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文檔簡介
公司健身活動方案隨著現(xiàn)代社會節(jié)奏的加快,員工的工作壓力逐漸增大,為了緩解員工工作壓力,提高員工身體素質(zhì),我公司決定組織一次全員健身活動。本次活動的目標(biāo)是提高員工的身體素質(zhì),增強員工的團隊協(xié)作能力,促進員工之間的交流與互動,營造積極向上的工作氛圍。
活動時間:本次活動定于X年X月X日(周X)下午X點至X點。
(1)健身操課程:請專業(yè)健身教練為員工教授健身操,以輕松愉快的氛圍帶領(lǐng)員工進行身體鍛煉。
(2)團體運動項目:包括籃球、足球、羽毛球等,以團隊競賽的形式進行,旨在增強員工的團隊協(xié)作能力。
(3)個人運動項目:包括跑步、游泳、健身器械等,員工可根據(jù)自己的興趣愛好自由選擇。
(1)下午X點至X點:健身操課程,地點為公司健身房。
(2)下午X點至X點:團體運動項目,地點為公司戶外運動場地。
(3)下午X點至X點:個人運動項目,地點為公司健身房及戶外運動場地。
(1)員工參加健身操課程及團體運動項目時,應(yīng)聽從教練或組織者的指揮,按照規(guī)定動作進行鍛煉。
(2)員工在進行個人運動項目時,應(yīng)做好安全防護措施,避免意外受傷。如有不舒適感,應(yīng)立即停止鍛煉并尋求醫(yī)生幫助。
(3)在團體運動項目中,員工應(yīng)遵守公平競爭的原則,不得使用不正當(dāng)手段獲取勝利。
(1)員工參加活動時,請穿著舒適的運動服裝及運動鞋。
(2)如有高血壓、心臟病等疾病史的員工,請在活動前咨詢醫(yī)生的意見。
年度公司活動是增強團隊凝聚力、展示公司文化和價值觀的重要機會。我們的目標(biāo)是創(chuàng)建一個充滿樂趣、團隊合作和激勵的環(huán)境,同時促進員工間的互相了解和溝通。這不僅有助于提高員工的工作滿意度,也有利于公司的發(fā)展和創(chuàng)新。
形式:我們將采取團隊建設(shè)活動和戶外拓展訓(xùn)練相結(jié)合的方式。團隊建設(shè)活動包括破冰環(huán)節(jié)、團隊挑戰(zhàn)、分享環(huán)節(jié)等,旨在加強團隊合作與溝通。戶外拓展訓(xùn)練則包括徒步、定向越野、團隊挑戰(zhàn)等,旨在提升團隊協(xié)作能力,同時也能讓員工在輕松的環(huán)境中釋放壓力。
地點:公司將選擇一個風(fēng)景優(yōu)美、設(shè)施完備的度假村進行此次年度活動。
開幕式:由公司領(lǐng)導(dǎo)進行開場白,介紹活動的目的和日程安排。
團隊建設(shè)活動:通過一系列的室內(nèi)和戶外活動,加強員工間的溝通和團隊合作。
戶外拓展訓(xùn)練:通過徒步、定向越野、團隊挑戰(zhàn)等項目,提升員工的團隊協(xié)作能力。
分享環(huán)節(jié):員工可以分享他們在工作中的經(jīng)驗、心得和收獲,以及他們對公司的建議和期待。
閉幕式:由公司領(lǐng)導(dǎo)進行總結(jié)發(fā)言,感謝員工的參與和支持,并對未來的工作進行展望。
預(yù)算:公司將為此次活動預(yù)留一定的預(yù)算,用于支付場地租賃、餐飲、設(shè)備租賃等費用。同時,公司將積極尋求贊助商以降低成本。
籌備:籌備工作將由人力資源部門負責(zé),包括場地布置、設(shè)備租賃、餐飲安排、安全保障等。其他部門需配合提供所需的物品和支持。
評估:活動結(jié)束后,我們將收集員工的反饋意見,對活動的組織和效果進行評估。評估將包括活動的參與度、員工的滿意度、團隊合作的效果等方面。
