2023年實驗學校體育與健康知識考試試題

實驗學校體育與健康知識考試試題一、單項選擇題1．擦傷形成的表皮組織出血或組織液滲出，以下處理方法正確的是（）[單選題]*A．用冰袋冷敷傷口B．熱敷傷口止血C．生理鹽水洗凈創(chuàng)面，消毒止血√2．運動中出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)扭傷，以下處理方法正確的是（）[單選題]*A．停止運動，馬上熱敷B．停止運動，立即按摩C．停止運動，進行冷敷√3．燒燙傷嚴重時，以下處理方法正確的是（）[單選題]*A．迅速撥打急救電話√B．涂抹紫藥水或紅藥水C．輕輕按摩，貼創(chuàng)可貼4．足球比賽時，運動員要求穿護襪帶護腿板，其主要目的是（）[單選題]*A．看起來很酷B．安全防護√C．能跑的快5．體育鍛煉中，有效預(yù)防運動損傷的正確做法是（）[單選題]*A．運動過程中嬉笑打鬧，動作幅度大B．拒絕保護幫助，完成動作猶豫不決C．運動前熱身，運動后放松，運動負荷適宜√6．屬于急性閉合性軟組織損傷的是（）[單選題]*A．扭傷√B．擦傷C．割傷7．需要緊急醫(yī)療救助時，應(yīng)撥打的急救電話號碼是（）[單選題]*A．110B．119C．120或999√8．在家中聞到濃烈的煤氣異味時，第一時間正確的做法是（）[單選題]*A．打開門窗，關(guān)掉閥門√B．打開抽油煙機C．打電話求救9．在廚房炒菜油鍋起火時，下面正確的處理方法是（）[單選題]*A．關(guān)閉燃氣，蓋上鍋蓋或濕布√B．澆水撲火C．關(guān)門逃離10．電器起火，第一時間正確的做法是（）[單選題]*A．切斷電源√B．撥打120C．用水澆滅11．消防安全宣傳日是（）[單選題]*A．10月19日B．11月9日√C．1月9日12．在密閉環(huán)境下使用煤爐取暖、做飯，可能產(chǎn)生大量的有害氣體積蓄在室內(nèi)，會造成煤氣中毒。這些有害氣體主要是（）[單選題]*A．氧氣B．氮氣C．一氧化碳√13．體育課上要避免運動意外傷害的發(fā)生，以下正確的做法是（）[單選題]*A．未按教師要求進行練習B．擅自做有危險的器械動作C．在指定區(qū)域內(nèi)有序開展活動√14．下列是防暑降溫藥品的是（）[單選題]*A．藿香正氣水√B．感冒清C．維生素C15．火災(zāi)發(fā)生時，應(yīng)撥打的求助電話號碼是（）[單選題]*A．120B．119√C．11416．當你正在五樓的教室上課時，如果發(fā)生了地震，正確的做法是（）[單選題]*A．沖出教室，找電梯逃生B．跳出窗戶逃生C．躲避桌下，遠離窗戶，保護頭部√17．某同學活動時不小心摔倒，用手撐地，導致手腕疼痛無法活動。以下正確的做法是（）[單選題]*A．用一本厚書托起受傷的手腕并陪同到醫(yī)務(wù)室進一步處理√B．立刻按摩疼痛部位C．用熱毛巾敷在手腕處18．在游泳前，正確的做法是（）[單選題]*A．做好充分的準備活動后下水√B．換好衣服后直接跳下水C．不做準備活動往身上澆水后下水19．體育鍛煉時準備活動的作用是（）[單選題]*A．消耗過度的體能B．激活身體各部位，避免損傷√C．浪費時間20．人被犬咬傷后應(yīng)立即用大量流動水沖洗傷口，并盡快去正規(guī)醫(yī)院注射抗狂犬病血清和[單選題]*A．狂犬病疫苗√B．流感疫苗C．乙肝疫苗21．流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，病原體有甲、乙、丙三型，其主要傳播途徑是（）[單選題]*A．飛沫傳播√B．血液傳播C．蟲媒傳播22．