低碳生活成就自然之美

禮儀課程論文禮儀課程論文#目:低碳時尚，成就自然之美摘要：時尚生活低碳健康冃前言：低碳，是指較低的溫室氣體（二氧化碳為主）排放。節(jié)水、節(jié)電、節(jié)油、節(jié)氣，是我們倡導的低碳生活方式。低碳，這個原本有些陌生與拗口的詞，2009年開始走進公眾生活，“我為全球減斤碳”的行動不僅得到很多人的積極響應，而且“低碳生活”也成為了新的時尚，流行起來。低碳生活是一種低能量、低開支、低消耗的新鮮生活方式，你能明顯感受到家中由它帶來的DIY創(chuàng)造式的喜悅，這樣的生活也是自然良好、積極進取的生活態(tài)度。一個家庭主婦假如在家中發(fā)揮自己的聰慧去推行低碳生活，那這個家就會變成一片“氧氣充沛的森林”，家人也會因為你的注重環(huán)保而感受到地球家園的珍貴。我們都是生存在地球上的一分子，每個人從我做起，用低碳的方式減輕自身壓力，也是在為生存的環(huán)境奉獻應有的環(huán)保力量。原來簡單生活的心境也可以如此時尚快樂，完全可以用真實平凡的美麗、低碳綠色的高品質(zhì)去穿透浮華奢靡的尖銳。記得有位作家曾這樣詮釋簡單的生活：“讓你的生命之舟，只來承載你所需要的東西?！蔽覀兩诩t塵繁華中，所需要的其實真的很少很少，所有的虛偽攀比和拼命疲憊都是為了填補欲望的溝壑?！暗吞肌碧岢?、樸素節(jié)儉的生活觀念，浪費奢侈、污染環(huán)境是低碳時尚達人們最不鐘愛的行為。用心享受悠閑簡單的真實生活，走進大自然，接觸綠色，你會發(fā)現(xiàn)真正的幸福和快樂其實就來自最簡單的生活，也是最時尚而健康的生活。正文：2009年哥本哈根會議后，“低碳”成為最熱門的話題之一。低碳生活、低碳達人、低碳時尚、低碳旅游,,若沒有和低碳扯上關(guān)系，似乎就是與這個時代脫軌。如果說保護環(huán)境、保護動物、節(jié)約能源這些環(huán)保理念已成行為準則，那么低碳生活則更是我們急需建立的綠色時尚生活方式。作為時尚達人，選擇低碳生活最好的方式就是拒絕快時尚。近年來大行其道的快時尚，高速流通意味著浪費是無法避免的。關(guān)鍵是快時尚品牌最青睞的面料人造纖維和滌綸是消耗能源的“大戶”。據(jù)報道，一條約 400克重的滌綸褲，在我國生產(chǎn)原料，在印度尼西亞制作成衣，最后運到英國出售。假設其使用壽命為兩年，共用洗衣機洗滌92次，洗后用烘干機烘干，再平均花兩分鐘熨燙。那么，它“一生”消耗的能量所排放的二氧化碳大約為 47千克，是其自身重量的117倍。］1］毫無疑問，快時尚在環(huán)保主義者眼中非但不in，反而十分out。面對全世界范圍內(nèi)低碳環(huán)保運動的興起，不少時尚品牌開始意識到環(huán)保對于其品牌形象的重要性，并推出了一系列環(huán)保措施與環(huán)保宣傳。正如當年推出限量環(huán)保購物袋“Iamnotaplasticbag ”那樣，曾引起數(shù)千人搶購。當人們開始用追逐時尚的態(tài)度來追逐環(huán)保時，這就已經(jīng)是一個進步了。當環(huán)保成為每個跟隨流行的人的時尚意識時，其作用和意義也是潛移默化的。這也許需要兩三代人的努力，但“趕時髦”也不失為一個良好的開始。