反饋:根據(jù)評估結(jié)果,我們將對下一次的活動進行改進和完善,以確保活動的質(zhì)量和效果。我們也會將員工的意見和建議反饋給公司領(lǐng)導(dǎo)和相關(guān)部門,以促進公司的發(fā)展和創(chuàng)新。
公司即將迎來其成立周年紀念,為了慶祝這一重要時刻,同時增強員工對公司的歸屬感和凝聚力,提高公司的知名度,我們提議舉辦一場盛大的慶典活動?;顒幽繕?biāo)包括:
開場表演(15分鐘):請來一些公司的員工或?qū)I(yè)的藝人表演節(jié)目,如舞蹈、歌唱等,營造歡樂的氣氛。
領(lǐng)導(dǎo)致詞(30分鐘):由公司領(lǐng)導(dǎo)發(fā)表致詞,回顧公司的發(fā)展歷程,展望未來,表達對員工的感謝和對公司發(fā)展的期望。
嘉賓演講(45分鐘):邀請公司的重要合作伙伴或業(yè)界知名人士進行演講,分享他們的觀點和經(jīng)驗,提升公司的社會形象。
互動環(huán)節(jié)(60分鐘):設(shè)計一些有趣的互動游戲或挑戰(zhàn),讓員工們可以進一步相互了解和合作。
晚宴與舞會(90分鐘):為員工們準(zhǔn)備豐盛的晚宴,同時舉行舞會,讓大家在輕松愉快的音樂中交流和放松。
紀念品贈送(15分鐘):在活動的向每一位員工贈送一份公司定制的紀念品,讓他們留下美好的回憶。
為了確?;顒拥捻樌M行,我們需要以下資源:
場地租賃費用:選擇一個適合活動的場地,如酒店宴會廳或公司內(nèi)部場地。
餐飲費用:為員工提供豐盛的晚宴,確保食品的質(zhì)量和種類滿足各種口味。
節(jié)目表演費用:請來專業(yè)藝人或公司員工進行表演。
活動道具和材料:例如游戲道具、互動材料等。
禮品定制費用:定制紀念品,如定制T恤、帽子等。
其他費用:如場地布置、音響設(shè)備租賃、攝影攝像服務(wù)等。
為了確?;顒拥捻樌M行,我們需要以下人員的參與:
活動策劃小組:負責(zé)活動的整體策劃和組織,包括活動流程的設(shè)計、預(yù)算的制定和實施計劃的制定等。
活動執(zhí)行小組:負責(zé)活動的具體實施,包括場地的布置、節(jié)目的安排、餐飲的準(zhǔn)備等。
活動接待小組:負責(zé)活動的接待工作,包括來賓的接待、咨詢、引導(dǎo)等。
安全保障小組:負責(zé)活動的安全保障工作,包括場地的安全檢查、應(yīng)急預(yù)案的制定和實施等。
活動結(jié)束后,我們需要對活動進行評估和總結(jié)。評估內(nèi)容包括:活動的參與人數(shù)、員工的滿意度、來賓的反應(yīng)等。總結(jié)內(nèi)容包括:活動的優(yōu)點、不足之處、需要改進的地方等。通過評估和總結(jié),我們可以更好地總結(jié)經(jīng)驗,為未來的活動提供參考。
隨著公司業(yè)務(wù)的快速發(fā)展,團隊成員數(shù)量也在快速增長,團隊成員之間的溝通與協(xié)作顯得尤為重要。為了提升團隊的凝聚力和協(xié)作能力,提高員工的滿意度和幸福感,公司決定組織一次員工拓展活動。
目標(biāo):通過本次拓展活動,增進團隊成員之間的溝通與信任,提高員工的綜合素質(zhì)和團隊協(xié)作能力,為公司的持續(xù)發(fā)展提供有力的保障。
時間:X年月日(周六)上午8:30-下午5:00
10:00-12:00團隊挑戰(zhàn)項目(如接力比賽、解密游戲等)
13:30-15:30戶外團隊拓展活動(如攀巖、繩網(wǎng)挑戰(zhàn)等)
16:30-17:30室內(nèi)團隊建設(shè)活動(如團隊沙盤、心靈感應(yīng)游戲等)
交通費用:由于活動在周末進行,公司可以租用大巴車集體前往,以節(jié)省交通費用。
