六年級下冊《體育與健康》全冊教案

第一 青春前期的生理變化及保教學(xué)目的通過本課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生們認識到自己身體的生理變化和如何進行青春前期的保健，使學(xué)生們學(xué)會用科學(xué)知識來保護自己的身體健康。教具一、講述青春前期的定義二、講述青春前期的生理變化（同時出示掛圖1、男、女性征的差異2、身體外形劇變3、內(nèi)臟機能健全三、講述如何進行青春前期的保?。鹤⒁鉅I養(yǎng)，講究衛(wèi)生，加強鍛煉第二課青春前期的心理健教學(xué)目的教學(xué)過程一、請一位同學(xué)朗讀課二、教師2－3個青春期到來的男女生心理問題的個案；每講完一個，請2－3個三、講述青春期的心理特征四、講述青春期怎樣保持心理健康：1、注意學(xué)習(xí)中的心理健康2、培養(yǎng)良好性格3、增進自我了解4、建立良好的人際關(guān)系怎樣保持青春前期的心理健康第三課愛美與健教學(xué)目的教學(xué)準備：提前一周通知學(xué)生，每個小組選出一名本組認為最美、最健康的同學(xué)，準備在課一、教師宣布：這節(jié)課舉行一次本班的“選美比賽。各代表每人表演1－2分鐘，內(nèi)容包括：走路，展示服裝，做2－3個動作造型，作一簡單自我介紹，說一句自己最三、教師讀課文，并結(jié)合當天比賽進行課文講解：1、講述形體美、風(fēng)度美、儀表美和心靈美2、講述美育的定義與內(nèi)涵通過在課堂上進行表演比賽講解使學(xué)生樹立正確的審美觀念培養(yǎng)健康的美感第四課競爭與健教學(xué)目的教學(xué)重點教學(xué)過程：二、討論：1你自己怎樣對待競爭？有什么經(jīng)驗和教訓(xùn)？舉例說明。五、作業(yè)結(jié)合自己的體會，討論一下如何面對考試的競爭第五課心、了解什么是心理，心理對人有什么影響教學(xué)過程新授知識1、什么是心理？心理是如何產(chǎn)生和進行的2、心理與生理的關(guān)系心理與生理是互相影響的，身體有病，就會引起心理狀況不好，心理狀況不好會引起生理不良反應(yīng)3、如果維護自己的心理健康二、思考與練習(xí)1、填空：心理是（）的機能，是（）的反映身體有病，就會引起（）不好；心理狀況不好，也會引起（）不良反映第六課正確認識自教學(xué)目1、了解正確認識自己的意新授知識1、不能正確認識自己的危害2、正確認識的意3、如何正確的認識自認識自我越多，就越能掌握自己，進而使自己生活得更愉快思考與練1、說一說：正確認識自己的意義2、如何正確的認識自己（室外體育課教案11、體育課堂常規(guī)仰臥起一、教學(xué)內(nèi)容1、初步學(xué)習(xí)、了解體育課堂常規(guī)，培養(yǎng)學(xué)生良好的組織紀律（一、體育課堂常概念：在體育課的學(xué)習(xí)過程中，大家所必須要遵守的行為準則1、上課的時間、地點的安2、體育課中運動服、鞋的要3、身上不宜帶比較銳利的東4、體育課上關(guān)于遲到、早退等情況的處5、場地、器材的要6、師生關(guān)系的要（二、仰臥起兩人一組老師計時學(xué)生輪換進行一分鐘仰臥起坐看一看哪一名同學(xué)做的最多（三、結(jié)束部1、集體放2、教師講評小一、教學(xué)內(nèi)容

