情緒管理-說(shuō)課稿、教案

做情緒的主人——情緒管理---《大學(xué)生心理健康教育》說(shuō)課稿尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位評(píng)委老師：大家好！今天我說(shuō)課所選的內(nèi)容是《大學(xué)生心理健康教育》第三章積極有效的情緒管理。為什么選擇情緒呢，因?yàn)榍榫w每天伴隨著我們的生活、學(xué)習(xí)和工作，影響著我們的人際關(guān)系等方方面面。同時(shí)，情緒健康也是我們心理健康的重要標(biāo)準(zhǔn)之一。接下來(lái)，我將根據(jù)這門(mén)課的教學(xué)理念，以及學(xué)生知識(shí)和技能掌握的要求，從課程分析、教學(xué)策略、教學(xué)過(guò)程和教學(xué)反思等四個(gè)方面進(jìn)行說(shuō)課。一、課程分析（一）教材分析我所采用的教材是《大學(xué)生心理健康教育》，由許建新主編，武漢大學(xué)出版社出版。這本教材中穿插很多的教學(xué)案例、小貼士、課后閱讀和活動(dòng)等豐富精彩的內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)學(xué)生身心健康，注重人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生自尊、自信、平和、積極向上的社會(huì)心態(tài)。當(dāng)然，教材只是我們輔助教學(xué)的工具，為教師和學(xué)生提供參考，所以我結(jié)合學(xué)生實(shí)際問(wèn)題和教學(xué)需要，進(jìn)行了創(chuàng)新和補(bǔ)充了教材內(nèi)容以外的知識(shí)運(yùn)用。（二）學(xué)情分析1.本課的授課對(duì)象為高職三年制大專(zhuān)護(hù)理專(zhuān)業(yè)一年級(jí)新生。護(hù)理專(zhuān)業(yè)的學(xué)生特點(diǎn)是要求在自己的學(xué)習(xí)和工作中注重團(tuán)隊(duì)合作，有效管理情緒，與他人建立良好的人際關(guān)系。然而，在平時(shí)的班主任管理工作經(jīng)驗(yàn)和心理咨詢(xún)等過(guò)程中我們發(fā)現(xiàn)，護(hù)理專(zhuān)業(yè)女生較多，比較敏感多疑，情緒波動(dòng)較大，想獲得良好的人際關(guān)系，卻不知道如何表達(dá)。但是，他們有著共同的特點(diǎn)，就是有較強(qiáng)的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和完善自己的強(qiáng)烈愿望。2.知識(shí)基礎(chǔ)我所選擇的內(nèi)容是第三章，情緒管理，學(xué)生在學(xué)習(xí)了前兩章關(guān)于心理健康和自我意識(shí)的基礎(chǔ)知識(shí)后，對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)有了一個(gè)初步的認(rèn)識(shí)，本次課是知識(shí)從理論到實(shí)踐轉(zhuǎn)化的第一步。所以這章節(jié)有一個(gè)非常重要的承上啟下作用。（三）課時(shí)安排本節(jié)課作為整個(gè)課程的核心內(nèi)容。課時(shí)安排為2學(xué)時(shí)，90分鐘。（四）教學(xué)目標(biāo)依據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)，參考教材，結(jié)合自身班主任管理經(jīng)驗(yàn)和學(xué)生在校心理中心咨詢(xún)中出現(xiàn)的心理問(wèn)題，確定如下三維教學(xué)目標(biāo)：（1）知識(shí)與技能目標(biāo)：認(rèn)識(shí)并識(shí)別情緒，理解情緒的定義、產(chǎn)生機(jī)制和功能，歸納情緒對(duì)健康的影響，學(xué)會(huì)調(diào)控情緒。（新授課環(huán)節(jié)1、2、3中具體的來(lái)實(shí)現(xiàn)）；（2）過(guò)程與方法目標(biāo)：通過(guò)小組合作、自主探究、活動(dòng)體驗(yàn)，形成自己有效的情緒管理策略。（3）情感態(tài)度目標(biāo)：正確對(duì)待喜怒哀樂(lè)；積極自我悅納；關(guān)注工作對(duì)象的感受。為了使學(xué)生更好的適應(yīng)職業(yè)院校新環(huán)境、學(xué)會(huì)合理的表達(dá)情緒，擁有和諧的人際關(guān)系，提高自己的職業(yè)素養(yǎng)。前兩個(gè)教學(xué)目標(biāo)是為了實(shí)現(xiàn)最后這個(gè)目標(biāo)而進(jìn)行的。為了更好的實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)，我把教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)確定為：教學(xué)重點(diǎn)：情緒的發(fā)生機(jī)制、功能。教學(xué)難點(diǎn)：積極有效的情緒管理方法及自我調(diào)適。我將在授課環(huán)節(jié)的3和4來(lái)突出重點(diǎn)，和在教學(xué)環(huán)節(jié)6來(lái)突破難點(diǎn)。