高二堅(jiān)持自律學(xué)會(huì)自學(xué)主題班會(huì)省名師優(yōu)質(zhì)課賽課獲獎(jiǎng)?wù)n件市賽課一等獎(jiǎng)?wù)n件

自學(xué)、自理、自信、自律第1頁(yè)自律表現(xiàn)知道自愛(ài)勇于自省善于自控第2頁(yè)堅(jiān)持自律學(xué)會(huì)自學(xué)第3頁(yè)思索與探究：好學(xué)生____紀(jì)律好好學(xué)生____學(xué)習(xí)好壞學(xué)生____紀(jì)律差壞學(xué)生____學(xué)習(xí)差請(qǐng)?jiān)谙旅鏅M線上填上“>”，“<”，或“=”第4頁(yè)什么是好學(xué)生？什么是壞學(xué)生？那我是什么學(xué)生？第5頁(yè)其實(shí)，在老師眼中，無(wú)所謂好學(xué)生壞學(xué)生！只是升上初中，我們領(lǐng)到了身份證，意識(shí)到我們長(zhǎng)大了。突然很想脫離家長(zhǎng)和老師控制，飛向更遼闊天空！于是我們?nèi)账家瓜胱钣行窂?！所以……?頁(yè)遲到了…睡過(guò)頭了…上課睡覺(jué)…被罰站…第7頁(yè)終于下課了…沒(méi)事打打小架…閑著扔扔紙屑…還要抄作業(yè)…第8頁(yè)放學(xué)還得掃地，最討厭了，趕快弄完，我要回家！第9頁(yè)大家知道99+1=？

答案是：

知道為何嗎？？099分成績(jī)（亮點(diǎn)）加上1分不足（污點(diǎn)），則成績(jī)等于零！第10頁(yè)上課主動(dòng)回答下列問(wèn)題，自習(xí)課不討論問(wèn)題，不睡覺(jué)，不遲到課間不追跑打鬧，不大聲喧嘩認(rèn)真做好班級(jí)交給自己工作（衛(wèi)生和班級(jí)工作）必須要搞好我們班衛(wèi)生為了自己和集體榮譽(yù)，午休不說(shuō)話，不影響他人休息和學(xué)習(xí)不帶手機(jī)，不抽煙，不打架，與同學(xué)和睦相處我們要一起恪守第11頁(yè)紀(jì)律是一把萬(wàn)能鑰匙，學(xué)習(xí)則是智慧大門(mén)，只有二者相接觸，才能使你通向成功地彼岸！合格中學(xué)生_____紀(jì)律好+學(xué)習(xí)好第12頁(yè)全班齊讀紀(jì)律是一切制度基石，組織與團(tuán)隊(duì)要能長(zhǎng)久存在，其主要維系力就是團(tuán)體紀(jì)律?！凹o(jì)律能夠促使一個(gè)人走上成功之路”。一個(gè)成功人必定是知道自律人，而且也一定是能夠堅(jiān)持及帶動(dòng)團(tuán)體恪守紀(jì)律人。第13頁(yè)自理-自律

第14頁(yè)你能夠在全部時(shí)候坑騙一些人,你也能夠在一些時(shí)候坑騙全部人,但你無(wú)法在全部時(shí)候坑騙全部人。自理-自律自律是成熟表現(xiàn)，自律是成功階梯。第15頁(yè)什么是自理？什么是自律？自理，顧名思義就是自我管理；自律就是自己約束自己，換句話說(shuō)也就是要自己要求自己。

第16頁(yè)紀(jì)律和規(guī)則是我們平時(shí)工作、學(xué)習(xí)和生活中不可缺乏。很多事實(shí)都能說(shuō)明這個(gè)道理，比如買(mǎi)票要排隊(duì)；走在馬路上要恪守交通規(guī)則；甚至我們平時(shí)一舉一動(dòng)都受到一定要求和約束，不然任何事情都毫無(wú)秩序可言。而我們作為在校學(xué)生，處于向前進(jìn)社會(huì)過(guò)分時(shí)期，更是有數(shù)不清紀(jì)律和規(guī)則來(lái)要求我們，告訴我們?cè)撛趺醋霾辉撛趺醋觥?/p>