發(fā)熱，也叫“發(fā)燒”，是疾病的體征之一。健康人的體溫一般為[單選題]*A．33℃至35℃B．36℃至37℃√C．38℃至39℃23．日常生活中，下列有助于預(yù)防傳染病的措施是（）[單選題]*A．喝生水B．科學的洗手√C．吃不潔瓜果24．日常生活中用于消毒的酒精濃度是（）[單選題]*A．60%B．50%C．75%√25．預(yù)防呼吸道傳染病需要注意:培養(yǎng)健康的生活習慣，創(chuàng)造良好的環(huán)境衛(wèi)生和[單選題]*A．在疾病流行期采取必要防護√B．每天早晚不刷牙C．在流動攤點亂吃東西26．下列經(jīng)血液傳播的傳染病是（）[單選題]*A．流感B．乙肝√C．紅眼病27．肺結(jié)核的傳播途徑是（）[單選題]*A．呼吸道傳播√B．消化道傳播C．蟲媒傳播28．以下可能會引起腸道傳染病的行為是（）[單選題]*A．餐前洗手B．使用公筷C．吃不清潔食物√29．以下疾病中屬于傳染病的是（）[單選題]*A．高血壓B．心臟病C．新型冠狀病毒感染√30．“積極調(diào)控情緒”的方法是（）[單選題]*A．積極運動，主動緩解壓力√B．長時間痛哭流涕C．悶悶不樂，默不作聲31．以下屬于積極情緒的是（）[單選題]*A．樂觀向上√B．沖動憤怒C．難過悲傷32．以下屬于消極情緒的是（）[單選題]*A．心悅身松B．緊張焦慮√C．陽光快樂33．堅持體育鍛煉對心理發(fā)展的價值是愉悅身心、緩解疲勞、展示能力和[單選題]*A．增強自信√B．容易焦慮C．身心疲憊34．運動后正確的補水方法是（）[單選題]*A．少量多次√B．多量少次C．多量多次35．初中《國家學生體質(zhì)健康標準》測試項目包含體重指數(shù)、肺活量、800米/1000米、引體向上、仰臥起坐、立定跳遠、50米和[單選題]*A．坐位體前屈√B．跳繩C．50米×836．立定跳遠的有效練習方法是（）[單選題]*A．斜身引體B．俯臥撐C．連續(xù)跳過小墊子√37．發(fā)展靈敏性的有效練習方法是（）[單選題]*A．深蹲B．“T”形移動√C．俯臥撐38．在體育鍛煉中，通常用來控制運動強度的是（）[單選題]*A．安靜心率B．靶心率√C．最大心率39．發(fā)生火災(zāi)時，除應(yīng)隔離煙霧、低姿逃生外，逃生時還應(yīng)[單選題]*A．用手捂住口鼻B．用干毛巾捂住口鼻C．用濕毛巾捂住口鼻√40．對提高睡眠質(zhì)量有積極性作用的是（）[單選題]*A．睡前大量進食B．飯后劇烈運動C．規(guī)律、適度的運動√41．保護視力重要的方式包括養(yǎng)成正確讀寫姿勢和[單選題]*A．邊吃飯，邊看書B．良好的用眼衛(wèi)生習慣√C．昏暗光線下看書42．長時間近距離用眼，每半小時到一小時至少休息[單選題]*A．5-10分鐘√B．1-2分鐘C．2-3分鐘43．“健康四大基石”是指合理膳食、適量運動、規(guī)律生活和[單選題]*A．晚睡早起B(yǎng)．心理平衡√C．過度用眼44．健康不僅是身體沒有疾病，而且是身體、心理、社會適應(yīng)三者的完好狀態(tài)。以下屬于健康生活方式的是（）[單選題]*A．暴飲暴食B．消極情緒C．規(guī)律生活√45．運動后，為了快速補充身體內(nèi)流失的水分，以下正確的做法是（）[單選題]*A．大量飲用冰鎮(zhèn)飲料B．大量飲用牛奶C．適量飲用淡鹽水√46．有關(guān)體育鍛煉的良好習慣，以下選項中正確的是（）[單選題]*A．規(guī)律運動√B．鍛煉后不放松C．不做準備活動47．要做到合理膳食，以下選項中正確的是（）[單選題]*A．糖份口感好，可過量攝入B．多吃油炸食品C．適量搭配谷物薯類√48．