《合理飲食》教案

《合理飲食》教案《合理飲食》教案（精選3篇）

《合理飲食》教案篇1

活動目標(biāo)：

1、了解吃各種食物時要留意平安事項，學(xué)會正確的進(jìn)食方法。

2、明白吃飯時不包飯和裹飯，細(xì)嚼慢咽才有利于健康，不要一邊吃一邊說話。

3、初步了解健康的小常識。

4、初步了解預(yù)防疾病的方法。

5、培育良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

活動預(yù)備：

1、各種零食和飯菜圖片或包裝袋

2、幼兒用書、教學(xué)掛圖、練習(xí)冊

3、搜集有關(guān)進(jìn)食不當(dāng)造成事故的圖片

活動過程：

1、通過與幼兒談話，引出主題(小伴侶們都愛吃零食嗎?都吃過那些呢?

2、引導(dǎo)幼兒了解進(jìn)食時可能遇到的危急。

3、讓幼兒自己發(fā)覺由于進(jìn)食不當(dāng)所產(chǎn)生的危急，并進(jìn)一步了解進(jìn)食時要留意的平安。

4、引導(dǎo)幼兒了解進(jìn)食時的衛(wèi)生保健學(xué)問。

《合理飲食》教案篇2

活動目標(biāo)：

1、理解事物對人體的重要性，知道均衡飲食身體好。

2、初步嘗試自己搭配養(yǎng)分均衡的自助餐。

3、知道人體需要各種不同的養(yǎng)分。

4、了解吃飯對身體健康的影響，能按時吃飯，不挑食。

5、初步了解健康的小常識。

活動預(yù)備：

1、馬、牛、羊、狗等動物的圖片

2、各類食品的圖片

3、食品小面包、花卷、小饅頭、各種各樣的水果塊，蔬菜片或絲、火腿、鵪鶉蛋等。

活動過程：

一、嬉戲，引發(fā)幼兒參加活動的愛好。

1、老師：這些小動物喜愛吃什么食物。(分別出示小狗、馬、羊、老虎、獅子的圖片，幼兒回答)

2、與幼兒爭論我們吃到的事物

(1)、老師：你們都吃過那些東西呢?(請打開幼兒用書)

幼兒回到，老師依據(jù)回答逐一將幼兒用書上的圖畫指給他們看。

(2)、老師：小伴侶吃過的東西真豐富，我們?yōu)槭裁匆云贩N多樣的事物呢?只吃一種事物行嗎?為什么呢?

(3)、幼兒爭論并回答

(4)、老師小結(jié)：不同的事物有不同的養(yǎng)分成分，而我們的身體需要多種養(yǎng)分才能長得牢固又健康。米飯、饅頭、面包可供應(yīng)身體熱量，吃了身體才有勁;牛奶盒肉類供應(yīng)給身體蛋白質(zhì)，讓我們的身體更有能量;水果、蔬菜含有豐富的維生素、纖維素，可清理腸道，使我們更健康。

3、自助餐會。

(1)、老師：每種事物都有不同的養(yǎng)分，我們來做小養(yǎng)分師，為自己搭配一頓自助餐吧!

(2)、老師先請兩三位幼兒搭配一頓午餐

(3)、在集風(fēng)光前點評。

老師：小伴侶搭配的午餐中有什么?他這樣搭配好不好?為什么?怎樣搭配才最好?為什么呢?

(4)、幼兒拿好自己的餐盤選擇食品，然后進(jìn)餐老師巡回指導(dǎo)。

4、總結(jié)

老師：我們身體需要各種各樣的養(yǎng)分成分，由于各種事物都要吃，要養(yǎng)成不挑食的好習(xí)慣，這樣身體才會長得堅實又健康。

《合理飲食》教案篇3

教學(xué)目標(biāo)：

1、引導(dǎo)幼兒熟悉到養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣的重要性；培育幼兒對飲食的科學(xué)態(tài)度。

