冬季防寒防凍安全知識(shí)總結(jié)（16篇）

第冬季防寒防凍安全知識(shí)總結(jié)（16篇）冬季防寒防凍安全知識(shí)總結(jié)（16篇）

冬季防寒防凍安全知識(shí)總結(jié)篇1寒潮來(lái)襲，整個(gè)安徽大范圍降溫，極有可能迎來(lái)今年的最后一場(chǎng)雪，這時(shí)候大家一定在滁州的寒風(fēng)中瑟瑟發(fā)抖，現(xiàn)在就讓團(tuán)團(tuán)給大家介紹冬季防寒保暖小知識(shí)吧。

保護(hù)好自己的脖子

“頸部是人體的“要塞”，頸部充滿血管，還有很多重要的穴位，比如頸椎上有大椎穴、風(fēng)池穴，以及延伸到肩部的肩井穴。冬天的風(fēng)越吹越寒，出行要預(yù)防秋寒之氣對(duì)脖頸的侵襲，保持脖頸溫度，最好可以給自己準(zhǔn)備一件立領(lǐng)夾克，或者戴好圍巾，能夠起到保護(hù)頸椎的作用。

保護(hù)好自己的腳

腳離心臟最遠(yuǎn)，血液供應(yīng)慢而少，皮下脂肪層較薄，保暖性較差，一旦受寒，會(huì)反射性地引起呼吸道黏膜毛細(xì)血管收縮，使抗病能力下降，導(dǎo)致上呼吸道感染，因此，腳部的保暖尤應(yīng)加強(qiáng)。晚間臨睡前以熱水燙腳，搓腳心涌泉穴，以保持末梢血液循環(huán)良好，利于保健。對(duì)有凍傷史者，可用蔥須加花椒的熱水洗腳。

多吃含鐵含鈣的食物

怕冷與缺少鈣和鐵有關(guān)。人怕冷與機(jī)體攝入某些礦物質(zhì)較少有關(guān)。如鈣在人體內(nèi)含量的多少，可直接影響心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性；血液中缺鐵是導(dǎo)致缺鐵性貧血的重要原因，常表現(xiàn)為產(chǎn)熱量少、體溫低等。因此，補(bǔ)充富含鈣和鐵的食物可提高機(jī)體的御寒能力。含鈣的食物主要包括牛奶、豆制品、海帶、紫菜、貝殼、牡蠣、沙丁魚、蝦等；含鐵的食物則主要為動(dòng)物血、蛋黃、豬肝、黃豆、芝麻、黑木耳和紅棗等。

常喝白開水養(yǎng)生之道

冬天氣候干燥，人體極易缺水，常喝白開水，不但能保證機(jī)體的需要，還可起到利尿排毒、消除廢物之功效。用大棗10枚、生姜5片煎茶，每晚服用一次，能起到增強(qiáng)人體抗寒能力，減少感冒及其他疾病的作用。

冬季也要運(yùn)動(dòng)

冬季由于氣候寒冷，人們多不愿出外運(yùn)動(dòng)。其實(shí)，越是寒冷，越應(yīng)多多運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)是驅(qū)除寒冷的最好辦法，還可增強(qiáng)抗病能力，減少疾病的發(fā)生。冬季運(yùn)動(dòng)可選擇慢跑、騎自行車、打太極拳等，也可選擇室內(nèi)健身場(chǎng)所如跳操、打乒乓球、保齡球等。

冬季防寒防凍安全知識(shí)總結(jié)篇2冬季防寒防凍安全生產(chǎn)小知識(shí)

冬季安全生產(chǎn)的特點(diǎn)和危害

1、天氣寒冷，人的聽覺、視力，行動(dòng)都會(huì)受到一定影響，容易發(fā)生凍傷、跌滑等人身傷害事故。

2、設(shè)備和金屬結(jié)構(gòu)件產(chǎn)生變形、破裂，容易導(dǎo)致泄漏、爆炸、火災(zāi)、中毒和設(shè)備生產(chǎn)事故。

3、冬季天干物燥，容易發(fā)生火災(zāi)。

4、冬季處于歲末年初，節(jié)日多，容易誘發(fā)不穩(wěn)定、不安全因素。

冬季安全生產(chǎn)注意事項(xiàng)

【人員防凍】：

1、加強(qiáng)班前安全提示，強(qiáng)化冬季安全知識(shí)培訓(xùn)。

2、戶外作業(yè)人員穿戴齊全相應(yīng)的鞋帽、口罩手套等物品。盡量減少低溫環(huán)境下工作的時(shí)間。

【設(shè)備防凍】：

1、各單位提前完善、檢查管道、儲(chǔ)罐等室外生產(chǎn)設(shè)施的防凍保溫措施。

2、落實(shí)應(yīng)急搶修隊(duì)伍和搶險(xiǎn)物資，安排搶修人員24小時(shí)應(yīng)急值守，隨時(shí)應(yīng)對(duì)突發(fā)情況。

防滑

1、冬季雨雪天氣，對(duì)于戶外的臺(tái)階、坡道、道口等易滑倒部位定期進(jìn)行排查，落實(shí)防范措施，加強(qiáng)警示提醒標(biāo)識(shí)，及時(shí)清掃積雪和凍冰，必要時(shí)放置防滑墊。

2、公司施工項(xiàng)目要針對(duì)冬季施工作業(yè)面易結(jié)冰、結(jié)霜和易滑的特點(diǎn)，制定并落實(shí)相應(yīng)的防滑措施，及時(shí)清理施工作業(yè)面、梯子踏板、走道等工作面上的積水、積雪和冰霜，防止滑倒、跌傷。

3、冬季雨雪天員工上下班時(shí)，駕駛車輛、非機(jī)動(dòng)車時(shí)減速慢行。行走時(shí)盡量穿著較為防滑的鞋。

防疾病

冬季天氣多變，飄忽的氣溫常常讓人防不勝防，許多常見疾病如皮膚干燥、感冒、咽喉炎等發(fā)生率大幅上升。

1、保持空氣流通

天氣再冷，也要保持室內(nèi)空氣流暢，生產(chǎn)車間、辦公室更應(yīng)保持足夠的通風(fēng)換氣時(shí)間。

2、科學(xué)合理飲食

冬季干燥應(yīng)多喝水，多吃蔬菜和水果補(bǔ)充水分，豆制品、魚蝦蛋類能提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)。

