特色揉腹療法一推就會打嗝放屁

特色揉腹療法、一推就會打嗝放屁腹診，顧名思義，就是通過手探尋腹部病灶所在，最后的目的是得到治療。一、腹診是如何診療疾患的氣血是構(gòu)成人體的重要物質(zhì)，故氣血俱要，但從某種意義上來講氣對人生更為重要，由于它是人體臟腑活動、血液循環(huán)，津液輸布，吐故納新，新陳代謝的動力。常說，“人活一口氣”，即人的生存，一分一秒都離不開氣，離了氣，人的生命就會終止，但“氣能益人，也能害人”。即使人離不開氣，但窩氣成災(zāi)。故治病先治氣，氣行病自無。一切慢性疾患，都能夠在腹部找到對應(yīng)的阻滯點。也就是說，一切慢性病都能夠在腹部找到其對應(yīng)的蛛絲馬跡。由此，我們能夠得到這樣一種好處：當(dāng)我們的慢性病牽延不愈，但又不知病因何在、如何治療的時候，那時您就去尋找這個腹部的阻滯點(可能是一種硬塊，可能是一種痛點，可能是一種“水槽”，可能是一種“氣團”)只要把它推開揉散，您會發(fā)現(xiàn)您的慢性病也隨之消失了。如果您沒有發(fā)現(xiàn)自己有什么慢性病，但推腹時卻在某個部位有阻滯點，那您一定要趕快將它推散揉開，由于那必是個將來的隱患。脾胃是后天之本，腸腦與顱腦同根。衰老首先出現(xiàn)的是脾胃不和，造成營養(yǎng)吸取下降，腸道內(nèi)環(huán)境失調(diào)，龐大的內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂。通過手的感知獲取對腹內(nèi)臟器病變的感應(yīng)，能夠快速調(diào)節(jié)臟腑經(jīng)氣，協(xié)助人體實當(dāng)代謝平衡。有人一推就會打嗝放屁，那是清氣上升，濁氣下降，效果最佳。有人則會腹中咕咕水聲，這是在推動腹中沉積多日的濁水，這種濕濁如果不及早排出，循經(jīng)上頭則頭痛眩暈，滯塞毛孔則皮炎濕疹，遇肝火則化痰，逢脾虛則腹泄，遺患無窮?！拔覆缓蛣t寢不安”，是說肚子不舒適，就別想睡踏實覺。有人長久睡眠不好，或眠淺易醒，或輾轉(zhuǎn)難眠，或惡夢不停。只能靠安定來麻醉神經(jīng)，真是痛苦不堪。建議您趕快推推肚子，您會很容易找到阻滯點，然后細(xì)心將它推散揉開。那么從此后來，您就能夠告別漫漫長夜哀愁枕，一覺睡過日三竿了。推腹時，發(fā)現(xiàn)有的人肚子鼓鼓的，按下去不痛，但是象個皮球，這怎么辦呢?，必須先放氣，放氣的辦法諸多，“蘿卜能通氣”“吃豆愛放屁”，這類民間療法都較好用。也可敲打胃經(jīng)，針刺中脘，氣海、足三里等穴。愛出現(xiàn)這種癥狀的，多是有事兒總悶在心里的人。這種人腸胃時常會出現(xiàn)問題，或痛、或脹、或腹瀉。他的痛點在較深層的地方。有的人肚子痛點諸多，能用“推腹法”推開的多是臨時的氣結(jié)，尚有用此法推不開的，普通這是氣滯時間很長，已有瘀血阻滯其中了。公眾號脈脈養(yǎng)生只做最新最專業(yè)的養(yǎng)生知識。這時，可查看痛點壓在何經(jīng)的通路上，只要敲打和按摩大腿上這條經(jīng)的穴位，就可協(xié)助打通瘀滯。