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PAGEPAGEPAGE4深圳市婦聯(lián)南山區(qū)陽(yáng)光家庭綜合服務(wù)中心F-GP-001 人際交往小組計(jì)劃書(shū)1.理念:(1)舒茨提出了人際交往的三種基本心理需求傾向是包容、情感和控制,并在人格特質(zhì)觀(guān)點(diǎn)的基礎(chǔ)上闡明了這種人際交往的三維傾向,呈現(xiàn)主動(dòng)型人格特質(zhì)的行為表現(xiàn)和被動(dòng)型人格特質(zhì)的行為表現(xiàn)。人際交往的心理基礎(chǔ)包括:認(rèn)知、情感和行為。認(rèn)知是人際交往的前提,人與人的交往首先通過(guò)感知、認(rèn)識(shí)、理解才能建立一定的關(guān)系。情感是人際交往的調(diào)控因素,如滿(mǎn)意、厭惡等。言行是人際交往溝通的手段,即通過(guò)言、情、姿、行等達(dá)到交往的目的。(2)對(duì)于正處在成長(zhǎng)和發(fā)展時(shí)期的青年學(xué)生來(lái)說(shuō),如何建立良好的人際關(guān)系,以適應(yīng)自身成長(zhǎng)及將來(lái)工作的需要,是至關(guān)重要的。在與學(xué)生的接觸中我們了解到,同學(xué)們?cè)谌穗H交往中存在許多問(wèn)題,如以自我為中心、易沖動(dòng)、自我封閉等等,班級(jí)中的小團(tuán)體現(xiàn)象較嚴(yán)重,大部分學(xué)生缺乏班級(jí)歸屬感,他們遇到各種人際關(guān)系困惑,有的甚至形成了心理障礙。社工介入處理可以給他們提供適當(dāng)指引,在一定程度上可以疏導(dǎo)他們情緒。希望在小組活動(dòng)中,小組成員在社工的引導(dǎo)下,加深對(duì)自我的認(rèn)識(shí),認(rèn)識(shí)他人,改正自身人際交往中存在的缺點(diǎn),體驗(yàn)人際交往的感受,學(xué)習(xí)并掌握一些人際交往的的原則、理念和方法技巧,以提升認(rèn)識(shí),學(xué)會(huì)與人溝通,改善人際關(guān)系,表達(dá)自我,從而解決自身在人際交往中存在的困難和問(wèn)題,增強(qiáng)自信心和對(duì)集體的認(rèn)同感和歸宿感,完善自我。(3)按照埃里克森的心理發(fā)展觀(guān),青年期主要面臨的問(wèn)題是自我同一性,同一性混亂具體表現(xiàn)為自我認(rèn)識(shí)不全面、不客觀(guān)、自我目標(biāo)不明確,自我與環(huán)境適應(yīng)不良,由此導(dǎo)致了自我認(rèn)識(shí)偏差、自卑、人際關(guān)系不良,生涯規(guī)劃不明等一系列迷失性問(wèn)題,主要表現(xiàn)為孤獨(dú)、自我封閉、迷茫、戀愛(ài)關(guān)系的不適應(yīng)等。2.目的:(1)引導(dǎo)組員正確認(rèn)識(shí)自我和認(rèn)識(shí)人際交往的重要性,從而為尋求良好人際交往進(jìn)行積極的自我探索和行為認(rèn)知;(2)在活動(dòng)過(guò)程中運(yùn)用各種交往技巧來(lái)增強(qiáng)和改善組員的溝通交流;(3)鼓勵(lì)組員在生活中主動(dòng)積極地與人交往,鞏固小組學(xué)習(xí)成果,在現(xiàn)實(shí)生活中學(xué)習(xí)、反思、提高和成長(zhǎng)。3.評(píng)估方法:(1)活動(dòng)的第一節(jié)和最后一節(jié)讓組員分享體會(huì)和感受,填寫(xiě)活動(dòng)前后評(píng)估表;(2)根據(jù)工作者在小組進(jìn)行過(guò)程中的觀(guān)察及分析;(3)對(duì)出席率及參與、投入程度等作評(píng)估;(4)通過(guò)與組員的傾談來(lái)知道他們對(duì)小組的感受和意見(jiàn);(5)在小組最后一節(jié)讓組員填寫(xiě)小組總體評(píng)估表。4.