關(guān)于高二的學(xué)習(xí)計(jì)劃

Word版本，下載可自由編輯關(guān)于高二的學(xué)習(xí)計(jì)劃制定方案前

長遠(yuǎn)方案和短期支配即使有長遠(yuǎn)方案，卻沒有短期支配，目標(biāo)是很難達(dá)到的。所以長遠(yuǎn)方案和短期

支配兩者缺一不行，長遠(yuǎn)方案是明確學(xué)習(xí)目標(biāo)和進(jìn)行大致支配；而短期支配則是詳細(xì)的行動(dòng)方案。

一個(gè)具有敏捷性的方案方案支配一方面要有詳細(xì)明確的要求和量化指針，以便于落實(shí)和檢查驗(yàn)收，

另一方面，也不能過于僵死呆板，沒有任何的敏捷變通。在詳細(xì)支配時(shí)，應(yīng)當(dāng)是在緊湊，不鋪張時(shí)間的前提下，保持肯定的彈性和保險(xiǎn)系數(shù)，便于應(yīng)付偶然狀況。比如，你能夠每天晚上空出半個(gè)小時(shí)，作為機(jī)動(dòng)時(shí)間，特地完成一天當(dāng)中沒有完成的方案；每周抽出半天時(shí)間，特地完成本周未完成的方案。

制定方案中

區(qū)分常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由學(xué)習(xí)時(shí)間常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間指按學(xué)校規(guī)定的學(xué)習(xí)時(shí)間，主要用來完成老師

布置的學(xué)習(xí)目標(biāo)，消化當(dāng)天所學(xué)的學(xué)問。而自由學(xué)習(xí)時(shí)間指除常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間外的歸自己支配的時(shí)間，你能夠用來彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)中欠缺的、或者提升自己對(duì)某一學(xué)科的優(yōu)勢。自由學(xué)習(xí)時(shí)間的支配是制定學(xué)習(xí)方案的重點(diǎn)。所以我們應(yīng)當(dāng)提升常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間的效率，增加和正確利用自由學(xué)習(xí)時(shí)間，掌控自己的學(xué)習(xí)積極權(quán)。針對(duì)重點(diǎn)進(jìn)行制定方案重點(diǎn)一是指你學(xué)習(xí)中的弱科，二是指學(xué)問體系中的重點(diǎn)內(nèi)容。只有抓住重點(diǎn)，兼顧一般才能取得更好的學(xué)習(xí)效率。留意聯(lián)系新教材與學(xué)過的教材之間的學(xué)問點(diǎn)，新學(xué)問是建立在對(duì)舊學(xué)問的深透理解的基礎(chǔ)上的，課前自學(xué)若發(fā)覺與新課相關(guān)的舊學(xué)問掌控不牢時(shí)，肯定要回過頭去把有關(guān)的舊課弄懂。

從實(shí)際動(dòng)身來制定方案

（1）學(xué)問力量的實(shí)際：每個(gè)階段，方案學(xué)習(xí)多少學(xué)問？培育哪些力量

（2）時(shí)間的實(shí)際：常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由支配時(shí)間分別有多少？

（3）教學(xué)進(jìn)度的實(shí)際：掌控老師教學(xué)進(jìn)度，妥當(dāng)支配常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由支配時(shí)間，以免自己的方案受到“沖擊”。實(shí)際狀況，主要包括以下四方面的內(nèi)容：你目前的學(xué)習(xí)成果；你的學(xué)習(xí)素養(yǎng)（記憶力、理解力、觀看力等）；你的學(xué)習(xí)心態(tài)；影響你進(jìn)步的外部因素。彼，是指你面對(duì)的學(xué)習(xí)和考試，主要體現(xiàn)在教學(xué)大綱和考試說明中。這些內(nèi)容，在教材和各種教輔資料中對(duì)每一學(xué)科、每一章節(jié)的學(xué)習(xí)目標(biāo)、考試要求，都有明顯提示，可供參考。其它這些內(nèi)容還會(huì)滲透在老師講課的過程中，他會(huì)告知你哪些是重點(diǎn)，哪些是難點(diǎn)，利用大量習(xí)題提升你的解題力量和應(yīng)試力量。由此看來，知己知彼其實(shí)重在“知己”，即透徹分析自己，認(rèn)識(shí)自己。利用對(duì)自己的透徹分析，你能夠知道自己哪些方面欠缺，哪些方面是具有優(yōu)勢，能夠明確自己進(jìn)展的方向，該定立什么樣的中短期目標(biāo)，該采用哪些措施。透徹分析能夠說是你制定方案、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的基礎(chǔ)