低碳，英文為lowcarbon，意指較低（更低）的溫室氣體（二氧化碳為主）的排放。［2］低碳生活”這種生活方式可以理解為：減少二氧化碳的排放，就是低能量、低消耗、低開支的生活方式。這種生活方式已經(jīng)悄然走進人們的生活中網(wǎng)上也開始流行計算個人排碳量的特殊計算器，人們開始徒步出行，節(jié)約生活資料，減少垃圾產(chǎn)生量。最單純的“節(jié)電、節(jié)氣、回收”的低碳三大定義之后，越來越多的“低碳”的元素出現(xiàn)在日常生活中，而且作為一種潮流引領(lǐng)著生活的發(fā)展。且不管各國因為利益關(guān)系如何難以達成“減排”協(xié)議，至少“低碳生活”的概念已經(jīng)深入人心。也且不理有人說“低碳生活”就是苦行僧的日子，只是想到為了自己和后代，為了更健康、自然、安全的生活，選擇過上了一種“低碳生活”成為現(xiàn)代人們最時尚的生活方式。現(xiàn)代人的低碳生活可以從衣?食?住三個方面來進行闡述，以及提供了二十個低碳小原則，供讀者參考。（一）衣——服飾在今年的時尚品牌新款時裝中，增加了對低碳節(jié)能概念的關(guān)注，在整個時裝界掀起了一股環(huán)保的風潮。設計師們都在努力尋找新的材料，以替代原有的對環(huán)境有污染的面料，純天然、無污染、可持續(xù)使用的面料將在未來幾年成為潮流主題。（1）積極向低碳出發(fā)的品牌Nike――塑料紗線制作比賽服眾所周知，令眾多環(huán)保人士頭疼不已的塑料瓶即便埋在地下，也需要數(shù)百年才可降解。2010年世界杯來臨之際，Nike向全世界回收了1300萬個塑料瓶，融解后制成一種可以用作生產(chǎn)服裝的紗線，用來制作 2010年世界杯比賽用服。那么這些從亞洲眾多垃圾處理站回收來的塑料瓶是經(jīng)過怎樣的步驟變成球衣的呢？雖然創(chuàng)意大膽，但過程卻并非太過復雜。在清洗干凈被除去所有標簽后，塑料瓶會被切成更容易處理的塑料薄片，之后這些薄片會被融化制成紗線，最后的球衣便是由這些紗線編織而成。也許您還不清楚 1300萬個塑料瓶意味著什么？1300萬個塑料瓶擺成一片，相當于29個足球場。1300萬個塑料瓶，連接在一起有3000公里，比南非的海岸線還長。Nike的塑料紗線比賽服讓世界杯的“綠色風格”更加耀眼奪目。與此同時，這種“塑料球衣”延續(xù)了Nike傳統(tǒng)球衣出色的專業(yè)性能，而且它們甚至還要更勝一籌。相比改良前，球衣不僅減輕了13%勺重量，干爽舒適的特性也得以進一步發(fā)揚光大，設計師在球衣兩側(cè)采用了由200個細小激光網(wǎng)眼組成的散熱區(qū)，大大加強了球衣的透氣性。除了兼?zhèn)洵h(huán)保理念和優(yōu)異性能，Nike為了盡可能展現(xiàn)各支球隊不同的賽場風采，在不同國家隊版本的球衣上，也不乏頗具針對性的個性化設計。2.SELECTE “游牧生活”引發(fā)環(huán)境思考很多都市人都有這樣的感受，在游牧中可以親近大自然，聆聽大自然的呼吸，引發(fā)人們對城市生活的思考。城市游牧是一種生活態(tài)度，它代表尋找與思考的勇氣，代表著人們熱愛自然的心情。