《休閑體育專項(xiàng)訓(xùn)練》課程標(biāo)準(zhǔn)

《休閑體育專項(xiàng)訓(xùn)練》課程標(biāo)準(zhǔn)一、課程性質(zhì)本課程是中等職業(yè)學(xué)校運(yùn)動(dòng)與休閑類休閑體育服務(wù)與管理專業(yè)必修的一門專業(yè)核心課程，是在《運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目與體能訓(xùn)練》《體育教學(xué)與實(shí)踐》等課程基礎(chǔ)上，開設(shè)的一門實(shí)踐性較強(qiáng)的專業(yè)課程。其任務(wù)是讓學(xué)生掌握高爾夫球運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)訓(xùn)練所必需的基礎(chǔ)知識和基本技能，為后續(xù)《休閑體育活動(dòng)策劃與組織》等課程的學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。二、學(xué)時(shí)與學(xué)分144學(xué)時(shí)，8學(xué)分。三、課程設(shè)計(jì)思路本課程按照立德樹人根本任務(wù)要求，突出專業(yè)核心素養(yǎng)、必備品格和關(guān)鍵能力，兼顧中高職課程銜接，高度融合高爾夫球運(yùn)動(dòng)所涵蓋的知識技能學(xué)習(xí)與職業(yè)精神培養(yǎng)。1.依據(jù)《中等職業(yè)學(xué)校運(yùn)動(dòng)與休閑類休閑體育服務(wù)與管理專業(yè)指導(dǎo)性人才培養(yǎng)方案》中確定的培養(yǎng)目標(biāo)、綜合素質(zhì)、職業(yè)能力，按照知識與技能、過程與方法、情感態(tài)度與價(jià)值觀三個(gè)維度，突出高爾夫球運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)身體素質(zhì)、技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練和應(yīng)用能力的培養(yǎng)，結(jié)合本課程的性質(zhì)和職業(yè)教育課程教學(xué)的最新理念，確定本課程目標(biāo)。2.根據(jù)“中等職業(yè)學(xué)校休閑體育服務(wù)與管理專業(yè)‘工作任務(wù)與職業(yè)能力’分析表”，依據(jù)課程目標(biāo)和社會(huì)體育指導(dǎo)員等工作的崗位需求，圍繞高爾夫球運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)訓(xùn)練的關(guān)鍵能力，反映社會(huì)體育指導(dǎo)員工作的實(shí)際，體現(xiàn)科學(xué)性、適用性原則，確定本課程內(nèi)容。3.以高爾夫項(xiàng)目的專項(xiàng)能力訓(xùn)練、技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、教學(xué)比賽等環(huán)節(jié)為主線，設(shè)置模塊和教學(xué)單元，將高爾夫球運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)訓(xùn)練的基礎(chǔ)知識、基本技能和職業(yè)素養(yǎng)有機(jī)融入，遵循學(xué)生認(rèn)知規(guī)律，確定學(xué)習(xí)內(nèi)容的順序。四、課程目標(biāo)學(xué)生通過學(xué)習(xí)本課程，掌握從事高爾夫球運(yùn)動(dòng)必需的基礎(chǔ)知識和基本技能，養(yǎng)成良好的職業(yè)道德和健康鍛煉的職業(yè)習(xí)慣。1.了解高爾夫球運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，掌握高爾夫球場地、球具、基本規(guī)則、球場禮儀等基礎(chǔ)知識。