關(guān)于幼兒健康小常識

關(guān)于幼兒健康小知識關(guān)于幼兒健康小知識關(guān)于幼兒健康小知識關(guān)于幼兒健康小知識關(guān)于幼兒健康小知識一、損害小兒免疫力的膨化食品薯片、蝦條之類的膨化食品以價格廉價，口味甜美等特點成為少兒最喜歡的食品之一，但大多數(shù)家長都不知道，這一類的食品其實是沒多少營養(yǎng)價值可言的垃圾食品，而且這一類的食品里面含大量的鉛，長遠(yuǎn)食用，鉛存儲過多會損害少兒的免疫系統(tǒng)造成易屢次性感冒咳嗽，損害少兒的神經(jīng)系統(tǒng)造成少兒智力發(fā)育緩慢，損害少兒的消化系統(tǒng)造成食欲降低。膨化制品還會刺激少兒的咽喉部，造成某些上呼吸道感染的少兒咳嗽加重，因此家長必然要注意，盡量讓孩子不吃或少吃此類食品。二、無營養(yǎng)價值又會致死人命的果凍果凍也是少兒最喜歡的食品之一，但果凍里面除了有凝膠、香精、色素外，沒任何營養(yǎng)價值，甚至連糖分都很少，是貨真價實的垃圾食品。而且果凍最大的危害就是一旦少兒誤嗆入氣管就很難取出，最后會致使死亡，我國每年都會有多例少兒死于果凍之下。少兒天性好動，愛說愛笑愛哭鬧，少兒在吃東西時很簡單嗆咳，因此，家長應(yīng)該讓孩子遠(yuǎn)離無營養(yǎng)的果凍殺手。三、對健康不利的巧克力和糖塊很多家長以為巧克力是高營養(yǎng)價值的食品，他們不知道如何鑒識食品營養(yǎng)價值的上下，其實最簡單的方法就是看食品里面蛋白質(zhì)含量的上下，牛羊肉、牛奶、海產(chǎn)品等類的產(chǎn)品由于高蛋白含量成為高營養(yǎng)價值的食品，巧克力屬于高糖高熱量的食品，但其營養(yǎng)價值卻不高，長遠(yuǎn)食用會使孩子發(fā)胖，胖其實不等于健康，從某種意義上講反而不利于健康。特別是在孩子感冒時期，吃巧克力會使孩子的痰液變的粘稠不簡單咳出，因此，在孩子感冒時期不要讓孩子吃巧克力和糖塊。四、濫用抗生素的危害年世界衛(wèi)生組織召開特地的會議談?wù)撽P(guān)于濫用抗生素的問題。椐研究說明，預(yù)計到xx年，地球會出現(xiàn)某些無敵細(xì)菌，將會出現(xiàn)患者無藥可用的情況。特別令人擔(dān)憂的是中國，中國是濫用抗生素最嚴(yán)重的國家，就在今年，在濟(jì)南的大醫(yī)院中已經(jīng)提前10年出現(xiàn)無藥可用的現(xiàn)象了。但是家長朋友也不要對未來喪失約心，中國有其他國家無法比較的優(yōu)勢，我們有幾千年的中醫(yī)中藥治療經(jīng)驗，能到達(dá)西藥無法到達(dá)的治療效果，只要我們充發(fā)散揮中醫(yī)的優(yōu)勢，是完好能夠保證孩子有個健康的好身體的。五、發(fā)熱，不當(dāng)退時不宜退；激素，能不用時就不用現(xiàn)在的家長根本都存在這樣一種現(xiàn)象，當(dāng)自己的孩子發(fā)熱時恨不得一針就把孩子的燒退下去，其實這樣的想法是沒有必要的。發(fā)熱也分很多種，有很多發(fā)熱特別是低燒也是有益的，一般來說，不高出38.5度的燒不要退，發(fā)熱是人體免疫系統(tǒng)在發(fā)揮作用的結(jié)果，強(qiáng)行把燒退下去的同時也是把孩子的免疫系統(tǒng)強(qiáng)行鎮(zhèn)-壓下去了。有些情況下孩子發(fā)熱是正常的，其實不是病，不用然非要打針輸液,特別某些醫(yī)生在給孩子退燒時不合理的使用激素那更是不能取的，經(jīng)常使用激素會使孩子的免疫力越來越低，而且會影響孩子的生長發(fā)育和智力發(fā)育。