如今，越來越多的都市人開始放棄健身房里的運動，走到戶外在自然的懷抱里盡情放松， SELECTE正是為熱愛游牧的男士所精心制造。SELECTED201春夏季新品，在延續(xù)一貫經(jīng)典高貴時尚態(tài)度的同時，融入了優(yōu)雅頹廢、簡約奢華等國際前沿設計理念。城市游牧主題的流行要素主要體現(xiàn)為：頹廢破舊的洗水，帶來休閑與原始的碰撞；擁有巖石般觸感的面料，散發(fā)著陽剛之氣；而考究的西式剪裁，與亮色格衫的融入，避免了主題過于頹廢嬉皮，帶來更為時尚新銳的力量。[3]本期SELECTE男裝靈感來自于位于法國普羅旺斯的藍色海岸的圣特羅佩，這座歷史悠久的城鎮(zhèn)古樸而時尚，正如SELECTE男裝以素雅簡潔的款式，伴隨極為考究的面料。以及追求極致的犀利剪裁，體現(xiàn)出一種輕松簡約的奢華。另外一個以伊維薩島為主題的時裝系列，傳達出更多的是一種略帶頹廢與前衛(wèi)的休閑氛圍，洗水、噴濺涂鴉和褪色作舊等效果，都是這種風格的顯著特征。H&M作為有機棉交易協(xié)會的成員，H&M隹出的有機棉服裝涵蓋了從內(nèi)衣到外套各個種類，男裝、女裝、青少年裝、童裝中均有有機棉產(chǎn)品的銷售。 H&MS在有機棉服裝上貼上了“有機棉”商標，以示區(qū)分。同時，其他面料也開始登臺亮相，如有機羊毛、復用羊毛及聚酯等。ArmaniGiorgioArmani—直用麻布和谷類纖維作原料。在不斷更新環(huán)保材料的同時，Armani每賣出一件衣服，就捐出一定資金給非洲兒童，用于購買治療艾滋病的藥物。GUESS推出以有機棉制造的環(huán)保男女裝牛仔褲，并以GUESSGreer命名。環(huán)保牛仔褲除了以有機棉制造外，每條褲子的洗水過程，也用上極少量的化學物質(zhì)及簡單的沖洗方式，就連卷標也以百分百再造紙及大豆制的油墨印制，徹頭徹尾符合環(huán)保原則。里昂比恩這個著名運動品牌在2010年春夏系列新品采用回收咖啡渣制作的科技咖啡紗環(huán)保再生面料，通過環(huán)保方式將咖啡渣加入到排汗纖維中織成面料，結(jié)合使用極細的排汗纖維，使服裝的排汗功能出眾；正是由于這些咖啡渣成分，服裝也能起到阻擋紫外線直射的效果。（2）熱門低碳單品從專業(yè)上說，低碳服裝必須包括三方面內(nèi)容：1、生產(chǎn)生態(tài)學，即生產(chǎn)上的環(huán)保；2、用戶生態(tài)學，即使用者環(huán)保，要求低碳不給穿著者帶來任何毒害； 3、處理生態(tài)學，是指織物或服裝使用后的處理問題。］4］但從穿衣打扮來講，我們當然是希望一邊低碳一邊時尚，環(huán)保分子就選出數(shù)款熱門的低碳單品，供大家積極選擇。亞麻長裙：一件頭，不需要花太多心思搭配，如果穿悶了，適當加點配飾就可以有新鮮感。算是低碳穿著之最。編織包包：田園風是恒久不衰的主題，尤其在春夏就更加占有一席之地，代表風格的編織包，絕對是時尚環(huán)保之選。棉質(zhì)寬松罩衫：可隨意搭配，適合白領(lǐng)們在辦公室等場地穿著，材質(zhì)舒適。簡單棉T恤：百搭之選，幾乎是每個人衣櫥的必備單品，可說是百變之王。