2.具備高爾夫球運(yùn)動(dòng)應(yīng)有的專項(xiàng)體能基礎(chǔ)，能夠運(yùn)用簡易體能訓(xùn)練設(shè)備進(jìn)行基礎(chǔ)性體能訓(xùn)練。3.了解高爾夫球揮桿原理，掌握木桿、鐵桿、切桿、推桿基本動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)，掌握發(fā)球區(qū)、球道區(qū)、沙坑區(qū)、果嶺及不同氣候條件下的高爾夫?qū)崙?zhàn)技術(shù)與策略。4.能根據(jù)高爾夫球比賽規(guī)則，完成由簡單到復(fù)雜、由推桿到短切桿以及比桿賽的技戰(zhàn)術(shù)教學(xué)比賽，達(dá)到技能等級初級以上水平。5.具有精益求精的進(jìn)取精神，具備“挑戰(zhàn)自我、誠信自律、堅(jiān)守責(zé)任、恪守禮儀、倡導(dǎo)協(xié)作”的高爾夫職業(yè)精神以及良好的職業(yè)道德、職業(yè)素養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)安全意識。五、課程內(nèi)容與要求模塊教學(xué)單元內(nèi)容及要求參考學(xué)時(shí)高爾夫球運(yùn)動(dòng)認(rèn)知高爾夫球場1.了解高爾夫球場三大功能區(qū)及18洞標(biāo)準(zhǔn)球場的面積標(biāo)準(zhǔn)，掌握球洞的劃分；2.掌握球場各區(qū)域的劃分與名稱；3.掌握球場各類標(biāo)識的功能10裝備1.掌握高爾夫球桿的種類及數(shù)量要求；2.掌握球桿的組成，熟悉不同球桿的特點(diǎn)與功能；3.了解高爾夫球種類及基本特性，掌握打高爾夫球基本配件的種類與性能；4.了解高爾夫球簡單訓(xùn)練器械的功能，會(huì)正確使用高爾夫球簡單設(shè)施、設(shè)備訓(xùn)練基本規(guī)則1.了解高爾夫規(guī)則的重要性及意義；2.掌握打高爾夫球最基本的原則，懂得什么樣的打球方式符合高爾夫規(guī)則；3.了解打高爾夫球過程中基本判罰規(guī)定，掌握參加高爾夫比賽必須遵守的基本規(guī)則基本禮儀1.掌握打高爾夫球著裝禮儀，掌握打球過程中擊球順序、揮桿時(shí)機(jī)、打球速度、球場維護(hù)、安全原則等基本禮儀；2.了解高爾夫球觀賞禮儀，掌握打球結(jié)束和隊(duì)友相互脫帽、握手等基本禮節(jié)高爾夫體能訓(xùn)練核心力量訓(xùn)練1.了解高爾夫球運(yùn)動(dòng)對身體核心部位肌肉力量要求，掌握腹部肌肉、腰部肌肉、軀干側(cè)部肌肉的基本訓(xùn)練方法；2.能完成每周3-4次，俯臥撐、仰臥起坐30個(gè)3-5組、側(cè)橋式支撐1-2分鐘3-5組的訓(xùn)練水平30柔韌性1.了解高爾夫揮桿動(dòng)作涉及對身體哪些部位有柔韌素質(zhì)的要求，掌握腰部、背部、胸椎、髖關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)等部位的柔韌訓(xùn)練內(nèi)容與方法；2.能完成每周3-5次，脊柱、髖部、肩部、腰部等部位旋轉(zhuǎn)拉伸訓(xùn)練30-40秒3-5組穩(wěn)定性1.了解高爾夫球運(yùn)動(dòng)身體平衡穩(wěn)定性的作用，知曉通過肩，腰腹部、胸，臀腿等的力量訓(xùn)練可以有效增強(qiáng)身體核心部位的穩(wěn)定性；22.能完成1分鐘以上的平板支撐，3組4-6次俯撐抬腿練習(xí)，肩橋抬腿動(dòng)作3組4-6次高爾夫球基本技術(shù)訓(xùn)練木桿1.了解木桿的種類，掌握開球木和球道木不同的使用方法；2.知曉開球木和球道木不同的站姿、站位及擊球揮桿動(dòng)作技術(shù)，掌握具備長距離擊球的能力40鐵桿1.了解鐵桿的種類，掌握不同型號鐵桿的使用方法；2.掌握不同型號鐵桿的站姿、站位及揮桿動(dòng)作技術(shù)，具備控制擊球，精準(zhǔn)擊球的能力切桿1.