3、注意自身保暖

要注意冷暖變化，及時(shí)添加衣物，防止感冒，劇烈運(yùn)動(dòng)后出汗不要馬上脫去衣物，造成體溫驟降，引起感冒。

4、避免接觸傳染源

盡量少去人多、空氣污濁的地方，盡量避免接觸感冒或傳染者，減少被傳染的機(jī)會(huì)。

5、注意自身保暖

戶外活動(dòng)和冷空氣的刺激對(duì)于增強(qiáng)人體呼吸道的抗病能力很有幫助，冬季可以選擇風(fēng)小、陽(yáng)光充足，一天中氣溫相對(duì)較高的時(shí)段。

6、作息保持規(guī)律

保持良好的生活作息習(xí)慣，不要熬夜過度疲勞，不要酗酒，合理規(guī)劃時(shí)間。

防火

冬季風(fēng)干物燥，歷來(lái)是火災(zāi)事故高發(fā)季節(jié)。應(yīng)重點(diǎn)加強(qiáng)對(duì)重點(diǎn)防火部位的安全檢查，加強(qiáng)對(duì)動(dòng)火作業(yè)的管理、徹底整治電氣火災(zāi)的風(fēng)險(xiǎn)，落實(shí)防火隱患排查與整改，確?！盎鹪床怀霈F(xiàn)、火險(xiǎn)不發(fā)生”。

低溫雨雪天氣應(yīng)急管控

1、公司要積極主動(dòng)做好防范雪災(zāi)、風(fēng)災(zāi)等異常天氣的工作。要制定和完善應(yīng)急預(yù)案，配備應(yīng)急物資，加強(qiáng)應(yīng)對(duì)突發(fā)事件的培訓(xùn)，確保不因?yàn)楫惓Ｌ鞖獾韧话l(fā)事件而影響生產(chǎn)工作。

2、安全保障部密切關(guān)注天氣變化趨勢(shì)，及時(shí)做好災(zāi)害性天氣過程的預(yù)測(cè)、預(yù)報(bào)、預(yù)警工作。安全保障部根據(jù)氣象預(yù)警信息，及時(shí)啟動(dòng)應(yīng)對(duì)雨雪冰凍災(zāi)害應(yīng)急響應(yīng)。

3、各單位要加強(qiáng)應(yīng)急值守，及時(shí)報(bào)送信息。要加強(qiáng)值班備勤力量，嚴(yán)格落實(shí)24小時(shí)值班制度，確保信息聯(lián)絡(luò)暢通。要按照“快報(bào)事實(shí)、慎報(bào)原因”的原則，加強(qiáng)各類重要緊急情況的信息報(bào)告工作，做到“首報(bào)迅速、續(xù)報(bào)準(zhǔn)確、終報(bào)完整”。同時(shí)加強(qiáng)安全巡查，確保公司運(yùn)行平穩(wěn)有序。

冬季防寒防凍安全知識(shí)總結(jié)篇3寒冷的冬季，是很多疾病多發(fā)的季節(jié)，因此注意保暖防寒抗凍、提高人體免疫力成為冬季不生病或者少生病的一劑良藥。下面石家莊消防為廣大群眾的冬季防寒抗凍、抵御疾病的戰(zhàn)役支上幾招，確保平穩(wěn)度過一個(gè)美滿、溫暖、平安的一個(gè)冬季。

一、減少洗臉的次數(shù)，并且水溫不要過高，避免直接灼傷皮膚或者把臉上的油脂沖洗干凈，否則起不到保護(hù)皮膚的作用。另外，洗完臉后盡量過半個(gè)小時(shí)再外出，降低寒風(fēng)對(duì)面部皮膚的傷害。

二、穿衣不要過緊。一般認(rèn)為穿衣越緊越能夠防止寒風(fēng)的入侵。實(shí)際上穿著衣物如果過緊，人體的血液循環(huán)會(huì)受到一定的阻礙，反而不利于保暖。

三、冬季洗頭應(yīng)該選擇一天中溫度較高得時(shí)候，切忌睡前洗頭，危害極大。

四、常喝棗姜湯能起到增強(qiáng)人體抗寒能力，減少感冒及其他疾病的作用。

五、堅(jiān)持鍛煉增加免疫力。冬季跑步是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)能夠提高人體免疫力。相反的一味躲在家中躲避寒冷更易出現(xiàn)抵抗力下降、疾病頻發(fā)等情況。

六、合理搭配飲食。瘦肉類、蛋類、魚類、豆制品、動(dòng)物肝臟等食品對(duì)補(bǔ)充人體熱量益處多，可適當(dāng)多食用。

七、正視喝酒取暖的弊端。很多人認(rèn)為喝酒可以取暖，而實(shí)際上酒精能刺激體表的血管，使體表血液循環(huán)增加，才會(huì)使人感覺到很暖和，事實(shí)上這個(gè)時(shí)候人體的熱量正在流失。

八、寒冷中逗留時(shí)間不要過長(zhǎng)。在寒冷環(huán)境中逗留時(shí)間過長(zhǎng)，可能引發(fā)心臟病、腦中風(fēng)、流感、慢性支氣管炎等全身性疾病。

九、常喝水、喝開水。冬季較為干燥，人體很容易缺水，多喝水能夠保證機(jī)體的正常需求，還能夠起到保暖、排毒等功效。

冬季防寒防凍安全知識(shí)總結(jié)篇4俗話說“三分饑寒，七分溫飽”，是非常有道理的。冬季防寒保暖固然重要，但保暖過度，容易使機(jī)體的調(diào)節(jié)和適應(yīng)能力下降，耐寒能力降低，反倒容易引發(fā)一些疾病。所以冬季防寒應(yīng)注意以下幾個(gè)方面：