2、雙手胸前傳接球運球接1、初步學(xué)習(xí)籃球傳接球的技術(shù)，正確掌握籃球雙手胸前傳接球的基本手型2、通過練習(xí)發(fā)展身體靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)3、在活動中養(yǎng)成良好的意志品質(zhì)，主動學(xué)習(xí)，敢于展示自己，樹立自信4、學(xué)會與他人合作，培養(yǎng)集體主義及團隊精神教學(xué)難點：傳接球動作的協(xié)調(diào)連貫四、教學(xué)過程（一、準備部1、課堂常規(guī)教學(xué)、體育委員整、師生問好、宣布本課內(nèi)容與要、安排見習(xí)2、準備活動、慢跑操場兩、徒手操：頭部運動、肩部運動、體側(cè)運動、踢腿運動、腹背運動、壓要求：認真積極，全心投入組織：四列橫隊（二、基本部1、雙手胸前傳接、教師鏡面示范完整動作、教師分拍講解傳、接的動作要領(lǐng)；學(xué)生聽口令徒手練習(xí)、學(xué)生兩人一組練習(xí)動作、相互指導(dǎo)動作、教師巡回糾正錯、對于出現(xiàn)錯誤較多的動作重點講、再次練習(xí)，提高動作準確要求：掌握基本的傳接球的手型組織：成廣播體操隊形－－－散點2、運球接力、示范講解動作要領(lǐng)以及游戲規(guī)則和方法、小組嘗試練習(xí)、集體聽口令練、分組比、講要求：提高控球能力，運球的動作正確組織：四路縱（三、結(jié)束部1、集體放2、教師講評小3、下一、教學(xué)內(nèi)容

3、隊列隊形：向左轉(zhuǎn)走跳短1領(lǐng)。2、通過跳短繩練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的彈跳力和身體的協(xié)調(diào)性，提高快速跳繩的能力三、教學(xué)重點：姿勢正確、動作整齊（一、準備部1、課堂常規(guī)教學(xué)、體育委員整、師生問好、宣布本課內(nèi)容與要、安排見習(xí)2、準備活動、慢跑操場兩、廣播體要求：認真積極，全心投入組織：四列橫（二、基本部一、隊列練習(xí)：向左轉(zhuǎn)1動作示范結(jié)合語言講解，再進行分解動作練習(xí)與連貫動作練習(xí)2、指導(dǎo)學(xué)生分組練3、認真跟隨老師，聽從老師口4、仔細觀察老師動5、認真按要求練習(xí)，分組練習(xí)，每人輪流發(fā)6、分組練習(xí)、輪7、集體練8、集體匯二、跳繩、教師示范講解動作要領(lǐng)、原地?zé)o繩練習(xí)、集體1分鐘練習(xí)、分小組練習(xí)、教師巡視，糾正錯要求：動作到位，積極練習(xí)。組織：廣播體操隊形－－－—散（三、結(jié)束部1、集體放2、教師講評小3、下一、教學(xué)內(nèi)容

4、雙手胸前傳接球跑：高抬腿1出大腿高抬、前腳掌著地的原地高抬腿跑的動作。2、通過練習(xí)發(fā)展身體靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)3、在活動中養(yǎng)成良好的意志品質(zhì)，主動學(xué)習(xí)，敢于展示自己，樹立自信4、學(xué)會與他人合作，培養(yǎng)集體主義及團隊精神教學(xué)難點：傳接球動作的協(xié)調(diào)連貫四、教學(xué)過程（一、準備部1、課堂常規(guī)教學(xué)、體育委員整、師生問好、宣布本課內(nèi)容與要、安排見習(xí)2、準備活動、慢跑操場兩、徒手操：頭部運動、肩部運動、體側(cè)運動、踢腿運動、腹背運動、壓要求：認真積極，全心投入組織：四列橫隊（二、基本部1、雙手胸前傳接、教師鏡面示范完整動作、教師分拍講解傳、接的動作要領(lǐng)；學(xué)生聽口令徒手練習(xí)、學(xué)生兩人一組練習(xí)動作、相互指導(dǎo)動作、教師巡回糾正錯、對于出現(xiàn)錯誤較多的動作重點講、再次練習(xí)，提高動作準確要求：掌握基本的傳接球的手型組織：成廣播體操隊形－－－散點2、高抬腿跑、集體按口令練習(xí)原地高抬腿跑、指名說一說原地高抬腿跑的要點和動作要求、集體聽口令練習(xí)原地高抬腿跑動作不要太快，主要是大腿抬高，前腳掌著地、分組按教師的節(jié)奏行進間高抬腿跑練、講要求：前腳掌著地、大腿高抬組織：廣播體操隊（三、結(jié)束部1、集體放2、教師講評小3、下一、教學(xué)內(nèi)容