餐飲費用:午餐費用根據(jù)公司常規(guī)標(biāo)準(zhǔn)進行安排。
活動器材與場地費用:公園內(nèi)的拓展項目免費使用,公司需要提前預(yù)訂;室內(nèi)場所需要租賃,費用根據(jù)租賃合同約定。
其他費用:如茶歇、小禮品等,根據(jù)實際需求進行安排。
活動籌備小組:由公司人力資源部牽頭,各部門負責(zé)人參與組成籌備小組,負責(zé)活動的策劃、組織與實施。
活動宣傳:通過公司內(nèi)部宣傳渠道(如郵件、公告等)提前通知員工,并制作海報、宣傳冊等材料進行宣傳。
活動現(xiàn)場管理:安排專人負責(zé)現(xiàn)場管理,確?;顒拥陌踩c順利進行。同時,設(shè)置醫(yī)療急救站以應(yīng)對可能出現(xiàn)的意外情況。
一年一度的兒童節(jié)是幼兒最隆重的一個節(jié)日,今年我園的“六一”兒童節(jié)將以開展系列慶?;顒拥男问絹磉M行,為了使慶?;顒禹樌M行,特制定此方案。
通過開展慶?!傲弧毕盗谢顒樱褂變涸诜e極的參與中體驗合作與交往的快樂,從而度過一個幸福、難忘的“六一”兒童節(jié);使家長在參觀和參與幼兒的節(jié)日慶?;顒又校M一步感悟幼兒教育的觀念,從中使自己對如何教育孩子有所啟發(fā);通過向家長、社會展示幼兒的“六一”活動,進一步塑造本園的良好形象。
宣傳口號:我有一雙能干的手;保護我們的地球;愛護我們的環(huán)境;解放孩子的嘴巴,使孩子會說;解放孩子的雙手,使孩子會玩;解放孩子的雙手,使孩子會做自己力所能及的事。
布置富有歡慶氣氛的環(huán)境(班級環(huán)境及全園周圍環(huán)境);張貼宣傳標(biāo)語。
以班為單位作好參加活動的準(zhǔn)備:排練童話或故事?。蛔ズ糜變荷罴寄艿慕逃蛯W(xué)習(xí);培養(yǎng)幼兒與不同年齡班級的小朋友交往與和合作的能力;收集制作環(huán)保時裝的廢舊物品;每班設(shè)計一個結(jié)對子游戲,并做好游戲物品的準(zhǔn)備。
目的:為了使幼兒能度過一個愉快、難忘而有意義的“六一”兒童節(jié),倡議本園全體教師和全體家長積極為幼兒創(chuàng)設(shè)歡度“六一”的節(jié)日環(huán)境與氛圍,共同鼓勵幼兒積極參與“六一”節(jié)的各項活動。
辦法:通過在本園的板報向教師、家長發(fā)出倡議和向每個幼兒的家長發(fā)送倡議書引起家長的重視,爭取全體教師和家長對此次慶?;顒拥呐浜吓c支持。
本次“六一”兒童節(jié)活動以“幼兒故事、童話劇表演”、“巧手寶寶”比賽、結(jié)對子游園、親子比賽等系列活動的形式來進行。
(1)目的:通過參加幼兒故事、童話劇的表演,培養(yǎng)幼兒對文學(xué)作品的興趣;培養(yǎng)幼兒對文學(xué)作品的表現(xiàn)力。
(2)要求:每班準(zhǔn)備一個幼兒故事或童話??;體現(xiàn)人人參與;選材符合本班幼兒水平;表演活潑、大方;服裝設(shè)計符合劇情需要;根據(jù)劇情的需要配有一定的背景和表演用的道具;講述、表演技巧良好。
根據(jù)表演評出節(jié)目表演獎、最佳舞臺設(shè)計獎、最佳小演員。
A.節(jié)目表演獎:從參賽的12個節(jié)目中評出特等獎2個,一等獎3個,二等獎7個;
B.最佳舞臺設(shè)計獎:從參賽的12個節(jié)目中評出最佳舞臺設(shè)計6個。
C.最佳小演員從所有參賽的演員中評出最佳小演員10人。
清明節(jié)是我國的傳統(tǒng)節(jié)日,旨在緬懷先人,弘揚傳統(tǒng)文化。在這個特殊的節(jié)日里,我們旨在通過組織一系列活動,讓學(xué)生們深入了解清明節(jié)的傳統(tǒng)文化,提升他們的文化素養(yǎng),并培養(yǎng)他們的敬老愛親的意識。