應(yīng)從難到易制定方案在制定方案時(shí)，能夠先將某一時(shí)段內(nèi)要完成的全部事情分布出來，并分為三類：

a類：重要而緊急的事；

b類：重要而不緊急的事；

c類：不重要不緊急的事。詳細(xì)支配時(shí)，你肯定要先完成a類，然后是b類，最終是c類。這樣先難后易地支配，一方面能夠保證你精力最充沛時(shí)完成最重要、最緊急的目標(biāo)，提升學(xué)習(xí)效率，另一方面，在攻克較難的目標(biāo)之后再完成較簡潔的目標(biāo)，你會(huì)覺得更自信，更輕松。

應(yīng)制定一個(gè)“能做完”的方案應(yīng)當(dāng)做出這樣的方案：今日早晨要背過多少單詞；今日上午要做完幾道習(xí)題；今日晚上要預(yù)習(xí)哪一節(jié)內(nèi)容，達(dá)到一種什么效果；你不僅要在學(xué)習(xí)的量上有明顯規(guī)定，更要在學(xué)習(xí)的質(zhì)上有保證，要特殊強(qiáng)調(diào)“做完”多少。這樣做對(duì)你學(xué)習(xí)效率的提升有特別明顯的作用。假如只是去做，做多做少、做好做壞都是做了，但這樣的“做”對(duì)你的學(xué)習(xí)是有害的。

合理支配時(shí)間制定方案高一同學(xué)應(yīng)當(dāng)抓住記憶效果最佳的時(shí)間段來支配記憶，提升效率。一般而言，早上6：00—7：00頭腦糊涂，記憶效果比較好，上午、下午都有課程支配學(xué)習(xí)比較緊急，中午休息30—50分鐘能夠緩解疲憊，以便下午有充沛的'精力學(xué)習(xí)。而每天假如不能保證7—8小時(shí)睡眠，記憶效果也會(huì)降低。提升學(xué)習(xí)時(shí)間的利用率早晨或晚上，或一天學(xué)習(xí)的開頭和結(jié)尾的時(shí)間，能夠支配著重記憶的科目，如外語。心情比較開心，留意力比較集中，時(shí)間較完整時(shí)，能夠支配比較枯燥，或自己不太喜愛的科目，零星的、留意力不易集中的時(shí)間，能夠支配做習(xí)題和自己最感愛好的學(xué)科。這樣能夠提升時(shí)間利用率。

制定方案后

簡潔的回顧列表：

1、是否完成了方案中的學(xué)習(xí)目標(biāo)？

2、是不是依據(jù)方案去落實(shí)目標(biāo)的？

3、學(xué)習(xí)效果如何？

4、假如有目標(biāo)沒有完成，那是什么緣由？（支配過緊、太松？）

記得補(bǔ)上缺漏，重新修訂方案。你也能夠利用日記來記錄一天的學(xué)習(xí)方案進(jìn)度，便于改進(jìn)和回顧。

回答以下問題，能夠幫忙你進(jìn)行透徹分析。

（1）你目前的學(xué)習(xí)成果在班內(nèi)與全班級(jí)的上游、中游還是下游

（2）在全部學(xué)科中，你比較喜愛哪些科目？厭惡哪些科目？緣由是什么？

（3）哪些科目成果較好？哪些科目成果較差？緣由是什么？

（4）哪些科目提升潛力較大，哪些科目應(yīng)保持現(xiàn)在的優(yōu)勢？

（5）下一步學(xué)習(xí)，你預(yù)備重點(diǎn)突破哪些科目？采用什么樣的學(xué)習(xí)方法？

（6）你認(rèn)為自己的記憶力、理解力如何？學(xué)過的東西老記不住是由于本身記憶力差？還是由于沒有采用合適的記憶方法？

（7）你對(duì)以后是否布滿信念？

（8）你是否有明確的奮斗目標(biāo)？是否愿為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)而全身心付出？

（9）你覺得自己的自制力如何？上課時(shí)是否能集中留意力？自習(xí)時(shí)是否能按時(shí)完成作業(yè)？空閑時(shí)間能否自主支配？

（10）你交往的伴計(jì)中，哪些對(duì)你的進(jìn)展有幫忙的？哪些可能誘導(dǎo)你偏離奮斗方向？

（11）你常