被褥太厚

睡覺時(shí)被褥太厚會(huì)壓迫身體，不能使身體徹底放松，同時(shí)太厚的被褥也會(huì)壓迫心臟等臟器，影響健康。

蒙頭睡覺

如果蒙頭大睡，會(huì)因被窩內(nèi)二氧化碳等廢氣逐漸增加，影響正常的呼吸甚至造成窒息。同時(shí)也可因被窩內(nèi)缺氧而誘發(fā)心腦血管病。

日曬過長(zhǎng)

冬天的太陽(yáng)又舒服又暖和，每天曬會(huì)兒太陽(yáng)本是好事，因?yàn)檫m當(dāng)曬太陽(yáng)有利于機(jī)體對(duì)鈣質(zhì)的吸收，但曬太陽(yáng)也有個(gè)度，如果時(shí)間過長(zhǎng)則對(duì)身體有害無(wú)益。因?yàn)槿諘襁^長(zhǎng)會(huì)損傷皮膚，破壞人體的自然屏障，使大氣中有害的化學(xué)物質(zhì)、微生物侵襲人體，造成感染，還可誘發(fā)許多疾病。嬰幼兒皮膚嬌嫩，更不能直接暴露在陽(yáng)光下久曬。

緊閉門窗

冬季，很多人緊閉門窗，足不出戶。由于緊閉門窗，室內(nèi)空氣流通不佳，導(dǎo)致空氣污濁，容易引發(fā)頭昏、出汗、咽喉干痛、胸悶不適等癥狀。

運(yùn)動(dòng)減少

冬季由于氣候寒冷，人們多不愿出外運(yùn)動(dòng)。其實(shí)，越是寒冷，越應(yīng)多多運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)是驅(qū)除寒冷的最好辦法，還可增強(qiáng)抗病能力，減少疾病的發(fā)生。冬季運(yùn)動(dòng)可選擇慢跑、騎自行車、打太極拳等，也可選擇室內(nèi)健身，如跳操、打乒乓球、保齡球等。

冬天氣候寒冷，人們很容易感受外邪、風(fēng)寒，引起感冒、鼻炎等上呼吸道感染疾病?，F(xiàn)介紹五種抗寒防病的方法：

一、常喝白開水

冬天氣候乾燥，人體極易缺水，常喝白開水，不但能保證機(jī)體的需要，還可起到利尿排毒、消除廢物之功效。

二、常喝棗姜湯

用大棗10枚、生姜5片煎茶，每晚服用一次，能起到增強(qiáng)人體抗寒能力，減少感冒及其他疾病的作用。

三、堅(jiān)持冷水洗臉

可增強(qiáng)人體耐寒、抗病能力，起到預(yù)防傷風(fēng)、感冒之目的。

四、床頭常放柑桔或薄荷油

柑桔性溫，散發(fā)出來(lái)的強(qiáng)烈氣味可祛除病毒。床頭擺柑桔，可預(yù)防上呼吸道疾??；睡前吃幾瓣桔子，能化痰止咳。用薄荷油一小瓶，置於枕頭邊，用漏氣的瓶塞蓋好，讓薄荷氣體慢慢散發(fā)，也有治頭痛、鼻塞之功效。

五、夜臥桑菊枕

冬桑葉和秋菊可清目醒腦治感冒。用其作枕芯，使人頭腦清新，入睡適意，也能防治感冒。也許你掌握了以下幾個(gè)小竅門后，這個(gè)冬天您可能會(huì)過得更加舒適。

首先，洗臉次數(shù)別太多！

在冬天，應(yīng)該盡量減少洗臉的次數(shù)。洗臉時(shí)也不要使用過熱的水，水溫過高一方面會(huì)直接灼傷皮膚，另一方面也會(huì)把臉上的油脂沖洗干凈，就起不到保護(hù)皮膚的作用了，容易造成皮膚干裂。另外，洗完臉后最好過半個(gè)小時(shí)以后再外出，這樣能降低寒風(fēng)對(duì)面部皮膚的傷害。冬季嘴唇特別容易干裂，有的人喜歡用舌頭舔嘴唇，用唾液來(lái)保持嘴唇的濕潤(rùn)。

可效果卻是適得其反、越舔越干。這是因?yàn)橥僖褐泻姓吵淼牡矸勖?，留在嘴唇上的唾液水分蒸發(fā)完后，淀粉酶就會(huì)象一層糨糊一樣留在嘴唇上，這樣更加容易造成嘴唇干燥，甚至破裂出血。冬季保護(hù)嘴唇，最好還是使用潤(rùn)唇膏。

洗頭時(shí)間有講究，冬季洗頭應(yīng)該選擇一天中溫度較高得時(shí)候，切忌在睡覺前洗頭，因?yàn)橐话阌脽崴搭^后，頭皮上的毛細(xì)血管擴(kuò)張，機(jī)體向周圍輻射熱量增多。同時(shí)，洗頭后頭發(fā)是濕的，水分蒸發(fā)時(shí)會(huì)帶走很多熱量。在這個(gè)時(shí)候去睡覺，十分容易引發(fā)感冒。

穿衣不宜過緊。大家普遍認(rèn)為，冬天保暖就應(yīng)該把衣服穿多一點(diǎn)、穿緊一點(diǎn)，其實(shí)這是一種片面的認(rèn)識(shí)。穿著衣物如果過緊，人體的血液循環(huán)會(huì)受到一定的阻礙，反而不利于保暖。比如鞋襪穿得過緊會(huì)導(dǎo)致腳部血流不暢，熱量無(wú)法順利到達(dá)腳部，腳反而覺得更冷了，長(zhǎng)期這樣，會(huì)導(dǎo)致凍瘡發(fā)生。

搓搓揉揉防凍瘡。

寒冷天氣，很多人的手、腳、臉部等地方會(huì)出現(xiàn)凍瘡。

治療凍瘡的簡(jiǎn)便方法，一是熱熨法，用電吹風(fēng)距皮膚20厘米左右對(duì)準(zhǔn)患處，用熱風(fēng)徐徐吹拂5分鐘，以加快皮膚血液循環(huán)。二是按摩法，就是挫熱雙手后對(duì)患處進(jìn)行按摩，長(zhǎng)期堅(jiān)持，對(duì)治療凍瘡又不錯(cuò)的效果。另外，經(jīng)常搓搓手，跺跺腳也可以有效的預(yù)防凍瘡。