二、教學(xué)策略在本次課中，教學(xué)策略分為三個(gè)部分：（一）教學(xué)方法根據(jù)學(xué)生所掌握的知識(shí)基礎(chǔ)和特點(diǎn)，結(jié)合翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式，本次教學(xué)我將從激發(fā)興趣到形成能力，從自主互動(dòng)到合作探究，從能力拓展到素質(zhì)提升，這樣一個(gè)思路去進(jìn)行教學(xué)，我所采用的教學(xué)方法有講授法，有自主學(xué)習(xí)法，團(tuán)隊(duì)合作，小組展示、體驗(yàn)式教學(xué)法、情境教學(xué)法、案例教學(xué)法等方式相結(jié)合，引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，構(gòu)建個(gè)性化的知識(shí)體系，從而達(dá)到更好的教學(xué)效果。達(dá)到學(xué)生和老師間的更好的互動(dòng)，從而促使教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成。（二）學(xué)習(xí)方法興趣學(xué)習(xí)法，通過(guò)視頻來(lái)進(jìn)行導(dǎo)入，激發(fā)他們的好奇心，使他們?cè)诤闷嫘牡尿?qū)動(dòng)下，主動(dòng)去學(xué)習(xí)，從而使興趣學(xué)習(xí)法得以體現(xiàn)。自主互動(dòng)學(xué)習(xí)法：學(xué)生和學(xué)生之間，學(xué)生和老師之間進(jìn)行一個(gè)很好的互動(dòng)，它的效果在于提升學(xué)生的自信心和成就感，讓學(xué)生真正的從想學(xué)到會(huì)學(xué)，從會(huì)學(xué)到自學(xué)，從而達(dá)到主動(dòng)去學(xué)的轉(zhuǎn)變。實(shí)踐體驗(yàn)法、合作探究法和興趣學(xué)習(xí)法。（三）教學(xué)資源在教學(xué)資源方面，我將借助網(wǎng)絡(luò)資源，多媒體課件，自己制作的問(wèn)卷平臺(tái)，視頻，壹心理網(wǎng)站等，提升學(xué)生利用網(wǎng)絡(luò)自主學(xué)習(xí)的能力。三、教學(xué)過(guò)程環(huán)節(jié)七：課堂小結(jié)在課堂的最后，同學(xué)們還要對(duì)本節(jié)課的學(xué)習(xí)感受和收獲進(jìn)行評(píng)價(jià)。教師進(jìn)行教學(xué)小結(jié)，對(duì)本次課的知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行梳理，提問(wèn)鞏固?；仡櫛竟?jié)課的重點(diǎn)難點(diǎn)，再次加深同學(xué)們對(duì)本節(jié)課的知識(shí)印象，達(dá)成情感目標(biāo)的初步養(yǎng)成。最后，知識(shí)拓展，完成目標(biāo)。我將給同學(xué)們布置課后學(xué)習(xí)任務(wù)，推薦閱讀壹心理網(wǎng)站的相關(guān)文章和案例，推薦睡前收聽(tīng)“心理FM”電臺(tái)。還有課后能力提升，區(qū)別于傳統(tǒng)的作業(yè)方式，我要求學(xué)生可參加團(tuán)體心理輔導(dǎo)工作坊，通過(guò)團(tuán)體咨詢(xún)，組員們能夠緊密的聯(lián)系在一起，分享共同的情緒體驗(yàn)，重新進(jìn)行自我認(rèn)識(shí)，從而達(dá)到自我成長(zhǎng)。通過(guò)對(duì)知識(shí)的拓展訓(xùn)練，加深同學(xué)們對(duì)本節(jié)課重難點(diǎn)的理解和掌握。四、板書(shū)設(shè)計(jì)請(qǐng)看板書(shū)設(shè)計(jì)，我的板書(shū)有兩個(gè)特性，一個(gè)是完整性，一個(gè)是簡(jiǎn)潔性。從導(dǎo)入到每個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)，能夠讓老師清楚自己的教學(xué)思路，同時(shí)能夠讓學(xué)生很好的去構(gòu)建自己的知識(shí)體系。五、教學(xué)反思最后一部分，教學(xué)反思。本節(jié)課通過(guò)師生間的合作與分享，在輕松愉悅的課堂環(huán)境中，學(xué)習(xí)了知識(shí)，體驗(yàn)了情緒，解決了重點(diǎn)難點(diǎn)，使同學(xué)們對(duì)自己和他人情緒有了一定的認(rèn)知，提升了學(xué)生管理自己情緒的能力。讓他們?cè)诨?dòng)中有所提高，在學(xué)習(xí)中，有所發(fā)展。創(chuàng)新與特色：本節(jié)課所展示的教學(xué)特色有如下四個(gè)方面：1．優(yōu)秀的教育資源引入課堂，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)，解決學(xué)生學(xué)習(xí)的重點(diǎn)難點(diǎn)。2．注重人文關(guān)懷，因材施教，注重個(gè)體差異。3．讓知識(shí)走出課堂，我們將心理健康課堂與心理健康網(wǎng)絡(luò)資源相結(jié)合，這樣每名學(xué)生都能參與進(jìn)來(lái)，讓他們由內(nèi)而外的散發(fā)出積極向上的社會(huì)心態(tài)，對(duì)打造高效課堂和培養(yǎng)學(xué)生積極向上的