木屐鞋或編織底涼鞋：切合今年大熱的自然田園風潮，木頭材質(zhì)的高跟鞋都備受青睞，編織紋理給人清新感覺。6透薄圍巾：棉質(zhì)圍巾最受歡迎，不要太厚重，花紋也可以比較輕巧，易于混搭。穿衣竅門愛美之心，人皆有之。尤其是女孩子更加講究服飾帶給人的美感。在低碳的同時也要注重服飾搭配的技巧。鞋子。鞋子的顏色通常比褲、裙的顏色深，白鞋通常配白褲和白裙，或配以白色為主的套裝。夏天則例外，只要上衣是白色的，白鞋和深色褲、裙相配也不錯，裙長。裙子的長度已達到你腿部最美的部分為合適，這可制造美感。除非你身材高挑，腿型修長，否則不宜穿長至小腿中部的裙子。如果你的腳踝很美，則適合穿長裙。短裙的寬度以在膝上15?20厘米或剛過膝為好。外套的長度。應在你身體最粗部位的下方，如果剛好在臀部或腹部，則會使你顯得較為肥胖。切勿敞開雙排扣外套。雙排扣外套的設計是要扣上紐扣的(坐下時可以解開)；不扣紐扣的話，則顯得既無式樣，也無美感。胸部豐滿者應避免：垂在胸前的長圍巾和長項鏈；有胸袋的衣物，特別是袋上釘有紐扣的。高跟能使你的身材變高。高跟鞋能使小腿腹肌收縮變細。但不能過高，否則使人太疲勞。一般4?6cm為宜。要注意鞋與褲、襪顏色的對比。要割斷了一條褲與鞋的連貫線，則會使人有變矮的的感覺。鞋子不一定要配服飾，但鞋子必須與服飾的式樣相協(xié)調(diào)。如不要將笨重的鞋，與柔軟的紗綢衣服相搭配。食——餐飲“低碳飲食”最初主要是作為減肥方式為人們所知，其強調(diào)不吃主食，以果蔬為主。不過時至今日，“低碳飲食”已經(jīng)從以往單純的減肥方法變成了健康環(huán)保飲食方式。如何挑選食材肉類。很多崇尚低碳飲食的人其實并不明白其概念，往往把低碳水化合物飲食和“低碳生活”主張下的飲食混為一談，認為如今熱門的低碳飲食就是少吃肉甚至不吃肉。此低碳非彼低碳，低碳飲食不是不吃肉，而是要“因人而異”選擇肉類。把動物肉類形象地劃分為四條腿、兩條腿及無腿肉類。四條腿的肉類包括豬肉、牛肉、羊肉和狗肉等，是營養(yǎng)學上的“紅肉”，含有很高的飽和脂肪酸和膽固醇，過多食用會導致肥胖甚至疾病；兩條腿及無腿肉類主要指雞肉、鴨肉、魚蝦和蛋等，俗稱“白肉”，優(yōu)質(zhì)蛋白和不飽和脂肪酸含量較高，營養(yǎng)成分容易被人體吸收，相比紅肉對人體更有好處。]5]選擇肉類時要因人而異，專家建議市民，要多吃白肉少吃紅肉，這才是提倡低脂肪、高蛋白的飲食方式。蔬果。低碳飲食究竟該吃什么？營養(yǎng)專家認為：時令果蔬不僅營養(yǎng)價值高，而且于環(huán)保有益，是最典型的低碳食品。專家說：時令果蔬中蛋白質(zhì)、維生素、無機鹽及纖維素等營養(yǎng)元素的含量比較高，而且易被人體吸收，多食用時令果蔬不僅可以控制體重，也能在一定程度上預防“三高”疾病。從環(huán)保角度而言，時令果蔬作為低碳飲食的主力也當之無愧。專家提倡市民選擇時令果蔬，拒絕高能耗高二氧化碳排放量的反季節(jié)蔬菜。針對野生菌以及各類時令素食的“低碳”功能作了進一步解釋：這些食品主要以湯菜的形式呈現(xiàn)，烹制過程簡單，耗能耗時少，無需燒、炒，油煙少，是絕對的“低碳”，對于保護環(huán)境和人體健康很有意義。