5、隊列隊形：向右轉(zhuǎn)走跳短1領(lǐng)。2、通過跳短繩練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的彈跳力和身體的協(xié)調(diào)性，提高快速跳繩的能力三、教學(xué)重點：姿勢正確、動作整齊（一、準備部1、課堂常規(guī)教學(xué)、體育委員整、師生問好、宣布本課內(nèi)容與要、安排見習(xí)2、準備活動、慢跑操場兩、廣播體要求：認真積極，全心投入組織：四列橫（二、基本部一、隊列練習(xí)：向右轉(zhuǎn)1動作示范結(jié)合語言講解，再進行分解動作練習(xí)與連貫動作練習(xí)2、指導(dǎo)學(xué)生分組練3、認真跟隨老師，聽從老師口4、仔細觀察老師動5、認真按要求練習(xí)，分組練習(xí)，每人輪流發(fā)6、分組練習(xí)、輪7、集體練8、集體匯二、跳繩、教師示范講解動作要領(lǐng)、原地?zé)o繩練習(xí)、集體1分鐘練習(xí)、分小組練習(xí)、教師巡視，糾正錯要求：動作到位，積極練習(xí)。組織：廣播體操隊形－－－—散（三、結(jié)束部1、集體放2、教師講評小3、下66、武術(shù)操立定跳二、教學(xué)目標1、使學(xué)生初步掌握少年武術(shù)操1－4節(jié)的動作要領(lǐng)2、通過立定跳遠的練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的彈跳力和身體的協(xié)調(diào)性，提高跳遠的能力三、教學(xué)重點：動作流暢，協(xié)調(diào)（一、準備部1、課堂常規(guī)教學(xué)、體育委員整、師生問好、宣布本課內(nèi)容與要、安排見習(xí)2、準備活動、慢跑操場兩、廣播體要求：認真積極，全心投入組織：四列橫1、由教師動作示范結(jié)合語言講解，再進行分解動作練習(xí)與連貫動作練2、指導(dǎo)學(xué)生分組練3、認真跟隨老師，聽從老師口4、仔細觀察老師動5、認真按要求練習(xí)，分組練6、巡視指導(dǎo)，糾正錯要求：動作到位組織：四列橫二、立定跳、教師示范講解動作要領(lǐng)、原地一擺二蹲三起跳練習(xí)、集體向前跳練習(xí)、分小組練習(xí)、兩人合作比賽跳、教師巡視，糾正錯誤要求：動作到位，積極練習(xí)。組織：廣播體操隊形－－－—散（三、結(jié)束部1、集體放2、教師講評小3、下7、跳過去鉆回來跳一、教學(xué)內(nèi)容1、使學(xué)生初步掌握幾種跳、鉆的方法2、通過跳繩練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的彈跳力和身體的協(xié)調(diào)性，提高一分鐘跳繩的能力3三、教學(xué)重點：反應(yīng)快速（一、準備部1、課堂常規(guī)教學(xué)、體育委員整、師生問好、宣布本課內(nèi)容與要、安排見習(xí)2、準備活動、慢跑操場兩、廣播體要求：認真積極，全心投入組織：四列橫一、跳過去鉆回1、由教師動作示范結(jié)合語言講解，再進行分解動作練習(xí)與連貫動作練2、指導(dǎo)學(xué)生分組練3、認真跟隨老師，聽從老師口4、仔細觀察老師動5、認真按要求練習(xí)，分組練6、分組比、教師示范講解動作要領(lǐng)、原地?zé)o繩練習(xí)、集體1分鐘練習(xí)、分小組練習(xí)、教師巡視，糾正錯要求：動作到位，積極練習(xí)。