銀屑病健康指導(dǎo)

文檔可編輯文檔可編輯銀屑病健康指導(dǎo)1、定義銀屑病是一種常見(jiàn)的皮膚病，他影響了皮膚細(xì)胞的生命周期，導(dǎo)致皮膚外表的細(xì)胞迅速的生長(zhǎng)，形成厚重的銀色鱗屑和發(fā)癢，枯燥，有時(shí)會(huì)疼痛的紅色斑塊。銀屑病是一種持久的，長(zhǎng)期〔慢性〕的疾病，病癥的減輕和加劇都將交替的出現(xiàn)。對(duì)于一些人來(lái)說(shuō)，銀屑病僅僅是對(duì)他們?cè)斐梢恍├_。但對(duì)其它的一些人來(lái)說(shuō)，甚至?xí)斐蓚麣?，特別是當(dāng)銀屑病和關(guān)節(jié)炎聯(lián)系在一起的時(shí)候。銀屑病無(wú)法治愈但可以緩解，適當(dāng)?shù)纳罘椒?，比方使用一些非處方的可的松軟膏，或是將皮膚暴露出來(lái)接受一些小劑量的日光照耀，都可以改善銀屑病的病癥。2、病癥銀屑病的病癥對(duì)于每個(gè)人都是不同的，但主要包含以下幾種：?皮膚出現(xiàn)紅色斑塊并覆蓋有銀白色的鱗屑?小塊的斑點(diǎn)〔常見(jiàn)于兒童〕皮膚枯燥，破裂流血皮膚瘙癢，有灼燒感或疼痛指甲增厚，凹陷或變形?關(guān)節(jié)腫脹僵硬銀屑病的病斑可能是頭皮屑樣的小斑點(diǎn)，也可能突然爆發(fā)覆蓋大片的地域。輕度銀屑病僅僅會(huì)對(duì)患者造成一些困擾，但嚴(yán)峻的情況則可能是疼痛，毀容甚至致殘。大多數(shù)的銀屑病都存在一個(gè)周期，發(fā)病幾周或幾個(gè)月，然后漸漸緩和甚至完全消逝，但大多數(shù)情況下，這種疾病還會(huì)卷土重來(lái)。銀屑病一般存在幾種常見(jiàn)的類(lèi)型：?斑塊型銀屑病這是最常見(jiàn)的形式，主要引起皮膚枯燥，增生和覆蓋著銀色鱗屑的紅色斑塊。這些斑塊發(fā)癢或疼痛，他們可能出現(xiàn)在身體的任何部位，甚至包含生殖器和口腔內(nèi)的軟組織。斑塊的數(shù)量可能很少也可能很多，在嚴(yán)峻的情況下，關(guān)節(jié)附近的皮膚甚至?xí)屏蚜餮Ｖ讣足y屑病這種銀屑病主要影響手指甲和腳趾甲，造成指甲的凹陷，生長(zhǎng)異常和變色。指甲銀屑病可能導(dǎo)致指甲的剝離，嚴(yán)峻者會(huì)造成指甲的潰爛。頭皮銀屑病頭皮上的銀屑病表現(xiàn)為紅色，覆蓋有銀白色鱗屑的發(fā)癢地域。在抓頭皮的時(shí)候，會(huì)在頭發(fā)上或肩膀上發(fā)覺(jué)成片的死亡的皮膚。點(diǎn)滴狀銀屑病這種銀屑病主要影響30歲以下的年輕人，主要由鏈球菌感染所造成。他的特點(diǎn)是在軀干，四肢和頭皮部出現(xiàn)的小的，水滴狀的瘡口。這些瘡口上覆蓋有細(xì)小的鱗屑，并不像典型的銀屑病那么厚重。他可能突然爆發(fā)然后消逝，也可能反復(fù)的發(fā)作，特別是在你有延續(xù)的呼吸道感染病癥的時(shí)候。皮褶銀屑病他主要影響腋下，腹股溝，乳房下和生殖器周?chē)钠つw，導(dǎo)致皮膚皮膚發(fā)炎和紅色平滑的斑塊。他在超重人群中更為常見(jiàn)，摩擦和出汗都會(huì)導(dǎo)致病情的加重。膿皰型銀屑病這是一種罕見(jiàn)的病癥，他可能引發(fā)大面積的斑塊〔泛發(fā)性膿皰型銀屑病〕，也可能出現(xiàn)在手，腳，指尖等較小的范圍。這種疾病一般發(fā)病迅速，皮膚變紅以后幾個(gè)小時(shí)就會(huì)出現(xiàn)充滿(mǎn)膿液的水泡。這些水泡一兩天內(nèi)就會(huì)變干，但卻會(huì)在數(shù)天或數(shù)周后再次出現(xiàn)。泛發(fā)性膿皰型銀屑病也可能導(dǎo)致發(fā)熱，寒戰(zhàn)，嚴(yán)峻的瘙癢和勞累。紅皮病型銀屑病這是最不常見(jiàn)的一種類(lèi)型，他可能會(huì)以紅色皮疹的形式遍及整個(gè)身體，伴隨著瘙癢或劇烈的疼痛。這種疾病可能是由嚴(yán)峻的曬傷，固醇類(lèi)藥物或其他藥物，其他類(lèi)型的銀屑病所引起的，而且很難操縱。?