健康管理手冊

池州市人民醫(yī)院健康管理手冊單位:_________姓名:_________池州市人民醫(yī)院健康管理中心體檢須知?dú)g迎您到我院健康管理中心進(jìn)行體檢，感謝您對我們的信任與支持。為了更好的為您服務(wù)，請您仔細(xì)閱讀如下注意事項(xiàng)：

1、體檢前一天免進(jìn)肥、甜、油、膩食物；禁煙、酒及劇烈運(yùn)動；保證充足睡眠；

2、體檢當(dāng)日上午空腹；

3、體檢當(dāng)日著寬松衣服，以利查體；

4、請勿攜帶寶貴物品，體檢時(shí)注意看守好隨身財(cái)物；

5、糖尿病、高血壓、心臟病、哮喘等慢性疾病患者，請將平時(shí)服用的藥物攜帶備用，受檢日提議不要停藥；

6、進(jìn)行各科檢查時(shí)，請務(wù)必按預(yù)定項(xiàng)目逐科、逐項(xiàng)檢查，不要漏檢，以免影響最終的總結(jié)匯報(bào)；

7、女士應(yīng)尤其注意：

1）懷孕或也許已受懷孕者，請預(yù)先告知醫(yī)護(hù)人員，勿做Χ光及宮頸涂片檢查

2）婦科檢查或腔內(nèi)婦科B超檢查僅限于已婚或有性生活史者

3）月經(jīng)期間請暫勿留取尿液或做宮頸涂片檢查，待經(jīng)期結(jié)束后再補(bǔ)檢

4）做婦科超聲者，體檢前需先飲清水，待膀胱充盈后方可檢查

8、感冒患者請康復(fù)后，再另行安排時(shí)間體檢。體檢流程（單位）1、體檢人員于指定體檢日期、時(shí)間，前去體檢中心。

2、領(lǐng)取本人體檢表，注意體檢表內(nèi)的多種化驗(yàn)單，請誤遺失。

3、按體檢表內(nèi)所劃定項(xiàng)目體檢（不按次序）。

4、體檢結(jié)束，請將體檢表交回取表處。

5、體檢所有完畢并結(jié)帳后，體檢匯報(bào)由單位體檢負(fù)責(zé)人按我中心告知時(shí)間前來統(tǒng)一簽字領(lǐng)取體檢流程（個(gè)人）1、體檢人員持身份證前去健康管理中心。