組織：廣播體操隊形－－－—散（三、結(jié)束部1、集體放2、教師講評小3、下8、225米往返跑投一、教學(xué)內(nèi)容2分鐘25米往返跑投籃1、通過練習(xí)讓學(xué)生主動參與，培養(yǎng)體育活動興趣、愛好和堅持體育活動的好習(xí)慣2、通過情境教學(xué)，增強在奔跑中主動參與學(xué)會協(xié)調(diào)轉(zhuǎn)身和提高終身體育鍛煉的意強籃球基本技術(shù)3人和集體的和諧關(guān)系四、教學(xué)過程（一、準備部1、課堂常規(guī)教學(xué)、體育委員整、師生問好、宣布本課內(nèi)容與要、安排見習(xí)2、準備活動、關(guān)節(jié)要求：認真積極，全心投入組織：四列橫（二、基本部一、225米往返1、由教師示范講解：在快速跑中快速轉(zhuǎn)2、指導(dǎo)學(xué)生分組練3、認真按要求練習(xí)，分組練4、分組比、教師示范講解動作要領(lǐng)：抬肘、伸臂、壓腕、原地徒手練習(xí)、分小組練習(xí)、教師巡視，糾正錯要求：動作到位，積極練習(xí)。組織：廣播體操隊（三、結(jié)束部1、集體放2、教師講評小3、下一、教學(xué)內(nèi)容

9、各種姿勢起跑蹲踞式起1正確自然跑的身體姿勢，發(fā)展靈敏、速度和一般耐力素質(zhì)，提高奔跑能力。、讓解蹲踞式起跑的每個環(huán)節(jié)及要領(lǐng)，能按要求進行練習(xí)。（一、準備部1、課堂常規(guī)教學(xué)、體育委員整、師生問好、宣布本課內(nèi)容與要、安排見習(xí)2、準備活動、關(guān)節(jié)要求：認真積極，全心投入組織：四列橫一、各種姿勢起1、由教師示范三種姿勢：全蹲、俯臥、背2、指導(dǎo)學(xué)生嘗試練3、分組比第三階段：鳴哨。、原地聽教師口令分階段練習(xí)、分小組練習(xí)、教師巡視，糾正錯、集體聽口令練習(xí)比賽、總結(jié)：比較，與前面的三種方法比較，得出蹲踞式起跑的優(yōu)勢要求：動作到位，積極練習(xí)。組織：廣播體操隊形（三、結(jié)束部1、集體放2、教師講評小3、下一、教學(xué)內(nèi)容

10、行進間高抬腿跑仰臥起1仰臥起坐練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的腰腹力量。2、在活動中養(yǎng)成良好的意志品質(zhì)，主動學(xué)習(xí)，敢于展示自己，樹立自信（一、準備部1、課堂常規(guī)教學(xué)、體育委員整、師生問好、宣布本課內(nèi)容與要、安排見習(xí)2、準備活動、慢跑操場兩、徒手操：頭部運動、肩部運動、體側(cè)運動、踢腿運動、腹背運動、壓要求：認真積極，全心投入組織：四列橫隊（二、基本部1、行進間高抬、教師鏡面示范原地高抬跑的完整動作，提示大腿高抬，前腳掌著地、學(xué)生根據(jù)教師的擊掌速度練習(xí)、學(xué)生兩人一組練習(xí)動作、相互指導(dǎo)動作、教師巡回糾正錯、對于出現(xiàn)錯誤較多的動作重點講、教師示范行進間高抬腿跑的動作要、學(xué)生練、講評，糾正錯誤，指導(dǎo)注意步頻和步幅的關(guān)要求：大腿高抬，頻率快組織：成廣播體操隊形2、仰臥起坐、集體按口令兩人一組練習(xí)、1分鐘時間練習(xí)、講要求：動作正確組織：廣播體操隊（三、結(jié)束部1、集體放2、教師講評小3、下11、一分鐘投籃運球接一、教學(xué)內(nèi)容1、通過練習(xí)讓學(xué)生主動參與，培養(yǎng)體育活動興趣、愛好和堅持體育活動的好習(xí)慣2、通過情境教學(xué)，增強在運球過程中主動參與學(xué)會協(xié)調(diào)轉(zhuǎn)身和提高終身體育鍛煉加強籃球基本技術(shù)練習(xí)。