調控情緒保持樂觀心態(tài)_第1頁
調控情緒保持樂觀心態(tài)_第2頁
調控情緒保持樂觀心態(tài)_第3頁
調控情緒保持樂觀心態(tài)_第4頁
調控情緒保持樂觀心態(tài)_第5頁
已閱讀5頁，還剩9頁未讀， 繼續(xù)免費閱讀

下載本文檔

版權說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內容提供方，若內容存在侵權，請進行舉報或認領

文檔簡介

調控情緒,保持樂觀心態(tài)第三課第二框“早晨起來，陽光燦爛，空氣清新，我感到一切是那么美好，新的一天又到了，我的心情非常愉快；而后來碰到一系列的事情，引起情緒的波動：父母說起我最近一次考試成績不理想，我便生起氣來；到了學校，一個好朋友談起周末和其他同學一起到體育場踢足球，我又興奮、激動起來；上課鈴一響，英語老師宣布馬上進行課堂小測驗，我立即又緊張、擔心起來……”

通常我們把可以促使人積極行動，對身心健康有益的情緒，稱為積極情緒；

把可能削弱人的活動能力，影響身心健康的情緒，稱為消極情緒。比比、賽賽誰寫的詞語多議一議：請閱讀教材上《兩只公羊的不同命運》。討論他倆的結果為什么不同？對你有什么啟示？他倆差在哪兒寧寧與明明是同班同學，他倆都愛好乒乓球，同是校乒乓球隊的成員，訓練成績也不相上下。在一次全市乒乓球比賽中；他倆都進入了決賽。寧寧相信通過自己平日的刻苦訓練，一定能取得好成績。因此，在比賽時，他鎮(zhèn)定自若，愈戰(zhàn)愈勇，最終取得了冠軍。而明明在比賽中卻非常緊張，患得患失，一旦失分就更加控制不住自己的情緒，結果沒能發(fā)揮出自己應有的水平。

情緒一旦產生，便會滲透到人的一切活動之中，使我們的活動染上情緒的色彩。當我們處在積極情緒狀態(tài)時，我們的行動也積極；當我們處在消極情緒狀態(tài)時，我們的行動也消極。

積極情緒與消極情緒的不同作用表現在哪些方面呢？

積極情緒與消極情緒對人的智力正常發(fā)揮、人際關系的協調、身心健康起著完全不同的作用。

情景表演一：由小組選派代表表演。小麗情緒變化的原因：可能產生的后果：并給小麗提出可行性建議：

情景表演二：由小組選派代表表演。情緒與學習的關系：

情景表演三：由小組選派代表表演，在不同的情緒下待人接物的情景。

俗話說：“笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭?！本裼淇?，心情舒暢，開朗豁達，是人健康長壽的重要因素。反之，憤怒、憎恨、憂愁、焦慮、抑郁、痛苦、悲傷等消極情緒，會導致人的生理和心理的一系列變化，影響身體健康。那些長期情緒壓抑，飽受悲觀、絕望和低落情緒折磨的人，很容易患癌癥和其他重病。

積極情緒有助于我們成為樂觀、富有朝氣的少年；消極情緒則往往會使人消沉，即使健康的生命也會因此而枯萎。及

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯系上傳者。文件的所有權益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網頁內容里面會有圖紙預覽，若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經權益所有人同意不得將文件中的內容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內容的表現方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內容負責。
  • 6. 下載文件中如有侵權或不適當內容，請與我們聯系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論