如果體質(zhì)健康測試結(jié)果顯示肥胖狀態(tài)，合理減脂的方式是（）[單選題]*A．吃減肥藥B．合理膳食，適量運動√C．每天只吃一頓飯49．有關(guān)體育鍛煉的作用，以下選項中描述正確的是（）[單選題]*A．促進骨骼生長發(fā)育√B．不利于培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì)C．不能促進大腦的發(fā)育50．在中長跑練習中，出現(xiàn)速度下降、喘粗氣、疲憊不堪的感覺，這種現(xiàn)象在運動中稱之為[單選題]*A．休克B．昏厥C．極點√51．通常判斷肥胖的標準是（）[單選題]*A．體重指數(shù)（BMI）√B．身高C．體重52．青春期預(yù)防脊柱側(cè)彎的方法正確的是（）[單選題]*A．長時間躺在床上玩手機B．正確的站姿、坐姿√C．長時間伏案53．以下適合發(fā)展心肺耐力的項目是（）[單選題]*A．象棋B．射箭C．中長跑√54．運動前，以下做法正確的是（）[單選題]*A．暴飲暴食B．充分熱身√C．不做熱身55．運動后，以下做法正確的是（）[單選題]*A．立即坐下B．多喝冰水C．拉伸放松√56．以下屬于積極性休息的做法是（）[單選題]*A．經(jīng)常熬夜B．適度體育鍛煉√C．過度上網(wǎng)57．以下有利于青春期生長發(fā)育的做法是（）[單選題]*A．挑食偏食B．體育鍛煉√C．盲目節(jié)食58．影響身高的主要因素包括遺傳因素、激素水平、營養(yǎng)狀況和[單選題]*A．體力活動√B．營養(yǎng)品C．保健品59．合理控制體重的方法主要包括加強體育鍛煉和[單選題]*A．暴飲暴食B．調(diào)整飲食√C．吃減肥藥60．吸煙對身體的影響是（）[單選題]*A．促進身體健康B．增強免疫力C．影響肺部健康，誘發(fā)肺部疾病√61．冬天參加滑冰活動，應(yīng)選擇[單選題]*A．正規(guī)開放的冰場√B．結(jié)冰的河道C．結(jié)冰的湖面62．田徑比賽中，以下屬于徑賽項目的是（）[單選題]*A．鉛球B．鐵餅C．400米√63．田徑比賽中，以下屬于集體項目的是（）[單選題]*A．跳高B．鉛球C．4×100米接力√64．足球比賽中裁判員判罰某個球員離場，出示[單選題]*A．綠牌B．黑牌C．紅牌√65．在奧運會上，中國三大球中唯一拿到過冠軍的隊伍是（）[單選題]*A．女子排球隊√B．女子足球隊C．女子籃球隊66．在端午節(jié)舉行的中華民族民間體育項目是（）[單選題]*A．足球B．籃球C．龍舟√67．在2020年東京奧運會男子100米半決賽中，跑出9秒83的成績，打破亞洲紀錄的中國運動員是（）[單選題]*A．劉翔B．蘇炳添√C．謝震業(yè)68．輪滑運動是由某個項目演變而來的，這個項目是（）[單選題]*A．滑冰√B．體操C．武術(shù)69．田徑比賽中，以下屬于田賽項目的是（）[單選題]*A．100米B．跳高√C．800米70．跳臺滑雪比賽中，裁判員的評分依據(jù)主要是運動員完成的[單選題]*A．高度和遠度B．姿勢和飛行距離√C．時間和距離71．中國的國球是（）[單選題]*A．乒乓球√B．足球C．網(wǎng)球72．現(xiàn)行乒乓球比賽規(guī)則中，規(guī)定一方隊員發(fā)幾個球后，需要交換發(fā)球權(quán)[單選題]*A．2個√B．3個C．4個73．籃球比賽中，進攻隊員腳踩三分線投籃命中，應(yīng)判定得[單選題]*A．1分B．2分√C．3分74．正規(guī)排球比賽中，規(guī)定雙方先發(fā)隊員出場的人數(shù)各為[單選題]*A．