關(guān)節(jié)銀屑病除去發(fā)炎，鱗片狀的皮膚，指甲的變形，變色外，關(guān)節(jié)銀屑病還可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹疼痛等關(guān)節(jié)炎的典型病癥。他也可能導(dǎo)致炎性的眼部疾病如結(jié)膜炎，病癥由輕微到嚴(yán)峻都有可能。這種疾病雖然不像其他的關(guān)節(jié)炎那么嚴(yán)峻，但在嚴(yán)峻的情況下也會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬和進(jìn)行性的關(guān)節(jié)損傷，并最終導(dǎo)致關(guān)節(jié)的永久性變形。何時(shí)就醫(yī)如果你疑心自己患有銀屑病，請(qǐng)找醫(yī)生進(jìn)行一次完整的檢查，同時(shí)，和你的醫(yī)生商量一下你的情況：現(xiàn)在的情況，疾病給你造成了怎樣的不適和疼痛給你的生活造成了怎樣的困難你是怎樣注意到這種狀況的如果你的病癥沒(méi)有改善或是進(jìn)一步惡化，肯定要告訴你的醫(yī)生，因?yàn)槟憧赡苄枰鼡Q藥物或醫(yī)治手段來(lái)操縱你的疾病。3、病因銀屑病的發(fā)病是與免疫系統(tǒng)相關(guān)的，更具體的說(shuō)，是與一種叫做T細(xì)胞的白細(xì)胞相關(guān)的。一般情況下，T細(xì)胞會(huì)在體內(nèi)運(yùn)動(dòng)以檢測(cè)并對(duì)抗細(xì)菌，病毒等外來(lái)物。但是如果你患有銀屑病，T細(xì)胞就會(huì)像他平常愈合傷口或?qū)垢腥灸菢渝e(cuò)誤的攻擊健康的皮膚細(xì)胞。過(guò)度活潑的T細(xì)胞還會(huì)誘發(fā)其他的免疫反響，造成病變地域周邊皮膚的血管擴(kuò)張，使更多的白細(xì)胞進(jìn)入表皮。這樣延續(xù)循環(huán)的結(jié)果是新的皮膚細(xì)胞在幾天內(nèi)就被移動(dòng)到皮膚表層，而不是正常的幾個(gè)星期。死亡的皮膚細(xì)胞和白細(xì)胞堆積在一起不能迅速的脫落，變成厚重的鱗片覆蓋在皮膚的外表。除非能有方法中斷這種循環(huán)，否則這種過(guò)程一般無(wú)法停止。我們還不清楚具體是什么導(dǎo)致了銀屑病患者體內(nèi)的T細(xì)胞功能失常，但研究者們認(rèn)為在這個(gè)過(guò)程是遺傳和環(huán)境因素共同作用的。

銀屑病的誘因銀屑病的發(fā)生或惡化往往是由某些可以防止的誘因所造成的，這些因素包含：感染如咽部的鏈球菌感染或鵝口瘡等。?皮膚損傷如割傷或擦傷，昆蟲(chóng)叮咬或嚴(yán)峻的曬傷壓力?嚴(yán)寒的天氣?吸煙。?大量飲酒。?某些藥物包含用于醫(yī)治雙向性精神障礙的鋰制劑川受體阻滯劑類(lèi)的高血壓藥物，抗瘧疾藥物和碘化物。任何人都可能罹患銀屑病，但有些因素會(huì)大大增加銀屑病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)：家族史對(duì)于銀屑病來(lái)說(shuō)，擁有這種疾病的家族史是最危險(xiǎn)的因素。大約1/3的銀屑病患者都有同樣患病的親屬。其他醫(yī)學(xué)疾病。感染HIV的人比免疫系統(tǒng)正常的人更簡(jiǎn)單感染銀屑病。反復(fù)感染的兒童和年輕人，特別是上呼吸道鏈球菌感染的患者，都會(huì)增加銀屑病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。壓力。壓力會(huì)影響到你的免疫系統(tǒng)，過(guò)高的壓力會(huì)增加銀屑病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。肥胖。肥胖會(huì)增加皮褶銀屑病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，此外，全部類(lèi)型的銀屑病的發(fā)病地域都簡(jiǎn)單出現(xiàn)在皮膚皺褶，折疊的地域。