把時間當作朋友讀書筆記模板

把時間當作朋友讀書筆記模板第一頁，共38頁。困境沒時間了！醒悟運用心智獲得解放現(xiàn)實速成絕無可能管理制定計劃，及時行動學習學會正確地思考思考用心，獨立思考交流學會傾聽，勤于反思應(yīng)用及時行動，打造自己積累不斷解決麻煩╝╝第一頁第二頁，共38頁。困境沒時間了第二頁第三頁，共38頁。為什么沒有時間了？123第三頁第四頁，共38頁。問題沒有那么簡單真相大部分人“既勤奮又懶惰”原因“沒有時間了”的恐慌，使他們超乎尋常地勤奮虛假的“勤奮”，讓他們恨不得廢寢忘食同樣的感受，使他們終日不忘尋找捷徑第四頁第五頁，共38頁。解決之道問題出在我們自己身上,我們無法管理時間。我們真正能夠管理的，是我們自己。一切都靠積累！第五頁第六頁，共38頁。醒悟運用心智獲得解放第六頁第七頁，共38頁。關(guān)于心智心智是指一個人的心智就是其過往獲得的一切知識及經(jīng)驗的總和，包括基于這些知識和經(jīng)驗造就的思考方法、思考模式。有些認識，哪怕是簡單的常識，也需要親身經(jīng)歷后才能真正體會。心智一旦開啟，就會不斷自我積累，自我過濾，直至根深蒂固。人與人之間心智力量的差異，在積累之中變得天差地別。第七頁第八頁，共38頁。運用心智獲得解放我們可以用自己的大腦控制自己的大腦?！瓱o意識的大腦……遇到刺激……立即作出反應(yīng)!

……無意識的大腦……

遇到刺激……

進行分析……

然后做出反應(yīng)!

