教師心理健康調(diào)適.李11-9ppt

新課改背景下

教師心理健康的自我調(diào)適朔北中心學校吳成海講座要點：

心理健康概述新課程背景下的教師心理健康問題

新課程背景下教師心理健康的自我調(diào)適心理健康概述一、心理健康的概念

心理健康是一種良好而持久的心理狀態(tài)與過程，表現(xiàn)為個人具有生命的活力、積極的內(nèi)心體驗、良好的社會適應，并能有效地發(fā)揮個人的身心潛力和積極的社會功能。二、心理健康的標準

1、日?；瘶藴?/p>

“五快”、“三良”“五快”：食得快、便得快、睡得快、說得快、走得

快；

“三良”：良好的個性、良好的處世能力、良好的人

際關系。

2、學科化標準智力正常;情緒穩(wěn)定,心境樂觀;意志健全,行為協(xié)調(diào);注意集中，反應適度；完整統(tǒng)一的人格積極向上,面對現(xiàn)實,有較好的社會適應能力;心理特點與實際年齡相符。三、教師的心理健康的標準良好的職業(yè)角色認同積極、穩(wěn)定的情緒、情感和諧的人際關系良好的自我意識堅強的意志品質(zhì)豐富的創(chuàng)造力平和、寬容的心態(tài)

具體表現(xiàn)：良好的職業(yè)角色認同：熱愛教師職業(yè)，積極地愛學生。能從愛的教育中獲得自我安慰與自我實現(xiàn)，從有成效的教育教學中得到成就感。積極、穩(wěn)定的情緒、情感：情緒樂觀，不易受暗示，情緒波動不大；情感豐富、深刻而平穩(wěn)。面對矛盾有沉著冷靜的自制力，以及給予愛和接受愛的能力。和諧的人際關系：善于和學生、家長、同事、領導和社會各階層的人士相處，人際交往中積極態(tài)度多于消極態(tài)度。良好的自我意識：能積極地悅納自我:即真正了解、正確評價、樂于接受并喜歡自己。承認人是有個體差異的，允許自己不如別人。堅強的意志品質(zhì)：繁重艱巨的教育工作要求教師有良好的、堅強的意志品質(zhì)，即教學工作中明確目的性和堅定性；處理問題時決策的果斷性和堅持性。豐富的創(chuàng)造力：能適應當前發(fā)展、改革與創(chuàng)新的教育環(huán)境，為積極改造不良教育環(huán)境、提高教學質(zhì)量獻計獻策。平和、寬容的心態(tài)：“為人之師心地善良”，容他人之錯、他人之好皆寬于容自己；因“見多識廣”而“見怪不怪”。新課程背景下的教師心理健康問題一、教師心理健康現(xiàn)狀

“我一向不服輸，過去工作再苦再累我都能忍受，可近來不知何故我開始變得脆弱、多慮，常常是事情還沒開始做，便事先設想出多種后果，老是擔心教不好課程，擔心教學質(zhì)量上不去，擔心最后考不過人家……總之，考不完的試，做不完的活，操不完的心，壓得我透不過氣來，整日惶恐不安、心緒不寧，幾乎無法正常工作和生活！”

這是一個有10年教齡的教師的心聲，是否您也有同感？？?。?！

1、數(shù)據(jù)2005年中國教師職業(yè)壓力和心理健康調(diào)查

超過80%的被調(diào)查教師反映壓力較大

近30%的被調(diào)查教師存在嚴重的工作倦怠，近90%存在一定的工作倦怠。

近40%的被調(diào)查教師心理健康狀況不佳

20%的被調(diào)查教師生理健康狀況不佳

超過60%的被調(diào)查教師對工作不滿意，18％的甚至有跳槽的意向。

此后，諸多的調(diào)查研究得出近似的結論。2、行為2004年3月19日，河北省曲周縣候村鎮(zhèn)東高固一小學教師“為了讓孩子好好學習”，強迫她所教班級42名學生伸出手來，在每個學生的掌心用削鉛筆刀劃傷出血。2007年，山西一位青年教師，業(yè)務基礎好，教學成績不錯，但因為若干年前派送出國深造時落選，自認為是學校領導歧視壓制的結果，轉(zhuǎn)而遷怒到學生身上，常在課堂上無端辱罵學生，甚至驅(qū)趕學生，與家長、學生鬧到嚴重對立的地步。2009年6月，我市一位中年女教師因自己的鑰匙不見了，把全班54名小學生關在教室里，除非交回或揭發(fā)出“盜”鑰匙者，否則不許回家吃午飯。該班學生只好餓著肚子上下午的課。3、教師心理不健康的反應

1）常見反應抑郁、焦慮、擔心、精神不振脆弱、自卑、自負、易怒情緒來源不明、記憶力減退、思維水平下降高血壓、神經(jīng)衰弱、消化不良、焦慮癥、強迫癥恐怖癥、抑郁癥

2）典型反應職業(yè)倦怠——教師面對長時期高水平的壓力體驗下而產(chǎn)生的在情感、態(tài)度和行為上的衰竭狀態(tài)。其典型癥狀是工作滿意度降低、工作熱情喪失以及情感的疏離和冷漠。職業(yè)倦怠引起的身心疲倦1．生理耗竭2．心智枯竭3．情緒衰竭4．價值感枯竭5．非人性化6．攻擊性行為

超負荷的心理壓力帶來職業(yè)倦怠壓力是個體在面對力所不能及或擾亂其平衡狀態(tài)的刺激事件時，所表現(xiàn)出的反應狀態(tài)?！獕毫υ炊?、新課程給教師的新壓力

1、鄉(xiāng)村教師的心理壓力源2、來自新課程的壓力1)角色地位轉(zhuǎn)換所引發(fā)的自我認同障礙教師傳統(tǒng)的地位位尊而權威——師道尊嚴權威性、控制性、制約性、管理性和人格優(yōu)越性。

教師傳統(tǒng)的角色“傳道、授業(yè)、解惑”“教書育人”“知識的占有者”。

課改賦予的教師的新角色“促進者”、“導航者”、“研究者”等多重復合角色；儲存某些特定知識的“硬盤”。

課改賦予的教師的新地位由教學中的主角轉(zhuǎn)向“平等中的首席”，師生互教互學，彼此形成一個“共同體”。能向?qū)W生提供有力幫助和支持的“貓”。

2）新舊教學模式的沖突開展研究性、探究性學習，注重親身體驗，注重將知識轉(zhuǎn)化為能力，這就要求教師要創(chuàng)設豐富的教學情境，教學策略要隨之而變。要變重知識傳授為重學生發(fā)展，重“教”為重“學”，重“結果”為重“過程”，重“統(tǒng)一規(guī)格”為重“差異性”?！约翰粫?/p>

3）新的工作方式和技能引發(fā)的焦慮