2、填寫體檢表項(xiàng)目，交費(fèi)后領(lǐng)取本人體檢表，注意體檢表內(nèi)的多種化驗(yàn)單，請誤遺失。

3、按體檢表內(nèi)所劃定項(xiàng)目體檢（不按次序）。

4、體檢結(jié)束，請將體檢表交回取表處。

5、三個(gè)工作后來取體檢結(jié)論。體檢地點(diǎn)門診五樓（名稱待定）體檢科室分布圖體檢工作時(shí)間工作時(shí)間：每周星期一至星期五

抽血時(shí)間：每天早8：00--10：30結(jié)束

體檢時(shí)間：每天上午8：00開始至11：00結(jié)束檢查結(jié)論匯總內(nèi)科心臟；心律心率心音、肺、肝、脾、神經(jīng)系統(tǒng)外科身高CM體重KG皮膚、脊柱、四肢、甲狀腺、乳房、肛門耳鼻咽喉科眼科口腔科10項(xiàng)B超心電圖影像檢查檢查結(jié)論與提議貼匯報(bào)單頁健康四大基石十六個(gè)字:第一,合理膳食;第二,適量運(yùn)動;第三,戒煙限酒;第四,心理平衡。健康第一基石：合理膳食合理膳食十個(gè)字：一、二、三、四、五、紅、黃、綠、白、黑?！耙弧保好刻焖昂纫淮Ｄ獭岸保憾傥迨酥寥傥迨颂妓衔铮喾Q于六兩至八兩主食?！叭保喝莞叩鞍?。一份就是一兩瘦肉或者一種大雞蛋，或者二兩豆腐，或者二兩魚蝦，或者三兩雞和鴨，或者半兩黃豆?！八摹保阂环N禮拜吃四次粗糧?！拔濉保阂惶?00克蔬菜和水果?！凹t”：一天一種西紅柿，喝少許的紅葡萄酒，吃點(diǎn)紅辣椒改善情緒，少焦急?！包S”：胡蘿卜，西瓜、紅薯、老玉米、南瓜、紅辣椒，即紅黃色的蔬菜，紅黃色的蔬菜維生素A多?！熬G”：飲料數(shù)茶最佳，茶葉綠茶最佳?！鞍住保貉帑湻?、燕麥片?！昂凇保汉谀径】档诙蠡哼m量運(yùn)動走路是最佳的運(yùn)動，倡導(dǎo)打太極拳。運(yùn)動做到三個(gè)字：三、五、七?！叭保阂淮稳锶昼娨陨?；“五”：每星期至少運(yùn)動五次；“七”：適量運(yùn)動。健康第三大基石：戒煙限酒健康第四大基石心理平衡。只要注意心理平衡，就掌握了健康的主鑰匙。做到“三個(gè)快樂”：第一助人為樂；第二知足常樂；第三自行其樂。常年堅(jiān)持十二個(gè)字，能使高血壓減少55％，腦瘁中、冠心病減少75％，糖尿病減少50％，腫瘤減少1/3，平均壽命延長以上。最佳的醫(yī)生是自己，最佳的心情是寧靜，最佳的藥物是時(shí)間，最佳的運(yùn)動是步行。健康小處方l

冠心?。ü跔顒用}粥樣硬化使血管狹窄或阻塞和/或因冠狀動脈功能性變化導(dǎo)致心肌缺血缺氧或壞死而引起的心臟?。?/p>

1、合理飲食，少吃動物脂肪和膽固醇含量高的食物，如蛋黃、魚子、動物內(nèi)臟等。少吃肉，多吃魚和豆制品，以及富含維生素的蔬菜、水果。

2、節(jié)制飯量，控制體重。

3、限制鈉鹽的攝入，每日10克如下為宜。

4、不吸煙，節(jié)制飲酒。

5、生活要有規(guī)律，防止過度緊張和情緒波動。保持大便暢通、睡眠充足。

6、可做輕微的體育活動，如打太極拳、做廣播操、散步等。

7、如有高血壓應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下長期服用降壓藥物，使血壓保持在正?；蜉^低水平。要治療高血脂癥、糖尿病等也許加重冠心病的疾病。

8、常備緩和心絞痛的藥物，以便隨時(shí)服用。若有持續(xù)疼痛或服藥不能緩和，應(yīng)立即到就近的醫(yī)院急診。注意控制情緒，過度喜怒哀樂，易誘發(fā)冠心病人心臟猝死。

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高血脂

1、人體中的脂肪大部分從食物中來，因此高脂血癥的人飲食應(yīng)有節(jié)制，主食中應(yīng)搭配部分粗糧，副食品以魚類、瘦肉、豆及豆制品、多種新鮮蔬菜、水果為主。少食精制食品、甜食、奶油、巧克力等。

2、海帶、紫菜、黑木耳、金針菇、香菇、大蒜、洋蔥等食物有助于減少血脂和防治動脈粥樣硬化，可以常吃。飲牛奶宜去奶油，不加糖。蛋類原則上每日不超過1只。

3、烹調(diào)時(shí)防止用油炒、油煎。少吃花生，因其中含油甚多，但可以食用核桃肉、瓜子仁、果仁等。

4、膽固醇過高者應(yīng)少食蛋黃、肥肉、動物內(nèi)臟、雞鴨皮、蝦皮、魚子、腦等含膽固醇量高的食物。甘油三酯過高者要忌糖、忌甜食，并限制總食量。

5、飲食治療應(yīng)持之以恒，降脂藥物應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

6、積極參與體育鍛煉，并堅(jiān)持不懈，以利于脂肪的消耗。

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高血壓（非同日2次以上測血壓超過140/90mmHg）

飲食宜低鹽飲食，食鹽每天不超過5—10克，不吸煙，不喝酒。

2、選擇對體力承擔(dān)不大的運(yùn)動，如步行、慢跑、打太極拳等。也可按摩頭面部，促使血管平滑肌放松，措施為先搓熱兩手，再用手反復(fù)按摩頭面部20—30次。