笨蛋！誰？大膽??！123笨蛋！……過獎！1234第八頁第九頁，共38頁。心智的真相人們會基于一模一樣的原因作出截然相反的決定?？创┻@一切，擺脫自己的局限，需要心智的力量。甲：因為不知道那東西有什么用而決定學習經(jīng)驗：從來不問用途，自顧自學,多年以后自然地享受技能帶來的種種好處。心智模式：遇到新的學習機會采取同樣的策略——不管有什么用，學了總有用處。乙：因為不知道那東西有什么用而拒絕學習經(jīng)驗：從未擁有過技能，沒有親身體驗技能帶來的好處。心智模式：沒學也沒什么，現(xiàn)在學也來不及了。第九頁第十頁，共38頁?，F(xiàn)實速成絕無可能第十頁第十一頁，共38頁。速成絕無可能第十一頁第十二頁，共38頁。交換才是硬道理給我什么我就用好什么，積累到一定程度再去換能換的東西。拿出一張紙，將其劃分為左右兩個列表，左邊是“我有的”，右邊是“我要的”，逐一羅列；劃掉“我要的”當中無法用“我有的”換取的；判斷在能用“我有的”換取的那些“我要的”之中，哪些是必須的，做上重點標記。第十二頁第十三頁，共38頁。未知永遠存在“在未知中不斷前行”第十三頁第十四頁，共38頁。與時間做朋友接受現(xiàn)實，用正確的方法做正確的事情。第十四頁第十五頁，共38頁。管理制定計劃，及時行動第十五頁第十六頁，共38頁。預(yù)算時間及時行動直面困難關(guān)注步驟并行串行感知時間管理自己的流程做任何事之前先判斷其熟悉程度（或陌生程度），再據(jù)此判斷估算完成任務(wù)所需要的時間?！白詈笃谙蕖奔铀贀鋪?，還沒開始便已經(jīng)晚了，唯一的策略依然是“現(xiàn)在就開始”?；乇芾щy造成效率低下，勇敢地接受懲罰，是積累經(jīng)驗的起點在做任何事情之前，通過關(guān)注“方法”去反復(fù)拆分任務(wù)，最終確認每個子任務(wù)都是可以完成的。盡量將兩個任務(wù)并行，把自己的時間切分成“番茄鐘”基于過程記錄時間，通過長時間的刻意訓練，形成時間感。第十六頁第十七頁，共38頁。記錄時間開銷認真回憶并記錄昨天做的事情。逐條記錄下來，每條前面寫上標號，后面標注出花費的時間；認真回憶并記錄前天做的事情。逐條記錄下來，每條前面寫上標號，后面標注出花費的時間；認真回憶并記錄大前天做的事情。逐條記錄下來，每條前面寫上標號，后面標注出花費的時間；第一組練習認真回憶并記錄上個星期做的事情；認真回憶并記錄上個月做的事情；認真回憶并記錄上個季度做的事情；認真回憶并記錄過去一年做的事情；第二組練習用一個星期的時間，每天晚上回憶并記錄當天做的事情；用一個星期的時間，每天隨時記錄自己剛剛做完這些事情花費了多少時間；第三組練習第十七頁第十八頁，共38頁。時間預(yù)算與計劃預(yù)算每天制定時間預(yù)算；給列表中每項任務(wù)標上權(quán)重；強迫自己理智地做有用的事；計劃考慮變化，以自身的情況分析自己究竟適合制定多久的計劃；掙扎，努力，從一點一滴做起；拿出切實的行動，去做就是了，從問題中汲取教訓；第十八頁第十九頁，共38頁。預(yù)演與驗收第十九頁第二十頁，共38頁。學習學會正確地思考第二十頁第二十一頁，共38頁。學習的進程并非直線上升，想要突飛猛進離不開堅持。時間進展學習的進程努力就能進步！原來堅持真的就能個進步！原來是假象?。≡趺丛絹碓讲盍?！啊！為什么退步了？第二十一頁第二十二頁，共38頁。學習的基本途徑有體驗、試錯、觀察、閱讀，但主要手段是正確地思考。體驗：來自五官的感覺；試錯：試過之后便知道對錯，需要勇氣；觀察：從他人經(jīng)驗中獲得經(jīng)驗或教訓；閱讀：使快速經(jīng)驗積累成為可能；第二十二頁第二十三頁，共38頁。思考用心，獨立思考第二十三頁第二十四頁，共38頁。權(quán)威≠正確第二十四頁第二十五頁，共38頁。相關(guān)命題——反過來不一定成立你做飯，我就洗碗。這沒問題！我洗碗，你就做飯。這可不一定……這可不行！熱剩飯你也得洗碗！你不做飯，我就不洗碗。你不洗碗，我就不做飯。那當然了！連碗都不洗，你還想我洗碗！互逆命題同真同假互逆命題真假無關(guān)原命題逆命題否命題逆否命題真假無關(guān)互否命題真假無關(guān)互否命題同真同假互為逆否命題互為逆否命題第二十五頁第二十六頁，共38頁。辨析感悟，學會分析第二十六頁第二十七頁，共38頁。交流學會傾聽，勤于反思第二十七頁第二十八頁，共38頁。人們只能聽到自己想聽到的，只能看到自己想看到的?；仡櫍赫f者剛剛都講了什么？傾聽過程的記憶難度高出閱讀過程；相信自己的記憶力比自己估計的差很多；記住要點，理順邏輯關(guān)系；預(yù)期：猜想講者下一步可能會講什么。自動集中聽者注意力；有助于正確把握說者論述的內(nèi)容；使聽者“聽到”原本“聽不到”的信息；第二十八頁第二十九頁，共38頁。交流守則有意義的討論的前提是雙方不僅要“相互競爭”，更要“相互合作”；真理是獨立存在的，它從來不會依附于任何個體或者集體；真理不變，也不會因任何人而變；不停變化的只是人們對真理的解釋或理解；第二十九頁第三十頁，共38頁。勤于反思為什么總感覺我這邊的深色圓比你那邊的大一點……明明一樣大的圓吶！每個人都有來自各個方向的局限，需要常反思。第三十頁第三十一頁，共38頁。應(yīng)用及時行動，打造自己第三十一頁第三十二頁，共38頁。興趣往往不是有興趣才能做好，而是做好了才有興趣；方法與其尋找“更好的方法”，不如馬上行動；痛苦記錄、弱化痛苦，給抽象的目標賦予實際意義；第三十二頁第三十三頁，共38頁。物極必反

不要盲目減少

睡眠時間、與家人交

流的時間，和社交

時間；靈感凡事不過靠積累；鼓勵永遠鼓勵身邊的人，

哪怕多少有些盲目；自我證明比別人強一點根本沒用，真正有用

的是比別人強很

多很多；第三十三頁第三十四頁，共38頁。人脈關(guān)于人脈的兩個建議：專心做可以提升自己的事情，學習并擁有更多、更好的技能，成為一個值得他人交往的人；學會獨善其身，以不給他人制造麻煩為美德，用自己的獨立贏得尊重；第三十四頁第三十五頁，共38頁。積累不斷解決麻煩愿