盡量不要熱水洗臉到了冬天，人們不喜歡沾涼水，就連洗臉也覺得用熱水洗起來(lái)比較溫暖。但是這樣做的結(jié)果是直接摧毀皮膚彈性，很容易造成皮膚松弛，而且也不利于防止感冒。因?yàn)槔渌拇碳た梢宰屍つw的血管收縮，促進(jìn)血液循環(huán)，加速代謝，增強(qiáng)臉部皮膚的彈性，使臉色看起來(lái)健康、紅潤(rùn)而有光澤，還能有效預(yù)防感冒。每天應(yīng)讓臉部浸入冷水中一次。如果不適應(yīng)冷水洗臉，可以用溫水洗臉，但不要用熱水。

不要高溫洗澡

可能后果：寒冬時(shí)節(jié)，在許多人看來(lái)，能夠洗一個(gè)熱騰騰的熱水澡是一件很快意的事情。但是，如果水溫太熱，不僅讓心臟產(chǎn)生高負(fù)荷，而且皮膚會(huì)變得異常干燥，毛細(xì)血管也會(huì)爆裂。冬天洗澡是有很多講究的，首先是水溫，冬天洗澡適宜的水溫為37℃到42℃，也就是比人體體溫高3℃即可。而且，冬天洗澡要從腳開始洗，因?yàn)槎炱つw溫度比洗澡水溫度低，而冬天用的洗澡水溫度又比夏天高，突然而來(lái)的熱水會(huì)讓心臟承受過大的負(fù)荷。另外，洗澡時(shí)間最好不要超過15分鐘。

冬季防寒防凍安全知識(shí)總結(jié)篇5幼兒園的孩子年齡較小，自我保護(hù)能力相對(duì)較差，隨著天氣轉(zhuǎn)冷，幼兒安全教育顯得更為重要。為了讓幼兒了解防凍防滑的知識(shí)，掌握簡(jiǎn)單的自護(hù)技巧，20__年12月29日，長(zhǎng)幼教育集團(tuán)京福分園大二班開展了冬季“防寒、防滑、防凍”安全教育活動(dòng)。

活動(dòng)中，教師首先從多方面對(duì)幼兒進(jìn)行了冬季安全教育。教育幼兒冬季路滑注意出行安全、注意防寒保暖教育，不能隨意脫減衣服，要根據(jù)天氣情況適時(shí)做好保暖，防止感冒等。

接著教師根據(jù)圖片引導(dǎo)幼兒知道凍傷的危害！讓幼兒知道知道防寒保暖是冬季的一項(xiàng)重要工作，它關(guān)系著我們身體的健康狀況，了解一些冬季防寒保暖的小常識(shí)。面對(duì)大風(fēng)降溫、冰雪等惡劣天氣，我們要穿厚、穿暖，出門戴帽子、口罩、棉手套等防護(hù)用品，我們的植物也需要保暖哦！

也鼓勵(lì)幼兒要不怕冷，在天氣適宜的情況下，加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，盡量穿防滑防凍的平底鞋，避免因天寒路滑造成摔傷等事故的發(fā)生。最后教師講述如何讓孩子在雨雪天氣時(shí)安全行走，增強(qiáng)了孩子們的自我保護(hù)意識(shí)與能力！

通過系列安全教育主題活動(dòng)，加強(qiáng)了幼兒的安全常識(shí)，提高了自我保護(hù)能力。同時(shí)也為幼兒創(chuàng)設(shè)了一個(gè)溫暖舒適的環(huán)境，進(jìn)一步強(qiáng)化了學(xué)校的安全管理，筑起校園安全的堅(jiān)固防線。

冬季防寒防凍安全知識(shí)總結(jié)篇6數(shù)九寒冬，易出現(xiàn)雨雪、冰凍、大霧等惡劣天氣。了解一些冬季防寒、防凍、防雪、防滑等安全小知識(shí)，可以有效避免安全事故的發(fā)生，平安出行。

一、注意防寒保暖

1、經(jīng)常喝白開水

人體極易缺水，常喝白開水，不但能保證身體的需要，起到利尿排毒、消除廢物之功效，還可以增強(qiáng)人體耐寒、抗病能力，起到預(yù)防傷風(fēng)、感冒之目的。

2、增加運(yùn)動(dòng)

冬季由于氣候寒冷，人們多不愿出外運(yùn)動(dòng)。其實(shí)，越是寒冷，越應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)是驅(qū)除寒冷的最好辦法，還可增強(qiáng)抗病能力，減少疾病的發(fā)生。

3、搓揉防凍瘡

天氣冷的時(shí)候，很多人的手、腳、臉部等地方會(huì)出現(xiàn)凍瘡。治療凍瘡的簡(jiǎn)便方法，第一種是熱熨法，用電吹風(fēng)距皮膚20厘米左右對(duì)準(zhǔn)患處，用熱風(fēng)徐徐吹上5分鐘，以加快皮膚血液循環(huán)。第二種是是按摩法，就是搓熱雙手后對(duì)患處進(jìn)行按摩，長(zhǎng)期堅(jiān)持，對(duì)治療凍瘡有不錯(cuò)的效果。

4、開窗通風(fēng)

冬天室內(nèi)一般都會(huì)門窗緊閉，導(dǎo)致空氣不流通，人們總是在這個(gè)空間里呼吸會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)生大量的二氧化碳，缺少氧氣，人體會(huì)出現(xiàn)頭暈，胸悶的問題，所以要多通風(fēng)。開空調(diào)的屋子里，也可以暫停一下空調(diào)，開窗戶通通氣，換換室內(nèi)的空氣。