六、中藥相同能退燒，退燒速度不比西藥慢我國在幾千年的中醫(yī)實踐中總結(jié)出了很多治療感冒發(fā)熱的方劑，很多傳統(tǒng)的方劑退燒也很快，而且副作用很少,但現(xiàn)在人們卻很少使用中醫(yī)中藥，究其原因有三：一是很多傳統(tǒng)中醫(yī)都很保守，很多經(jīng)典藥方都隨著老中醫(yī)的去世失傳了。二是現(xiàn)在的學(xué)生一般都學(xué)西醫(yī)，極稀有人研究中醫(yī)，致使中醫(yī)越來越少。三是古方不太適合治療現(xiàn)代人的疾病。我們經(jīng)過專注研究古代中醫(yī)處方，結(jié)合現(xiàn)代人的生理特點，總結(jié)出了治療感冒、發(fā)熱、咳嗽的各樣中藥方，應(yīng)用中藥不僅好快速的退燒，而且能增強(qiáng)者的免疫力，特別關(guān)于執(zhí)拗性咳嗽有獨到的研究，而且解決了煎熬中藥的問題，服用方便。當(dāng)孩子發(fā)熱時若是有退燒的必要時能夠使用中藥退燒，比西藥副作用要少的多。少兒健康飲食小知識xx-07-0813:11|#2樓少兒健康飲食需注意哪些？幼兒如何健康飲食素來都是家長們關(guān)注的問題。幼兒期是人生發(fā)育的第一個頂峰期，對營養(yǎng)的需求特別廣泛，那么就來講講少兒健康飲食的一些小知識：一，家長要做好典范。家庭對培養(yǎng)幼兒健康飲食習(xí)慣有重要力，幼兒不偏食，不挑食，飲食結(jié)構(gòu)合理、平衡，在很大程度上取決于父親母親的飲食習(xí)慣和結(jié)構(gòu)。二，需要幼兒園教師的教育引導(dǎo)。幼兒園老師應(yīng)該采納幼兒對食品的偏好，次序漸進(jìn)地幫助他們改掉挑食的習(xí)慣。讓幼兒認(rèn)識一些東西里面含有哪些營養(yǎng)元素，對身體有什么好處，若是缺乏這些會得什么病，因此不能夠夠挑食由于我們需要這些營養(yǎng)。其他要創(chuàng)立一個優(yōu)異的進(jìn)餐環(huán)境，將進(jìn)餐看作是一次快樂的經(jīng)歷。三，培養(yǎng)幼兒成立正確飲食文化觀。從幼兒能進(jìn)行語言簡單交流起，就應(yīng)有意識地在平常游戲、交流中，介紹飲食、制作、營養(yǎng)價值，以及如何吃、吃多少等知識。四，飲食營養(yǎng)要平衡，飲食要有規(guī)律。少兒營養(yǎng)平衡不用每餐而是數(shù)天內(nèi)保持平衡即可。準(zhǔn)時定量吃飯，不暴飲暴食，不任意吃零食，過多的甜點不但會使幼兒對正餐的食欲下降，而且簡單長蛀牙。五，培養(yǎng)幼兒自己進(jìn)餐。由于幼兒的小肌肉不興隆，精巧動作睜開不好，不能夠很好的自己進(jìn)餐，但只要經(jīng)過次序漸進(jìn)的訓(xùn)練，幼兒都能自己順利進(jìn)餐。六，飲食衛(wèi)生。幼兒吃的東西要新鮮，瓜果必然要洗凈，開水燙過后再吃，掉在地上的東西要洗干凈后才能吃，碗筷煮沸消毒。另注意，大人咀嚼過的食品不要喂給幼兒，幼兒抵抗力較弱，省得傳染疾病。教育家陳鶴琴先生說的好“習(xí)慣養(yǎng)的好，平生受其益，習(xí)慣養(yǎng)不好，平生受其累”好的習(xí)慣必定從小抓起，飲食習(xí)慣的利害，直接影響幼兒身體健康。合理飲食和優(yōu)異飲食習(xí)慣是幼兒身體健康成長的保證。