第17頁(yè)不過(guò)，假如我們總在一個(gè)被要求環(huán)境下學(xué)習(xí)和生活是極難進(jìn)步，所以我們應(yīng)該學(xué)會(huì)自己約束自己，自己要求自己，變被動(dòng)為主動(dòng)，自覺(jué)地恪守中學(xué)生日常行為規(guī)范，拿它來(lái)約束自己一言一行。畢達(dá)哥拉斯說(shuō)：不能約束自己人不能稱他為自由人。我們自律并不是讓一大堆規(guī)章制度來(lái)層層地束縛自己，而是用自律行動(dòng)創(chuàng)造一個(gè)井然秩序來(lái)為我們學(xué)習(xí)生活爭(zhēng)取更大自由。

第18頁(yè)紀(jì)律是一切制度基石，組織與團(tuán)隊(duì)要能長(zhǎng)久存在，其主要維系力就是團(tuán)體紀(jì)律?！凹o(jì)律能夠促使一個(gè)人走上成功之路”。一個(gè)成功人必定是知道自律人，而且也一定是能夠堅(jiān)持及帶動(dòng)團(tuán)體恪守紀(jì)律人。第19頁(yè)知道在適當(dāng)時(shí)候自動(dòng)管制自己人就是聰明人。——雨果哪怕是自己一點(diǎn)點(diǎn)抑制，也會(huì)使人變得強(qiáng)而有力?！郀柣?/p>

名人名言第20頁(yè)你是一個(gè)能自理和自律人嗎？第21頁(yè)走向生活成功的金鑰匙自信第22頁(yè)在我字典中沒(méi)有不可能字眼。

——拿破侖第23頁(yè)

將一只跳蚤放進(jìn)杯中。開(kāi)始，跳蚤一下子就能從杯中跳出來(lái)。然后，心理學(xué)家在杯上蓋上透明蓋，跳蚤依然會(huì)往上跳，但碰了幾次蓋后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。這時(shí)心理學(xué)家再將蓋拿走，卻發(fā)覺(jué)那只跳蚤已經(jīng)永遠(yuǎn)不能跳出杯子了。

因?yàn)樗鼘⒛繕?biāo)定到了不及蓋高度。我們從中能夠悟出什么道理？求上則可能居中，求中則可能居下！第24頁(yè)

吉尼斯世界推銷(xiāo)紀(jì)錄創(chuàng)造者，美國(guó)喬吉拉德，他曾在一年中創(chuàng)造了推銷(xiāo)汽車(chē)平均天天四五部紀(jì)錄，他去應(yīng)聘汽車(chē)推銷(xiāo)員時(shí)，經(jīng)理問(wèn)他：“你能推銷(xiāo)汽車(chē)嗎？”吉拉德回答說(shuō)：“我沒(méi)有推銷(xiāo)過(guò)汽車(chē)，但我推銷(xiāo)過(guò)日用具、家用電器，我能成功地推銷(xiāo)他們，說(shuō)明我能成功地推銷(xiāo)自己，我能將自己推銷(xiāo)出去，自然也能將汽車(chē)推銷(xiāo)出去?！钡?5頁(yè)自信——第26頁(yè)

早期學(xué)者認(rèn)為：一個(gè)正常人只利用了自身潛能二分之一；以后研究又發(fā)覺(jué)，一個(gè)正常人只利用了本身潛能10％；近代比較權(quán)威看法是：正常人只利用了本身潛能2％---5％之間。也就是說(shuō)，最成功也只利用了本身潛能5％，最失敗人，只要正常，也利用了自身潛能2％。第27頁(yè)蘇聯(lián)學(xué)者做了一個(gè)形象比喻：一個(gè)正常人假如發(fā)揮了本身潛能二分之一，那么他將掌握40各種外語(yǔ)，學(xué)完幾十門(mén)大學(xué)課程，能夠?qū)B起來(lái)幾人厚全蘇百科全書(shū)，背得滾瓜爛熟。第28頁(yè)信心能孕育信心第29頁(yè)

拿破侖被流放到一個(gè)小島，逃出來(lái)后，法國(guó)國(guó)王派大軍去捉拿他，拿破侖隨從勸他快跑。

你猜拿破侖怎么辦，假如你是拿破侖，你怎么辦？第30頁(yè)拿破侖卻說(shuō)：“跑什么？我是他們?cè)獛洠麄兪俏沂勘?，為何要跑？”拿破侖迎著捉他軍?duì)走過(guò)去，依然以元帥氣度指揮他們，結(jié)果這批軍隊(duì)反而跟他回去抓國(guó)王了。第31頁(yè)喪失信心，走向失敗之路第32頁(yè)