5、室內(nèi)溫度不宜過高

我們居住環(huán)境不宜過高，室內(nèi)外溫差太大的話，出門時(shí)小血管容易突然收縮，讓我們一下子適應(yīng)不了外面的寒冷，覺得更冷。

6、適時(shí)增加衣服、穿好棉鞋棉襪，可戴上手套、帽子、圍巾，防止凍壞身體、凍傷手腳，防止感冒。耳、鼻、手不宜長(zhǎng)時(shí)間暴露在外。

手腳凍僵了應(yīng)該怎么辦？

在寒冷的冬季外出活動(dòng)，常常凍得手腳發(fā)僵。手腳凍僵了，千萬(wàn)不要在熱水中浸泡，那樣會(huì)形成凍瘡甚至潰爛。正確的處理方法是：

1.回到溫暖的環(huán)境中去，使凍僵部位的溫度慢慢回升。

2.如果在室外，應(yīng)當(dāng)設(shè)法用大衣等將手腳包裹起來(lái)，還可以互相借助體溫使凍僵的手腳暖和過來(lái)。

3.最有效的方法是用手搓，通過摩擦增加溫度，促進(jìn)自身的血液循環(huán)，以恢復(fù)正常。

二、注意防滑

1、雨雪天穿鞋要講究。路面容易結(jié)冰，不要穿皮鞋、硬塑料底鞋，最好穿保暖、防滑性好的鞋子，或者抓地較好的'運(yùn)動(dòng)鞋，而且應(yīng)盡量穩(wěn)步前行，以防發(fā)生事故。

2、各種樓梯和門口遇到雨水或積雪易結(jié)冰，因此，應(yīng)注意及時(shí)清掃樓梯口、門口的雨水或積雪，不讓出口結(jié)冰。

3、禁止打雪仗，防止將積雪帶入，增加發(fā)生滑倒的.機(jī)率，同時(shí)增加衛(wèi)生清掃的難度。

4、如若下雪，應(yīng)及時(shí)掃雪，防止路面凍冰。在入口處鋪上墊子，把防滑措施落到實(shí)處。

5、不在校園內(nèi)追跑打鬧。

6、如果路上真的不小心摔倒，盡量別用手腕去支撐地面，因?yàn)檫@種摔倒姿勢(shì)最容易造成手臂骨折。一旦摔倒發(fā)生骨折，切不可亂揉亂動(dòng)，以免加重傷情。在校內(nèi)可請(qǐng)求他人幫助，盡快送到醫(yī)院治療。

7、做到“四不”承諾。即不私自下水或滑冰；不擅自與同學(xué)結(jié)伴滑冰或打撈水中物品；不在無(wú)家長(zhǎng)帶領(lǐng)的情況下到江河湖塘游玩；不到危險(xiǎn)地域、溝渠滑冰游玩。

三、防止交通事故

1、出門時(shí)間應(yīng)比平常提前，留出等車、堵車或其他意外情況所需的時(shí)間。

2、注意騎自行車、電動(dòng)車安全。在雨雪、霧天，騎車時(shí)，一定更加小心，自行車輪胎不要充氣太足，這樣可以增加與地面的摩擦，不易滑到；走自行車道；精力集中，慢騎車，與前面的行人、車輛保持較大距離，以便應(yīng)對(duì)突發(fā)情況；盡量穿顏色鮮艷的外套，引起司機(jī)的注意；過路口時(shí)下車，推車過馬路；選擇雪層淺的平坦路面，不要急剎車，急拐彎，防止因慣性摔倒。能夠乘坐公共交通系統(tǒng)回家的盡量坐車回家，避免騎車滑倒。

四、做好“五防”教育

防滑：請(qǐng)家長(zhǎng)朋友們讓孩子穿防滑的鞋子，走路時(shí)寧可踩在厚厚的積雪上也要避開浮冰和積水，降低滑倒的可能性。

防摔：建議騎電動(dòng)車和自行車接送孩子的家長(zhǎng)，可選擇步行或者乘坐公共交通工具出行。年紀(jì)大的老人行動(dòng)不便，如遇雨雪天接送孩子，更要注意安全。

防砸：如果雨雪較大，樹木、廣告牌等會(huì)存在被壓倒的危險(xiǎn)，家長(zhǎng)要教育孩子上下學(xué)路途應(yīng)該盡量遠(yuǎn)離樹木、廣告牌等高空建筑，謹(jǐn)防因坍塌被砸傷。

防磕碰：由于冰雪的覆蓋，道路上許多“陷阱”會(huì)被遮住，因此，請(qǐng)家長(zhǎng)朋友們教育孩子千萬(wàn)小心，注意低洼、井蓋、建筑材料上的釘子等。

防撞：路面濕滑開車接送孩子的家長(zhǎng)千萬(wàn)要小心駕駛，一方面要保持盡可能大的車距及時(shí)控制車速，一方面要特別注意道路上的行人做好躲閃的準(zhǔn)備。

安全責(zé)任重于泰山，警鐘長(zhǎng)鳴才能防患于未然。孩子的平安與健康是我們共同的愿望，讓我們攜起手來(lái)，不斷增強(qiáng)孩子安全意識(shí)和責(zé)任意識(shí)，共同呵護(hù)孩子健康快樂成長(zhǎng)！

冬季防寒防凍安全知識(shí)總結(jié)篇7近日氣溫驟降，大雪將至，為了讓全體師生做好冬季防寒防凍準(zhǔn)備，讓孩子們更好地投入學(xué)習(xí)，讓教師更舒心地工作，盡量減少師生因受凍感冒，發(fā)生凍瘡等疾病，城區(qū)北門明德小學(xué)充分利用各種宣傳途徑，開展防寒防凍安全教育。

一、通過國(guó)旗下講話、集會(huì)、班會(huì)等渠道，普及“冬季防寒保暖安全教育”小常識(shí)。

1.由于天氣寒冷地面上易結(jié)冰，道路濕滑，行走時(shí)不能急奔快跑。

2.下雪后不能在道路上堆雪人、打雪仗和滾雪球，這樣既不安全，又會(huì)影響交通，甚至發(fā)生車禍。

3.手腳凍僵后應(yīng)怎樣處理可以預(yù)防凍瘡和潰爛的方法。

4.校內(nèi)課間活動(dòng)可適當(dāng)進(jìn)行一些有益的健身運(yùn)動(dòng)如跳繩、踢毽子等活動(dòng)；

5.走在有冰凍的路面上要特別小心，預(yù)防跌倒摔傷，尤其不能到有冰凍的地方追跑，如果下雪不得在校園內(nèi)打雪仗擲雪球，以免砸傷他人。

6.排隊(duì)下樓梯時(shí)要特別注意安全，不得擁擠和沖撞他人，做到上下樓梯靠右行，預(yù)防樓梯口踩踏事故發(fā)生；如果遇到雨雪天氣，值日生不要給室內(nèi)外灑水，以免地面結(jié)冰造成摔傷等。