幼兒健康教育小知識xx-07-0815:59|#3樓一、損害小兒免疫力的膨化食品薯片、蝦條之類的膨化食品以價格廉價，口味甜美等特點成為少兒最喜歡的食品之一，但大多數(shù)家長都不知道，這一類的食品其實是沒多少營養(yǎng)價值可言的垃圾食品，而且這一類的食品里面含大量的鉛，長遠(yuǎn)食用，鉛存儲過多會損害少兒的免疫系統(tǒng)造成易屢次性感冒咳嗽，損害少兒的神經(jīng)系統(tǒng)造成少兒智力發(fā)育緩慢，損害少兒的消化系統(tǒng)造成食欲降低。膨化制品還會刺激少兒的咽喉部，造成某些上呼吸道感染的少兒咳嗽加重，因此家長必然要注意，盡量讓孩子不吃或少吃此類食品。二、無營養(yǎng)價值又會致死人命的果凍果凍也是少兒最喜歡的食品之一，但果凍里面除了有凝膠、香精、色素外，沒任何營養(yǎng)價值，甚至連糖分都很少，是貨真價實的垃圾食品。而且果凍最大的危害就是一旦少兒誤嗆入氣管就很難取出，最后會致使死亡，我國每年都會有多例少兒死于果凍之下。少兒天性好動，愛說愛笑愛哭鬧，少兒在吃東西時很簡單嗆咳，因此，家長應(yīng)該讓孩子遠(yuǎn)離無營養(yǎng)的果凍殺手。三、對健康不利的巧克力和糖塊很多家長以為巧克力是高營養(yǎng)價值的食品，他們不知道如何鑒識食品營養(yǎng)價值的上下，其實最簡單的方法就是看食品里面蛋白質(zhì)含量的上下，牛羊肉、牛奶、海產(chǎn)品等類的產(chǎn)品由于高蛋白含量成為高營養(yǎng)價值的食品，巧克力屬于高糖高熱量的食品，但其營養(yǎng)價值卻不高，長遠(yuǎn)食用會使孩子發(fā)胖，胖其實不等于健康，從某種意義上講反而不利于健康。特別是在孩子感冒時期，吃巧克力會使孩子的痰液變的粘稠不簡單咳出，因此，在孩子感冒時期不要讓孩子吃巧克力和糖塊。四、濫用抗生素的危害年世界衛(wèi)生組織召開特地的會議談?wù)撽P(guān)于濫用抗生素的問題。椐研究說明，預(yù)計到xx年，地球會出現(xiàn)某些無敵細(xì)菌，將會出現(xiàn)患者無藥可用的情況。特別令人擔(dān)憂的是中國，中國是濫用抗生素最嚴(yán)重的國家，就在今年，在濟(jì)南的大醫(yī)院中已經(jīng)提前10年出現(xiàn)無藥可用的現(xiàn)象了。但是家長朋友也不要對未來喪失約心，中國有其他國家無法比較的優(yōu)勢，我們有幾千年的中醫(yī)中藥治療經(jīng)驗，能到達(dá)西藥無法到達(dá)的治療見效，只要我們充發(fā)散揮中醫(yī)的'優(yōu)勢，是完好能夠保證孩子有個健康的好身體的。五、發(fā)熱，不當(dāng)退時不宜退；激素，能不用時就不用現(xiàn)在的家長根本都存在這樣一種現(xiàn)象，當(dāng)自己的孩子發(fā)熱時恨不得一針就把孩子的燒退下去，其實這樣的想法是沒有必要的。發(fā)熱也分很多種，有很多發(fā)熱特別是低燒也是有益的，一般來說，不高出38.5度的燒不要退，發(fā)熱是人體免疫系統(tǒng)在發(fā)揮作用的結(jié)果，強(qiáng)行把燒退下去的同時也是把孩子的免疫系統(tǒng)強(qiáng)行鎮(zhèn)-壓下去了。有些情況下孩子發(fā)熱是正常的，其實不是病，不用然非要打針輸液,特別某些醫(yī)生在給孩子退燒時不合理的使用激素那更是不能取的，經(jīng)常使用激素會使孩子的免疫力越來越低，而且會影響孩子的生長發(fā)育和智力發(fā)育。陳連英二0一四年三月七日小班幼兒春天保健小知識xx-07-0820:58|#4樓春天天氣變化多端，也是傳生病的多發(fā)季節(jié)，近幾天的溫差變化較大，很簡單惹起幼兒上呼吸道疾病。為了能保證幼兒的健康，使幼兒在春天減少生病的機(jī)會，現(xiàn)介紹幾種春天幼兒的保健知識：1、幼兒衣服的增減要適合，最好能依照天氣預(yù)告來決定第二天穿多少衣服。