6名√B．8名C．11名75．代表當今世界最高水平的足球比賽是四年一屆的[單選題]*A．世界杯足球賽√B．亞洲杯足球賽C．美洲杯足球賽76．足球比賽中，擲界外球隊員跳起擲球，應(yīng)判罰為[單選題]*A．繼續(xù)比賽B．黃牌警告C．違例，由對方擲界外球√77．籃球比賽中進攻隊員跳起投籃，球出手后比賽計時器時間走完比賽結(jié)束，球投進籃筐，應(yīng)判罰為[單選題]*A．進球無效B．進球有效√C．技術(shù)犯規(guī)78．一場正規(guī)籃球比賽，比賽分為[單選題]*A．3節(jié)B．4節(jié)√C．5節(jié)79．籃球比賽中，運球隊員在運球過程中雙手將球拿起后，再繼續(xù)運球，應(yīng)判罰為[單選題]*A．繼續(xù)比賽B．兩次運球違例√C．侵人犯規(guī)80．100米比賽中，參賽選手哪個身體部位抵達終點線被視為完成比賽[單選題]*A．頭B．手C．軀干√81．以下屬于中華民族傳統(tǒng)體育項目的是（）[單選題]*A．太極拳√B．空手道C．柔術(shù)82．作為東道主觀賽時，提倡的觀賽禮儀是（）[單選題]*A．只為本隊加油B．為雙方隊員加油喝彩√C．詆毀或辱罵對方隊員83．現(xiàn)場觀看體育比賽后，正確的做法是（）[單選題]*A．走捷徑盡快離場B．雜物帶出場外√C．垃圾留在座位84．使用興奮劑不僅會危害運動員的身體健康，還嚴重違背了[單選題]*A．公平競爭原則√B．平等原則C．公開原則85．球出界，裁判未發(fā)現(xiàn)，運動員主動示意對方球權(quán)，這種體育品德屬于[單選題]*A．追求卓越B．勇敢頑強C．誠實守信√86．2022年冬奧會的舉辦地是中國北京和[單選題]*A．張家口√B．長春C．哈爾濱87．2022年北京冬奧會使用的國家速滑館又稱為[單選題]*A．“水立方”B．“鳥巢”C．“冰絲帶”√88．冬奧會中被稱為“冰上象棋”的運動項目是（）[單選題]*A．冰壺√B．花樣滑冰C．短道速滑89．現(xiàn)代奧林匹克運動會每幾年舉辦一次[單選題]*A．5年B．4年√C．3年90．被譽為“現(xiàn)代奧林匹克之父”的現(xiàn)代奧林匹克運動會的創(chuàng)始人是（）[單選題]*A．馬泰奧B．顧拜旦√C．維凱拉斯91．奧運五環(huán)顏色從左至右依次為藍，黃，黑，綠和[單選題]*A．紫B．紅√C．粉92．中國第一位正式參加奧運會的運動員是（）[單選題]*A．沈嗣良B．劉長春√C．于希渭93．為中國奪得現(xiàn)代奧運會“首金”的射擊運動員是（）[單選題]*A．許海峰√B．王義夫C．楊凌94．2022年北京冬奧會的吉祥物是（）[單選題]*A．金絲猴B．中華鱘C．冰墩墩√95．2008年北京奧運會和2022年北京冬奧會開幕式舉行的地點是（）[單選題]*A．首都體育館B．“水立方”C．“鳥巢”√96．2022年北京冬奧會、冬殘奧會主題口號是（）[單選題]*A．一起向未來√B．同一個世界，同一個夢想C．人文奧運，綠色奧運97．世界上第一個既舉辦過夏奧會又舉辦過冬奧會的城市是（）[單選題]*A．中國北京√B．俄羅斯索契C．意大利都靈98．古代奧運會起源于[單選題]*A．古希臘√B．古埃及C．古印度99．2022年北京冬殘奧會吉祥物是（）[單選題]*A．雪容融√B．福娃C．熊貓盼盼100．以下選項中體現(xiàn)優(yōu)良體育道德的是（）[單選題]*A．不服裁判判決B．故意弄傷對方C．自覺遵守規(guī)則√二、判斷題請判斷以下描述的對錯，正確的選A，錯誤的選B?！局R內(nèi)容分類】健康教育1．運動前，做好充分的準備活動可以有效地預(yù)防運動損傷。