二、加強(qiáng)課間、課外體育鍛煉，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，預(yù)防冬季各類疾病。

三、積極作好家校聯(lián)系工作，保證在惡劣天氣等特殊情況下，能和家長(zhǎng)或監(jiān)護(hù)人取得聯(lián)系，通知家長(zhǎng)及時(shí)接送孩子或?yàn)楹⒆犹硭鸵挛?，確保不讓一個(gè)孩子凍傷。

通過系列安全教育主題活動(dòng)，大大提高了師生的自我保健意識(shí)，為師生的學(xué)習(xí)和工作創(chuàng)設(shè)了一個(gè)溫暖舒適的環(huán)境，進(jìn)一步強(qiáng)化了學(xué)校的安全管理，筑起校園安全的堅(jiān)固防線。

冬季防寒防凍安全知識(shí)總結(jié)篇8冬季防凍知識(shí)

1、最常見的凍傷部位：多發(fā)生在手指、足趾、手背、足跟、耳廓、鼻尖、面頰部等處。這些部位都在身體的末端或表面，血流緩慢，且又經(jīng)常暴露在外，局部溫度低，極易受寒冷的傷害。

2、最容易發(fā)生凍傷的時(shí)機(jī)：

冬季夜間溫度很低，經(jīng)常在－8℃以下，若夜間行走也容易發(fā)生凍傷。

3、判斷凍傷的程度：

一度凍傷皮膚蒼白、麻木，進(jìn)而皮膚充血、水腫、發(fā)癢和疼痛。

二度凍傷除皮膚紅腫外，出現(xiàn)大小不等的水皰，水皰破潰后流出黃水，自覺皮膚發(fā)熱，疼痛較重。

三度凍傷局部皮膚或肢體壞死，出現(xiàn)血性水皰，皮膚呈紫褐色，局部感覺消失。

凍傷的救護(hù)措施

（1）一度凍傷，可讓自己主動(dòng)活動(dòng)，并按摩受凍部位，促進(jìn)血液循環(huán)。可用熱水（不能太燙）浸泡，再涂以凍瘡膏即可。

（2）二、三度凍傷，應(yīng)盡快脫離低溫環(huán)境，保暖，促進(jìn)肢體復(fù)溫，不可用雪擦、火烤或溫水浸泡，否則會(huì)加重凍傷。

（3）二度凍傷的水皰可在消毒后刺透，使黃水流出再包扎，傷口已破潰者按感染傷口處理。

（4）多喝熱飲料（姜糖水、感冒沖劑），如疼痛可服2片去痛片治療。

（5）除去濕的衣服，進(jìn)入羽絨睡袋保暖。

（6）用溫水輕輕地清潔傷處，由于解凍的傷處很疼并且皮膚及肌肉有可能失去知覺，所以要格外小心。

（7）確使傷處完全干燥（包括趾間）。有創(chuàng)面的用消毒棉花，無(wú)創(chuàng)面的用干凈、松軟的棉墊子包裹保護(hù)傷處并保溫。

凍傷急救注意事項(xiàng)

凍傷急救時(shí)，若一時(shí)無(wú)法獲得溫?zé)崴?，可將凍傷部位或凍傷患兒置于救護(hù)者懷中或腋下復(fù)溫。注意凍傷后不可直接用火烤，也不能把浸泡的熱水加熱，所有凍傷部位應(yīng)盡可能緩慢地使之溫暖而恢復(fù)正常體溫。切忌直接用雪團(tuán)按摩患部及用毛巾用力按摩，否則會(huì)使傷口糜爛，患處不易愈合。對(duì)已復(fù)溫的患處，不能再用溫?zé)崴?，否則會(huì)加重組織損傷和壞死。

冬季防寒防凍安全知識(shí)總結(jié)篇9冬季疾病預(yù)防

1、多關(guān)注天氣預(yù)報(bào)

冬季是傳染性疾病多發(fā)季節(jié)，要及時(shí)關(guān)注天氣變化并做好自我保護(hù)。

家長(zhǎng)朋友們要密切關(guān)注天氣預(yù)報(bào)，根據(jù)天氣變化及時(shí)給孩子增添衣物。人體受涼時(shí)，呼吸道血管收縮，血液循環(huán)減少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。

2、多開窗通風(fēng)

冬季室內(nèi)要多通風(fēng)換氣，以保證空氣清新、氧氣充足，每天開窗通風(fēng)2到4次，每次10分鐘左右。

3、飲食均衡

此外冬季天氣寒冷，幼兒需要的能量和熱量也相應(yīng)需要增加：如肉類、魚類、家禽類、乳類、豆類等，另紅棗、紅豆等健脾補(bǔ)血的食物也要多食；

4、增強(qiáng)鍛煉

進(jìn)行合理的體育鍛煉可以增強(qiáng)血液循環(huán)，提高人體免疫力，進(jìn)而增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體抗病能力。

5、接種疫苗

及時(shí)接種疫苗，降低受感染幾率。

冬季防寒小竅門

1、洗臉次數(shù)別太多

在冬天，應(yīng)該盡量減少洗臉的次數(shù)。洗臉時(shí)也不要使用過熱的水，水溫過高一方面會(huì)直接灼傷皮膚，另一方面也會(huì)把臉上的油脂沖洗干凈，就起不到保護(hù)皮膚的作用了，容易造成皮膚干裂。

2、嘴唇干裂不要舔

冬季會(huì)出現(xiàn)嘴唇干裂的情況，有的人喜歡用舌頭舔嘴唇，用唾液來(lái)保持嘴唇的濕潤(rùn)，可效果卻是越舔越干。這樣更加容易造成嘴唇干燥，甚至破裂出血。冬季保護(hù)嘴唇，最好還是使用潤(rùn)唇膏。