2、注意御寒防濕，防范著涼，減少感冒。晚間保證幼兒充分的睡眠，不使幼兒過分疲倦。3、在春天這個傳生病多發(fā)的季節(jié)，更要注意家中的空氣流通。若是家中有人感冒，請及時給孩子服預(yù)防藥，并多給孩子吃些大蒜。4、注意防范到人流擁擠，環(huán)境喧雜，衛(wèi)生條件不完滿的場所。教育孩子注意衛(wèi)生，勤洗手、勤洗浴、勤換衣、勤剪指甲，防范病從口入！5、做到平常營養(yǎng)平衡，多吃蔬菜和水果。有意識增加含鈣量豐富的魚蝦，豆制品。適合增加優(yōu)異蛋白質(zhì)。也能夠適合的給幼兒吃糖醋蒜頭，以增加幼兒的抵抗力。6、鹽水的妙用：家長能夠為幼兒用鹽水刷牙，也能夠用鹽水為幼兒漱口，以保持口腔干凈，還可以夠在清早讓幼兒喝點鹽水，對腸胃有干凈和清熱解毒的見效。7、姜水的妙用：姜水能夠浸腳，也能夠用毛巾以姜水趁熱為幼兒擦擦胸口和背部，這樣做能夠增強(qiáng)心肺功能，提高身體抵抗能力。8、經(jīng)常鍛煉，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)。孩子在幼兒園每天都有足夠的戶外活動時間,讓幼兒獲取足夠的日光照射,充分呼吸新鮮空氣,還為幼兒安排多樣化的體育鍛煉,以提高幼兒自己的抵抗力。建議幼兒家長充分利用雙休日和平常飯后閑步時間,進(jìn)行幼兒樂于接受的親子游戲活動,次序漸進(jìn)地加大幼兒的運動量。同時還要保證幼兒有足夠的睡眠時間，注意早睡早起，由于人體睡眠時生長激素分泌旺盛，這對孩子的生長擁有積極的意義。9、多曬太陽陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細(xì)菌，幫助幼兒對鈣、磷的吸取，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。其他，陽光也能提高紅細(xì)胞的含氧量和增強(qiáng)皮膚的調(diào)溫作用，以及能增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的活動技術(shù)和幼兒的體質(zhì)。孩子的健康是我們共同的希望，為了孩子們能夠健康快樂地度過這個美麗的春天，讓我們一起努力吧！小一班小班幼兒春天保健小知識春天天氣變化多端，也是傳生病的多發(fā)季節(jié)，近幾天的溫差變化較大，很簡單惹起幼兒上呼吸道疾病。為了能保證幼兒的健康，使幼兒在春天減少生病的機(jī)會，現(xiàn)介紹幾種春天幼兒的保健知識：1、幼兒衣服的增減要適合，最好能依照天氣預(yù)告來決定第二天穿多少衣服。2、注意御寒防濕，防范著涼，減少感冒。晚間保證幼兒充分的睡眠，不使幼兒過分疲倦。3、在春天這個傳生病多發(fā)的季節(jié)，更要注意家中的空氣流通。若是家中有人感冒，請及時給孩子服預(yù)防藥，并多給孩子吃些大蒜。4、注意防范到人流擁擠，環(huán)境喧雜，衛(wèi)生條件不完滿的場所。教育孩子注意衛(wèi)生，勤洗手、勤洗浴、勤換衣、勤剪指甲，防范病從口入！5、做到平常營養(yǎng)平衡，多吃蔬菜和水果。有意識增加含鈣量豐富的魚蝦，豆制品。適合增加優(yōu)異蛋白質(zhì)。也能夠適合的給幼兒吃糖醋蒜頭，以增加幼兒的抵抗力。6、鹽水的妙用：家長能夠為幼兒用鹽水刷牙，也能夠用鹽水為幼兒漱口，以保持口腔干凈，還可以夠在清早讓幼兒喝點鹽水，對腸胃有干凈和清熱解毒的見效。7、姜水的妙用：姜水能夠浸腳，也能夠用毛巾以姜水趁熱為幼兒擦擦胸口和背部，這樣做能夠增強(qiáng)心肺功能，提高身體抵抗能力。