學(xué)生，我們要做到心靈純凈，語言文明，不說粗話、臟話，不給同學(xué)起外號，穿衣整齊大方，不留長發(fā)和怪發(fā)型，不亂丟亂扔，亂寫亂畫等。

作為中學(xué)生我們應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)自己的思想品德修養(yǎng)，自覺養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，維護(hù)新校區(qū)的榮譽(yù)就像愛惜自己的眼睛。

小學(xué)生升旗儀式演講稿篇8

敬重的老師，敬愛的同學(xué)們：

大家早上好

我是xx。同學(xué)們，我們的言行舉止，在我們的學(xué)習(xí)生活中就可以體現(xiàn)：當(dāng)你們走在樓道里的時(shí)候，說不定你的一個(gè)小小的'動作，在低年級同學(xué)的心中就是一個(gè)榜樣。當(dāng)你們走在走廊里的時(shí)候，說不定你的一句小小的問候，就會在老師的心中有了一絲暖和

言行舉止在我們的生活中就是如此重要，我們都是少先隊(duì)員，都要有文明的言行舉止。這樣對老師來說是一種敬重，對同學(xué)來說是一種禮貌。

現(xiàn)在，我們隨時(shí)都能看到校內(nèi)里的同學(xué)見到老師熱忱問好的良好行為舉止。

一個(gè)文明的環(huán)境須要我們大家共同來營造。文明舉止也是我們少先隊(duì)員應(yīng)當(dāng)做到的基本規(guī)范，讓我們說文明話，做文明事，樹文明風(fēng)。做一個(gè)文明的好少年吧!

小學(xué)生升旗儀式演講稿篇9

各位同學(xué)，各位老師：

早上好。我是六（6）班的xx。今日我國旗下講話的主題是“見義勇為”。信任大家對這個(gè)詞并不生疏，而且，在我們的四周也不難發(fā)覺這樣的人。信任大家還記得，在10月24日，面對落入湍急江水的少年，長江高校14名高校生不顧自身安危，紛紛跳入水中救人。手挽手組成的“人梯”，挽救了兩名孩童如花的生命，而陳剛好、何東旭、方招3名高校生，卻獻(xiàn)出了年僅19歲的生命。

面對這樣的狀況，有多少人能像這些高校生一樣，不顧生命危急下江救人？它們的這種行為不正是見義勇為嗎？然而，有許多人都會認(rèn)為這三名高校生不值，甚至覺得他們的行為很傻。我認(rèn)為并不是這樣，的確，我也為他們很惋惜，終歸是三個(gè)鮮活的生命呀。但是，我們要褒獎(jiǎng)的`是這種精神。

有些價(jià)值觀是恒久不能被忽視的，如對正義、行善觀念的仰慕和相識。有些原則是恒久不能再受懷疑或被探討的，像為人的責(zé)任和做人的根本。有些觀念是恒久必需堅(jiān)持的，這就是一個(gè)民族賴以立身的文化傳統(tǒng)?！耙娏x勇為”的觀念就是中華民族幾千年優(yōu)秀傳統(tǒng)的最重要組成部分之一——不僅民族的獨(dú)立須要許多的熱血男兒，同時(shí)也是我們的民族每一個(gè)人品德完善的須要。

在這三位高校生的身上集中呈現(xiàn)了忠于祖國、酷愛人民的赤子情懷，臨危不懼、見義勇為的傳統(tǒng)美德，舍己為人、不怕犧牲的英雄氣概，心系社會、關(guān)愛他人的優(yōu)秀品德，樂于奉獻(xiàn)、甘于獻(xiàn)身的高尚情操，眾志成城、團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。

對于現(xiàn)在的我們，或許說這些還為時(shí)過早，但我們應(yīng)當(dāng)從小培育這種精神。不該像某些人不做實(shí)事而在一旁說風(fēng)涼話，這種人遲早會落下社會的腳步。其實(shí)，我們做這些不是為了出風(fēng)頭，也不是為博得別人的好評，而是為了做好自己，培育自己良好品質(zhì)。所以，我們即便不能幫助別人，也要懂得敬重見義勇為的人。千萬不要流露出貶低或瞧不起他人的思想，這只會暴露出你這個(gè)人的惡劣品質(zhì)。

而且，見義勇為并不是你魯莽的表現(xiàn)，只要懂得做好自己、再做一些力所能及的事情。那么，無論別人說什么，都會成為過去。經(jīng)驗(yàn)了這一切，我想你的靈魂也會得到升華。

感謝大家，我講完了。

小學(xué)生升旗儀式演講稿篇10

敬重的老師們、敬愛的同學(xué)們：

大家好！在新學(xué)期的開學(xué)升旗儀式上，首先請?jiān)试S我向剛支配到我們學(xué)校的新老師、新同學(xué)表示最熱情的歡迎?。ü恼疲?。過去的一學(xué)年，我們學(xué)校在全體師生的共同努力下，學(xué)校各方面的工作穩(wěn)步前進(jìn)，教化教學(xué)方面取得了優(yōu)異成果，學(xué)校的面貌面貌一新。

剛剛過去的這個(gè)暑假，雖然燥熱，但的確令人感到開心、難忘而有意義。同學(xué)們在假期中合理的休息、開心的活動、刻苦的學(xué)習(xí)，努力做到暑假須知的要求；在老師和家長的幫助下，大家踴躍開展豐富多彩的有益的活動；到外地開拓視野，增長學(xué)問；還不斷的學(xué)習(xí)課外書籍等等，這一切真讓人感到興奮！現(xiàn)在，同學(xué)們面對緩緩