大學(xué)生心理健康問題調(diào)研論文

大學(xué)生心理健康問題調(diào)研論文摘要近幾年，隨著生活節(jié)奏的不斷加快和社會競爭的日益激烈，大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會群體，面臨許多特殊的問題，如對新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題；對專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題；理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問題；人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)；戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。如何避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應(yīng)激、心理危機(jī)或心理障礙，增進(jìn)身心健康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應(yīng)當(dāng)前和發(fā)展的社會環(huán)境，預(yù)防精神疾患和心身疾病的發(fā)生，加強(qiáng)對大學(xué)生的心理健康教育，就成為各高校迫切的需要和共同關(guān)注的問題。為了了解我校大學(xué)生的心理現(xiàn)狀和心理素質(zhì)，分析造成大學(xué)生心理困擾的主要問題，調(diào)研小組對我校大學(xué)生的心理健康問題進(jìn)行專題調(diào)研，通過調(diào)研得到一些數(shù)據(jù)，分析我校大學(xué)生的心理健康狀況，希望能夠針對這些情況提供一些改善和調(diào)節(jié)大學(xué)生心理情緒的辦法。關(guān)鍵詞心理健康大學(xué)生對策解決斯賓塞說過：“良好的健康狀況和由之而來的愉快情緒，是幸福的最好資金?！贝髮W(xué)生群體不但作為時(shí)代先進(jìn)群體的代表更是社會前進(jìn)發(fā)展的中流砥柱，因此大學(xué)生的健康成長和發(fā)展影響著社會的走向，大學(xué)生心理健康的重要性更加應(yīng)該引起廣泛關(guān)注和正確引導(dǎo)。經(jīng)過問卷調(diào)查和隨機(jī)的采訪調(diào)研發(fā)現(xiàn)，目前我校大學(xué)生中普遍存在的心理健康問題有：人際關(guān)系問題，由于人際關(guān)系、社會的復(fù)雜性與學(xué)生心理的單純性,大學(xué)生常常在人際交往中受挫；情緒起伏問題，大學(xué)生處于青春發(fā)育的“暴風(fēng)雨時(shí)期”，生理發(fā)育極為迅速，已基本趨于成熟，但由于閱歷較淺，社會經(jīng)驗(yàn)不足，對人生和社會問題的認(rèn)識往往膚淺,自我控制和自我調(diào)適能力較低，并由此導(dǎo)致其心理偏差和行為怪僻；學(xué)業(yè)方面的問題，一些學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)后因未能掌握大學(xué)學(xué)習(xí)的方法而導(dǎo)致考試不及格，從而產(chǎn)生厭學(xué)、自卑、自信心下降等一系列心理問題。但是通過調(diào)研發(fā)現(xiàn)，我校多數(shù)大學(xué)生都有一個(gè)良好的身體狀態(tài)，并且能夠擁有良好的心理健康狀態(tài)。進(jìn)入大學(xué)后，進(jìn)入了人生特殊的心理適應(yīng)期。有學(xué)業(yè)的壓力，有離家的孤獨(dú)，有不同于中小學(xué)生的教學(xué)方法，人生選擇、價(jià)值取向以及人際關(guān)系的變化等諸多問題，大學(xué)新生比中小學(xué)生面臨更多的壓力和沖突，因而會產(chǎn)生更多的痛苦和焦慮。大學(xué)生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時(shí)期。由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會適應(yīng)的課題時(shí)，心理沖突矛盾時(shí)有發(fā)生，如理想與現(xiàn)實(shí)的沖突、理智與情感的沖突、獨(dú)立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突、一方面也反映出了不僅僅是學(xué)校、家長、甚至說整個(gè)社會對大學(xué)生心理健康問題并沒有給予一定的重視。作為大學(xué)生自身，應(yīng)當(dāng)學(xué)會怎樣去調(diào)節(jié)自己的情緒，保持良好的心情和心理健康狀態(tài)，多參加自己感興趣的活動有益于身心健康。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。大學(xué)生各種素質(zhì)的形成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng)造意識、自主人格、競爭能力、適應(yīng)能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)。在復(fù)雜多變的社會環(huán)境中，保持良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。學(xué)校應(yīng)該對大學(xué)生心理健康問題給與重視，并且制訂對策去解決大學(xué)生的這些心理健康問題。開設(shè)的心理咨詢機(jī)構(gòu)可以指導(dǎo)大學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助大學(xué)生正確認(rèn)識自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境，是大學(xué)生心理素質(zhì)教育最有效的途徑。

目前大學(xué)生們的課外活動還是比較單調(diào)的，調(diào)查數(shù)據(jù)顯示有60%的同學(xué)說自己沒有的特別興趣愛好和特長，足以可以看出大學(xué)的課外活動是如此地跟不上學(xué)生年輕化的腳步，這還進(jìn)一步為大學(xué)生們在遭遇煩惱時(shí)并沒有很好的解決方法埋下伏筆。大學(xué)生應(yīng)該正確積極地認(rèn)識自身，發(fā)展興趣愛好和特長，這對自身增強(qiáng)自信心和調(diào)節(jié)情緒有很大的幫助。樹立正確的職業(yè)規(guī)劃，對自己以后的事業(yè)和人生都非常重要，也能夠在很大程度上減少對未來的迷茫，減輕精神壓力，這樣才會擁有一個(gè)有意義的生活。優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對二十一世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠(yuǎn)的影響。健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)。加強(qiáng)對大學(xué)生心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，全面提高跨世紀(jì)人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校所面臨的迫切任務(wù)。二十一世紀(jì)是一個(gè)思想文化激蕩、價(jià)值觀念多元、新聞輿論沖擊、社會瞬息萬變、的世紀(jì)，面對如此紛繁復(fù)雜的世界，未來人才都可能在某一時(shí)刻出現(xiàn)心理危機(jī)。二十一世紀(jì)人才的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴(yán)峻的考驗(yàn)。為此，就要不斷加強(qiáng)對青年大學(xué)生的適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，使他們真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德