程序安排活動(dòng)名稱(chēng):“牽手你我TA”人際交往小組編號(hào):SCH-G01-201110(SZ)小組性質(zhì):發(fā)展型小組第1次聚會(huì)主題:有緣千里來(lái)相聚時(shí)間:2011月10月13日19:30-21:00地點(diǎn):四樓會(huì)議室目標(biāo):1、協(xié)助組員相互認(rèn)識(shí),并讓組員說(shuō)明其對(duì)小組的期望,社工說(shuō)明小組性質(zhì)并澄清期望;2、共同訂立契約,建立專(zhuān)業(yè)關(guān)系時(shí)間內(nèi)容所需物資備注5min歡迎組員加入小組,大家商量口號(hào),后投票決定,做出加油的動(dòng)作,一起喊口號(hào)15min1、自我介紹:社工在小組中的角色,組員的姓名(可包括小名、綽號(hào)等)、愛(ài)好、喜歡的顏色及明星、愿望等2、介紹順序的決定:游戲“搶凳子”12張凳子向他人介紹自己,突出自己,讓他人記住自己是人際交往中的第一步,可以采取任何方式讓其他人容易記住你20min愿望樹(shù):填寫(xiě)活動(dòng)前評(píng)估表,寫(xiě)出自己對(duì)小組、對(duì)其他組員、對(duì)社工等的期望活動(dòng)前評(píng)估表、畫(huà)好大樹(shù)的紙、便利貼、筆社工澄清組員期望,合理而適當(dāng)?shù)钠谕切〗M繼續(xù)開(kāi)展的重要因素5min休息20min1、制定“賣(mài)身契”:由團(tuán)隊(duì)成員討論什么可以做,什么不可以做,你想別人做什么,你自己想做什么等,組員彼此解釋列出的原因,最終由社工與組員共同決定。2、整合出小組契約,并把“賣(mài)身契”寫(xiě)在一張大白紙上大白紙、油筆本環(huán)節(jié)可能比較難操控,如隊(duì)員不積極則讓隊(duì)員們選擇判斷小卡片上的行為(積極、消極、模棱兩可的行為)。使組員對(duì)小組更有歸屬感及承擔(dān)責(zé)任,使組員產(chǎn)生信賴(lài)感和安全感10min游戲:吸管傳情吸管、鑰匙圈10min總結(jié)本次聚會(huì),收集隊(duì)員的感受和意見(jiàn)集體與“愿望樹(shù)以及賣(mài)身契”合照留念,結(jié)束本次活動(dòng)通知下次活動(dòng)相關(guān)事宜活動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì)物品、相機(jī)第2次聚會(huì)主題:你我TA“宅”在社工室時(shí)間:2011月10月20日19:30-21:00地點(diǎn):社工室目標(biāo):1、深入了解自己,進(jìn)一步認(rèn)識(shí)他人,形成小組凝聚力;2、通過(guò)活動(dòng)認(rèn)識(shí)交往的一些要素:記住名字,真心交往,溝通與合作。時(shí)間內(nèi)容所需物資備注5min回顧上次聚會(huì)成果熱身游戲:烏龜烏鴉10min記憶之旅:嘗試記憶其他組員的姓名、特點(diǎn)等,給每個(gè)組員提供紙筆,讓其寫(xiě)出自己能夠記住的組員名字以及一些特點(diǎn),看誰(shuí)記得最多紙筆準(zhǔn)確記住他人的姓名是與人交往的重要環(huán)節(jié),代表你對(duì)他人的尊重與關(guān)心15min游戲“愛(ài)在指間”:不同的指令代表不同意思。每個(gè)成員向?qū)Ψ缴斐?-4個(gè)手指:1——表示“我現(xiàn)在還不想認(rèn)識(shí)你”;2——表示“我愿意初步認(rèn)識(shí)你,并和你做個(gè)點(diǎn)頭之交的朋友”;3——表示“我很高興認(rèn)識(shí)你,并想對(duì)你有進(jìn)一步的了解”,4——表示“我很喜歡你,很想和你做好朋友,與你一起分享快樂(lè)和痛苦”用行動(dòng)展現(xiàn)自己的真心,釋放自己的善意20min九種人格測(cè)試:個(gè)性自測(cè),講解個(gè)性特點(diǎn),分辨九型人格各有什么特點(diǎn)表現(xiàn)九種人格資料15min游戲“解人結(jié)”使