2018年足球隊(duì)集訓(xùn)方案

足球隊(duì)集訓(xùn)方案足球隊(duì)集訓(xùn)方案2018年足球隊(duì)集訓(xùn)方案一、訓(xùn)練指導(dǎo)思想以市大學(xué)生足球聯(lián)賽以及省大學(xué)生足球聯(lián)賽為契機(jī)和目標(biāo)，有針對(duì)性地進(jìn)行訓(xùn)練。以打好基礎(chǔ)、系統(tǒng)訓(xùn)練、積極提高為原則，對(duì)學(xué)生進(jìn)行全面身體素質(zhì)訓(xùn)練和專項(xiàng)能力及技術(shù)的訓(xùn)練，加強(qiáng)思想素質(zhì)教育，培養(yǎng)刻苦頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，力爭(zhēng)在省、市比賽獲得好成績(jī)。二、訓(xùn)練目標(biāo)XX足球隊(duì)始建立于2008年，進(jìn)過(guò)長(zhǎng)期訓(xùn)練以及技術(shù)強(qiáng)化，球隊(duì)整體水平也在不斷提高。近年來(lái)，我足球隊(duì)多次與兄弟院校、業(yè)余球隊(duì)進(jìn)行友誼賽，取得了相當(dāng)不俗的戰(zhàn)績(jī)，同時(shí)也為自身發(fā)展積累了豐富的比賽經(jīng)驗(yàn)。在市大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)上，我校男足以一顆凈勝球之差而屈居亞軍，這也成了所有XX足球男兒的遺憾。2017年市大學(xué)生足球聯(lián)賽，我們奮勇拼搏，終于奪得了市大學(xué)生足球聯(lián)賽冠軍。省級(jí)聯(lián)賽方面，連續(xù)四屆打進(jìn)省前八。在本年度我男足上下一心，力爭(zhēng)在足球大賽上繼續(xù)為XX披荊斬棘，取得佳績(jī)。（一）集訓(xùn)時(shí)段安排暑期集訓(xùn)時(shí)間段為8月15日—9月10日，每天訓(xùn)練三個(gè)時(shí)段，具體時(shí)間安排：上午：7:30晨跑5公里，9:00—11:00，下午15：30—17:30開(kāi)學(xué)后訓(xùn)練時(shí)間段為9月11日—10月15，每周安排5次，每天訓(xùn)練一個(gè)時(shí)段，時(shí)間為下午3:30—5:00：（二）隊(duì)員情況分析近年來(lái)，我足球隊(duì)多次與兄弟院校、業(yè)余球隊(duì)進(jìn)行友誼賽，取得了相當(dāng)不俗的戰(zhàn)績(jī)，同時(shí)也為自身發(fā)展積累了豐富的比賽經(jīng)驗(yàn)。在市大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)上，我校男足以一顆凈勝球之差而屈居亞軍，這也成了所有XX足球男兒的遺憾。2016年市大學(xué)生足球聯(lián)賽，我們奮勇拼搏，終于奪得了是大學(xué)生足球聯(lián)賽冠軍。省級(jí)聯(lián)賽方面，連續(xù)四屆打進(jìn)省前八。希望通過(guò)本次集訓(xùn)能最大幅度的提高隊(duì)員技戰(zhàn)術(shù)水平，爭(zhēng)取在本年度省、市足球聯(lián)賽上拿到好成績(jī)四、暑期具體集訓(xùn)內(nèi)容安排：詳見(jiàn)訓(xùn)練內(nèi)容安排和課訓(xùn)練計(jì)劃表五、訓(xùn)練期間管理（一）校方提供1.教練員、隊(duì)員在暑期訓(xùn)練期間的住宿問(wèn)題。2.教練員、隊(duì)員在暑期訓(xùn)練期間的用餐及飲水問(wèn)題。（40元/人/天）3.教練員應(yīng)當(dāng)給予一定的課時(shí)補(bǔ)貼。（二）教練員相關(guān)管理任務(wù)1.教練員負(fù)責(zé)制定幾個(gè)階段的訓(xùn)練計(jì)劃、訓(xùn)練任務(wù)。2.由教練員負(fù)責(zé)隊(duì)員假期期間的訓(xùn)練、生活和學(xué)習(xí)安排。3.教練員針對(duì)隊(duì)員假期的訓(xùn)練計(jì)劃和要求，認(rèn)真執(zhí)行訓(xùn)練任務(wù)。4.定時(shí)、定點(diǎn)關(guān)注好隊(duì)員的安全。（三）隊(duì)員訓(xùn)練注意事項(xiàng)1.服從教練安排，認(rèn)真完成訓(xùn)練任務(wù)。2.在集訓(xùn)期間要有良好的作息觀念和安全意識(shí)，晚上不得隨意外出。3.有問(wèn)題，或需要請(qǐng)假時(shí)，要及時(shí)匯報(bào)教練員，說(shuō)明情況。附：暑期訓(xùn)練內(nèi)容和課訓(xùn)練計(jì)劃浙江XX外國(guó)語(yǔ)學(xué)院足球隊(duì)暑期訓(xùn)練計(jì)劃8月15日—8月30訓(xùn)練任務(wù)提高專項(xiàng)能力、提高力量素質(zhì)、增進(jìn)團(tuán)隊(duì)配合訓(xùn)練日期訓(xùn)練內(nèi)容量安排強(qiáng)度安排備注8月15-18日專項(xiàng)能力、技術(shù)中小專項(xiàng)能力訓(xùn)練結(jié)合技術(shù)8月19-22日快速力量、技術(shù)中中附加素質(zhì)練習(xí)8月23日技術(shù)、專項(xiàng)能力中中附加小力量練習(xí)8月24日力量、專項(xiàng)能力訓(xùn)練中上中上附加技術(shù)輔助練習(xí)8月25日專項(xiàng)能力、技術(shù)中中專項(xiàng)能力訓(xùn)練結(jié)合技術(shù)8月26日快速力量、技術(shù)中中附加技術(shù)輔助練習(xí)8月27日技術(shù)、專項(xiàng)能力中中附加其它素質(zhì)練習(xí)8月28日力量、專項(xiàng)能力訓(xùn)練中中上附加技術(shù)輔助練習(xí)8月29日快速力量、技術(shù)中中附加技術(shù)輔助練習(xí)8月30日積極性休息小小休息9月1日—9月10日訓(xùn)練任務(wù)提高專項(xiàng)能力、提高力量素質(zhì)、技術(shù)鞏固、逐步掌握全隊(duì)配合戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練日期訓(xùn)練內(nèi)容量安排強(qiáng)度安排備注9月1日專項(xiàng)能力、技術(shù)大中專項(xiàng)能力訓(xùn)練結(jié)合技術(shù)9月2日快速力量、技術(shù)大中附加素質(zhì)練習(xí)9月3日技術(shù)、專項(xiàng)能力中大附加小力量練習(xí)9月4日力量、專項(xiàng)能力訓(xùn)練大中附加技術(shù)輔助練習(xí)9月5日戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練大中專項(xiàng)能力訓(xùn)練結(jié)合技術(shù)9月6日戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練