（）[單選題]*A．正確√B．錯誤2．參加800米/1000米測試時，為了節(jié)省體力，可以不做準備活動。（）[單選題]*A．正確B．錯誤√3．輕度燙燒傷只損傷到皮膚表皮淺層，表現(xiàn)為皮膚表面變紅，局部輕度紅腫，無水泡，疼痛明顯，創(chuàng)傷表面干燥。（）[單選題]*A．正確√B．錯誤4．發(fā)現(xiàn)有人溺水時，應(yīng)大聲呼救或撥打求助電話。在確保自身的安全情況下可采用合適的器械在岸上間接救助。（）[單選題]*A．正確√B．錯誤5．某同學打籃球時踝關(guān)節(jié)扭傷，同伴立刻幫助他按摩。（）[單選題]*A．正確B．錯誤√6．發(fā)生火災(zāi)時，報警人撥打火災(zāi)報警電話后，應(yīng)該到門口或交通路口等待消防車到來。（）[單選題]*A．正確√B．錯誤7．生活中暴飲暴食會造成消化不良，引起肚子痛，甚至上吐下瀉。（）[單選題]*A．正確√B．錯誤8．體育鍛煉時，樹立安全意識，提高避險能力，可以有效地減少意外傷害的發(fā)生。（）[單選題]*A．正確√B．錯誤9．遇到雷雨閃電時，可以在大樹下避雨并使用手機。（）[單選題]*A．正確B．錯誤√10．遇到大風天氣時，應(yīng)到大樹下、廣告牌下躲避。（）[單選題]*A．正確B．錯誤√11．到山區(qū)露營，如遇到河水迅速上漲，要快速向河谷兩岸高處撤離。（）[單選題]*A．正確√B．錯誤12．高樓發(fā)生火災(zāi)時，應(yīng)該乘坐電梯盡快逃離火場。（）[單選題]*A．正確B．錯誤√13．騎自行車出行時，可以進入機動車道騎行。（）[單選題]*A．正確B．錯誤√14．在馬路上騎自行車時，應(yīng)在自行車道騎行;如無自行車道應(yīng)緊靠慢車道右側(cè)騎行。（）[單選題]*A．正確√B．錯誤15．對于大量出血的受傷人員，在專業(yè)救援人員未到現(xiàn)場之前應(yīng)設(shè)法止血。（）[單選題]*A．正確√B．錯誤16．輕微擦傷時可以用生理鹽水洗凈創(chuàng)面，傷口周圍用酒精或雙氧水消毒，用碘伏等涂抹傷口，也可以用創(chuàng)可貼保護傷口。（）[單選題]*A．正確√B．錯誤17．擦傷傷口創(chuàng)面大，污染嚴重時要注射破傷風或抗病毒血清。（）[單選題]*A．正確√B．錯誤18．發(fā)生閉合性骨折后，要盡快用固定材料將骨折端固定，不再活動傷處。（）[單選題]*A．正確√B．錯誤19．高溫、高濕、通風不良環(huán)境下，長時間從事繁重體力勞動或體育運動，容易發(fā)生中暑。（）[單選題]*A．正確√B．錯誤20．在馬路上踢球、滑旱冰、玩滑板等運動，可以提高個人技術(shù)，挑戰(zhàn)自我，是件很愜意的事。（）[單選題]*A．正確B．錯誤√21．運動時，如果大腿肌肉拉傷應(yīng)立即停止運動，并進行冷敷。（）[單選題]*A．正確√B．錯誤22．在體育鍛煉時，除了要做好充分的準備活動以外，還要檢查活動場地是否安全。（）[單選題]*A．正確√B．錯誤23．流感患者打噴嚏應(yīng)該用手帕捂住口鼻，減少疾病傳播的機會。（）[單選題]*A．正確√B．錯誤24．傳染病傳播的三個基本條件是:傳染源、傳播途徑和易感人群。（）[單選題]*A．正確√B．錯誤25．六步洗手法的步驟是:一搓手掌、二洗手背、三擦指縫、四扭指背、五轉(zhuǎn)拇指、六揉指尖。（）[單選題]*A．正確√B．錯誤26．在流感高發(fā)期，流感患者應(yīng)盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所。