減肥和美容一樣重要

美伊美美伊美冬天寒冷的空氣是讓你大吃大喝最好的借口。如果保護(hù)好前一階段減肥的成果？如何找到既能享受美食又能有效減肥瘦身的方法？生活家小編辰晨現(xiàn)在為您貼心推薦一系列從減肥食譜到減肥方法的所有實用資訊。讓你過完這個冬季，也能依然擁有傲人的身材！第一件：每天早晨的第一件事就是打開飲水機(jī)沖一杯溫的淡鹽水(夏天喝涼的)，鹽水可以清腸。比例是100毫升水鹽水不超過0.9克，而且鹽水可以保護(hù)皮膚可以使皮膚變好，如果按照正常比例沒有副作用。早上喝一杯淡鹽水,有助大便通暢。喝適量淡鹽水，以補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，在夏天還可預(yù)防中暑。第二件：是空腹吃十二枚干棗。這種吃法可以防止脫發(fā)，紅棗還可養(yǎng)顏通便。長久坐在辦公室里，與其喝咖啡，倒不如喝綠茶，并且在其中加一些紅棗。對于女生而言，紅棗可以美容養(yǎng)顏，讓臉色顯得有血?dú)猓踔吝€有減肥作用。紅棗綠茶的做法：材料：紅棗5-7顆，茶葉適量做法：1、洗凈紅棗，并用刀剖開一道口子，待用。2、將剖開的紅棗放入壺內(nèi)，加水煮沸。3、用“紅棗湯”來沖泡茶葉。補(bǔ)充：中醫(yī)將紅棗歸于補(bǔ)氣藥類，稱其性味甘平，有潤心肺、止咳、補(bǔ)五臟、治虛損的功效，想要變的更白嗎？那就試試美伊美于胃腸道功能不佳的蠕動力弱及消化吸收功能差時，就很適合常吃紅棗以改善腸胃不佳功能而增益體力。第三件：吃一個香蕉。香蕉亦通便，減肥也要十分注重清腸、通便，其實許多減肥產(chǎn)品比如大印象喝完就要跑廁所。這說明：減肥的基本點(diǎn)即暢通。美味香蕉的二種吃法：香蕉沙拉這是最簡單的做法。把香蕉切成小塊，然后，拌上沙拉醬，再放到冰箱里面冷藏一會兒，幾乎不費(fèi)吹灰之力一道香香甜甜的香蕉料理就搞定!香蕉燕麥粥這是一道絕對健康的主食哦，而且做起來很方便。先加足量的水把燕麥煮熟，然后把切成小塊的香蕉放進(jìn)去，再放一些枸杞，然后用文火再煮上五六分鐘就可以了。

冬天寒冷的空氣是讓你大吃大喝最好的借口。如果保護(hù)好前一階段減肥的成果？如何找到既能享受美食又能有效減肥瘦身的方法？生活家小編辰晨現(xiàn)在為您貼心推薦一系列從減肥食譜到減肥方法的所有實用資訊。讓你過完這個冬季，也能依然擁有傲人的身材！q1、你少吃的是哪一餐？午餐、晚餐還是早餐？發(fā)胖原因：再怎么忙都不要少吃早餐！不吃早飯不僅瘦不下來還可能胖更多！兩姐妹才把它改良并變身為唇彩與胭脂，嬌艷欲滴的玫瑰色彩和似有還無的自然效果，被譽(yù)為令女人變得最性感的胭脂。今生：Benefit全球銷量冠軍!防水、不脫妝，可以用在臉部或唇部，輕松創(chuàng)造天真無邪卻有性感誘惑的迷人魅力。使用后就能創(chuàng)造出人人都會感受到自然紅潤的好氣色。Benefit品牌日前也正式進(jìn)駐中國，現(xiàn)在你也能在專柜體會到這款暢銷美妝的魔幻魅力了!創(chuàng)始人心聲：“Benetint是我們第一個產(chǎn)品，唇部和臉頰都可以使用。雖然她已經(jīng)誕生了30年，但是至今仍是我們最好賣的產(chǎn)品?！薄狫ane1978年暢銷30年LaPrairie活膚滋潤眼霜前世：早在1929年LaPrairie就推出了以取自羊胎體細(xì)胞萃取的生鮮細(xì)胞為原料的護(hù)膚品。羊胚胎素是一種珍稀的物質(zhì)，它是從生長在海拔4000米以上的寒冷的阿爾卑斯山脈上的黑綿羊體內(nèi)約5個月大的羊胚胎肝臟中提取出來的，之后LaPrairie推出了第一罐含有活細(xì)胞成分的眼霜——活膚滋潤眼霜，一直只在上流社交圈里口耳相傳，卻極具人氣。今生：今天活膚滋潤眼霜已經(jīng)成為LaPrairie歷史最悠久最受歡迎的眼霜，這款暢銷多年的產(chǎn)品，一直沒有更換過配方和包裝，卻始終占據(jù)品牌最暢銷眼霜的寶座，內(nèi)含氨基酸，牛油樹脂和獨(dú)特的活細(xì)胞精華為肌膚提供營養(yǎng)物質(zhì)，使肌膚重生。