在敲打和按摩時也可同時在腹上痛點針刺或撥罐。尚有的人，肚子軟軟的，按壓哪里都不痛，但是仍然會覺得腹中悶脹不舒，這普通是中氣局限性，氣血過少造成.尚有人胸窩下用手一推，咕咕有水聲。開始時水聲很小，推的地方尚有些痛，這是“濁氣裹水”，越推水聲越大，打了幾個嗝，或放了屁后來，整個肚子就成了水聲一片。這時是把死水給推活了，很快就能夠從膀胱排出了。請關(guān)注公眾號針灸刮痧拔罐刺血，多個中醫(yī)絕技都在這里。這種濁水你不將它排出，它能夠長久停在胃腸之間影響臟腑的正常運行。為什么有人，不愛喝水呢?是由于原來就有水堵在胃腸之間，下不去，如再要按西醫(yī)的倡導(dǎo)，每天喝幾千毫升的水來排毒，那就先水中毒了。因此喝水能排毒也可中毒，還是要因人而異的好。二、腹病推拿適應(yīng)癥：臟腑失調(diào)是一切疾病發(fā)生的根本因素。揉臟腑，氣血經(jīng)絡(luò)皆動，動則生變，變異為常，異則病，常則健，健則臟調(diào)腑通，諸病全消，疾病自無。腹診對人體消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、生殖、泌尿系統(tǒng)的病變效果明顯，特別對脾胃虛弱、肥胖、高血脂、脂肪肝、糖尿病、前列腺增生肥大、婦科疾患以及內(nèi)分泌紊亂造成的失眠等療效尤為突出。內(nèi)科：胃脘疼、胃下垂、慢性胃炎、慢性結(jié)腸炎、便秘、溏泄、腹痛腹脹、失眠、手足寒涼、中風(fēng)后遺癥等。對肝硬化引發(fā)的腹脹有較好消導(dǎo)作用。婦科：月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、慢性盆腔炎、內(nèi)分泌失調(diào)、更年期綜合癥等兒科：腹瀉、便秘、食積、奶積、遺尿、驚風(fēng)等。傷科：頸椎病、肩周炎、腰肌勞損、腰椎間盤突出、膝關(guān)節(jié)炎等.三、揉腹操作辦法：預(yù)備勢：在保暖的前提下，脫衣松褲，正身仰臥在床上，最佳能夠枕在矮枕上，全身放松，凝神靜慮，調(diào)勻呼吸，舌抵上腭，意守丹田。第一式：按摩心窩部兩手緩緩上提，在胸前兩手中三指(食指、中指無名指)對接并按在心窩部位(即胸骨下緣下柔軟的部位，俗稱心口窩的部位)，由右→上→左→下按順時針方向做圓周運動，按摩21次再從右向左逆時針按摩21次。第二式：回環(huán)按摩腹中線及腹兩側(cè)以兩手中三指由心窩順摩而下，即一邊順時針轉(zhuǎn)動按摩一邊往下移，移至臍下恥骨聯(lián)合處(即小腹下部毛際處)，再以兩手中三指由恥骨處向兩邊分開，一邊按摩一邊向上走，兩手按摩回到心窩處，兩手交接而止。循環(huán)做共21次。第三式：推按腹中線部位以兩手中三指相接，由心窩腹中線部位推下直推至恥骨聯(lián)合處，共21次。第四式：右手繞臍腹按摩以右手由右→上→左→下按順時針方向圍繞肚臍摩腹21次。第五式：左手繞臍腹按摩以左手由左→上→右→下按逆時針方向圍繞肚臍摩腹21次.