了解切桿是一種特殊的短鐵桿，知道不同型號切桿的使用方法；2.掌握不同距離、不同區(qū)域選擇不同型號切桿的方法，掌握切擊球、劈擊球、高吊球三種基本擊球技巧，具備掌握果嶺邊附近精準(zhǔn)擊球和附近障礙區(qū)救球的能力推桿1.了解推桿在高爾夫球運(yùn)動(dòng)中的作用，掌握全揮桿基本推桿動(dòng)作技術(shù)；2.了解影響推桿質(zhì)量的多種因素，掌握擊球準(zhǔn)備、握桿類型、距離控制基礎(chǔ)知識與基本技能，提高果嶺上線路研判、揮桿幅度大小推桿技術(shù)的準(zhǔn)確性高爾夫球?qū)崙?zhàn)技術(shù)與策略臨場前的準(zhǔn)備1.了解高爾夫球運(yùn)動(dòng)熱身的意義，掌握幾種簡易的熱身運(yùn)動(dòng)方法；2.了解高爾夫球運(yùn)動(dòng)下場前在練習(xí)場擊球練習(xí)的作用，掌握下場前在練習(xí)場訓(xùn)練的內(nèi)容與方法54發(fā)球區(qū)實(shí)戰(zhàn)技術(shù)與策略1.掌握因球道走向、風(fēng)向的不同，知曉選擇不同的Tee位置與高度；2.發(fā)球區(qū)位置高于或低于球道或球洞區(qū)時(shí)，掌握選擇不同球桿發(fā)球的方法；3.了解球道區(qū)特殊落球點(diǎn)使用不同球路的打法，掌握斜坡、上下坡以及不同障礙區(qū)采取的不同打法沙坑區(qū)實(shí)戰(zhàn)技術(shù)與策略1.掌握沙坑球的基本動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)，知曉不同沙坑區(qū)的特點(diǎn)，掌握不同距離沙坑球以及陷入沙坑球的擊球模式；2.掌握沙坑球內(nèi)上坡和下坡球位時(shí)擊球動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)，掌握沙坑內(nèi)球位高于或低于腳位的擊球方法果嶺及果嶺鄰區(qū)實(shí)戰(zhàn)技術(shù)與策略1.知曉果嶺及果嶺鄰區(qū)的特點(diǎn)，了解果嶺區(qū)短打技術(shù)的種類與方法，掌握切推球及劈起球的動(dòng)作技術(shù)；2.知曉果嶺球速不同、坡度不同對推桿的線路及力度的不同要求，從站姿、握桿、目標(biāo)、擊球、桿頭速度五個(gè)因素掌握推桿動(dòng)作技術(shù)，達(dá)到完美的推球技巧不同氣候條件下的實(shí)戰(zhàn)技術(shù)與策略1.了解不同氣候條件下對擊球動(dòng)作的影響，知曉在不同氣候條件下應(yīng)采取不同的擊球方法；2.在冬季、雨季、大風(fēng)氣候條件下，掌握與正常天氣情況下采取不同的握桿力度、揮桿動(dòng)作及擊球落點(diǎn)的選擇方法訓(xùn)練指導(dǎo)與比賽組織高爾夫球競賽與裁判1.了解高爾夫球比賽類別以及現(xiàn)代高爾夫球比賽概述；2.知曉簡易的高爾夫球比賽組織形式與方法，掌握高爾夫球比賽基本規(guī)則與裁判法；3.掌握高爾夫球場基本禮儀、球場基本用語，能夠正確運(yùn)用高爾夫裁判規(guī)則勝任小型高爾夫球比賽助理裁判工作10教學(xué)訓(xùn)練與比賽1.知曉高爾夫教學(xué)訓(xùn)練的基本原則與內(nèi)容，掌握高爾夫球技術(shù)基礎(chǔ)教學(xué)指導(dǎo)與訓(xùn)練方法，初步具備一定的執(zhí)教能力；2.掌握高爾夫球比賽組織內(nèi)容與方法，具備組織小型高爾夫球教學(xué)比賽的能力注：本課程專項(xiàng)訓(xùn)練以高爾夫?yàn)槔O(shè)計(jì)。具體實(shí)施時(shí)，各?？筛鶕?jù)學(xué)校及當(dāng)?shù)氐膶?shí)際情況，選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)專項(xiàng)。六、教學(xué)實(shí)施建議（一）教學(xué)建議1.