（）[單選題]*A．正確√B．錯誤27．在流感流行季節(jié)到來前接種流感疫苗，可減少感染的機會或減輕流感癥狀。（）[單選題]*A．正確√B．錯誤28．流感流行時，應(yīng)減少集會，注意房間通風并接種流感疫苗。（）[單選題]*A．正確√B．錯誤29．病原體也叫“病原生物”，是能引起人和動植物傳染病的微生物和寄生蟲的統(tǒng)稱。（）[單選題]*A．正確√B．錯誤30．海姆立克急救法是指救人者站在病人身后，兩手抱住病人腰部，用手對上腹部進行快速沖擊，重復這一動作，直到異物從氣管中排出。（）[單選題]*A．正確√B．錯誤31．易感人群是指對某種傳染病具有免疫力的人群。（）[單選題]*A．正確B．錯誤√32．傳染病只危害個人、危害家庭，不危害社會。（）[單選題]*A．正確B．錯誤√33．不生病、身體健康，就沒有必要鍛煉身體，每天堅持鍛煉身體會耽誤寶貴的學習時間。（）[單選題]*A．正確B．錯誤√34．為了擁有健康的體魄，我們應(yīng)該堅持每天至少一小時的體育鍛煉。（）[單選題]*A．正確√B．錯誤35．合理膳食要做到多吃蔬菜，吃適量水果和薯類，以及適量的魚、禽、蛋和瘦肉。（）[單選題]*A．正確√B．錯誤36．人體必需的營養(yǎng)素包含糖類、脂類、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等。（）[單選題]*A．正確√B．錯誤37．運動開始前要進行熱身，運動結(jié)束后要進行拉伸放松。（）[單選題]*A．正確√B．錯誤38．日常多喝碳酸飲料，是補充水分的主要途徑。（）[單選題]*A．正確B．錯誤√39．初中生正處于身體快速發(fā)育階段，如果體重過低、超重或者肥胖，合理控制體重的辦法是調(diào)整飲食和加強體育鍛煉。（）[單選題]*A．正確√B．錯誤40．周末和父母一起鍛煉，可以通過監(jiān)測心率的方法，調(diào)控運動強度，做到科學鍛煉。（）[單選題]*A．正確√B．錯誤41．合理膳食就是多吃肉，少吃蔬菜。（）[單選題]*A．正確B．錯誤√42．課余長時間使用手機、電腦上網(wǎng)，這是休息的好方式。（）[單選題]*A．正確B．錯誤√43．健康僅僅是指身體沒有疾病。（）[單選題]*A．正確B．錯誤√44．青少年時期要注意培養(yǎng)自己良好的生活習慣，合理安排作息時間。（）[單選題]*A．正確√B．錯誤45．青少年每天的膳食應(yīng)含有新鮮的蔬菜、水果等維生素C含量豐富的食物。（）[單選題]*A．正確√B．錯誤46．長期不吃早餐可能會誘發(fā)消化道疾病，影響身體健康。（）[單選題]*A．正確√B．錯誤47．導致肥胖的主要因素包括遺傳、飲食不當和缺乏運動等。（）[單選題]*A．正確√B．錯誤48．頻繁長時間近距離用眼，導致調(diào)節(jié)痙攣，引發(fā)視疲勞，持續(xù)發(fā)展就會導致視力減退。（）[單選題]*A．正確√B．錯誤49．經(jīng)常在昏暗的燈光下看書不會影響視力。（）[單選題]*A．正確B．錯誤√50．長時間玩手機、電腦游戲，不會影響視力。（）[單選題]*A．正確B．錯誤√51．經(jīng)常參加體育活動有助于消除人的孤獨感和自卑感。（）[單選題]*A．正確√B．錯誤52．經(jīng)常參加體育活動，能夠使人感到集體的溫暖，并在與同伴的相互交往中增進友誼。（）[單選題]*A．正確√B．錯誤53．長期吸煙和被動吸煙可能會導致癌癥、心血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病等多種疾病。（）[單選題]*A．正確√B．錯誤54．