組員感受凝聚力,體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作完成任務(wù)的過(guò)程,任何問(wèn)題都可以解決10min1、總結(jié)本次聚會(huì),收集隊(duì)員的感受和意見(jiàn)2、作業(yè):要求組員回去后,記錄今天所認(rèn)識(shí)的朋友以及他們的一些特征(可用文字描述或作圖)3、通知下次活動(dòng)相關(guān)事宜讓組員間加深印象,同時(shí)讓他們意識(shí)到記住別人的重要性第3次聚會(huì)主題:開(kāi)放自我,走進(jìn)你我TA時(shí)間:2011月10月27日19:30-21:00地點(diǎn):舞蹈室目標(biāo):1、釋放自己、自我公開(kāi),敞開(kāi)心懷結(jié)交朋友,進(jìn)一步加強(qiáng)小組凝聚力;2、通過(guò)活動(dòng)認(rèn)識(shí)交往的一些要素:微笑、信任、價(jià)值觀(guān)差異等。時(shí)間內(nèi)容備注5min微笑握手:通過(guò)上一階段的活動(dòng),組員之間有了一定的認(rèn)識(shí),要求組員之間相互微笑、握手,并且對(duì)對(duì)方說(shuō):我覺(jué)得你是一個(gè)……的人20min游戲“我的秘密”:讓組員寫(xiě)出自己需要改正和發(fā)揚(yáng)的特點(diǎn),并大聲念出來(lái)。讓其他組員對(duì)其缺點(diǎn)提出改正的建議措施,與大家共同分享1、釋放自己、自我公開(kāi)2、加強(qiáng)組員之間的信任度10min每個(gè)組員尋找一個(gè)自己想了解的組員進(jìn)行自由交談(作業(yè)回饋:與上次比較有什么新的認(rèn)識(shí)和了解)增強(qiáng)組員之間的相互了解和交流,尋找相似處5min捏肩捶背放松運(yùn)動(dòng)釋放組員的一些疲憊感5min休息時(shí)間30min游戲“價(jià)值拍賣(mài)”:用小卡片列舉一些人們?cè)谏鐣?huì)生活中比較重要的東西,模擬拍賣(mài)會(huì),組織組員進(jìn)行競(jìng)價(jià)搶購(gòu),由開(kāi)價(jià)最高者購(gòu)得。拍賣(mài)完后,小組進(jìn)行討論,以分享成員間價(jià)值選擇的偏好或?qū)r(jià)值選擇的不同或相同的原因與感受。拍賣(mài)的物品為:愛(ài)情、友情、親情、健康、高學(xué)位、權(quán)利、同學(xué)的隱私幫助組員澄清自己的價(jià)值偏好和價(jià)值反差,從而認(rèn)同彼此的價(jià)值選擇10min1、總結(jié)本次聚會(huì),收集隊(duì)員的感受和意見(jiàn)2、作業(yè):收集別人對(duì)你的印象3、通知下次活動(dòng)相關(guān)事宜了解自己在別人心中的形象第4次聚會(huì)主題:悅納自我,走進(jìn)你我TA時(shí)間:2011月11月4日19:30-21:00地點(diǎn):社工室目標(biāo):1、通過(guò)收集別人對(duì)自我的印象,自己了解自己,讓別人了解自己,讓自己了解別人;2、自我行為的認(rèn)知和人際交往過(guò)程中各種行為的認(rèn)知。時(shí)間內(nèi)容備注10min作業(yè)反饋:別人對(duì)我的印象自己了解自己,讓別人了解自己,讓自己了解別人10min讓組員列舉不同的見(jiàn)面方式;對(duì)其進(jìn)行表演鼓勵(lì)組員進(jìn)行積極的、主動(dòng)地人際交往,走出人際交往的第一步20min列舉在日常生活中喜歡或討厭的行為或詞語(yǔ);按感情色彩從重到輕進(jìn)行排序人際交往中的各種行為的感性認(rèn)知5min游戲:小鳥(niǎo)與槍或者教導(dǎo)放松方式放松,練習(xí)反應(yīng)能力5min休息時(shí)間30min游戲重點(diǎn)轟炸:讓每個(gè)組員到組中接受別人對(duì)你前幾次小組活動(dòng)中的行為表現(xiàn)的評(píng)價(jià),被評(píng)價(jià)者不能回話(huà)。