充分挖掘本課程思政元素，積極組織課程思政教育活動(dòng)，將立德樹人根本任務(wù)貫穿于教學(xué)實(shí)施全過程。2.以生為本，突出學(xué)生的主體地位，尊重學(xué)生的個(gè)體差異，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。3.關(guān)注專項(xiàng)體能、高爾夫球技術(shù)的培養(yǎng)，同時(shí)選擇恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)策略。在專項(xiàng)體能、技術(shù)指導(dǎo)、實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練等內(nèi)容教學(xué)中，注重運(yùn)用現(xiàn)代信息技術(shù)、數(shù)字化資源，通過視頻、線上線下相結(jié)合，學(xué)習(xí)技術(shù)動(dòng)作等，培養(yǎng)相關(guān)技能。4.讓學(xué)生真實(shí)參與到高爾夫球相關(guān)的服務(wù)與管理，使學(xué)生理解高爾夫體能及技戰(zhàn)術(shù)能力在實(shí)際項(xiàng)目及設(shè)計(jì)中應(yīng)用范疇及重要作用。5.關(guān)注流行趨勢變化，要嚴(yán)格執(zhí)行工作規(guī)范和操作規(guī)程等，注重安全意識和環(huán)保意識的培養(yǎng)，將職業(yè)崗位要求融入教學(xué)。（二）評價(jià)建議1.樹立正確的教學(xué)質(zhì)量觀，強(qiáng)化以育人為目標(biāo)的考核評價(jià)；通過過程評價(jià)與結(jié)果評價(jià)、定量評價(jià)與定性評價(jià)、自評與互評的相互結(jié)合，發(fā)揮好評價(jià)的教育和激勵(lì)作用，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。2.對高爾夫球認(rèn)知以及高爾夫球競賽規(guī)則等理論性較強(qiáng)的內(nèi)容，要注重評價(jià)學(xué)生對知識的理解及運(yùn)用能力；對實(shí)踐性較強(qiáng)的教學(xué)模塊，要注重評價(jià)學(xué)生體能狀況及技戰(zhàn)術(shù)能力的掌握，競賽規(guī)則的掌握、基礎(chǔ)教學(xué)指導(dǎo)與訓(xùn)練等方面的能力。3.評價(jià)結(jié)果要及時(shí)、客觀地向?qū)W生反饋，師生共同商討確定改進(jìn)的途徑和方法。（三）教材編寫和選用建議1.教材的編寫與選用必須以本課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)。2.教材內(nèi)容應(yīng)引入行業(yè)發(fā)展的新知識、新理念、新方法，并將行業(yè)企業(yè)職業(yè)崗位要求引入教材內(nèi)容，合理編排教材的內(nèi)容。在難度上要有一定的梯度，既要面向全體學(xué)生，也要考慮學(xué)生發(fā)展的差異性、滿足不同學(xué)生需求。3.教材應(yīng)符合中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生的認(rèn)知特征，圖文并茂，以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，幫助學(xué)生自主學(xué)習(xí)。（四）課程資源開發(fā)與利用建議1.教師應(yīng)不斷更新教學(xué)理念，學(xué)習(xí)新的教育教學(xué)理論和信息化技術(shù)，同時(shí)要加強(qiáng)專業(yè)交流和項(xiàng)目實(shí)踐，接受新知識、新技術(shù)和新理念。2.配全本課程教學(xué)所需的常規(guī)必備教學(xué)參考書和電子讀物，教學(xué)場