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文檔簡介

急行跳遠（第2課時）（水平二）四年級《體育與健康》執(zhí)教教師：單位：學習目標01重難點02動作要領03目錄動作示范04練習方法05學習目標1.通過使用平板電腦觀看動作示范以及教師講解，明確急行跳遠騰空技術的動作要領，能夠達到踏跳有力，做出騰空動作，并有一定的騰空高度和騰空時間。2.通過知識點的學習及游戲的素質(zhì)體能練習，提高身體的協(xié)調(diào)性、柔韌性和力量等身體素質(zhì)。3.能夠積極主動參與學習活動，體驗跳躍的樂趣，主動與同伴進行交流與合作，養(yǎng)成勇敢、頑強、果斷和勇于克服困難的良好品質(zhì)。010102重難點重點蹬地及踏跳后的收腹、提腿，并有一定的騰空高度。難點踏跳騰空的角度及收腹、提腿的時機。動作要領急行跳遠騰空技術動作要領：上體保持正直，擺動腿向前上方提舉，起跳腿自然跟送，在空中保持暫時騰空的狀態(tài)。0304完整示范動作05練習方法1.三到五步的助跑踏跳；2.助跑踏跳越過一定高度的障礙；3.助跑踏跳摸高練習；4.利用助跳板的急行跳遠練習；5.利用助跳板越過一定高度的急行跳遠練習。感謝聆聽

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