第六式：推按左側(cè)胸腹左手做叉腰狀，置左邊脅下腰腎處，大指向前四指托后，輕輕捏住;右手中三指按在左乳下方部位，然后以此為起點，直推至左側(cè)腹股溝(俗稱大腿根)處，持續(xù)推按21次。第七式：推按右側(cè)胸腹右手做叉腰狀，置右邊脅下腰腎處，大指向前四指托后，輕輕捏住;左手中三指按在左乳下方部位，然后以此為起點，直推至右側(cè)腹股溝(俗稱大腿根)處，持續(xù)推按21次.注意事項：1.揉腹開始前普通規(guī)定解開衣褲，以直接揉摩為宜。以正身仰臥為主。2.揉腹時必須凝神靜慮，動作輕松、柔軟、緩慢的的運動，不能用拙力，保持呼吸勻暢，切忌閉氣著力。搖轉(zhuǎn)上身時不可過快過急，揉腹后應(yīng)自感輕松舒適、無疲勞感為度。3.每次揉腹以30—40分鐘為宜。4.揉腹期間，由于胃腸臑動增強等生理功效的變化，常會出現(xiàn)腹內(nèi)作響(腸鳴音)、噯氣、腹中溫?zé)峄蛞尊囸I等現(xiàn)象，這屬正常效應(yīng)，可順其自然，不必作任何解決。5.凡腹內(nèi)患有惡性腫瘤、內(nèi)臟出血、腹壁感染及婦女妊娠期間均不適宜揉腹。四、按肚療法效驗1.腹部溫?zé)幔浩胀ㄕJ(rèn)真作到第六到七遍時會感到腹部溫暖，這是內(nèi)氣匯聚的體現(xiàn)。2.胃腸蠕動有聲：堅持揉腹，動作純熟后慢慢每次都會出現(xiàn)胃腸蠕動的感覺，有時甚至別人也能聽到你肚子“汩汩”的聲音，這是內(nèi)氣匯聚后運行暢通的體現(xiàn)。3.頭腦清爽愉快：會感到明顯的頭腦輕松，疲勞感一下子消失，由于揉腹能夠使中焦氣健運，清氣上升，頭腦輕松。4.排除宿便：揉腹后可能出現(xiàn)大便黑臭、或者拉肚子、肚子疼等體現(xiàn)這是內(nèi)氣匯聚攻沖宿疾、排出胃腸毒素的體現(xiàn)。5.食欲改善：胃口變好，消化吸取功效增強。身體瘦弱者體重會增加虛胖者身體會變得結(jié)實，肚子贅肉消失，腹部有彈性，這是元氣匯聚充沛的體現(xiàn)。6.面色光潤、身體強?。簣猿皱憻捜喔梗嫔珪兊迷絹碓焦獠?，皮膚細(xì)嫩，身體強健，由于長久揉腹能夠使內(nèi)臟血運豐富，內(nèi)分泌協(xié)調(diào)內(nèi)臟元氣充盛自然面色紅潤，身體強健。揉腹法，終于有了圖了?。ㄌ稍诖采弦材懿。。┤喔贡＝》ㄓ址Q為“內(nèi)壯法”，即通過一整套簡樸有序的輕柔按摩辦法，使內(nèi)臟元氣匯聚，氣血運行暢通，而達(dá)成“內(nèi)氣強健”的目的.實踐表明，這種“揉腹”的辦法非常神妙，操作簡便，又治大病。另外，“仙人揉腹”是在睡覺前、起床邁進(jìn)行，既不花錢，也不費什么氣力，很容易堅持。有病者治病，無病者保健。仙人揉腹法之操作練習(xí)預(yù)備勢：在保暖的前提下，脫衣松褲，正身仰臥在床上，最佳能夠枕在矮枕上，全身放松，凝神靜慮，調(diào)勻呼吸，舌抵上腭，意守丹田。第一式：按摩心窩部。兩手緩緩上提，在胸前兩手中三指（食指、中指、無名指）對接并按在心窩部位（即胸骨下緣下柔軟的部位，俗稱心口窩），由右→上→左→下按順時針方向做圓周運動，按摩21次。第二式：回環(huán)按摩腹中線及腹兩側(cè)。