然后工作者帶領(lǐng)組員討論其自己的真實(shí)感受引導(dǎo)組員面對(duì)自我、肯定自我,如何正確對(duì)待別人的評(píng)價(jià)10min1、總結(jié)本次聚會(huì),收集隊(duì)員的感受和意見(jiàn)2、作業(yè):認(rèn)識(shí)和結(jié)交一或兩個(gè)新朋友3、通知下次活動(dòng)相關(guān)事宜鼓勵(lì)組員積極主動(dòng)地進(jìn)行人際交往第5次聚會(huì)主題:假如我是你時(shí)間:2011月11月11日19:30-21:00地點(diǎn):街舞室目標(biāo):1、通過(guò)游戲使組員了解同理心、換位思考的技巧;2、學(xué)習(xí)人際交往的一些要素:溝通、競(jìng)爭(zhēng)、合作等;3、通過(guò)游戲訓(xùn)練組員處理問(wèn)題的能力。時(shí)間內(nèi)容所需物資備注15min作業(yè)反饋:說(shuō)說(shuō)你認(rèn)識(shí)的新朋友10min游戲“撕紙”:每位組員拿一張紙放在身后,按工作者的口令撕紙;分享:為什么每個(gè)人撕出來(lái)的都不一樣?感受不同的人對(duì)同一事物的不同理解10min游戲“路過(guò)”:全部組員站成一排,讓排頭的組員以自己的方式從隊(duì)伍前經(jīng)過(guò),輪流進(jìn)行;組員表達(dá)自己的感受并分享讓組員感受同種行為的不同表達(dá)方式,鼓勵(lì)組員自我表現(xiàn)5min游戲“夾球賽跑”:兩人一組,背對(duì)背夾住一個(gè)氣球,按口令賽跑,未犯規(guī)且用時(shí)最少者獲勝氣球、小禮物若干讓組員在游戲過(guò)程中體會(huì)競(jìng)爭(zhēng)和合作的意義5min休息時(shí)間30min游戲“角色扮演”:組員按準(zhǔn)備好的幾種情景(角色沖突和角色互換)分配好扮演的角色,并將此情景展現(xiàn)出來(lái)描述情景的小卡片若干增強(qiáng)同理心15min針對(duì)前面的游戲或增加其他情景,用“大腦激蕩法”鼓勵(lì)組員想出解決辦法訓(xùn)練組員處理問(wèn)題的能力10min1、總結(jié)本次聚會(huì),收集隊(duì)員的感受和意見(jiàn)2、提醒組員小組已接近尾聲,處理離別情緒3、通知下次活動(dòng)相關(guān)事宜4、作業(yè):學(xué)唱《朋友》第6次聚會(huì)主題:心之橋時(shí)間:2011月11月18日19:30-21:00地點(diǎn):街舞室目標(biāo):1、鞏固所學(xué)的知識(shí),分享成長(zhǎng),展望未來(lái);2、真心祝福,時(shí)間內(nèi)容所需物資備注5min齊唱《朋友》20min游戲“盲人擺圖形”:組員圍成一個(gè)圓圈,然后戴上眼罩,工作員發(fā)給一根繩子,一個(gè)同學(xué)拿著頭,一個(gè)同學(xué)拿著尾,其余拿著繩子的中間。然后大家通過(guò)交流拉成一個(gè)三角形。其中,大家不能偷看,雙手不能離開(kāi)繩子,但是允許在繩子上移動(dòng)。最后大家來(lái)分享一下自己在游戲中的感受和體會(huì),發(fā)表一下自己對(duì)于整個(gè)團(tuán)體的認(rèn)識(shí),自己的得與失,勝利的原因是什么,失敗的原因又是什么長(zhǎng)繩子一條培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神,加強(qiáng)交際和溝通15min游戲“杯水傳情”:分成三組,每組四人,在一定時(shí)間內(nèi)用紙杯傳水最多(不能用手)的一組為勝合作無(wú)間的體驗(yàn)5min休息10min每個(gè)人都為其余的組員寫(xiě)一句祝福的話(huà)交給他們對(duì)朋友表達(dá)祝福20min1、商量下次聚會(huì)大食會(huì)第7次聚會(huì)主題:Wearefriendsforever!