3、動態(tài)監(jiān)測血壓變化，定期檢查血脂，控制高脂肪飲食，不吃動物的內(nèi)臟及其制品，可常食用魚類、豆制品、黑木耳、山楂等。肥胖者需控制體重。

4、從臥位到立位時(shí)不能太快，以防止發(fā)生直立性低血壓。

5、降壓藥、降血脂藥物應(yīng)遵醫(yī)囑服用。防止忽然停用降壓藥而導(dǎo)致“停藥反跳現(xiàn)象”。

6、保持大便暢通。

7、培養(yǎng)穩(wěn)定而樂觀的情緒，防止緊張、激動和焦急，保證充足的睡眠附正常血壓收縮壓《120mmHg舒張壓《80mmHg正常血壓高值收縮壓120-139mmHg舒張壓80-89mmHg。

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中風(fēng)

1、防止中風(fēng)關(guān)鍵在中年，防止發(fā)胖，不吸煙，不飲酒，不吃脂肪含量高的動物食品。飲食宜清、淡、熟、軟。保持情緒穩(wěn)定，生活要有規(guī)律，保持大便暢通。急性期應(yīng)絕對臥床休息，忌搬動，尤其是頭部。

2、已發(fā)生中風(fēng)的病人常有偏癱。偏癱后肢體功能恢復(fù)甚為重要。關(guān)鍵在病情穩(wěn)定后初期進(jìn)行康復(fù)治療?？上扔扇藚f(xié)助推拿，后來逐漸自主活動，爭取自理生活。采用循序漸進(jìn)的措施進(jìn)行肢體功能鍛煉。理療，針灸也可同步進(jìn)行。

3、積極治療高血壓、糖尿病等，以防止中風(fēng)的再度發(fā)作。

4、增強(qiáng)自信心，要相信通過努力，中風(fēng)的后遺癥會減少到至少及最小程度。

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慢性萎縮性胃炎

1、所食食品要新鮮并富于營養(yǎng)，保證有足夠的蛋白質(zhì)、維生素及鐵質(zhì)攝入。準(zhǔn)時(shí)進(jìn)食，不暴飲暴食，不吃過冷或過熱的食物，不用或少用刺激性調(diào)味品如鮮辣粉等。

2、節(jié)制飲酒，不吸煙，以防止尼古丁對胃粘膜的損害；防止長期服用消炎止痛藥，如阿斯匹林及皮質(zhì)激素類藥物等，以減少胃粘膜損害。

3、定期檢查，必要時(shí)作胃鏡檢查。

4、遇有癥狀加重、消瘦、厭食、黑糞等狀況時(shí)應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查。

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胃、十二指腸潰瘍

1、急性發(fā)作期應(yīng)注意休息，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，防止精神緊張及情緒不穩(wěn)定。

2、停止進(jìn)食一切對胃有刺激的食品，如油煎食品、辛辣食品、濃茶及咖啡等。防止食入過甜的食物。3、戒煙、戒酒。煙酒可延遲胃炎的好轉(zhuǎn)和潰瘍的愈合。

4、進(jìn)餐應(yīng)有規(guī)律，忌暴食，“少吃多餐”，可在餐間加吃些餅干和糕點(diǎn)。

5、不適宜過多飲用豆制飲料等，因此類食品輕易引起脹氣。

6.在醫(yī)生指導(dǎo)下，準(zhǔn)時(shí)按量服用各類藥物。禁用損傷胃粘膜的藥物，如阿斯匹林、消炎痛、保態(tài)松等。

7.定期檢查，遇有癥狀忽然加重或明顯變化，應(yīng)及時(shí)就診檢查。l

傳染性肝炎

1、肝炎病人在急性期或慢性活動期要充足休息，如有條件應(yīng)住院隔離治療。

2、康復(fù)期須注意勞逸結(jié)合，合理安排工作、學(xué)習(xí)和休息，合適參與體育鍛煉，不能過度疲勞。

3、飲食要注意食物富含營養(yǎng)、新鮮并易于消化。多吃含高蛋白、高維生素、適量脂肪和糖的食物，烹調(diào)宜清淡可口，以增進(jìn)食欲，以助消化、吸取。