清明祭掃活動:組織學(xué)生們前往當(dāng)?shù)氐牧沂苛陥@和歷史紀念館進行祭掃活動,了解先烈們的英勇事跡,感受歷史的厚重。
清明文化講座:邀請專家或老師為學(xué)生們講解清明節(jié)的起源、傳統(tǒng)習(xí)俗和重要意義,讓學(xué)生們更深入地了解清明節(jié)的文化內(nèi)涵。
清明詩詞朗誦:組織學(xué)生們朗誦與清明節(jié)相關(guān)的詩詞,感受古人的情感與思想,培養(yǎng)他們的文學(xué)素養(yǎng)。
清明手工制作:組織學(xué)生們制作清明節(jié)相關(guān)的手工藝品,如紙花、風(fēng)箏等,培養(yǎng)他們的動手能力和對傳統(tǒng)文化的熱愛。
活動時間定于清明節(jié)前一周,持續(xù)一周。每天的活動時間視具體情況而定,可以安排在上午或下午。
本次活動面向全體學(xué)生,鼓勵家長和老師共同參與。同時,可以邀請當(dāng)?shù)氐纳鐓^(qū)或歷史專家擔(dān)任嘉賓,為學(xué)生們提供更深入的指導(dǎo)。
場地租賃費用:如果活動需要在室外舉行,需要支付一定的場地租賃費用。
物資采購費用:包括購買手工藝品材料、餐飲費用等。
活動宣傳費用:用于制作宣傳海報、推送等宣傳活動。
專家講座費用:如果邀請了專家或老師進行講座,需要支付一定的講座費用。
活動宣傳:通過校園網(wǎng)站、班級群等多渠道進行宣傳,確保家長和學(xué)生們了解活動的詳情和意義。
組織安排:提前安排好各項活動的負責(zé)人和參與人員,明確任務(wù)和職責(zé)。同時,制定詳細的活動流程和時間表,確?;顒拥捻樌M行。
安全措施:在活動過程中,要特別注意安全。提前做好安全風(fēng)險評估,并采取相應(yīng)的措施來預(yù)防意外事件的發(fā)生。比如,在祭掃活動中要注意防火和人員安全;在手工制作中要避免使用危險的工具或材料。
活動總結(jié):活動結(jié)束后,要及時進行總結(jié)和反饋??偨Y(jié)活動的成果和不足之處,以便今后能夠更好地組織類似的活動。同時,可以邀請學(xué)生們分享他們在活動中的感受和收獲,促進他們的成長和進步。
本次活動以促進幼兒與家長之間的互動與溝通為目的,通過開展豐富多彩的親子活動,使幼兒在歡樂的氛圍中增強親子間的情感,促進家園之間的,為家園共育提供良好的平臺。
以班級為單位,每班設(shè)立一個親子活動區(qū)域,由班級教師及志愿者負責(zé)組織開展活動。
開場表演:由幼兒園全體幼兒及家長共同表演《小星星》歌曲,以此為活動拉開序幕。
親子游戲環(huán)節(jié):各班級根據(jù)幼兒年齡特點設(shè)計親子游戲項目,如“運球比賽”、“拔河比賽”、“拼圖比賽”等,使幼兒在游戲中增強體質(zhì),促進親子關(guān)系。
手工DIY環(huán)節(jié):由專業(yè)老師引導(dǎo)家長和幼兒一起進行手工DIY制作,如制作紙花、捏泥人等,增進親子間的情感交流。
親子互動環(huán)節(jié):邀請專業(yè)人士為幼兒及家長進行親子互動講座,分享育兒經(jīng)驗,并現(xiàn)場開展親子互動游戲,使家長和幼兒在游戲中增進了解和溝通。
結(jié)束表演:由全體幼兒及家長共同表演一首歌曲《爸爸去哪兒》,將本次活動推向高潮。
活動前,各班級要充分做好準(zhǔn)備工作,確?;顒拥捻樌M行。
在活動過程中,教師要幼兒的安全和健康狀況,避免發(fā)生意外事故。
活動結(jié)束后,要及時進行總結(jié)和評價,不斷改進和提高活動的質(zhì)量和效果。
初步了解幼兒保育的重要性,并激發(fā)幼兒對保育活動的興趣。
