高職學(xué)生心理健康

高職學(xué)生心理健康教育1整理課件大學(xué)是什么？它是人生最好的時(shí)期，也是最壞的時(shí)期它是智慧的時(shí)期，也是愚蠢的時(shí)期它是信仰的時(shí)期，也是疑心的時(shí)期它是光明的時(shí)期，也是黑暗的時(shí)期它是充滿希望的春天，也是令人失望的冬天我們前途有著一切，我們前途什么也沒(méi)有我們正在直升天堂，我們也正在直墜地獄2整理課件大學(xué)生心理健康問(wèn)題與灰色、黑色人生

2004年2月，云南大學(xué)馬加爵殘忍殺死四名同學(xué)，震驚全國(guó)。2003年4月，浙江大學(xué)周某因公務(wù)員選拔失利殺死主考官，震驚全省。

2002年1月，暨南大學(xué)本科生黃某在家中跳樓自殺。

3整理課件2002年3月29日，成都一名牌大學(xué)學(xué)生，將一只僅三個(gè)月大的小鹿犬，活生生放入微波爐中烤了1分多鐘，隨后將其送至醫(yī)院治療。在動(dòng)物醫(yī)院里，這只僅兩個(gè)巴掌大的咖啡色小鹿犬，被綁縛在病床上痛苦地掙扎慘叫，顯得非常煩躁……4整理課件復(fù)旦一學(xué)生被指在半年左右的時(shí)間里虐待30多只收養(yǎng)或購(gòu)置的小貓。5位校內(nèi)愛(ài)貓人士甚至在其宿舍目睹一只受傷白貓的慘狀。該事件迅速在網(wǎng)上引起關(guān)注。5整理課件關(guān)注校園心理健康問(wèn)題6整理課件關(guān)注校園心理健康問(wèn)題據(jù)專(zhuān)家分析，心理問(wèn)題已經(jīng)成為威脅學(xué)生開(kāi)展的第一公敵。大家談:1你或你知道的心理問(wèn)題事件。2你對(duì)這門(mén)課有什么期待？

7整理課件第一講心理健康及心理健康概述一、心理健康概述二、心理健康教育的意義三、大學(xué)生心理健康的維護(hù)8整理課件一心理健康概述〔一〕健康的內(nèi)涵世界衛(wèi)生組織說(shuō)道健康是指身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力。包含三層意思：一是健康的人，其身體狀況是沒(méi)有疾病的，身體功能是在正常范圍之內(nèi)的，沒(méi)有部健康的體質(zhì)遺傳。9整理課件二是具有健康心理的人對(duì)自己持肯定的態(tài)度，樂(lè)于接受自己，同時(shí)對(duì)他人和外界抱有開(kāi)放的心態(tài)?！矊?duì)自己的肯定，能自己接納自己，能感覺(jué)這個(gè)世界是快樂(lè)對(duì)于痛苦〕三是健康的人，能適應(yīng)社會(huì)環(huán)境，妥善處理人際關(guān)系。10整理課件〔二〕心理健康的內(nèi)涵心理健康是指?jìng)€(gè)體在各種環(huán)境中能保持一種良好的心理狀態(tài)，并在與不斷變化的外界環(huán)境的相互作用中，不斷調(diào)整自己的內(nèi)部心理結(jié)構(gòu)，到達(dá)與環(huán)境的平衡和協(xié)調(diào)，并在這個(gè)過(guò)程中漸次提高心理水平，完善人格。11整理課件概念包含三層意思：一是良好個(gè)性，即內(nèi)部適應(yīng)性。二是外部適應(yīng)性三是開(kāi)展性12整理課件〔三〕心理健康的不同層次1、心理健康2、心理問(wèn)題3、心理障礙4、心理疾病13整理課件〔四〕心理健康的標(biāo)準(zhǔn)1、智力正常，智力在80分以上2、情緒健康3、意志健全4、人格統(tǒng)一5、人際關(guān)系和諧6、有較強(qiáng)的社會(huì)適應(yīng)能力7、心理行為符合年齡特征14整理課件(五)影響心理健康的因素1、遺傳與生理因素2、社會(huì)經(jīng)歷與人格特點(diǎn)3、重大生活事件15整理課件〔六〕大學(xué)生存在的心理矛盾與問(wèn)題大學(xué)生的心理矛盾1、理想與現(xiàn)實(shí)的矛盾2、獨(dú)立與依賴的矛盾3、輕松感與壓力感的矛盾4、自卑與自尊的矛盾5、強(qiáng)烈的交往需要與孤獨(dú)感的矛盾6、現(xiàn)代性文化與傳統(tǒng)性文化的矛盾7、自我改變意愿與自控力缺乏的矛盾16整理課件大學(xué)生的心理問(wèn)題1、人際關(guān)系和人際交往的心理問(wèn)題2、戀愛(ài)與性心理健康的問(wèn)題3、學(xué)習(xí)的問(wèn)題4、自我認(rèn)知的問(wèn)題5、大學(xué)生定位的問(wèn)題6、網(wǎng)絡(luò)成癮的問(wèn)題7、誠(chéng)信危機(jī)的問(wèn)題8、親情的問(wèn)題9、求職擇業(yè)的問(wèn)題10、特殊群體的問(wèn)題17整理課件?享受生命的自然?的小文章