烹制方法煎、炸、炒、烤會產(chǎn)生許多油煙以及各種致癌物質(zhì)，不僅污染空氣、破壞環(huán)境，而且會對人體健康造成極大的危害。特別是在家中，有害物質(zhì)無法擴散，無形中提高了癌癥等疾病發(fā)生的概率，是極不可取的烹飪方法，更不符合“低碳”要求。既然煎、炸、炒、烤不可取，那什么烹飪方式才符合“低碳”標準呢 ？專家為低碳生活支一招：烹飪多采用煮、煲、燙和清蒸、涼拌、白灼等簡單加工方式。一方面減少污染物和廢氣的排放，對空氣和環(huán)境有益，另一方面也是保證人體健康的“低碳”烹飪方式。四季養(yǎng)生之道春之食春天萬物復蘇，生機勃勃，可吃些蔥、姜、韭菜，祛陰寒且助陽氣升發(fā)，其中所含的有效成分，還具有殺菌防病的功效。中醫(yī)認為春天人體肝氣易亢，肝旺則可防脾。因此，可適量吃些大棗、蜂蜜之類滋補脾胃的食物，少吃過酸或油膩、糯米團餅等不易消化的食物。晚春氣溫日漸升高，飲食應注意清淡，不宜進食羊肉、狗肉、麻辣火鍋以及辣椒、花椒、胡椒等大辛大熱的食物，以防體內(nèi)積火，導致生病。夏之食夏季人體的消化功能轉(zhuǎn)弱，飲食應以清、淡、稀、凈為原則。適多吃些新鮮瓜果、蔬菜、瘦肉、魚蝦、豆制品等，少食厚味之物；應少吃過辣、過咸的食物，以防生痰、生熱、生火、生濕。夏季易發(fā)生腸胃疾病，應注意飲食、飲水衛(wèi)生，以防“病從口入”。秋之食秋天，雨少天干，氣候干燥，如果調(diào)養(yǎng)不當，人體往往容易發(fā)生咽干、鼻燥、皮膚干澀、便秘等秋燥癥。故此，飲食應以清淡、清補、平補為主。多食蘿卜、青菜及葡萄、柿子、梨、香蕉、銀耳、蓮子等潤肺生津的食物，還應多飲開水、菜湯、豆?jié){、牛奶等，少吃辣椒、生姜、酒等辛辣之物。同時，秋季也是進補的大好季節(jié)，可適當吃些紅棗、蓮子、山藥、銀耳、枸杞、核桃等食物。冬之食嚴冬季節(jié)，寒氣逼人，人體的生理活動需要更多的熱能來維持。要增加糖、脂類、蛋白質(zhì)的攝入量，以提高身體的御寒能力。應常吃動物內(nèi)臟、瘦肉、雞蛋、魚、乳類、豆制品、藕類等含氨基酸的食物，對耐寒有幫助。冬天里新鮮蔬菜較少，應粗菜細作，均衡營養(yǎng)。冬季還應多吃些含鈣食物，以彌補飲食中鈣的不足。[6]住一一家居家居對人來說是十分重要的，因為人的一生中三分之二以上的時間是在家里度過的。經(jīng)過精心設計的、舒適溫馨而美學化的家居既能實現(xiàn)居住的基本要求，又能使人心情愉快，精神飽滿，促使人更好地學習和工作，進一步提升生活質(zhì)量。居室休息區(qū)：靜是它的特點，此處的家具以臥式為主，色彩宜淡雅，光線應柔和，給人以靜謐、溫馨之感。顏色以淡藍色為主，給人以幽靜及舒暢的感覺，令人聯(lián)想到海洋。以床淡藍色調(diào)為主，配以同類或鄰近色調(diào)的家具、燈具以及床單、枕頭、毛毯等，使整個臥室形成一個和諧的整體。為了不使臥室顯得單調(diào)，可以在墻壁上設置壁畫，如風景畫，或具有紀念的自己親手編織的織物壁掛。臥室是休息的地方，要避免耀眼的光線和眼花繚亂的燈具造型?？稍谶m當位置裝一盞掛燈，床頭上裝壁燈，給人以閑適、安靜的感覺。同時，臥室的家具擺放也要注意。高大的櫥柜應靠近墻邊或墻的角落，避免靠近門窗，否則會阻擋自然光的射入，或有礙人的活動。