3人和集體的和諧關(guān)系四、教學(xué)過程（一、準備部1、課堂常規(guī)教學(xué)、體育委員整、師生問好、宣布本課內(nèi)容與要、安排見習(xí)2、準備活動、玩要求：認真積極，全心投入組織：四列橫1、由教師示范講解動作要領(lǐng)：抬肘、伸臂、壓2、指導(dǎo)學(xué)生分組練3、認真按要求練習(xí)，分組練4、巡視指導(dǎo)，糾正錯誤動、教師示范講解游戲方法規(guī)則、學(xué)生分小組練習(xí)、學(xué)生比賽、講要求：動作到位，積極練習(xí)。組織：四路縱（三、結(jié)束部1、集體放2、教師講評小3、下12、行進間高抬腿跑跳一、教學(xué)內(nèi)容12、在活動中養(yǎng)成良好的意志品質(zhì)，主動學(xué)習(xí)，敢于展示自己，樹立自信（一、準備部1、課堂常規(guī)教學(xué)2、準備活動（二、基本部1、行進間高抬2、跳繩、1要求：動作正確組織：廣播體操隊（三、結(jié)束部1、集體放2、教師講評小3、下13、快速跑接力仰臥起一、教學(xué)內(nèi)容12、在活動中養(yǎng)成良好的意志品質(zhì)，主動學(xué)習(xí)，敢于展示自己，樹立自信（一、準備部1、課堂常規(guī)教學(xué)2、準備活動（二、基本部1、快速跑接要求：啟動速度快，轉(zhuǎn)體快組織：四列橫2、仰臥起坐要求：動作正確組織：廣播體操隊（三、結(jié)束部1、集體放2、教師講評小3、下器材準備：墊子若14、跳繩仰臥起一、教學(xué)內(nèi)容％的學(xué)生能在一分鐘之內(nèi)完成02、通過練習(xí)，進一步提高學(xué)生一分鐘之內(nèi)跳繩的個數(shù)，掌握正確的跳繩的方法3難的能力。四、教學(xué)過程（一、準備部1、課堂常規(guī)教學(xué)、體育委員整、師生問好、宣布本課內(nèi)容與要、安排見習(xí)2、準備活動、游戲：大魚、徒手要求：認真積極，全心投入組織：散（二、基本部1、跳、教師講解鏡面示范跳繩的動作、學(xué)生自主練習(xí)、一分鐘練習(xí)，糾正錯誤動、講評要求：動作正確，速度快組織：成廣播體操隊形2、仰臥起坐、講解動作要、學(xué)生自主練、1分鐘練、講要求：肩著地，肘觸膝，臀不離地組織：四列橫（三、結(jié)束部1、集體放2、教師講評小3、下器材準備：體操墊若干跳繩若15、投擲仰臥起一、教學(xué)內(nèi)容1、進一步掌握仰臥起坐中躺下時肩著地，起來后肘觸膝，臀部不離地的動作要領(lǐng)提高動作的準確性，提高身體的腰腹力量。使％的學(xué)生能在一分鐘之內(nèi)完成5臥起坐的完整動作。2要領(lǐng)，培養(yǎng)正確的揮臂姿勢。3難的能力。（一、準備部1、課堂常規(guī)教學(xué)、體育委員整、師生問好、宣布本課內(nèi)容與要、安排見習(xí)2、準備活動、游戲：大魚、徒手要求：認真積極，全心投入組織：散（二、基本部1、原地側(cè)向投得第一。、學(xué)生邊喊口訣，邊練習(xí)、簡化口訣，聽教師口令練、指導(dǎo)糾正錯誤動作、小組練習(xí)，比一比自己進步了沒有、講要求：動作正確，速度快組織：成廣播體操隊形2、仰臥起坐、講解動作要、學(xué)生自主練、1分鐘練、講要求：肩著地，肘觸膝，臀不離地組織：四列橫（三、結(jié)束部1、集體放2、教師講評小3、下器材準備：體操墊若干小彩球若一、教學(xué)內(nèi)容

