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文檔簡介
九型人格
九型人格的學(xué)識濃聚了太多太多前人的智慧,愿我們帶著一顆感恩的心,走進九型人格的世界。約定:
1.對自己誠實,去接觸你的真實感受。
2.不要拿最漂亮的一面來騙自己。
3.有勇氣面對自己,了解你是誰。
4.不要躲在喜歡的號碼后面。
5.不要隨意判斷號碼。
6.不要把性格做借口。
7.用心體驗,而非語言傳承。
8.掌握能力,而不是學(xué)習(xí)理論。
9.放下以往的經(jīng)驗。
10.來這里,不是尋找你已經(jīng)知道的東西。九型人格
ENNEAGRAM生命就是選擇活出真我整合人生
基礎(chǔ)班
九型人格的起源九型人格學(xué)說最早發(fā)展出來的時間已不可考,但是研究者都一致認(rèn)為它的起源非常久遠,可能要追溯自公元前二千五百年或者更早。相傳它發(fā)源于蘇菲教派,只有教靈性教師知道,用以開啟教眾的靈性,而且數(shù)千年來一直都是以秘密的方式流傳。而它的奧妙之處是每一個前去請求靈性教師解決困擾的人,都得到非常滿意的解答,可是妙就妙在即使是相同的問題,每個人的解答卻不同。
公元1920年,哥濟也夫(G..I.Guardjieff)首先將九型人格學(xué)說傳入西方,用它來闡釋人類的九種特質(zhì)。而真正將這套學(xué)說發(fā)揚光大的是艾瑞卡學(xué)院的創(chuàng)辦人奧斯卡伊察索(OscarIchazo)。他宣稱九型人格學(xué)說是他在1950年代旅行于阿富汗,由蘇菲教派里所學(xué)得。伊察索將人類的九種情欲放進九型人格學(xué)說中,并將這套學(xué)說拿來做為人類心理訓(xùn)練的教材。艾瑞卡學(xué)院首先在智利的艾瑞卡市成立,之后,美國的艾瑞卡學(xué)院也在1970年成立。許多知名的心理學(xué)家、精神病學(xué)家都曾追隨伊察索學(xué)習(xí)九型人格學(xué)。其中知名的精神病學(xué)家克勞狄亞納朗荷,在智利學(xué)習(xí)后,便將這門知識傳入美國加洲,開設(shè)起一系列的工作坊,探索人的性格型態(tài)。近年由美國加州史丹福大學(xué)HelenPalmer發(fā)揚光大,應(yīng)用范圍廣泛,包括個人成長、辦公室管理及處理人際關(guān)系的竅門,近年來更擴展至夫妻相處、教育子女及親子關(guān)系方面?,F(xiàn)在不是由過去決定
現(xiàn)在是由未來決定的
九型人格是一門古老的性格學(xué)說。是一種認(rèn)識人、了解人的管理工具。他具有兩個方面的作用:一是自我了解,知道我們哪些地方可以改善;二是了解別人,如何更有效地與他人溝通.九型人格的基本原理就是人與人是有差異的,有不同的原動力和價值觀,不同性格的人需要用不同的方式來管理和溝通.當(dāng)我們了解到人的性格特質(zhì),我們能跟不同的人有共同語言,能夠采用更為靈活的管理方式去激發(fā)他們的強項.九型人格的價值知己知彼知人善用知善能遷第一型:完美型第二型:助人型第三型:成就型第四型:自我型第五型:理智型第六型:忠誠型第七型:活躍型第八型:領(lǐng)袖型第九型:平和型一號:改革者二號:幫助者三號:促動者四號:藝術(shù)家五號:思想家六號:忠誠者七號:多面手八號:指導(dǎo)者九號:和事佬A我傾向于做人頗為獨立及自我肯定我認(rèn)為面對生命最好的方法就是昂然接受挑戰(zhàn)我制訂目標(biāo),投入生活,創(chuàng)造我要的現(xiàn)實我不喜歡百無聊賴,我希望有驕人的成就,及影響他人我不會刻意與別人對抗,但我也不會任人擺布大部分時間我知道我追求的是什么,我也會積極去追求它我勤奮工作,也非常投入玩樂B我屬于安靜及習(xí)慣獨處的那一類在社交場合,我通常不會