4、合適服用保肝藥，但不濫吃補(bǔ)品。

5、不要外出用餐，必要時(shí)應(yīng)自備餐具，以防止再次感染另一種肝炎的機(jī)會。

6、防止感冒、腹瀉等感染原因，切忌飲酒，以防止復(fù)發(fā)或加重。

7、有臨床癥狀時(shí)合適服用保肝藥，不濫吃補(bǔ)品，防止長期服用損肝藥物。8、定期到醫(yī)院檢查肝功能。一旦出現(xiàn)疲乏、食欲減退、腹脹、肝區(qū)不適等癥狀，要隨時(shí)就醫(yī)檢查。

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乙型肝炎1、乙型肝炎是由HBV病毒引起的傳染病。病毒多存在于病人及乙肝病毒攜帶者的血液。2、重要通過輸血、注射和母嬰胎盤傳染，也也許通過接觸病人的唾液、精液等分泌物傳播。一般平常生活接觸不會傳播。3、乙肝常會轉(zhuǎn)化為慢性肝炎、肝硬化、并也許轉(zhuǎn)化為肝癌。因此，其危害遠(yuǎn)不小于甲肝。4、加強(qiáng)防止宣傳，不使用未經(jīng)檢查的血制品，不公用牙刷、剃須刀等，不要紋身、穿耳洞。5、注射乙肝疫苗是防止乙肝的重要手段，除乙肝病毒攜帶者外，都要盡量注射乙肝疫苗。注射后，有效保護(hù)期為3—5年。6、乙肝病人或乙肝病毒攜帶者不得獻(xiàn)血，患病時(shí)，要積極使用一次性的各類醫(yī)療用品，防止將乙肝病毒傳染給他（她）人。乙肝病毒攜帶者，可3—6月復(fù)查二對半和肝功能。必要時(shí)查病毒定量檢查

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肝血管瘤

1、肝海綿狀血管瘤大多為先天性疾病，有單個(gè)的，也有多種的。對人體健康一般沒有什么影響，病員不必緊張。

2、較小的多發(fā)性肝血管瘤在作B超或CT檢查時(shí)會時(shí)多時(shí)少，這是由于檢查儀器敏捷度的限制或檢查者的仔細(xì)程度不一所致。少一種不一定是好，多一種也不一定是壞。

3、關(guān)鍵在于診斷的可靠性，如若診斷已肯定為血管瘤，只需要定期，如六個(gè)月或一年復(fù)查一次就可以了。

4、過大的血管瘤有壓迫肝臟或周圍器官的，或影響血液循環(huán)的，應(yīng)當(dāng)作手術(shù)切除。沒有這些狀況的不必作手術(shù)切除，也沒有藥物可以治療——實(shí)際上本不需要治療。

5、可以工作，可以運(yùn)動，在生活上沒有什么要尤其注意的地方，除非過大的血管瘤要當(dāng)心不要受到外傷或擠壓，以致把它弄破。

6、肝海綿狀血管瘤不會變癌。

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膽囊炎、膽石癥

1、病人應(yīng)少吃含高脂肪、高膽固醇的食物，如肥肉、奶油、蛋黃、蟹黃、動物內(nèi)臟等食品。不吃油煎、油炸食品。忌酒。

2、如有右上腹隱痛不適，應(yīng)素食，右側(cè)臥位，應(yīng)遵醫(yī)囑服用解痙和消炎利膽類藥物。

3、如發(fā)生右上腹劇痛，并向右肩部放射痛，伴有惡心、嘔吐、發(fā)熱甚至出現(xiàn)黃疸應(yīng)到醫(yī)院檢查，查明原因，不要自己隨便服用“止痛藥”。