8、經(jīng)常鍛煉，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)。孩子在幼兒園每天都有足夠的戶外活動時間,讓幼兒獲取足夠的日光照射,充分呼吸新鮮空氣,還為幼兒安排多樣化的體育鍛煉,以提高幼兒自己的抵抗力。建議幼兒家長充分利用雙休日和平常飯后閑步時間,進(jìn)行幼兒樂于接受的親子游戲活動,次序漸進(jìn)地加大幼兒的運動量。同時還要保證幼兒有足夠的睡眠時間，注意早睡早起，由于人體睡眠時生長激素分泌旺盛，這對孩子的生長擁有積極的意義。9、多曬太陽陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細(xì)菌，幫助幼兒對鈣、磷的吸取，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。其他，陽光也能提高紅細(xì)胞的含氧量和增強(qiáng)皮膚的調(diào)溫作用，以及能增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的活動技術(shù)和幼兒的體質(zhì)。孩子的健康是我們共同的希望，為了孩子們能夠健康快樂地度過這個美麗的春天，讓我們一起努力吧！小二班春天天氣變化多端，也是傳生病的多發(fā)季節(jié)，近幾天的溫差變化較大，很簡單惹起幼兒上呼吸道疾病。為了能保證幼兒的健康，使幼兒在春天減少生病的機(jī)會，現(xiàn)介紹幾種春天幼兒的保健知識：1、幼兒衣服的增減要適合，最好能依照天氣預(yù)告來決定第二天穿多少衣服。2、注意御寒防濕，防范著涼，減少感冒。晚間保證幼兒充分的睡眠，不使幼兒過分疲倦。3、在春天這個傳生病多發(fā)的季節(jié)，更要注意家中的空氣流通。若是家中有人感冒，請及時給孩子服預(yù)防藥，并多給孩子吃些大蒜。4、注意防范到人流擁擠，環(huán)境喧雜，衛(wèi)生條件不完滿的場所。教育孩子注意衛(wèi)生，勤洗手、勤洗浴、勤換衣、勤剪指甲，防范病從口入！5、做到平常營養(yǎng)平衡，多吃蔬菜和水果。有意識增加含鈣量豐富的魚蝦，豆制品。適合增加優(yōu)異蛋白質(zhì)。也能夠適合的給幼兒吃糖醋蒜頭，以增加幼兒的抵抗力。6、鹽水的妙用：家長能夠為幼兒用鹽水刷牙，也能夠用鹽水為幼兒漱口，以保持口腔干凈，還可以夠在清早讓幼兒喝點鹽水，對腸胃有干凈和清熱解毒的見效。7、姜水的妙用：姜水能夠浸腳，也能夠用毛巾以姜水趁熱為幼兒擦擦胸口和背部，這樣做能夠增強(qiáng)心肺功能，提高身體抵抗能力。8、經(jīng)常鍛煉，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)。孩子在幼兒園每天都有足夠的戶外活動時間,讓幼兒獲取足夠的日光照射,充分呼吸新鮮空氣,還為幼兒安排多樣化的體育鍛煉,以提高幼兒自己的抵抗力。建議幼兒家長充分利用雙休日和平常飯后閑步時間,進(jìn)行幼兒樂于接受的親子游戲活動,次序漸進(jìn)地加大幼兒的運動量。同時還要保證幼兒有足夠的睡眠時間，注意早睡早起，由于人體睡眠時生長激素分泌旺盛，這對孩子的生長擁有積極的意義。9、多曬太陽陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細(xì)菌，幫助幼兒對鈣、磷的吸取，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。