吸引那么多注意力,我亦不會過分地自我肯定我不喜歡被放在領(lǐng)導(dǎo)的位置,或者與別人競爭很多人可能會認(rèn)為我是一個喜歡做夢的人我的幻想世界的確是相當(dāng)刺激的就算當(dāng)我不是十分活躍的時間,我亦能夠安于現(xiàn)狀C我傾向于極度有責(zé)任感及對別人忠心耿耿當(dāng)我不能履行承諾,或令人失望時,我會覺得很難受我希望身邊的人知道,我會支持他們,并將我認(rèn)為他們最需要的奉獻給他們我時常為別人作出很大的犧牲,而不去理會當(dāng)事人是否知道我的用心我經(jīng)常疏忽自己的需求我做需要做的事情,然后有時間的話,才會松弛一下X我天生樂觀,相信船到橋頭自然直我經(jīng)常會找到令我產(chǎn)生熱情的事情,我也懂得各種自娛的方法我喜歡與人相處,及令人快樂我并不是經(jīng)常開心,但我盡量不會讓別人知道表現(xiàn)樂觀的代價就是我有時將自己的問題長期地擱置一邊不理Y我對多數(shù)事物有強烈的感受如果我感到不愉快,身邊的人是很容易察覺到的我對人有防范之心我需要知道別人對我的觀感,我也要知道哪個人或哪些東西值得我信任大部分人會清楚他們在我心目中的地位如果我感覺不悅時,我希望身邊的人感同身受我明白游戲規(guī)則,但我討厭被別人擺布,我要替自己作出抉擇Z我是個有自我控制及追求邏輯的人處理感受令我覺得不自在我講究效率,甚至可以說是追求完美在工作方面,我選擇單獨運作每當(dāng)有問題發(fā)生,或者有人際沖突時,我不會感情用事有些人認(rèn)為我太過冷漠及抽離,但是我不希望因為感情用事,而迷失了事情的重點就算被人激怒時,我也不會被人家看到我的反應(yīng)一號:完美型自白:我覺得凡事都應(yīng)該有規(guī)有矩,我一直堅持自己的標(biāo)準(zhǔn)。我理性正直、做事有原則、有條理、有效率、事事力求完美,但別人說我過于挑剔、吹毛求疵。深層恐懼:怕自己錯、不夠完美、變壞深層欲望:希望自己是對的,有誠信的。性格特質(zhì):世界是黑白分明的,對是對,錯是錯,做人一定要公正的,有節(jié)制,做事一定要有效率。憤怒、憎厭、嫌棄、嚴(yán)肅、愛批評、要求過高、負(fù)責(zé)任、有道德優(yōu)越感、正直正確、完美主義、高度控制、自我批評、追求高度自律他律。二號:助人型自白:我樂于付出、善解人意、總是熱情地去滿足他人的需要,可別人卻常常忽略我。深層恐懼:不被愛,不被需要。深層欲望:感受愛的存在及被人需要。性格特質(zhì):感性、天生的同理心,樂于助人、主動、取悅?cè)?,時常感覺自己付出得不夠,強調(diào)別人需求,忽略自己的需求,甘于犧牲、有感情帳簿對愛的極度需求;任性,戲劇化(吸引注意),拒絕別人幫助,語氣柔和,喜歡與人身體接觸。三號:成就型自白:我相信天下沒有不可能的,我渴望事業(yè)有成就,希望被人肯定、接受、受人注意和羨慕,卻因為過度追求一個又一個目標(biāo)而讓我變成了”工作狂“。深層恐懼:沒有成就,一事無成。深層欲望:感覺有價值,被接受。性格特質(zhì):重視名利,是個現(xiàn)實主義者,在意自己在別人面前的表現(xiàn),讓人看到最好的一面,喜歡成為眾人的焦點,做事愿走捷徑,有極強的行動力,為達到目標(biāo)會想盡任何的可能性(做事一定要贏),喜愛支配,競爭力強,形象是最重要的。四號:藝術(shù)型自白:我時常覺得自己獨特與眾不同,情感世界較一般人豐富得多及充滿幻想,又有時覺得自己有缺憾及不足。我渴望別人多些了解我的內(nèi)心感受,但總是苦惱于這個世界真的沒有人能真正明白我。深層恐懼:沒有獨特的自我認(rèn)同或存在意義。深層欲望:與眾不同,不平凡。性格特質(zhì):浪漫,有幻想,有深度,有品位。喜歡通過有美感的事物去表達個人感情,內(nèi)向,抽離,憂郁,情緒化,追求獨特的感覺。