4、B超是診斷膽囊炎、膽石癥的重要手段，可根據(jù)自身病情定期復(fù)查。5、反復(fù)發(fā)作的膽囊炎、膽石癥，應(yīng)盡早接受手術(shù)切除治療。防止出現(xiàn)心絞痛、膽囊壞死穿孔等并發(fā)癥。6、膽石癥的治療有多種多樣，有的可用藥物治療，有的可用震波治療，有的可作腹腔鏡手術(shù)，有的則需剖腹手術(shù)治療，應(yīng)按醫(yī)師的指示選擇合適的治療措施。

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乳房疾病

1、學(xué)會自我檢查的措施并常常作乳房自我檢查是早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療乳房疾病的關(guān)鍵。

2、每月應(yīng)作一次雙側(cè)乳房的自我檢查，措施：躺平，手指平放在乳房一側(cè)，挨次摸整個(gè)乳房。正常乳房是軟的、無腫塊、無結(jié)節(jié)或觸痛。尤其注意乳房的外上角伸向腋窩方向的部位，不能遺漏；腋窩也要檢查，看有無腫大的淋巴結(jié)。檢查時(shí)不要抓捏乳房。3、產(chǎn)后哺乳，可防止乳腺病變的發(fā)生。

4、非哺乳期婦女乳頭有液體流出或胸罩、襯衣上有漬斑，或檢查時(shí)擠壓乳暈附近，如有結(jié)節(jié)或乳頭溢液，應(yīng)去醫(yī)院檢查。5、月經(jīng)前乳房脹痛不適，經(jīng)后消失，可選用中、西藥調(diào)治，以減輕癥狀，防止疾病惡化。

6、40歲以上婦女，家族中有乳房癌病史的更應(yīng)每年進(jìn)行一次婦科檢查，以便及早發(fā)現(xiàn)病變，及時(shí)治療。7、乳房有腫塊應(yīng)就醫(yī)檢查，常常需要作手術(shù)將腫塊切除并作病理切片才能明確診斷。8、乳腺癌患者應(yīng)盡早手術(shù)，術(shù)后一年內(nèi)要每月復(fù)查一次。

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貧血

1、貧血的原因諸多，應(yīng)仔細(xì)檢查病因才能對癥下藥，不要自己隨便吃"補(bǔ)血藥"。

2、貧血病人不可偏食，注意常常進(jìn)食含鐵及葉酸豐富的食物，如綠色蔬菜、蛋、肉、魚、水果等。

3、小兒生長發(fā)育期和婦女妊娠期、哺乳期造血物質(zhì)需要量大，應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng)，如食物補(bǔ)充不夠，可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服鐵劑和葉酸。

4、月經(jīng)量過多的婦女也要及時(shí)補(bǔ)充鐵劑，其查明有否婦科疾病，先治好婦科病，堵住出血漏洞，貧血才能恢復(fù)。有痔瘡出血或鉤蟲病的病人，應(yīng)及時(shí)治療，否則長期慢性出血也會導(dǎo)致缺鐵性貧血。

5、胃、小腸手術(shù)后病人，慢性胃炎胃酸減少者會引起造血因子缺乏，應(yīng)注意檢查，如發(fā)既有貧血應(yīng)積極治療。

6、老年人發(fā)生貧血一定要去醫(yī)院查清病因，以防遺漏腫瘤性疾病。

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前列腺肥大

1、中老年男性有夜尿增多、排尿用力、尿后滴瀝癥狀應(yīng)首先考慮到有前列腺肥大的也許。

2、少喝酒，冬天注意保暖，由于飲酒、勞累、感冒等原因易導(dǎo)致前列腺充血水腫而加劇排尿困難癥狀。

3、一有尿意即排尿，不要因開會或不以便等多種原因而憋尿。膀胱過度膨脹可導(dǎo)致急性尿潴留。

4、前列腺肥大可引起尿路梗阻，繼發(fā)感染，嚴(yán)重者可使腎盂積水，導(dǎo)致腎功能嚴(yán)重受損。因此應(yīng)當(dāng)積極治療，包括手術(shù)治療。