吸煙。吸煙不僅會(huì)增加銀屑病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)還會(huì)是已經(jīng)發(fā)生的疾病變得更為嚴(yán)峻。研究認(rèn)為，吸煙可能參與了銀屑病初步開(kāi)展的過(guò)程。5、診斷手段一般情況下，醫(yī)生可以在和你談?wù)摬∏椋私饽悻F(xiàn)有的病癥并檢查你的皮膚后確診是否患有銀屑病。有時(shí)候你的醫(yī)生也會(huì)需要采集一小塊的皮膚樣本〔活檢〕，在顯微鏡下觀察來(lái)確定銀屑病的類(lèi)型并排解其他疾病的可能。活檢需要在醫(yī)院完成，并需要進(jìn)行局部的麻醉。病癥類(lèi)似銀屑病的其他疾病包含：脂溢性皮炎這種病的特點(diǎn)是皮膚油膩，發(fā)癢，變紅，有鱗屑。他一般簡(jiǎn)單出現(xiàn)在皮膚油性較大的地域，如面部，上胸部和背部。脂溢性皮炎也可能出現(xiàn)在頭部，表現(xiàn)為頑固，瘙癢的頭皮屑。扁平苔蘚這是一種炎性的皮膚狀況，多發(fā)于四肢地域，表現(xiàn)為整排的發(fā)癢的平頂腫塊。體癬癬一般由皮膚表層的真菌感染所造成，往往會(huì)引起紅色發(fā)癢的環(huán)狀皮疹。玫瑰糠疹這是一種常見(jiàn)的皮膚病，通常會(huì)先在胸部，腹部或背部出現(xiàn)一個(gè)大的斑塊〔前驅(qū)斑〕，然后逐漸蔓延。皮疹從身體正中開(kāi)始蔓延，其形狀類(lèi)似于下垂的松枝。6、預(yù)防建議雖然一些簡(jiǎn)單的措施無(wú)法治愈銀屑病，但他們可以援助患者改善外觀，緩解病癥。下面這些措施可能會(huì)對(duì)你有所援助：經(jīng)常洗澡每天洗澡有助于去除鱗屑并鎮(zhèn)定發(fā)炎的皮膚。在水中添加浴油，膠質(zhì)燕麥片，瀉鹽或死海鹽，浸泡15分鐘以上。防止使用熱水和刺激性的肥皂，因?yàn)樗麄儠?huì)加重病癥，相反，應(yīng)該使用溫水和添加了油脂的和氣的肥皂。使用保濕劑洗澡后吸干皮膚上的水分，在皮膚仍舊潮濕的狀態(tài)下馬上使用油性的保濕劑。對(duì)于非?？菰锏钠つw，可以直接使用油類(lèi)，他們比一般的面霜或乳液保濕時(shí)間更長(zhǎng)，也能更有效的阻擋皮膚水分的蒸發(fā)。在嚴(yán)寒、枯燥的天氣里，你甚至需要每天屢次的使用保濕劑。讓皮膚接收適當(dāng)?shù)娜展庹找m量的光照可以限制改善病癥，但太多的陽(yáng)光卻會(huì)誘發(fā)，加重病情或增加皮膚癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。如果需要進(jìn)行日光浴，最好操縱在每周三次以上的短時(shí)間照耀，并對(duì)何時(shí)接受日曬，每次時(shí)間進(jìn)行詳細(xì)的記錄，這樣可以援助你防止過(guò)度的暴露。同時(shí)肯定要使用SPF15以上的防曬用品愛(ài)護(hù)你的健康的皮膚，愛(ài)護(hù)好你的耳朵，手和臉。在進(jìn)行任何日光浴的過(guò)程之前，先詢(xún)問(wèn)你的醫(yī)生，由他來(lái)針對(duì)你的皮膚制定最好的方案。防止飲酒。飲酒可能會(huì)削弱某些銀屑病醫(yī)治手段的效果。如果可能的話(huà)，找出你的銀屑病的發(fā)病誘因，并盡可能的采取措施來(lái)防止他們。感染，皮膚損傷，壓力，吸煙，過(guò)量的日光輻射都有可能加重銀屑病的病情。中醫(yī)食療、藥膳調(diào)理【食療】冬瓜海帶綠豆湯【組成】冬瓜，海帶，綠豆?！局品ā繉⒍希?，綠豆同煮熬粥?！境尚А壳鍩峤舛?，宣肺利水。絲瓜瘦肉湯【組成】絲瓜，瘦肉，油鹽【制法】用料洗凈，絲瓜切成塊狀，瘦肉切片。煲內(nèi)盛適量清水，材料一起放入，煮約1小時(shí)，可調(diào)味引用?！境尚А拷z瓜性涼,味甘，入肝、胃經(jīng)，清熱化痰，涼血解毒?！舅幧拧可被ㄖ唷窘M成】將生槐花，土茯苓【制法】放入鍋內(nèi)，參加適量的水燒開(kāi)半小時(shí)，去渣取出汁液，再參加粳米60克煮成粥，放入適量紅砂糖調(diào)勻便可食用【吃法】每天如此進(jìn)食1次，10天為1個(gè)療程