2、關(guān)心幼兒了解淺顯的養(yǎng)分學(xué)的學(xué)問，知道人體生長發(fā)育需要從各種食物中吸取不同的養(yǎng)分。熟悉到偏食會造成不良的后果。

3、培育幼兒養(yǎng)成不挑食、注意養(yǎng)分搭配的良好飲食習(xí)慣。

課前預(yù)備：

1、課件、蔬菜頭飾。

2、課前把各種菜的卡片貼在黑板上，用布擋著，預(yù)備好快餐盤。

教學(xué)過程：

一、激發(fā)愛好。

1、小伴侶們，這堂課我們先來看一組視頻（錄象：托班幼兒用餐，特顯飯菜，輕快的音樂）

2、哪些菜是你最喜愛吃的？哪些菜你不喜愛吃呢？為什么不喜愛？

二、熟悉明理。

1、你們不喜愛它們，可它們是你們身體里不行缺少的伴侶呢！你們看，這是什么？（出示：豆腐、番茄、白菜）聽聽它們的自我介紹吧！

2、豆腐、番茄、白菜的自我介紹（豆腐：我是又白又嫩的豆腐，是用圓溜溜的黃豆加工而成的，既松軟又有彈性，吃了不會胖，還可以預(yù)防心臟病。白菜：小伴侶們好，我是你們不行少的好伴侶白菜，瞧我這綠綠的裙子，不光好看，還含有豐富的維生素、葉綠素和人體必需的微量元素，誰要是不喜愛我，會影響消化、皮膚開裂的，快來和我做好伴侶吧！番茄：我有兩個名字，大名叫西紅柿，小名叫番茄，我是蔬菜中長得最美麗的一個，我的本事可大著哩！我含有許多水分、糖分和維生素，人們喜愛把我當(dāng)成水果來吃，我可以防治牙齒出血、皮膚病、退高燒，還可以美容呢！）

3、小結(jié)：聽了它們的介紹，你們情愿做他們的好伴侶嗎？是呀，我們要跟它們做好伴侶。有些小伴侶不喜愛吃葷菜，比如說魚、肉等都不要吃，這個也不好，由于它們含有豐富的脂肪和蛋白質(zhì)，身體里也是不行缺少的。所以我們吃東西要留意葷素搭配。

三、深化生活。

1、假如平常不合理用餐，對你的身體是不利的。你們瞧！

（1）（出示胖子）這個小伴侶長得怎么樣？越胖越好嗎？為什么？（行動緩慢，做了一點兒事就氣喘吁吁，跳動運動都做不起來，還簡單生病，太胖了還會影響智力）哎呀，怪不得，許多小胖墩要減肥。怎樣才能苗條一點？（熬煉、少吃肉、多吃蔬菜）

（2）（出示：瘦子）這個小伴侶長得怎么樣？他為什么這么瘦？他的表情怎么樣？（不快樂）你從哪看出他不快樂？是呀，身子長得瘦瘦的，就像一根豆芽。想想，他為什么不快樂？你看他長得面黃肌瘦，一點兒也沒有精神，一副病態(tài)。

（3）最近，他又發(fā)覺（出示有聲：我的牙常常出血）老師請你們當(dāng)個小醫(yī)生，能給他治治病嗎？當(dāng)然，吃藥也能治好，但食物也很重要。吃哪些食物也能幫他

治?。拷o她一些建議。是呀，多吃蔬菜和水果，增加維生素c，牙齒出血的毛病確定會好的。

（4）不過，他還是很苦痛，由于（出示：我常常便秘。）什么叫便秘？哪些小伴侶也便秘過？有什么感覺？后來怎么辦的？除了吃藥以外，在食物上留意些什么？對呀，多吃水果香蕉、雜糧、蔬菜就沒有這個苦痛了。看來，這個小伴侶的確要不挑食，不偏食，增加各種養(yǎng)分，這樣身體才能長得棒！

2、為了讓我們小伴侶身體長得棒棒的，幼兒園里的養(yǎng)分師不僅在菜上動了一番腦筋，而且在糧食的品種上想得