尋求拯救者,一個了解他們,并且支持他們夢想的人;恐懼平淡,被遺棄,尋找不到真我。對人若即若離,我行我素卻又依賴者?;钤谧晕业母杏X空間里。五號:分析型自白:我總是喜歡思考,追求知識,渴望比別人知的多、懂的多,了解周遭一切事物的原理、結(jié)構(gòu)、因果以至宏觀全局。由于我不愛說好聽的話,身邊人總是說我”不懂人情世故“。深層恐懼:無知深層欲望:能干,認(rèn)知及了解一切。性格特質(zhì):熱衷于追求知識,博學(xué)多聞,喜歡分析事物及探討抽象的觀念,從而建立理論架構(gòu),百分百用腦做人,刻意表現(xiàn)深度。與現(xiàn)實脫節(jié),抽離,不喜歡群體運作,重視察及思考勝于參與,抗拒感情牽綁,延遲采取行動,認(rèn)知導(dǎo)向;獨處,基本生活技能較弱;思維能力極高,不重外表但注重內(nèi)涵。不祈望被愛=防止傷害六號:疑惑型自白:我為人忠心耿耿,但卻多疑過慮,內(nèi)心深處常有擔(dān)心和不安,安全方面我總是想的太多,常因此拖延。我時常懷疑自己的能力,無論做得多好,也需要別人的肯定方能安心。深層恐懼:得不到支援及引導(dǎo),單憑自己的能力設(shè)法生存。深層欲望:得到支援及安全感,安穩(wěn)、有保障。性格特質(zhì):認(rèn)同及服從權(quán)威,有責(zé)任感;面對異己者時,容易陷入強忍/攻擊的矛盾中,因而變得優(yōu)柔寡斷,及過分謹(jǐn)慎,恐懼犯錯、敵意、應(yīng)付不來、老二心態(tài),缺乏安全感,懷疑而非明顯的恐懼,遲疑,妥協(xié),過度謹(jǐn)慎,保持獨自,防衛(wèi)性強。不喜歡受人注視。七號:活躍型自白:我喜歡“新鮮好玩、自由自在、開心快樂”的生活;討厭重復(fù)沉悶的事情或空閑時間。當(dāng)困難來臨時,我通常以活動來逃避,不愿面對。深層恐懼:被捆、壓力與痛苦中深層欲望:追求快樂八號:領(lǐng)袖型自白:我對人直截了當(dāng),有正義感,他人喜歡我與否,決不重要,重要的是他們尊重我和敬畏我。喜歡帶領(lǐng)并保護身邊的人,但別人卻不領(lǐng)我的情,反而認(rèn)為我太過”專橫“而疏遠我。深層恐懼:被認(rèn)為軟弱、被人傷害、控制、侵犯深層欲望:決定自己在生命中的路向,捍衛(wèi)本身的利益,做強者。性格特質(zhì):徹底的自由主義者,敢冒險,是掌舵人、創(chuàng)業(yè)者、任性、好戰(zhàn)、固執(zhí)、專橫獨斷,剝削導(dǎo)向;貪欲、色欲、權(quán)欲、財欲;懲罰性,反叛,支配性,感覺遲鈍,抗拒牽綁,對人防衛(wèi)性強,不讓人接近,強化外殼,防止受傷。九號:平和型自白:我是一個平和的人,相信“忍一時風(fēng)平浪靜,退一步海闊天空”,對人決不苛求,凡事隨遇而安。我怕沖突,容易退縮讓步,萬事以和為貴,有時會委屈自己??释巳四芎推较嗵?,可別人卻說我“優(yōu)柔寡斷”。深層恐懼:失去,分離,被消滅深層欲望:維系內(nèi)在的平靜及安穩(wěn)性格特質(zhì):甘于現(xiàn)實,不求調(diào)整,為人被動;對生命表現(xiàn)得不甚熱衷,自我意識弱,常將專注力放在別人身上。有頻強烈的宿命論,因此一切聽天由命;強調(diào)別人處境的優(yōu)勢,逃避面對身邊人的問題以及面對自己,過度適應(yīng);自我放棄;依附機械化習(xí)慣;容易分散注意力。