【成效】清熱涼血、袪風(fēng)止癢。烏梅膏〔中醫(yī)驗(yàn)方〕【組成】烏梅【制法】將烏梅洗凈去核，加水煎，濃縮成500毫升膏狀物，裝瓶備用【吃法】每日3次，每次10克，溫水沖服【成效】預(yù)防銀屑病。中醫(yī)功法養(yǎng)生特別推舉：八段?中國(guó)古代流傳下來(lái)的一種氣功動(dòng)功功法。八段錦由八節(jié)組成，分別為雙手托天理三焦、左右開(kāi)弓似射雕、調(diào)理脾胃須單舉、五勞七傷往后瞧、搖頭擺尾去心火、兩手攀足固腎腰、攢拳怒目增力氣、背后七顛把病消。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，八段錦柔筋健骨、養(yǎng)氣壯力，具有行氣活血、協(xié)調(diào)五臟六腑之功能?，F(xiàn)代研究也已證實(shí)，八段錦錦能改善神經(jīng)體液調(diào)節(jié)功能和強(qiáng)化血液循環(huán)，對(duì)腹腔臟器有柔和的按摩作用，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)及運(yùn)動(dòng)器官都有良好的調(diào)節(jié)作用，是一種較好的體育運(yùn)動(dòng)。中醫(yī)情志調(diào)理短暫的不良情志在通常情況下，不會(huì)引起疾病，但悲傷的情志過(guò)于劇烈或持久，或自身過(guò)于敏感，都簡(jiǎn)單影響到肺，肺主皮毛，肺的功能受損簡(jiǎn)單導(dǎo)致銀屑病。運(yùn)用“情志相勝療法〃，情志關(guān)系的一般規(guī)律是“怒勝思，喜勝憂(yōu)，思勝恐，悲勝怒，恐勝喜〃。具體可以運(yùn)用喜勝憂(yōu)的方法，比方，多想想開(kāi)心的事情，抽時(shí)間去做自己感興趣的事情，多參加聚會(huì)，和朋友們交流感情。中醫(yī)經(jīng)絡(luò)保健312經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生法——分地倉(cāng)：

用雙手拇指指腹從嘴角推至耳根，反復(fù)操作9次；在五根手指中，拇指與肺相對(duì)應(yīng)，拇指推可以強(qiáng)化肺臟功能；同時(shí)，這一推還可以按到地倉(cāng)穴〔口角外側(cè)，瞳孔直下〕和聽(tīng)宮穴〔耳屏前，下頜骨髁狀突的前方，張口時(shí)凹陷處〕，這兩個(gè)穴位都是大腸經(jīng)和肺經(jīng)走行的；在操作時(shí)?？隙ㄒ龅叫膽B(tài)平和，不焦不躁，用拇指推的過(guò)程中會(huì)感到臉上有微微發(fā)熱之感，加上呼吸吐納，可以起到打通肺經(jīng)和大腸經(jīng)的效果，對(duì)銀屑病等肺和大腸經(jīng)疾病都有很好的調(diào)節(jié)和預(yù)防作用。面對(duì)銀屑病可能是一種挑戰(zhàn)，特別是當(dāng)疾病已經(jīng)覆蓋了身體的大片地域，或是出現(xiàn)在臉或手這些簡(jiǎn)單被人發(fā)覺(jué)的地方。銀屑病不斷開(kāi)展，無(wú)法治愈的特點(diǎn)和無(wú)休止的醫(yī)治更是增加了患者的負(fù)擔(dān)。有一些方法可以援助你更好的面對(duì)：接受教育盡可能的了解這種疾病，并找出他的醫(yī)治方案。了解疾病可能的誘因，這樣你可以更好的防止疾病的發(fā)生。教育你周?chē)娜?，包含你的家人和朋友，使他們能夠認(rèn)識(shí)，成認(rèn)并支持你為了與疾病抗?fàn)幩鞒龅呐?。遵照醫(yī)生的建議如果你的醫(yī)生建議你接受某些醫(yī)治或改變某些生活方法，要接受他們的建議，并詢(xún)問(wèn)任何你不了解的問(wèn)題。使用藥霜或藥膏。使用含有氫化可的松或水楊酸的非處方藥膏可以減少皮膚瘙癢和鱗屑的病癥。?夜間將患病地域覆蓋住。為了改善皮膚病癥，你可以在夜間使用油性的保濕劑將患病地域覆蓋住，并用保鮮膜包裹起來(lái)，在早上，移