兩手中三指對接，由心窩順摩而下，即一邊順時針轉(zhuǎn)動按摩一邊往下移，移至臍下恥骨聯(lián)合處（即小腹下部毛際處），然后兩手向左右分開，一邊按摩（左逆時針右順時針）一邊向上走，回到心窩處，兩手交接而止。循環(huán)做21次。第三式：推按腹中線部位。兩手中三指相接，由心窩腹中線部位推下，直推至恥骨聯(lián)合處，共21次。第四式：右手繞臍腹按摩。以右手手掌由右→上→左→下按順時針方向圍繞肚臍摩腹21次。第五式：左手繞臍腹按摩。以左手手掌由左→上→右→下按逆時針方向圍繞肚臍摩腹21次。第六式：推按左側(cè)胸腹。左手做叉腰狀，置左脅下腰腎處，大指向前，四指托后，輕輕捏??；右手中三指按在左乳下方部位，然后以此為起點，直推至左側(cè)腹股溝（俗稱大腿根）處，持續(xù)推按21次。第七式：推按右側(cè)胸腹。右手做叉腰狀，置右脅下腰腎處，大指向前，四指托后，輕輕捏??；左手中三指按在右乳下方部位，然后以此為起點，直推至右側(cè)腹股溝（俗稱大腿根）處，持續(xù)推按21次。第八式：盤坐搖轉(zhuǎn)。改為盤坐勢，兩手拇指在里，四指收攏，握捏成拳（道家稱為“握固”），分別輕按兩膝上，全身放松，足趾微向下屈。上身微往下俯，進(jìn)行緩緩搖動。先自左→前→右→后按順時針方向搖轉(zhuǎn)21次；然后自右→前→左→后做逆時針方向搖轉(zhuǎn)21次。搖轉(zhuǎn)的幅度宜大，如搖轉(zhuǎn)向左時，應(yīng)將胸肩搖出左膝；搖轉(zhuǎn)向前時，宜將上身搖伏膝上；搖轉(zhuǎn)向右時，應(yīng)將胸肩搖出右膝；搖轉(zhuǎn)向后時，上身宜盡量往后倒。搖轉(zhuǎn)以舒適為妙，不可心躁圖速，著意急搖。練習(xí)次序：將一至七式依次做完為一遍，每次連做2～３遍。做完后，起身盤坐，按第八式搖轉(zhuǎn)，左右各21次。仙人揉腹法的注意事項：①練功前普通規(guī)定解開衣褲，以直接揉摩為宜。姿勢第一至第七節(jié)，以正身仰臥為主。②揉腹時必須凝神靜慮，動作輕松、柔軟、緩慢，不能用拙力，保持呼吸勻暢，切忌閉氣著力。搖轉(zhuǎn)上身時不可過快過急，練功后應(yīng)自感輕松舒適、無疲勞感為度。③初練功者早晚各做一次，不可間斷，只要持之以恒，必見成效。每次如認(rèn)真作，大概需要三十分鐘，越慢越好。④練功期間，由于胃腸臑動增強等生理功效的變化，常會出現(xiàn)腹內(nèi)作響（腸鳴音）、噯氣、腹中溫?zé)峄蛞尊囸I等現(xiàn)象，這屬正常的練功效應(yīng)，可順其自然，不必作任何解決。⑤凡腹內(nèi)患有惡性腫瘤、內(nèi)臟出血、腹壁感染及婦女妊娠期間，均不適宜練此功。揉腹效驗：①腹部溫?zé)幔浩胀ㄕJ(rèn)真作到第二到三遍時會感到腹部溫暖。這是內(nèi)氣匯聚的體現(xiàn)。②胃腸蠕動有聲：堅持揉腹，動作純熟后慢慢每次都會出現(xiàn)胃腸蠕動的感覺，有時甚至別人也能聽到你肚子“汩汩”的聲音。這是內(nèi)氣匯聚后運行暢通的體現(xiàn)。③頭腦清爽愉快：認(rèn)真做完揉腹保健法，會感到明顯的頭腦輕松，疲勞感一下子消失。由于揉