你了解自己嗎?知道自己是何種類型的嗎?做做下面的性格測試吧!第一型選出符合你的項目:1.我的衣著整齊、干凈、一絲不茍2.我喜歡每件事都井然有序3.家里物品有秩序,所有東西在固定地方,也要求家人遵守這些規(guī)則。4.我常做一些超出我應(yīng)得利益的事情,包括代替別人做一些他們該做又做不好的事。5.別人的工作態(tài)度草率會激怒我。6.我不想成為一個喜歡批評的人7.我會很在意不對的事并修正他8.我的個性容易嚴(yán)肅且多慮9.別人經(jīng)常依賴我做一些事情10.我為了努力讓自己變得更好,我可以很容易發(fā)現(xiàn)那些可以更好的地方11.為了避免來自本身及他人的批評。我盡力做對每一件事12.當(dāng)別人不能符合我的期望或沒有做好他們分內(nèi)之事我會感到失望和憤怒。13.我努力不讓自己表現(xiàn)出嫉妒和憤怒的情緒14.我深信自己的原則和信念15.我謹(jǐn)慎地做好每天的計劃16.當(dāng)我做錯事后,我很難去原諒中心17.我是一個講理、重實用及實際的人18.我不斷努力讓自己成為一個更好的人19.當(dāng)我看到別人試著改過自新,我就比較不會對他有所不滿。第二型選出符合你的項目:1.我的個性很熱情又非常友善2.我希望自己能夠和別人的情感及生活緊密的結(jié)合在一起3.當(dāng)我和別人在一起時我很難開口要求我所要的東西,甚至提出疑問。4.如果別人不需要自己不依賴自己,我會覺得孤獨乏味5.人們喜愛我熱心與樂觀的態(tài)度6.我不會直接對某人表達我不滿的情緒但我可能會向其他人抱怨他7.當(dāng)我被某人輕視或認(rèn)為理所當(dāng)然時我會很痛苦,并以狡猾、卑鄙的手段懲罰他。8.通常施比受會給我更大的滿足9.我喜歡接近人們而且通常我會主動開始與人交談10.照顧別人會讓我筋疲力盡,但我還是會去做11.在與人交談時我會保持眼神接觸并仔細(xì)聆聽12.有些人認(rèn)為我過度情緒化或引人注目13.我內(nèi)心深處覺得一定要滿足別人的需要,別人才會喜歡自己14.我有時會有強烈的寂寞感15.當(dāng)我貧困及脆弱時,我會試著不讓別人知道16.人們會很樂意向我表露他們所遭遇的問題17.通常我會知道別人的需要和感受18.服務(wù)別人時我會很興奮,他們都說我是個很有耐心的人19.我不斷努力讓自己成為一個更好的人20.幫助別人時,他們更成功是我覺得很重要的事。第三型選出符合你的項目:1.我覺得我是只變色龍,更具需要變換自己的模樣,我也分不清哪一個是真正的自己2.我精力充沛,我做得越多感覺越好,感覺越好,做得越多。3.我對自己的能力有信心4.我以意志及熱情來完成計劃5.我能引導(dǎo)自己并一直為自己定新目標(biāo)6.我重視的是我能做什么而不是我會做錯什么7.我是一個好銷售員,影響、刺激和說服某人對我來說是一件簡單的事8.有時我會為了求效率而犧牲完美9.我喜歡人們夸獎我的年輕與活力10.我比我的伙伴及朋友更看重工作的重要性,我是一個工作及目標(biāo)導(dǎo)向的人11.自我批評對我來說很難,因為這會證明我是有問題的12.我喜歡告訴我的朋友我所作的事,我曾經(jīng)見過誰,在工作上或?qū)W校發(fā)生了什么事,我的政治活動,我如何進行體力訓(xùn)練,有時我會以絕妙和婉轉(zhuǎn)的方式告訴我的朋友13.我非常在乎自己在別人心目中的形象14.我的個性外向,當(dāng)我受到別人的矚目和成為眾人的焦點時,我會很開心15.在不同團體中,我都能與他們相處融洽16.我有效率有組織,并能夠立刻做許多工作17.我能完成的每件事,別人看起來很容易,但我是努力工作才完成它的18.有時我會妒忌比我成功的人19.我通常試著避免與人對峙20.我通常只在意自己說什么,而不顧別人說什么第四型選出符合你的項目:1.人們會因我的創(chuàng)造力、獨特和濃烈的感情而被吸引2.我能和生活中的悲傷和不幸共處,甚至享受這些情緒帶來的感覺3.被人誤解對我來說是一件特別痛苦的事4.我渴望或曾經(jīng)渴望有完美的心靈伴侶,一個真正了解我的人5.我經(jīng)常感覺自己情緒波動很大6.我感覺自己心思細(xì)膩,并且喜歡獨處
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