3、洗頭時(shí)間有講究

冬季洗頭應(yīng)該選擇一天中溫度較高得時(shí)候，切忌在睡覺前洗頭，因?yàn)橐话阌脽崴搭^后，頭皮上的毛細(xì)血管擴(kuò)張，機(jī)體向周圍輻射熱量增多。同時(shí)，洗頭后頭發(fā)是濕的，水分蒸發(fā)時(shí)會(huì)帶走很多熱量，容易引發(fā)感冒。

4、穿衣不宜過緊

大家普遍認(rèn)為，冬天保暖就應(yīng)該把衣服穿多一點(diǎn)穿緊一點(diǎn)，其實(shí)這是一種片面的認(rèn)識(shí)。穿著衣物如果過緊，人體的血液循環(huán)會(huì)受到定的阻礙，反而不利于保暖。

5、搓搓揉揉防凍

在寒冷天氣，很多人的手、腳、臉部等地方會(huì)出現(xiàn)凍瘡，經(jīng)常搓搓手，跺跺腳也可以有效的預(yù)防凍瘡。

冬季保健常識(shí)

1、晨起服熱粥

晨起服熱粥，晚餐宜節(jié)食，以養(yǎng)胃氣。天冷時(shí)，清早起床喝上一碗熱粥，可以幫助保暖、增加身體御寒能力，能預(yù)防受寒感冒。對(duì)于喉嚨不適、發(fā)炎疼痛的人，溫?zé)岬闹嘀茏虧?rùn)喉嚨，有效緩解不適感。

2、保暖先暖腳

寒從腳下起，腳部一旦受寒，很容易引起感冒或腰腿痛等病癥，因此冬季腳部保暖尤為重要。選擇的鞋子尺碼應(yīng)稍大些，最好墊一雙棉鞋墊。其次，鞋底應(yīng)稍高些，這樣可以起到與冰冷地面隔寒的作用。冬季最好每天用溫?zé)崴菽_，步行半小時(shí)以上，并堅(jiān)持早晚搓揉腳心。

3、圍巾保暖不捂鼻

很多女性都喜歡用圍巾裹住口鼻，以減輕吸入寒風(fēng)和凍鼻頭的不適，但是，圍巾往往有細(xì)小的絨毛或纖維，還會(huì)有一些細(xì)菌微粒，很容易就會(huì)被吸入體內(nèi)，引發(fā)呼吸道感染。正確做法是戴圍巾的時(shí)候不捂鼻。

冬季防寒防凍安全知識(shí)總結(jié)篇10為進(jìn)一步加強(qiáng)嚴(yán)寒天氣下執(zhí)勤訓(xùn)練與滅火救援能力，保證冬季執(zhí)勤訓(xùn)練和滅火救援工作的正常開展，吉首市消防救援大隊(duì)多舉措做好御寒防寒準(zhǔn)備工作。

為全力應(yīng)對(duì)低溫雨雪冰凍天氣可能引發(fā)的災(zāi)情，大隊(duì)召開專題會(huì)議部署暴雪冰凍天氣事故防范工作，強(qiáng)調(diào)作戰(zhàn)訓(xùn)練安全，制定暴雪冰凍天氣應(yīng)急救援預(yù)案，一級(jí)抓一級(jí)，層層抓落實(shí)，確保隊(duì)伍拉得出，打得贏。同時(shí)，積極與氣象、應(yīng)急部門溝通聯(lián)系，建立工作聯(lián)系群，完善聯(lián)動(dòng)機(jī)制，及時(shí)掌握氣候變化和災(zāi)情信息，實(shí)施輔助決策，全力做好雨雪冰凍災(zāi)害搶險(xiǎn)救援等工作。

針對(duì)近期暴雪冰凍天氣的特點(diǎn)，大隊(duì)認(rèn)真做好應(yīng)急救援準(zhǔn)備工作，嚴(yán)格落實(shí)各項(xiàng)戰(zhàn)勤保障措施，做好車輛的防寒保暖工作。提前對(duì)所有執(zhí)勤車輛進(jìn)行一次全面細(xì)致的檢查，并認(rèn)真做好維護(hù)保養(yǎng)工作。同時(shí)根據(jù)天氣情況，及時(shí)更換了防凍液、防凍機(jī)油，配備防滑鏈，并對(duì)執(zhí)勤車輛的消防泵及閥門、出水口、接水口等部位進(jìn)行防寒處理，切實(shí)做好御寒防寒應(yīng)急準(zhǔn)備工作。嚴(yán)格落實(shí)作戰(zhàn)訓(xùn)練安全，明確安全官、安全員，做到出動(dòng)時(shí)強(qiáng)調(diào)提醒、救援前檢查確認(rèn)、救援中密切監(jiān)控、救援后及時(shí)講評(píng)。

同時(shí)，大隊(duì)利用交接班和上午時(shí)間，積極開展除雪活動(dòng)，全體指戰(zhàn)員克服寒冷天氣的影響，合理安排、嚴(yán)密組織、齊心協(xié)力，對(duì)營(yíng)區(qū)內(nèi)外的積雪進(jìn)行清掃，保持了隊(duì)、站周圍及營(yíng)區(qū)整潔有序的面貌。

冬季防寒防凍安全知識(shí)總結(jié)篇11通遼發(fā)電總廠提早準(zhǔn)備，超前部署，明確了以生產(chǎn)廠長(zhǎng)為組長(zhǎng)的防寒防凍工作領(lǐng)導(dǎo)小組，認(rèn)真做好冬季防寒防凍工作，確保發(fā)電機(jī)組以良好的狀態(tài)迎接冬季用電和供暖高峰負(fù)荷。

進(jìn)入四季度以來(lái)，北方天氣驟升驟降，該廠針對(duì)反常的天氣情況，制定了細(xì)致到位的防寒防凍措施，并將各項(xiàng)工作落實(shí)到人。廠房和辦公場(chǎng)所的供暖設(shè)備全部投入運(yùn)行；燃運(yùn)系統(tǒng)針對(duì)輸煤皮帶、給煤機(jī)等上煤設(shè)備進(jìn)行了有針對(duì)性的`防寒處理，以保證冬季正常上煤，特別注重雨雪天氣時(shí)鐵路道岔的清掃；生產(chǎn)系統(tǒng)人員加強(qiáng)了對(duì)室外設(shè)備、管路的巡視檢查，并作好事故預(yù)想；檢修人員加強(qiáng)消缺及缺陷的管理工作，提高消缺的質(zhì)量和速度，切實(shí)提高設(shè)備的健康水平，確保廣大員工和設(shè)備度過一個(gè)安全溫暖的冬天。