櫥柜不宜擺在門的對面，帶有鏡子或玻璃的家具也不宜對著窗戶，以避免強烈的反光。 [7]居室工作區(qū)：工作區(qū)泛指寫字、看書區(qū)，“明”是它的條件，盡可能面壁臨窗，色彩清新，光線明亮，有利于專心致志地工作。家具不要求奢華，但求簡潔、實用，一般有寫字臺、椅子、書柜、沙發(fā)等即可。寫字臺放置窗前，書櫥應靠近寫字臺，沙發(fā)宜靠近書櫥，而面對窗戶。這樣當讀書疲勞時，休息于沙發(fā)，抬頭眺望于窗外，有利于消除疲勞。對于燈光，要求亮度較高，采用吸頂燈，造型不要求太華麗，但要創(chuàng)造出一個安靜的學習環(huán)境。書房的書桌上當然要有臺燈，注意看書學習時臺燈和吸頂燈要同時開啟，這樣有利于視力。臺燈的光線應從左手上方照射過來，燈罩最好也有一定的透光度，讓燈的四周形成一個半明亮的過渡區(qū)。書房是用眼比較多的地方，可以在書桌或書櫥上放置一些綠色植物，如蘭花、文竹、鴨趾草、或仙人球，不僅對人體有益，還可以烘托出優(yōu)雅的氣氛。仙人球可以放在電腦旁，減少輻射。居室活動區(qū)：“動”是此區(qū)的特點，家具講究變化，色彩可采用補色以加強對比，配上合適的燈光，更增添活躍氣氛。在客廳，燈光配置要美觀、大方、溫暖、熱烈、統(tǒng)一、和諧。形成溫暖、柔和的環(huán)境氣氛。中間屋頂安裝多頭吊燈或吸頂燈，沙發(fā)旁放置落地燈，電視機后面墻壁上加壁燈。 [8]確定以餐廳為中心以后，則可購買一張大些的餐桌。餐桌除了用作進餐外，還可以兼做家事、書寫桌用?？蛷d區(qū)擺設1?2張?zhí)梢?，已?jīng)足夠。這樣可以保證面積寬敞，不顯得擁擠。餐椅選擇普通式樣的，也可以選擇折疊式的。餐椅可以多購置幾把，以備客人來時用。對于廚房的布置，主要注意以下幾點：水池應砌在廚房內(nèi)的一角；灶具宜放置在避風直吹的地方；烹調(diào)臺（案板）應布置在水池與灶具之間；櫥柜應采用多用櫥、懸掛柜，這樣占地面積小、儲存器具多，而且整齊、方便。（四）低碳原則二十條隨手關(guān)燈、拔插頭，這是第一步，也是個人修養(yǎng)的表現(xiàn)。每張紙都雙面打印，相當于保留下半倍原本將被砍去的森林。不坐電梯爬樓梯，省下大家的電，換自己的健康。綠化不僅是去郊區(qū)種樹，在家種些花草一樣可以，還無須開車。完美的浴室未必一定要有浴缸；已經(jīng)安了，未必每次都用；已經(jīng)用了，請用積水來沖洗馬桶。請相信，癡迷皮草那不過是一種反祖沖動。盡量少使用一次性牙刷、一次性塑料袋、一次性水杯、飯盒 ,,因為制造它們所使用的石油也是一次性的。未必紅木和真皮才能體現(xiàn)您的居家品位；建議使用竹制家具，因為竹子比樹木長得快。婚禮儀式不是你憋足28年勁甩出的面子，更不是家底積累的 PK如今簡約、低碳才更是甜蜜文明的王道。可以理直氣壯地說，衣服攢夠一桶再洗不是因為懶，而是為了節(jié)約水電。把一個孩子從嬰兒期養(yǎng)到學齡前，花費確實不少，部分玩具、衣物、書籍用二手的就好。如果堵車的隊伍太長，還是先熄了火，安心等會兒吧。有些人，尤其是女性，洗個澡用掉四五十升水，潔癖也不用這么夸張。隨身常備筷子或勺子，已經(jīng)是環(huán)保人