先驅(qū)Sisley全能乳液前世：誕生于27年前的全能乳液，在業(yè)界率先提出純植物護(hù)膚的理念，首創(chuàng)“提供肌膚多種養(yǎng)份，增強(qiáng)肌膚抵抗力”的新概念。最大特色就是以天然植物與植物精油為配方，推出時也是首創(chuàng)加入人參這成分，能促進(jìn)細(xì)胞的活力。今生：1976開始熱賣至今，至今從未改變配方，維持品牌銷售前三名的地位。2002年推出125ml超大泵裝包裝，更加衛(wèi)生，可以讓全家都一起分享。它不僅有出色的滲透力，還可以促進(jìn)皮膚對其它保養(yǎng)品的加倍吸收。創(chuàng)始人心聲：“我一直想找一款男女老少都能用的滋潤產(chǎn)品，全能乳液滿足了我全家的護(hù)膚需要。我已經(jīng)用了快30年，相信會一直用下去?！薄狧ubertD'Ornano1985年本格派美白美白液Kose雪肌精前世：這款具有卓越的美白與保濕效果，宛若美容液般凝聚精華的自然派化妝水，于1985年5月16日在日本正式上市，已經(jīng)成為美白產(chǎn)品的一個奇跡，它開啟了日本化妝品業(yè)界使用漢方植物成分的熱潮。雪肌精中所含的當(dāng)歸、薏苡仁等萃取于自然中藥成分，具有優(yōu)越的美白保濕效果。今生：日本的各類時尚雜志一提及雪肌精，就會以“LONGSALE”來形容其持續(xù)不墜的銷售佳績，而雜志社的美容編輯們更不吝以“美白產(chǎn)品的奇跡”、“不可思議的人氣商品”來形容其持久的生命力和屹立不倒的知名度。僅僅是雪肌精于日本及亞洲發(fā)售以來，迄今為止創(chuàng)下了3500余萬瓶的銷售奇跡。資生堂鎮(zhèn)牌之寶資生堂紅色蜜露前世：資生堂進(jìn)入美容市場的開山之作。1897年，資生堂結(jié)合當(dāng)時最先進(jìn)的西洋技術(shù)，制造出名為“EUDERMINE”(紅色蜜露)的化妝液，它的發(fā)售也代表著資生堂開始化妝品事業(yè)的發(fā)展，至今已有110年。這款化妝水結(jié)合了倡導(dǎo)素肌之美的日本化妝文化背景和當(dāng)時最先進(jìn)的西洋藥學(xué)新技術(shù)，它的名字“EUDERMINE”由希臘語“美好(eu)”和“肌膚(derma)”組合而成。今生：熱銷了一個多世紀(jì)的紅色蜜露，已經(jīng)成為資生堂的鎮(zhèn)牌之寶。高補(bǔ)水，去角質(zhì)，活膚三合一功效，并加入全新的Eudermine再生精華，能夠滿足現(xiàn)代女性最基本的護(hù)膚需求。1997年，資生堂聘請法國藝術(shù)大師SergeLutens，將“紅色蜜露”美的理念融入設(shè)計。紅色蜜露瓶身設(shè)計清晰鮮明，有著如建筑物一般的線條，圓潤的球形瓶蓋，高挑纖細(xì)，顏色艷如紅酒。瓶身外包裝則運(yùn)用了不同風(fēng)格的紅色疊加，包裝既保留了發(fā)售之初的創(chuàng)意靈感，又通過增添未來感令紅色蜜露如獲新生。1933年無心插柳萬能乳霜ElizabethArden8小時潤澤霜前世：愛馬甚于愛人，加上超級迷戀賽馬的ElizabethArden，當(dāng)她的愛馬肌膚出了問題時，她會用她精制的“石油脂+β-hydroxy+VE”做成的石油凍來為她的愛馬按摩腿脛，并作為涂敷藥;結(jié)果因為當(dāng)按摩霜的效果很贊，便迅速在各大沙龍流傳，這款以修復(fù)能力著稱，用途多到十只手指也數(shù)不完的神奇乳霜，就是今天模特明星們最愛的8小時潤澤霜。今生：這款全方位美容潤澤霜，具有鎮(zhèn)靜輕度刺激之功效。能修護(hù)、鎮(zhèn)靜、保護(hù)肌膚，愈合破裂受損的干燥肌膚，具有柔順肌膚與抗發(fā)炎雙重功效，不僅僅用于臉部護(hù)理，其優(yōu)質(zhì)的滋潤效果更是粗糙肌膚的救星，尤其是容易干燥龜裂的膝蓋及后腳跟。CindyCrawford還特別推薦在干燥的機(jī)艙或旅途中敷薄薄一層于臉部，是極佳的防止水分流失的面膜。1936年放射性燙傷都不怕Lancome蜜妍滋養(yǎng)系列前世：1936年，著名的Nutrix誕生了。這款從玉米中萃取出的蛋白質(zhì)配方的萬能乳霜，正符合那個年代人們對護(hù)膚品的需求。