冬季防寒防凍安全知識(shí)總結(jié)篇12臨近初冬，為切實(shí)強(qiáng)化生產(chǎn)運(yùn)行管控，確保冬季生產(chǎn)持續(xù)穩(wěn)定運(yùn)行，安澤永鑫公司焦化一廠機(jī)運(yùn)車間根據(jù)公司和廠部的安排，通過“三個(gè)到位”扎實(shí)開展冬防凍保溫工作。

一是學(xué)習(xí)到位：各班組利用班前會(huì)、安全周例會(huì)組織崗位人員學(xué)習(xí)“冬季五防應(yīng)知應(yīng)會(huì)”，分析往年同行業(yè)凍堵事故的案例，以此提高員工防凍保護(hù)意識(shí)。

二是排查到位：各崗位人員對(duì)管轄范圍內(nèi)的管道閥門、儀表、噴淋裝置、煤氣水封、循環(huán)水槽等進(jìn)行了逐一排查，及時(shí)消缺跑、冒、滴、漏現(xiàn)象，積極做好設(shè)備蒸汽伴熱、暖氣投用的防凍工作。

三是措施到位：嚴(yán)格落實(shí)崗位巡回檢查制度和交接班制度，做到責(zé)任到人，重點(diǎn)監(jiān)護(hù)室外設(shè)備的保溫防凍工作，對(duì)巡檢中發(fā)現(xiàn)的隱患及時(shí)上報(bào)并妥善處理。與此同時(shí)，車間及時(shí)檢查了補(bǔ)給“冬防”物資，為設(shè)備裝置的更換做好充足準(zhǔn)備。

通過“三個(gè)到位”工作的開展，機(jī)運(yùn)車間將繼續(xù)強(qiáng)化現(xiàn)場(chǎng)措施，積極防范，狠抓防凍保溫工作，夯實(shí)冬季安全生產(chǎn)基礎(chǔ)，確保生產(chǎn)設(shè)備安全穩(wěn)定運(yùn)行。

冬季防寒防凍安全知識(shí)總結(jié)篇13隨著冬季天氣逐漸轉(zhuǎn)冷，晝夜的大溫差極易影響變電設(shè)施的安全可靠運(yùn)行，連日來(lái)，國(guó)網(wǎng)龍海市供電公司組織變電運(yùn)維人員開展變電站防寒、防凍工作，確保變電站設(shè)備順利過冬。

該公司結(jié)合電網(wǎng)情況，認(rèn)真總結(jié)往年電網(wǎng)迎峰度冬期間暴露的薄弱環(huán)節(jié)，制定相應(yīng)的防寒、防凍、防風(fēng)和防過負(fù)荷措施，對(duì)變電站設(shè)備開展防寒、防凍治理，以提高電網(wǎng)設(shè)備抗擊惡劣天氣的能力。

為避免出現(xiàn)端子箱、機(jī)構(gòu)箱凝露或受潮，氣體壓力降低等現(xiàn)象，該公司變電運(yùn)維人員全面檢查戶外設(shè)備有無(wú)進(jìn)水、箱門閉鎖、密封情況，對(duì)變電站冬季室外設(shè)備的加熱裝置進(jìn)行全面排查、維護(hù)更換，確保加熱器的加熱功能完好，對(duì)封堵不嚴(yán)電纜孔洞及時(shí)采取有效措施重新封堵，防止因環(huán)境溫差大，電纜溝道內(nèi)潮氣侵入端子箱，產(chǎn)生凝露現(xiàn)象，引起直流系統(tǒng)接地，二次回路短路；做好強(qiáng)化變電站運(yùn)行巡視工作，加強(qiáng)冬季巡視重點(diǎn)，增加巡視次數(shù)、密切關(guān)注設(shè)備運(yùn)行情況，確保設(shè)備安全穩(wěn)定運(yùn)行。

此外，該公司加強(qiáng)與氣象部門的溝通，及時(shí)接收氣象專報(bào)和預(yù)警信息，提前做好應(yīng)對(duì)強(qiáng)降溫天氣的監(jiān)測(cè)、預(yù)警、防范工作。

冬季防寒防凍安全知識(shí)總結(jié)篇14受一股較強(qiáng)冷空氣的影響，明起三天(11月10日至12日)，我國(guó)北方將出現(xiàn)今冬以來(lái)首場(chǎng)大范圍雨雪天氣。雨雪天氣將波及20余個(gè)省區(qū)市，華北、東北等地多地有中雨、局地大雨，部分地區(qū)還會(huì)飄雪，長(zhǎng)春、哈爾濱等地或迎今冬初雪。中國(guó)天氣網(wǎng)推出重點(diǎn)城市雨雪進(jìn)程圖，看雨雪何時(shí)到你家。

據(jù)中國(guó)天氣網(wǎng)首席氣象分析師胡嘯介紹，今天起至本周日，一股較強(qiáng)冷空氣影響我國(guó)中東部，在偏強(qiáng)的暖濕氣流配合之下，冷暖空氣形成劇烈交匯，將導(dǎo)致一輪明顯的雨雪天氣出現(xiàn)。本輪雨雪過程持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)、范圍廣、部分地區(qū)強(qiáng)度較強(qiáng)。

本輪雨雪過程將從10日夜間開始，一直持續(xù)到12日。胡嘯表示，10日夜間開始，陜西、山西等地的降水就將會(huì)率先增強(qiáng)，然后迅速向東擴(kuò)展。11日白天，內(nèi)蒙古中部、河北、北京、天津、河南等地將會(huì)陸續(xù)出現(xiàn)降水。11日夜間開始，降水向東北地區(qū)蔓延，東三省陸續(xù)出現(xiàn)雨雪天氣，并持續(xù)至12日。

其中，11日至12日是雨雪最鼎盛的時(shí)段，西北、華北、東