做更好的自己 部編版道德與法治七年級(jí)上冊(cè)

第一單元

成長(zhǎng)的節(jié)拍第三課

發(fā)現(xiàn)自己3.2做更好的自己學(xué)習(xí)目標(biāo)1.學(xué)會(huì)接納與欣賞自己。2.知道做更好的自己的要求。3.能夠積極接納自我，形成客觀、完整的自我概念。（1）你怎么看待曉蓉的累?（2）你是否有過類似的經(jīng)歷?如果有，它們給你帶來了怎樣的影響?你是如何處理的?一、接納與欣賞自己情景再現(xiàn)p32（1）曉蓉累是因?yàn)樗晃兜啬７聞e人，失去了自我。（2）①根據(jù)自己的實(shí)際情況回答；②如果有，則會(huì)感到自己處處不如別人，感到越來越自卑，對(duì)自己失去信心，甚至自我封閉，影響自己融入集體和形成和諧的人際關(guān)系；③經(jīng)過一段時(shí)間地模仿，感覺做別人不如做自己，接受現(xiàn)在的自己，充實(shí)自己，展示自己獨(dú)有的風(fēng)采。學(xué)會(huì)接納自己、欣賞自己根據(jù)你的第一感覺，請(qǐng)?jiān)谙鄳?yīng)的位置給打上“√”非常滿意基本滿意不滿意A．長(zhǎng)相B．自信心C．學(xué)識(shí)D．脾氣E．身材F．意志力G．性格1.怎樣接納自己（P33）①接納自己，需要接納自己的全部。②接納自己，需要樂觀的心態(tài)，更需要勇氣和智慧。課堂筆記優(yōu)點(diǎn)＋不完美；性格、身材、樣貌；現(xiàn)在＋過去①欣賞自己的獨(dú)特，欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻(xiàn)。②欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無人。欣賞自己的同時(shí)，善于向他人學(xué)習(xí)、與他人合作。

2.怎樣欣賞自己（P33-34）課堂筆記為什么要欣賞自己p34欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無人，而是成長(zhǎng)道路上面對(duì)壓力與挫折的自我鼓勵(lì)與自我奮進(jìn)。二、我要飛得更高我完全接納了自己，還怎么進(jìn)步呢？我不斷地努力，可總是達(dá)不到心中理想自我的要求。我該怎么辦呢？俗話說：從小看大，三歲看老。我還能改變嗎？探究分享p34怎樣做更好的自己？

著名數(shù)學(xué)家陳景潤(rùn)，大學(xué)畢業(yè)分到一所中學(xué)教書。由于語言表達(dá)能力差，教書吃力，被評(píng)為不合格教師。后來他發(fā)現(xiàn)自己善于科研，并且自己比較喜歡數(shù)學(xué)，就專心致力于數(shù)學(xué)的研究，1966年發(fā)表《表達(dá)偶數(shù)為一個(gè)素?cái)?shù)及一個(gè)不超過兩個(gè)素?cái)?shù)的乘積之和》（簡(jiǎn)稱“1+2”），成為哥德巴赫猜想上的里程碑。做更好的自己，就要揚(yáng)長(zhǎng)避短。名人故事

19世紀(jì)作家果戈理，有一次拿著自己的作品給一位自己討厭的人看，一心準(zhǔn)備接受批評(píng)。一位朋友問他為什么要這么做，它回應(yīng)道：“正因?yàn)樗幌矚g我的作品，所以我才要拿給他看。他可能會(huì)提出一些嚴(yán)厲的批評(píng)，但是這些總比贊美的話要有益多了?！泵斯适伦龈玫淖约海枰鲃?dòng)改正缺點(diǎn)。1具體描述自己的缺點(diǎn)改正缺點(diǎn)的方法2從最容易改正的缺點(diǎn)開始3及時(shí)肯定或獎(jiǎng)勵(lì)自己的努力4請(qǐng)信任的人來協(xié)助5在公開場(chǎng)合做出承諾6運(yùn)用自己以前的成功經(jīng)驗(yàn)請(qǐng)思考：醉漢為什么能爬上去？