16、雙腳跳過墊子游戲仰臥起提高動作的準確性，提高身體的腰腹力量。使023（一、準備部1、課堂常規(guī)教學(xué)2、準備活動要求：認真積極，全心投入組織：散（二、基本部1、雙腳跳過墊子要求：動作正確，雙腳同時起跳組織：四路縱隊2、仰臥起坐、1要求：肩著地，肘觸膝，臀不離地組織：四列橫隊跳2（三、結(jié)束部1、集體放2、教師講評小3、下17投擲前滾翻1、通過練習(xí)，使90％的學(xué)生初步掌握原地側(cè)向投擲輕物時引球，轉(zhuǎn)體，快速揮臂2、通過教學(xué)使80％的學(xué)生掌握前滾翻中一蹲二撐三低頭，團身滾動像圓球的動作3（一、準備部1、課堂常規(guī)教學(xué)2、準備活動要求：認真積極，全心投入組織：散（二、基本部1、原地側(cè)向投要求：快速揮臂，掌握動作順序組織：四列橫球要求：一蹲二撐三低頭，團身滾動像圓球組織：成廣播體操隊形（三、結(jié)束部1、集體放2、教師講評小3、下一、教學(xué)內(nèi)容

18、雙人連續(xù)前滾翻30米往返接雙人連續(xù)前滾30米往返接力18090752、通過往返跑的游戲，提高學(xué)生的奔跑速度，發(fā)展學(xué)生的腿部力量3四、教學(xué)過程（一、準備部1、課堂常規(guī)教學(xué)2、準備活動要求：認真積極，全心投入組織：散（二、基本部1、連續(xù)兩個前滾要求：一蹲二撐三低頭，團身滾動像圓球組織：成廣播體操隊形雙手胸前投2、30米往返要求：速度快，反應(yīng)快組織：四列橫隊（三、結(jié)束部1、集體放2、教師講評小3、下19、一分鐘投籃運球接一、教學(xué)內(nèi)容1、通過練習(xí)讓學(xué)生主動參與，培養(yǎng)體育活動興趣、愛好和堅持體育活動的好習(xí)慣23四、教學(xué)過程（一、準備部1、課堂常規(guī)教學(xué)2、準備活動要求：認真積極，全心投入組織：四列橫1、由教師示范講解動作要領(lǐng)：抬肘、伸臂、壓2、指導(dǎo)學(xué)生分組練3、認真按要求練習(xí)，分組練4、巡視指導(dǎo)，糾正錯誤動要求：動作到位，積極練習(xí)。組織：四路縱（三、結(jié)束部1、集體放2、教師講評小3、下一、教學(xué)內(nèi)容

20、跳繩400－600米走走跑跳繩400－600米走走跑二、教學(xué)目標1生的耐久能力和奔跑能力。2、通過練習(xí)，進一步提高學(xué)生一分鐘之內(nèi)跳繩的個數(shù)，掌握正確的跳繩的方法3難的能力。四、教學(xué)過程（一、準備部1、課堂常規(guī)教學(xué)、體育委員整、師生問好、宣布本課內(nèi)容與要、安排見習(xí)2、準備活動、游戲：大魚、徒手要求：認真積極，全心投入組織：散（二、基本部1、跳、教師講解鏡面示范跳繩的動作、學(xué)生自主練習(xí)、一分鐘練習(xí)，糾正錯誤動、講評要求：動作正確，速度快組織：成廣播體操隊形2、400－600米走走跑跑、講解動作要、學(xué)生自主練、講要求：肯吃苦，堅持到底組織：四路縱（三、結(jié)束部1、集體放2、教師講評小3、下21、仰臥起坐快速跑接一、教學(xué)內(nèi)容1臥起坐練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的腰腹力量，提高一分鐘的數(shù)量。2、在活動中養(yǎng)成良好的意志品質(zhì)，主動學(xué)習(xí)，敢于展示自己，樹立自信（一、準備部1、課堂常規(guī)教學(xué)、體育委員整、師生問好、宣布本課內(nèi)容與要、安排見習(xí)2、準備活動、慢跑操場兩、徒手操：頭部運動、肩部運動、體側(cè)運動、踢腿運動、腹背運