培養(yǎng)幼兒良好的行為習(xí)慣,懂得自我保護,并學(xué)習(xí)獨立進餐和正確使用餐具。
培養(yǎng)幼兒的自理能力,如穿脫衣服、洗手、洗臉、午睡等。
培養(yǎng)幼兒初步的衛(wèi)生習(xí)慣,如正確使用紙巾、不亂扔垃圾等。
激發(fā)幼兒對周圍事物的興趣和好奇心,培養(yǎng)其語言表達能力。
保育知識競賽:通過簡單的競賽形式,讓幼兒了解保育的基本知識和重要性。
自我保護演練:通過模擬演練,讓幼兒學(xué)會如何應(yīng)對突發(fā)情況,如不小心摔倒、燙傷等。
餐具使用演示:教師示范正確的使用方法,并教育幼兒如何正確使用餐具。
自理能力訓(xùn)練:通過示范和練習(xí),讓幼兒學(xué)會自己穿脫衣服、洗手、洗臉等基本自理能力。
衛(wèi)生習(xí)慣培養(yǎng):通過日常教育和提醒,培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣,如不亂扔垃圾、不隨地吐痰等。
語言表達能力訓(xùn)練:通過故事、兒歌等形式,激發(fā)幼兒對語言的興趣和好奇心,并培養(yǎng)其初步的語言表達能力。
開場:教師介紹活動目標(biāo)和內(nèi)容,激發(fā)幼兒的興趣和好奇心。
知識競賽:通過競賽形式,讓幼兒了解保育的基本知識和重要性。
演示和訓(xùn)練:教師示范正確的使用方法,并教育幼兒如何正確使用餐具,如何自理,如何保持衛(wèi)生等。
自由練習(xí):幼兒自由練習(xí)穿脫衣服、洗手、洗臉等自理能力。
總結(jié)評價:教師對活動進行總結(jié)評價,肯定幼兒的進步和成績,鼓勵幼兒積極參與保育活動。
幼兒參與活動的積極性和興趣是否得到有效激發(fā)。
幼兒在活動中的表現(xiàn)是否良好,是否能遵守教師的要求和指令。
幼兒在活動中是否學(xué)會了新的知識和技能,如正確使用餐具、自理能力等。
幼兒在活動中是否能夠表現(xiàn)出良好的衛(wèi)生習(xí)慣和自我保護意識。
手拉手活動是幼兒園中一項重要的社交活動,旨在通過互動交流,培養(yǎng)孩子們的友誼意識、合作能力和自信心。在這個活動中,我們將為孩子們提供一個相互認識、交流、合作的機會,讓他們在愉快的氛圍中學(xué)習(xí)社交技能,提高語言表達能力。
自我介紹:孩子們將有機會向其他小朋友介紹自己,包括自己的名字、年齡、最喜歡的玩具或食物等。這可以幫助他們更好地了解彼此,提高語言表達能力。
互動游戲:我們將組織一些有趣的團隊游戲,如拔河比賽、接力賽等。這些游戲?qū)⒂兄谂囵B(yǎng)孩子們的團隊合作意識和集體榮譽感。
手工制作:孩子們將參與一些簡單的手工制作活動,如制作小掛件、繪制圖畫等。這不僅可以鍛煉他們的動手能力,還可以幫助他們發(fā)揮創(chuàng)造力。
分享會:在活動結(jié)束前,我們將組織一次分享會,讓孩子們分享他們在活動中最喜歡的部分,以及他們學(xué)到了什么。這可以幫助他們更好地理解活動的意義,并激發(fā)他們對未來活動的期待。
本次活動面向全園幼兒,鼓勵他們積極參與,共同度過一個愉快的上午。
活動組織:幼兒園將成立手拉手活動籌備小組,負責(zé)活動的策劃、組織和實施。小組將提前與家長溝通,征求意見和建議,確?;顒拥捻樌M行。
活動安排:活動將分為室外和室內(nèi)兩個環(huán)節(jié)。室外環(huán)節(jié)包括自我介紹、互動游戲和手工制作;室內(nèi)環(huán)節(jié)包括分享會?;顒訉⒏鶕?jù)孩子們的年齡和興趣進行分組,確保他們在活動中能夠得到充分的和指導(dǎo)。