18整理課件啟示：試著去享受生命的自然，專(zhuān)心地走路，專(zhuān)心的吃飯，專(zhuān)心地去愛(ài)。平靜、喜樂(lè)油然而生！只是你在專(zhuān)心走路的時(shí)候，也不要忘記偶爾停下來(lái)，看看周?chē)木拔?，讓自己的心靈稍作休息，同時(shí)也確定未來(lái)要走的方向。19整理課件二心理健康教育的意義和目標(biāo)

〔一〕心理健康教育的意義1．心理健康是時(shí)代對(duì)大學(xué)生的根本要求2．心理健康是大學(xué)生自我成長(zhǎng)的內(nèi)在需要，是適應(yīng)大學(xué)生活的根本保證3．心理健康是提高學(xué)習(xí)效率提升學(xué)習(xí)能力的根底。4．心理健康有利于良好綜合素質(zhì)的形成和開(kāi)展。5．心理健康有利于生理健康。20整理課件〔二〕心理健康教育的目標(biāo)1、開(kāi)展性教育——幫助學(xué)生積極成長(zhǎng)，順利度過(guò)大學(xué)階段，為走向社會(huì)提供心理準(zhǔn)備2、預(yù)防性教育——對(duì)局部有輕度心理問(wèn)題的學(xué)生，通過(guò)個(gè)別咨詢的方式，協(xié)助學(xué)生認(rèn)識(shí)自己，找出問(wèn)題，健康成長(zhǎng)。3、補(bǔ)償性教育——個(gè)別學(xué)生，界定問(wèn)題專(zhuān)家進(jìn)行輔導(dǎo)治療。21整理課件〔三〕心理健康教育的內(nèi)容1、建立真實(shí)的自我2、大學(xué)生學(xué)習(xí)心理3、學(xué)會(huì)與人相處4、情緒的調(diào)控與控制5、大學(xué)生的

戀愛(ài)心理6、

大學(xué)生的挫折心理7、

大學(xué)生生涯開(kāi)展與心理健康8、

心理異常簡(jiǎn)介22整理課件三增進(jìn)心理健康的途徑1．參加各類(lèi)學(xué)習(xí)，增長(zhǎng)心理健康知識(shí)和能力〔教學(xué)、自學(xué)、講座等〕2．參加各種活動(dòng)，勇于實(shí)踐鍛煉3．建立良好校風(fēng)班風(fēng)，創(chuàng)造優(yōu)良環(huán)境4．建立良好人際關(guān)系，重視社會(huì)支持系統(tǒng)5．自我反省，自我教育，堅(jiān)持健康、文明的生活方式23整理課件一是合理作息，起居有常，早睡早起，充足睡眠；二是平衡膳食，堅(jiān)持吃早餐；體重保持正常水平；三是科學(xué)用腦，實(shí)行時(shí)間管理，提高學(xué)習(xí)效率