大學生心理健康問題調研論文

大學生心理健康問題調研論文摘要近幾年，隨著生活節(jié)奏的不斷加快和社會競爭的日益激烈，大學生作為一個特殊的社會群體，面臨許多特殊的問題，如對新的學習環(huán)境與任務的適應問題；對專業(yè)的選擇與學習的適應問題；理想與現(xiàn)實的沖突問題；人際關系的處理與學習；戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。如何避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應激、心理危機或心理障礙，增進身心健康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應當前和發(fā)展的社會環(huán)境，預防精神疾患和心身疾病的發(fā)生，加強對大學生的心理健康教育，就成為各高校迫切的需要和共同關注的問題。為了了解我校大學生的心理現(xiàn)狀和心理素質，分析造成大學生心理困擾的主要問題，調研小組對我校大學生的心理健康問題進行專題調研，通過調研得到一些數(shù)據(jù)，分析我校大學生的心理健康狀況，希望能夠針對這些情況提供一些改善和調節(jié)大學生心理情緒的辦法。關鍵詞心理健康大學生對策解決斯賓塞說過：“良好的健康狀況和由之而來的愉快情緒，是幸福的最好資金。”大學生群體不但作為時代先進群體的代表更是社會前進發(fā)展的中流砥柱，因此大學生的健康成長和發(fā)展影響著社會的走向，大學生心理健康的重要性更加應該引起廣泛關注和正確引導。經(jīng)過問卷調查和隨機的采訪調研發(fā)現(xiàn)，目前我校大學生中普遍存在的心理健康問題有：人際關系問題，由于人際關系、社會的復雜性與學生心理的單純性,大學生常常在人際交往中受挫；情緒起伏問題，大學生處于青春發(fā)育的“暴風雨時期”，生理發(fā)育極為迅速，已基本趨于成熟，但由于閱歷較淺，社會經(jīng)驗不足，對人生和社會問題的認識往往膚淺,自我控制和自我調適能力較低，并由此導致其心理偏差和行為怪僻；學業(yè)方面的問題，一些學生在進入大學后因未能掌握大學學習的方法而導致考試不及格，從而產(chǎn)生厭學、自卑、自信心下降等一系列心理問題。但是通過調研發(fā)現(xiàn)，我校多數(shù)大學生都有一個良好的身體狀態(tài)，并且能夠擁有良好的心理健康狀態(tài)。進入大學后，進入了人生特殊的心理適應期。有學業(yè)的壓力，有離家的孤獨，有不同于中小學生的教學方法，人生選擇、價值取向以及人際關系的變化等諸多問題，大學新生比中小學生面臨更多的壓力和沖突，因而會產(chǎn)生更多的痛苦和焦慮。大學生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期。由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會適應的課題時，心理沖突矛盾時有發(fā)生，如理想與現(xiàn)實的沖突、理智與情感的沖突、獨立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突、一方面也反映出了不僅僅是學校、家長、甚至說整個社會對大學生心理健康問題并沒有給予一定的重視。作為大學生自身，應當學會怎樣去調節(jié)自己的情緒，保持良好的心情和心理健康狀態(tài)，多參加自己感興趣的活動有益于身心健康。學生綜合素質的提高，在很大程度上要受到心理素質的影響。大學生各種素質的形成，要以心理素質為中介，創(chuàng)造意識、自主人格、競爭能力、適應能力的形成和發(fā)展要以心理素質為先導。在復雜多變的社會環(huán)境中，保持良好的心理適應狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實現(xiàn)自我調節(jié)的關鍵。學校應該對大學生心理健康問題給與重視，并且制訂對策去解決大學生的這些心理健康問題。開設的心理咨詢機構可以指導大學生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助大學生正確認識自己、把握自己，有效地適應外界環(huán)境，是大學生心理素質教育最有效的途徑。

目前大學生們的課外活動還是比較單調的，調查數(shù)據(jù)顯示有60%的同學說自己沒有的特別興趣愛好和特長，足以可以看出大學的課外活動是如此地跟不上學生年輕化的腳步，這還進一步為大學生們在遭遇煩惱時并沒有很好的解決方法埋下伏筆。大學生應該正確積極地認識自身，發(fā)展興趣愛好和特長，這對自身增強自信心和調節(jié)情緒有很大的幫助。樹立正確的職業(yè)規(guī)劃，對自己以后的事業(yè)和人生都非常重要，也能夠在很大程度上減少對未來的迷茫，減輕精神壓力，這樣才會擁有一個有意義的生活。優(yōu)良的心理素質在青年學生全面素質的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對二十一世紀人才的質量產(chǎn)生積極而又深遠的影響。健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎。加強對大學生心理素質的教育與培養(yǎng)，全面提高跨世紀人才質量已成為高等學校所面臨的迫切任務。二十一世紀是一個思想文化激蕩、價值觀念多元、新聞輿論沖擊、社會瞬息萬變、的世紀，面對如此紛繁復雜的世界，未來人才都可能在某一時刻出現(xiàn)心理危機。二十一世紀人才的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴峻的考驗。為此，就要不斷加強對青年大學生的適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質的教育與培養(yǎng)，使他們真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德