烈日下，人們用它抵擋暴曬;槐刺蟲咬之后，人們用它消腫止痛;寒風(fēng)凜冽中，人們用它緩解瘡裂;剃須后，人們用它敷潤灼痛。它對于輕微傷疤的愈合、對于嬰兒發(fā)紅的小屁股的呵護(hù)都具有極佳效果。農(nóng)莊主還用它來治愈母牛開裂的乳房。所以在50年代時，還被英國國防部推薦是“萬一發(fā)生核戰(zhàn)，可以當(dāng)成是治療放射性燙傷的替代藥品”。今生：為了紀(jì)念NUTRIX滋養(yǎng)乳霜上市70周年，2006年蘭蔻實驗室結(jié)合了原有的“秘方”和最新科學(xué)研究成果，創(chuàng)造了蜜妍滋養(yǎng)系列，將Nutrix從萬能乳霜定位為針對干性皮膚特殊問題的護(hù)理產(chǎn)品。而配方從簡單的玉米蛋白質(zhì)升級為蜂王漿和維他命C、榛實精華等活性成分，帶來肌膚屏障更新所需營養(yǎng)，幫助深層滋養(yǎng)肌膚。秋冬的梳妝臺上，一定要必備一瓶蜜妍滋養(yǎng)系列產(chǎn)品！1958年全球首款奢華面霜EsteeLauder雙重滋養(yǎng)白金級系列前世：雙重滋養(yǎng)白金級面霜于1958年首次推出之時，其廣告語大膽地挑戰(zhàn)“這款面霜為什么能值115美元?”在那個最昂貴的護(hù)膚品價格也僅為10美元的時代，這款奢侈面霜成為了史上第一款奢華護(hù)膚品。雅詩蘭黛夫人堅信女性會推崇集聚最先進(jìn)科技和最全面功效的奢華護(hù)膚產(chǎn)品。事實證明她的想法完全正確，雙重滋養(yǎng)白金級護(hù)膚系列成為EsteeLauder。最暢銷的奢華系列，而當(dāng)初那罐面霜的配方，至今仍舊珍藏在EsteeLauder實驗室的保險柜里。今生：為了貫徹蘭黛夫人制定的目標(biāo)——“只有最好”，雙重滋養(yǎng)白金級系列一直不斷地推陳出新，2006年雙重滋養(yǎng)白金級尊致寵膚日霜/晚霜上市。該系列以禮盒套裝的形式問世，價值超過萬元，成為雅詩蘭黛最昂貴的產(chǎn)品。它們實現(xiàn)了科技與奢侈的完美融合，采用了品牌研制的最稀有昂貴的成分和獨(dú)特的抗衰老科技，實現(xiàn)肌膚年輕無瑕的夢想。1967年卸妝油祖師爺植村秀潔顏油前世：日本彩妝大師植村秀先生見證了20世紀(jì)50年代好萊塢彩妝界的重要一幕。當(dāng)時，女明星們不得不在炎熱而滿是灰塵的影棚里不停地涂著各種厚重的化妝品，環(huán)境惡劣，令人難以忍受。就在那時，植村秀先生發(fā)現(xiàn)，明星們紛紛用一種油來，這開啟了植村秀先生的靈感源泉，他經(jīng)過潛心研究和創(chuàng)造，終于推出全球第一款的卸妝油。今生：40年來，植村秀已經(jīng)針對不同膚質(zhì)與觸感，推出了不同類型的潔顏油，由高品質(zhì)的植物油和嬰兒油組成，出色的乳化效果，能有效去除濃妝，溫和柔滑的質(zhì)地，甚至可以和乳霜媲美帶來舒適的潔顏享受。全球平均每30秒就售出1瓶潔顏油。這款油得到了眾多明星與彩妝師的青睞，成為化妝后臺必備。從2004年開始，植村秀便與藝術(shù)家結(jié)合，推出限量版潔顏油，并將銷售部分所得捐贈出去。1969年黑色小禮服絕配Chanel嫣紅唇膏前世：嫣紅唇膏系列是Chanel現(xiàn)有三個唇膏系列里歷史最悠久的，它也是唇膏中的經(jīng)典代表和基本必備款。最早推出的時候，一共有18款顏色，而在外包裝上，則是Chanel一貫簡潔典雅的設(shè)計，一推出即受到許多女性的歡迎，成為當(dāng)時化妝袋必備的彩妝。今生：嫣紅唇膏一直受到Chanel彩妝創(chuàng)意總監(jiān)多米尼克·蒙克托瓦的喜愛，1989年時,增加到了31種色號，囊括基本色到精致豐潤的顏色。質(zhì)地細(xì)膩如霜，給雙唇帶來舒適水潤感受。優(yōu)雅的黑色與金色搭配的外包裝，表面平滑亮澤的設(shè)計保護(hù)其在手提包內(nèi)不會有刮痕產(chǎn)生。多米尼克說：“嫣紅唇膏最能呈現(xiàn)出‘有點(diǎn)亮又不太亮’的緞質(zhì)光澤。帶有一種古典的憂傷與質(zhì)感?！?974年肌膚的健康水Albion爽膚精