時(shí)間:待定地點(diǎn):待定目標(biāo):1、鞏固所學(xué)的知識(shí),分享成長(zhǎng),展望未來(lái);2、發(fā)揮所長(zhǎng),展現(xiàn)個(gè)人能力;3、處理離別情緒,鞏固友誼成果,結(jié)束小組。時(shí)間內(nèi)容所需物資備注20min小組回顧:社工與組員回顧了從第一次小組聚會(huì)到上次小組聚會(huì)共七次的內(nèi)容,感受到的東西,目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的情況,以及一些組員的細(xì)節(jié)表現(xiàn),重新整理大家對(duì)小組及組員的印象。并鼓勵(lì)組員講出自己以后在人際交往中打算怎么做10min填寫(xiě)小組總體評(píng)估表:一邊填寫(xiě)一邊詢(xún)問(wèn)大家自己感覺(jué)到的變化小組總體評(píng)估表10min吃東西休息:在吃東西的同時(shí),讓組員自由的發(fā)表意見(jiàn)茶話(huà)會(huì)所需零食30min個(gè)人才藝展示小紀(jì)念品展現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)5min組員合照留念,小組到此結(jié)束附錄1:活動(dòng)前后評(píng)估表1、你對(duì)這個(gè)小組印象最深刻的是()A、氣氛輕松,可以探索到自己內(nèi)心深處的許多東西,更加懂得關(guān)心別人,對(duì)自己的信心增強(qiáng)了,對(duì)自己更加了解B、我感受到小組的關(guān)懷,活躍的氣氛C、活動(dòng)中的每個(gè)同學(xué)都很善良、熱情D、從不同角度認(rèn)識(shí)別人,認(rèn)識(shí)自己,從不同組員身上吸取優(yōu)點(diǎn)E、可以了解別人,了解自己,很信賴(lài)別人,懂得如何與人交流2、你期望在這個(gè)小組中有什么收獲()A、更加了解自己,懂得用真誠(chéng)待人,對(duì)同學(xué)的了解更多了B、更加信任別人,知道溝通是雙向的,自己很有潛力C、對(duì)自己認(rèn)識(shí)更深,更有責(zé)任心,增強(qiáng)協(xié)作精神D、感受到人與人的交往關(guān)系并非如想象中的那么復(fù)雜,對(duì)社會(huì)交往更加充滿(mǎn)信心E、認(rèn)識(shí)到自己的價(jià)值,對(duì)周?chē)顺錆M(mǎn)了信任感3、你期望這個(gè)小組達(dá)到()效果A、增強(qiáng)了自信心,更懂得關(guān)愛(ài)別人,見(jiàn)到陌生人時(shí)克服了一些拘束感B、很好地幫助了我在社會(huì)交往上的一些問(wèn)題,使我有了踏入社會(huì)前的經(jīng)驗(yàn)C、使我和別人相處這方面有很大提高D、對(duì)自我完善起到了一個(gè)促進(jìn)作用,看清楚自己的優(yōu)缺點(diǎn),在社會(huì)交往方面會(huì)比以前更成功E、最重要的效果在于能體會(huì)到人際交往中除了自己以外的人的想法和心態(tài),便于以后交往4、你對(duì)小組還有()建議A、此類(lèi)活動(dòng)應(yīng)該在學(xué)校一學(xué)期舉行多次,可以發(fā)動(dòng)更多的人參加,擴(kuò)大活動(dòng)的影響面B、我很滿(mǎn)意C、再參加多些活動(dòng),使自己有更加深入的了解,能力得到提升D、活動(dòng)次數(shù)再多幾次E、盡量找些不認(rèn)識(shí)、不熟悉的人組成一個(gè)小組F、其他附錄2:小組活動(dòng)總體評(píng)估表親愛(ài)的同學(xué),感謝你對(duì)本次小組活動(dòng)進(jìn)行評(píng)估,你只需要在符合自己的選項(xiàng)上打()即可。1、你認(rèn)為本次活動(dòng)場(chǎng)所如何?()A、好B、一般C、不好2、你認(rèn)為本次小組活動(dòng)的頻率如何?()A、好
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