人員分工:幼兒園將安排專人負責(zé)活動的協(xié)調(diào)和實施。每個環(huán)節(jié)都將有專業(yè)教師負責(zé)指導(dǎo)孩子們的參與,確保他們的安全和愉悅。
物資準(zhǔn)備:幼兒園將提前準(zhǔn)備必要的活動物資,如音響設(shè)備、游戲道具、手工材料等。同時,教師們也將根據(jù)活動的需要提前備課,確?;顒拥捻樌M行。
安全措施:幼兒園將采取一系列安全措施,確保孩子們在活動中的安全。包括安排專人負責(zé)現(xiàn)場秩序維護、確保游戲道具的安全性、教育孩子們注意個人安全等。
活動總結(jié):活動結(jié)束后,幼兒園將組織教師進行活動總結(jié),評估活動的成效和不足之處。同時,也會向家長反饋活動的具體情況,以促進家園之間的溝通和合作。
本次活動是幼兒園為孩子們提供的一個免費活動,不需要家長額外支付任何費用。幼兒園將承擔(dān)所有的活動費用,包括場地租賃、道具制作、教師備課等。我們希望家長們能夠積極配合幼兒園的工作,讓我們的孩子們能夠在一個充滿歡樂和愛的氛圍中共同成長。
敬老愛幼是中華民族的傳統(tǒng)美德,也是我們每個人應(yīng)盡的義務(wù)。為了讓孩子們了解敬老愛幼的意義,培養(yǎng)他們的尊老愛幼的觀念,我們決定組織一次敬老活動,讓孩子們在實踐中學(xué)習(xí)如何尊敬老人、關(guān)愛老人。
時間:X年月日(星期X)上午9:00-11:00
(1)與敬老院,了解老人情況,安排活動時間和內(nèi)容。
(2)組織孩子們學(xué)習(xí)有關(guān)敬老愛幼的知識,了解尊敬老人的意義和方法。
(1)早上9:00集合,全體師生在幼兒園門口,由負責(zé)人帶領(lǐng)前往敬老院。
(2)到達敬老院后,向老人致以問候和祝福,并送上準(zhǔn)備的禮品。
(3)分組進行活動,一部分孩子為老人表演節(jié)目,另一部分孩子為老人按摩、整理房間、打掃衛(wèi)生等。
(4)與老人互動交流,了解他們的生活和經(jīng)歷,聆聽他們的故事。
(5)活動結(jié)束前,全體師生一起為老人唱一首歌,讓老人感受到孩子們的關(guān)愛和溫暖。
(2)組織孩子們分享活動感受和收獲,讓他們認識到尊敬老人的重要性,培養(yǎng)他們的感恩之心。
活動期間要注意安全,確保孩子們在活動過程中不發(fā)生意外。
活動過程中要尊重老人的生活習(xí)慣和意愿,不要強制或干涉老人的行動。
活動結(jié)束后要與老人保持,關(guān)心他們的生活狀況,并及時反饋給家長和幼兒園。
走進春天,感受大自然的氣息,享受陽光,感受花開的美麗,感受春天的快樂。
在春游活動中,增強幼兒對外界事物的感知力和自主探索的興趣,以及同伴之間的友誼和團結(jié)互助的精神。
教師們做好春游計劃,提前觀察的場地,確定路線,做好安全防護措施。
為幼兒準(zhǔn)備輕便、鮮艷的衣服和舒適的鞋子,保證幼兒的安全和舒適。
準(zhǔn)備好必要的藥品和急救用品,如:創(chuàng)可貼、消毒棉球等。
8:30—8:45:全體幼兒在幼兒園大門口集合,教師清點人數(shù),分發(fā)春游牌。
8:45—9:00:帶領(lǐng)幼兒步行至X公園,路上提醒幼兒注意安全,不要跑跳,注意紅綠燈。
9:00—10:30:帶領(lǐng)幼兒參觀公園,欣賞春天的景色,觀察植物的變化,感受春天的氣息。教師可以根據(jù)本班幼兒的特點,引導(dǎo)幼兒用自己的方式表達對春天的感受,如唱歌、跳舞、繪畫等。
10:30—11:00:組織幼兒在公園內(nèi)的草坪或平臺上休息,分享各自帶來的食物和水果,享受春天的美好。同時提醒幼兒不亂扔垃圾,保
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