5、前列腺肥大還輕易和前列腺癌混淆，因此有前列腺肥大癥狀的老年人應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查、治療，以免延誤。

6、使用阿托品、654—2等藥物可致尿潴留。前列腺肥大的病人遇有腹痛、胃痛等不適，就醫(yī)時(shí)，應(yīng)積極告訴醫(yī)生，以防止應(yīng)用此類藥物。7、藥物也許臨時(shí)緩和癥狀，并無防止前列肥大的作用。有排尿困難癥狀時(shí)可去泌尿科診治。

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泌尿系統(tǒng)結(jié)石

1、有尿路結(jié)石要積極處理，否則也許反復(fù)發(fā)生絞痛、感染，甚至引起尿路積水，導(dǎo)致腎功能減退。

2、直徑0.5厘米左右的尿路結(jié)石可通過多飲水、服用排石沖劑和增長跳躍活動等措施排出體外。

3、直徑1.5厘米如下的單顆結(jié)石病例，可以通過體外震波碎石措施治療。

4、每天應(yīng)超過毫升飲水量。防止飲用高硬度水，可飲用磁化水。根據(jù)結(jié)石成分，合適調(diào)整飲食。如患草酸鹽結(jié)石的病人宜少吃菠菜、辣椒等；磷酸鹽結(jié)石的病人，宜用低磷酸鈣飲食；患尿酸鹽結(jié)石，宜少吃動物內(nèi)臟、豆類等食物，少吃糖。5、有排尿不暢，前列腺增生伴膀恍結(jié)石則需手術(shù)治療。

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糖尿病

1、飲食控制是各型糖尿病治療的基礎(chǔ)，病員應(yīng)按醫(yī)師指導(dǎo)的食譜進(jìn)食，定期定量進(jìn)餐，不食甜食，少吃水果，多吃新鮮蔬菜和粗植物纖維類食品。

2、學(xué)會自測糖尿病，理解自己常常服用的降糖藥物或注射胰島素的有關(guān)知識，牢記用量和用藥時(shí)間。測量成果和用藥狀況要加以記錄。

3、接受?？漆t(yī)師指導(dǎo)，不適宜隨意停用或任意變化降糖藥或胰島素的用量。識別并防止低血糖反應(yīng)。

4、注意皮膚清潔，常洗澡，防止感染，限煙，限酒，監(jiān)測體重，合適參與體力活動，宜飯后慢走，晨練不適宜空腹。保證充足睡眠。5、防止精神刺激，保持樂觀情緒。

6、病程較長者并發(fā)皮膚感覺障礙、微血管病變時(shí)，所穿鞋襪不適宜過緊，要常?；顒又w，防止外傷，采用措施防止過冷過熱。

7、如有發(fā)熱、咳嗽、尿頻、癤瘡等疾病狀況應(yīng)及時(shí)就診，以免感染播散。8、定期到醫(yī)院隨訪，作血糖和心、腎、眼底等的功能測定，及時(shí)防治多種并發(fā)癥。9、若出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、尿頻等現(xiàn)象，應(yīng)及時(shí)就診。

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高尿酸血癥

1、高尿酸血癥不一定都會導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作。2、不食含嘌呤量高的動物內(nèi)臟、肉類、海鮮、貝殼類食物。盡量選擇嘌呤量低的蛋、奶、米、麥、新鮮瓜菜等食物。采用少油的飲食和烹調(diào)措施。不要攝食肉湯。每日飲水在ml以上，增長尿量，增進(jìn)尿酸排泄。不飲酒，尤其是啤酒。防止饑餓。3、保持適量運(yùn)動,但不適宜參與劇烈運(yùn)動，維持理想體重。