其他，陽光也能提高紅細(xì)胞的含氧量和增強(qiáng)皮膚的調(diào)溫作用，以及能增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的活動技術(shù)和幼兒的體質(zhì)。孩子的健康是我們共同的希望，為了孩子們能夠健康快樂地度過這個美麗的春天，讓我們一起努力吧！小三班春天天氣變化多端，也是傳生病的多發(fā)季節(jié)，近幾天的溫差變化較大，很簡單惹起幼兒上呼吸道疾病。為了能保證幼兒的健康，使幼兒在春天減少生病的機(jī)會，現(xiàn)介紹幾種春天幼兒的保健知識：1、幼兒衣服的增減要適合，最好能依照天氣預(yù)告來決定第二天穿多少衣服。2、注意御寒防濕，防范著涼，減少感冒。晚間保證幼兒充分的睡眠，不使幼兒過分疲倦。3、在春天這個傳生病多發(fā)的季節(jié)，更要注意家中的空氣流通。若是家中有人感冒，請及時給孩子服預(yù)防藥，并多給孩子吃些大蒜。4、注意防范到人流擁擠，環(huán)境喧雜，衛(wèi)生條件不完滿的場所。教育孩子注意衛(wèi)生，勤洗手、勤洗浴、勤換衣、勤剪指甲，防范病從口入！5、做到平常營養(yǎng)平衡，多吃蔬菜和水果。有意識增加含鈣量豐富的魚蝦，豆制品。適合增加優(yōu)異蛋白質(zhì)。也能夠適合的給幼兒吃糖醋蒜頭，以增加幼兒的抵抗力。6、鹽水的妙用：家長能夠為幼兒用鹽水刷牙，也能夠用鹽水為幼兒漱口，以保持口腔干凈，還可以夠在清早讓幼兒喝點鹽水，對腸胃有干凈和清熱解毒的見效。7、姜水的妙用：姜水能夠浸腳，也能夠用毛巾以姜水趁熱為幼兒擦擦胸口和背部，這樣做能夠增強(qiáng)心肺功能，提高身體抵抗能力。8、經(jīng)常鍛煉，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)。孩子在幼兒園每天都有足夠的戶外活動時間,讓幼兒獲取足夠的日光照射,充分呼吸新鮮空氣,還為幼兒安排多樣化的體育鍛煉,以提高幼兒自己的抵抗力。建議幼兒家長充分利用雙休日和平常飯后閑步時間,進(jìn)行幼兒樂于接受的親子游戲活動,次序漸進(jìn)地加大幼兒的運動量。同時還要保證幼兒有足夠的睡眠時間，注意早睡早起，由于人體睡眠時生長激素分泌旺盛，這對孩子的生長擁有積極的意義。9、多曬太陽陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細(xì)菌，幫助幼兒對鈣、磷的吸取，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。其他，陽光也能提高紅細(xì)胞的含氧量和增強(qiáng)皮膚的調(diào)溫作用，以及能增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的活動技術(shù)和幼兒的體質(zhì)。孩子的健康是我們共同的希望，為了孩子們能夠健康快樂地度過這個美麗的春天，讓我們一起努力吧！小小一班春天天氣變化多端，也是傳生病的多發(fā)季節(jié)，近幾天的溫差變化較大，很簡單惹起幼兒上呼吸道疾病。為了能保證幼兒的健康，使幼兒在春天減少生病的機(jī)會，現(xiàn)介紹幾種春天幼兒的保健知識：1、幼兒衣服的增減要適合，最好能依照天氣預(yù)告來決定第二天穿多少衣服。2、注意御寒防濕，防范著涼，減少感冒。晚間保證幼兒充分的睡眠，不使幼兒過分疲倦。3、在春天這個傳生病多發(fā)的季節(jié)，更要注意家中的空氣流通。若是家中有人感冒，請及時給孩子服預(yù)防藥，并多給孩子吃些大蒜。4、注意防范到人流擁擠，環(huán)境喧雜，衛(wèi)生條件不完滿的場所。教育孩