青春期經(jīng)常參加適當?shù)捏w育鍛煉能促進身高增長。（）[單選題]*A．正確√B．錯誤55．體重指數(shù)（BMI）是判斷是否肥胖的重要依據(jù)。（）[單選題]*A．正確√B．錯誤56．長時間讀書、學習，如果不注意身體姿勢，會引起脊柱變形。（）[單選題]*A．正確√B．錯誤57．青少年必須要有正確的坐姿和站姿。（）[單選題]*A．正確√B．錯誤58．青少年充足的睡眠可以促進記憶和生長發(fā)育。（）[單選題]*A．正確√B．錯誤59．戶外運動有利于體內(nèi)維生素D的合成，促進骨骼的健康發(fā)育。（）[單選題]*A．正確√B．錯誤60．經(jīng)常進行體育鍛煉可以促進骨骼變粗、骨密質(zhì)增厚，骨骼抗彎、抗折、抗壓能力增強。（）[單選題]*A．正確√B．錯誤61．經(jīng)常進行體育鍛煉，可以使呼吸肌、心肌的力量增強，胸廓運動幅度和血管壁彈性加大，從而改善呼吸和心血管機能。（）[單選題]*A．正確√B．錯誤62．煙酒中的有害物質(zhì)會使大腦機能衰退、智力下降。（）[單選題]*A．正確√B．錯誤63．臉上長了“青春痘”不能自己用手隨意擠壓，以免感染。（）[單選題]*A．正確√B．錯誤64．青春期會出現(xiàn)身高迅速增長，體重明顯增加，心臟發(fā)育迅速，肺活量顯著增加，生殖器官、第二性征發(fā)育顯著的變化。（）[單選題]*A．正確√B．錯誤65．參加體育活動有利于調(diào)節(jié)情緒，塑造健康向上、積極樂觀的性格。（）[單選題]*A．正確√B．錯誤66．從降低焦慮的效果來看，長期鍛煉比短期鍛煉更能產(chǎn)生積極的效果。（）[單選題]*A．正確√B．錯誤67．面對壓力時，人的機體常常產(chǎn)生一種自發(fā)的神經(jīng)反應(yīng)，這種反應(yīng)是應(yīng)激反應(yīng)。（）[單選題]*A．正確√B．錯誤68．只要注意休息、合理膳食，沒有一個好的心態(tài)同樣可以擁有健康。（）[單選題]*A．正確B．錯誤√69．體育鍛煉對于消除焦慮和緩解抑郁有積極的作用。（）[單選題]*A．正確√B．錯誤70．心理健康的人能保持良好的心態(tài)、樂觀開朗、積極向上、熱愛生活。（）[單選題]*A．正確√B．錯誤71．欣賞乒乓球比賽時，要學會從戰(zhàn)術(shù)和技術(shù)等方面來全面觀看、分析和評論。（）[單選題]*A．正確√B．錯誤72．在排球比賽中，擊球時沒有清晰地將球擊出，或接觸球有較長時間的停留，即為持球犯規(guī)。（）[單選題]*A．正確√B．錯誤73．足球運動員在擲界外球時雙腳可以離開地面。（）[單選題]*A．正確B．錯誤√74．觀賽前，觀眾適當了解該運動項目的基本規(guī)則，這樣有利于更好的觀賽，提高比賽理解能力。（）[單選題]*A．正確√B．錯誤75．奧運會田徑比賽中，200米比賽時為了取得更好成績可以串跑道。（）[單選題]*A．正確B．錯誤√76．在速度滑冰比賽中，為捕捉精彩瞬間，可以打開閃光燈拍照。（）[單選題]*A．正確B．錯誤√77．在投擲項目的比賽中設(shè)有投擲區(qū)，投擲時腳踩到投擲區(qū)以外的地面，不屬于犯規(guī)。（）[單選題]*A．正確B．錯誤√78．拔河比賽中，拔河隊員齊心協(xié)力才是取勝的關(guān)鍵，啦啦隊員的鼓勵助威無足輕重，喊不喊加油都無所謂。（）[單選題]*A．正確B．錯誤√79．比賽場上，當一個國家的國歌奏響，國旗升起之時，應(yīng)該肅然起立，向國旗行注目禮。（）[單選題]*A．正確√B．錯誤80．正面雙手墊球是排球運動中最基本的技術(shù)之一，常用于接發(fā)