4、防止促使尿酸鹽形成結(jié)晶的誘因：受寒、勞累、關(guān)節(jié)受傷等。

5、遵醫(yī)囑服藥。

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白內(nèi)障

1、白內(nèi)障是眼內(nèi)透明晶體，由于“老化”逐漸變得不透明，導(dǎo)致視力減退，甚至看不見。不過經(jīng)手術(shù)治療，完全也許重見光明。2、白內(nèi)障發(fā)病緩慢，手術(shù)之前應(yīng)定期到醫(yī)院檢查。需要手術(shù)時(shí)，要聽從醫(yī)生指導(dǎo)及手術(shù)。3、有糖尿病、高血壓、呼吸道疾病、心臟病等影響白內(nèi)障手術(shù)的疾病要積極治療。4、白內(nèi)障手術(shù)后相稱一段時(shí)間要注意休息，少用眼，并要定期隨訪檢查。5、白內(nèi)障術(shù)后又有視力下降，要到眼科檢查有無其他影響視力的眼病。

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心律失常

1、戒煙、酒，不飲濃茶或咖啡及其他興奮劑。2、保持情緒穩(wěn)定，防止精神緊張、情緒激動及恐驚感，以免誘發(fā)及加重心律失常。3、生活要有規(guī)律，防止勞累，劇烈運(yùn)動。病重時(shí)要臥床休息，并保證充足的睡眠。4、心律失常須進(jìn)行持續(xù)心電監(jiān)測以利診斷及指導(dǎo)治療。5、遵醫(yī)囑服藥，不可自行停藥。定期門診復(fù)查心電圖。

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支氣管炎.

1、保持室內(nèi)空氣清新，常常開窗通風(fēng)換氣。2、注意保暖，防止受涼加重病情。3、高熱出汗時(shí)應(yīng)多飲水，夏季要防止虛脫、中暑。急性期每3—5天復(fù)診一次，病重應(yīng)住院治療。4、出現(xiàn)高熱或全身酸痛癥狀時(shí)，應(yīng)盡量臥床休息，少活動。5、注意營養(yǎng)，多食富含維生素C的易消化的食物。6、平時(shí)要加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，提高機(jī)體免疫力。7、過敏體質(zhì)的患者要防止接觸致敏原。

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脂肪肝

1、導(dǎo)致脂肪肝的原因諸多，最常見是由于長期高脂高糖飲食導(dǎo)致肥胖伴有脂肪肝。另一方面是代謝疾病，尤以糖尿病為突出，50%糖尿病人伴有脂肪肝。再次為中毒原因，長期飲酒所致的酒精中毒最多見?；几窝缀笥捎跔I養(yǎng)過于豐富亦可導(dǎo)致一過性脂肪肝。2、除酒精性脂肪肝外，一般不會發(fā)展為肝硬化，清除脂肪肝的病因后可使脂肪肝消失。調(diào)整飲食是脂肪肝治療的重要環(huán)節(jié)，飲食宜高蛋白、適量脂肪和適量糖類，全忌脂肪和糖飲食是目前飲食習(xí)慣常見的二種誤導(dǎo)。3、平時(shí)應(yīng)多運(yùn)動，減輕體重。4、合并肝功能不良時(shí)，應(yīng)住院治療，充足休息。肝功能恢復(fù)正常后，應(yīng)勞逸結(jié)合，合理安排作息，不能過度疲勞。5、戒酒，防止感冒、腹瀉。防止長期服用損害肝功能的藥物。6、定期檢查肝功能。

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骨質(zhì)疏松癥

1、戒煙、戒酒、戒飲濃茶、濃咖啡。2、注意節(jié)制飲食，防止過飽，飲食要清淡，少鹽飲食為宜。3、多吃瘦肉、魚蝦、豆制品、牛奶、海帶、紫菜、芝麻、花生、核桃、瓜子、芹菜、油菜、薺菜、蘋果、香蕉等食品。4、合適參與體育鍛煉，循序漸進(jìn)增長運(yùn)動量，常做載重式的運(yùn)動，如慢跑、騎自行車等。每周3—4次，