一個(gè)值夜班的工人半夜回家，不小心掉進(jìn)一個(gè)墓坑，墓坑太深，他怎么爬也爬不上去。忽然一個(gè)醉漢也從上面掉了下來，醉漢沒有注意到坑里已經(jīng)有一個(gè)人了，一心想要爬上去，雙手在兩旁亂抓。那位工人不忍心看他白費(fèi)勁，就好心地伸手抓住醉漢的腳說：“老兄，沒用的，我試過了，不可能從這里爬出去的?！闭l知他話音剛落，那醉漢尖叫一聲：“媽呀，有鬼！”然后很快就從坑里躥了出去。馬克思能閱讀歐洲一切國(guó)家的文字愛迪生一生做出2000多項(xiàng)發(fā)明名人人的潛能是巨大的日本一位婦女，為救即將從5樓墜落的幼子,竟跑的比劉翔還快有位叫伊萊賈的人，讀一遍就能記住的書竟有200多冊(cè)普通人②做更好的自己，需要主動(dòng)改正缺點(diǎn)。③做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能。①做更好的自己，就要揚(yáng)長(zhǎng)避短。課堂筆記3.怎樣做更好的自己（P34—36）④做更好的自己，是在和他人共同生活的過程中不斷成長(zhǎng)的，更是在為他人、為社會(huì)帶來福祉的過程中實(shí)現(xiàn)的。做更好的自己1.怎樣接納自己2.怎樣欣賞自己3.怎樣做更好的自己課堂小結(jié)1.右邊漫畫中的寓言啟示我們A.金無足赤,人無完人B.正視現(xiàn)實(shí),積極接納自己C.要發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)D.不能隨便和別人計(jì)較B隨堂演練2.幼獅通過對(duì)羚羊的觀察，認(rèn)為羚羊的耐力與吃草有關(guān)。為了增長(zhǎng)耐力，便效仿羚羊吃草，最終因營(yíng)養(yǎng)嚴(yán)重缺乏而奄奄一息。母獅告訴他:獅子之所以成為草原之王不是因?yàn)闆]有缺點(diǎn)，而是因?yàn)橛型怀龅膬?yōu)點(diǎn)。這則寓言告訴我們A.每個(gè)人的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)都是一成不變的B.干任何事情都不能模仿別人C.要善于發(fā)現(xiàn)和運(yùn)用自己的長(zhǎng)處D.要想更強(qiáng)大就要主動(dòng)更正缺點(diǎn)C3.人的潛能好像一座巨大的金礦,發(fā)現(xiàn)自己的潛能是取得成功的一個(gè)重要條件。在日常生活中,下列做法有利于激發(fā)自己潛能的有①想提高自己的寫作能力,于是堅(jiān)持每天寫日記②當(dāng)失敗時(shí)，告誡自己“相信自己，下次一定會(huì)成功”③有自知之明，無特長(zhǎng)的我從來不參加學(xué)校各種活動(dòng)④當(dāng)學(xué)習(xí)遇到困難時(shí)，會(huì)在心中想象出一個(gè)比自己更好的“我”，激勵(lì)自己前進(jìn)A.①③④B.①②③C.②③④D.①②④D4.“林暗草驚風(fēng)，將軍夜引弓。平明尋白羽，沒在石棱中?！边@首詩(shī)說的是飛將軍李廣的箭能夠“沒在石棱中”，這說明（

）A.人的潛能是非常巨大的B.人的潛能是天生的，不用發(fā)掘C.只有在實(shí)踐中才能激發(fā)潛能D.發(fā)現(xiàn)潛能就等于取得成功A5.某校七年級(jí)(1)班開展了“接納自我，做更好的自己”主題班會(huì)活動(dòng)，請(qǐng)你參與并完成下列任務(wù)。(1)在“認(rèn)識(shí)自我”環(huán)節(jié)，班主任讓同學(xué)們列出自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。(4分)開放性答案，只要是優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，各兩項(xiàng)即可。(2)在“接納自我”環(huán)節(jié)，班主任讓同學(xué)們談?wù)勅绾谓蛹{自我。(4分)p33①接納自己，需要接納自己的全部。接納自己的優(yōu)點(diǎn)和不完美，接納自己的性格、身材、相貌等，接納自己的現(xiàn)在和過去。②接納自己，需要樂觀的心態(tài)，更需要勇氣和智慧。(3)在活動(dòng)最后，同學(xué)們集體宣誓以“正確認(rèn)識(shí)自己，做更好的自己”結(jié)束。你認(rèn)為我們應(yīng)怎樣做更好的自己？(8分)p34-36①要揚(yáng)長(zhǎng)避短。善于利用自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處