我國(guó)早期乒乓球運(yùn)動(dòng)員韓玉珍，在國(guó)內(nèi)屢戰(zhàn)屢勝。一次，代表國(guó)家隊(duì)參加世界錦標(biāo)賽，臨賽前一晚上，她患得患失，承受不了心理壓力，用刀將自己手腕割破，謊稱有些人行刺她后跑了。結(jié)果這件事被查出來(lái)了，成為這國(guó)際上一大丑聞，為此，國(guó)家隊(duì)將她開(kāi)除出隊(duì)。但在隨即國(guó)內(nèi)比賽中，她又屢戰(zhàn)屢勝，為了給她機(jī)會(huì)，又重新召她回國(guó)家隊(duì)。在一佼次國(guó)際重大比賽中，對(duì)方日本運(yùn)動(dòng)員，以前沒(méi)有贏過(guò)她。開(kāi)始，韓玉珍連贏兩局，第三局對(duì)方趕上幾分后，韓玉珍信心開(kāi)始動(dòng)搖，結(jié)果連輸三局。外電評(píng)論：韓玉珍不是輸在技術(shù)上，而是輸在信心上。第33頁(yè)

我國(guó)優(yōu)異乒乓球運(yùn)動(dòng)員蔡振華，在國(guó)內(nèi)比賽極少能進(jìn)入前三名，但對(duì)國(guó)外選手卻從沒(méi)輸過(guò)，被譽(yù)為乒壇魔術(shù)師。他技術(shù)算不上頂尖，之所以能取勝，在于他那種高昂斗志和頑強(qiáng)精神。在比賽中他總喜歡用力揮舞拳頭給自己鼓勁。每發(fā)一個(gè)好球，他就用力跺一下腳；每打一個(gè)好球，他就要繞場(chǎng)跑幾圈。在對(duì)瑞典運(yùn)動(dòng)員林德比賽中，比分已經(jīng)落后15比20，到林德發(fā)球。這時(shí)他站在球臺(tái)一端，用手指著林德鼻子，狠狠地看著林德，這種無(wú)形精神壓力，使林德頓時(shí)擔(dān)心起來(lái)，結(jié)果反而以20比22輸了這一局。第34頁(yè)自信——現(xiàn)代人才的標(biāo)準(zhǔn)第35頁(yè)

日本東京帝國(guó)大學(xué)有一高材生，畢業(yè)后報(bào)考某企業(yè)，結(jié)果落選了，痛不欲生。該生自殺水平不高，沒(méi)能如愿，只在脖子上留下深刻痕跡。救醒后，家人告訴他：幸好未自殺成，他是該企業(yè)考分第一名，只是因?yàn)橛?jì)算機(jī)錯(cuò)誤，將他遺漏了。這下，他喜出望外，準(zhǔn)備擺酒慶賀。第36頁(yè)又傳來(lái)消息，他還未聘就被解聘了。企業(yè)經(jīng)理這么評(píng)價(jià)他：這個(gè)人也許知識(shí)和能力是第一流，但這么一點(diǎn)小小生活打擊都受不了，又怎能期望他來(lái)企業(yè)有大作為？假如企業(yè)瀕臨危險(xiǎn)，他必定是第一個(gè)逃兵。第37頁(yè)請(qǐng)對(duì)以下題目如實(shí)作出“是”或“否”選擇。1.星期天復(fù)習(xí)功課時(shí)，輕易受娛樂(lè)誘惑而中止。（是/否）2.做事情輕易受情緒或環(huán)境干擾。（是/否）3.學(xué)習(xí)中碰到困難時(shí)，經(jīng)常叫苦連天。（是/否）4.明明知道是自己不對(duì)，可就是管不住自己。（是/否）5.受到委屈、冤枉時(shí)，經(jīng)常暴跳如雷。（是/否）6.遭受失敗、挫折時(shí)，輕易消極失望。（是/否）7.在成績(jī)、成功面前，輕易沾沾自喜、驕傲自滿。（是/否）8.自己定下學(xué)習(xí)計(jì)劃，經(jīng)常落空，不能實(shí)現(xiàn)。（是/否）自控力小測(cè)驗(yàn)第38頁(yè)怎么自律？第39頁(yè)1.制訂出你做事優(yōu)先次序，然后按這個(gè)次序去做第40頁(yè)2.把自律生活方式當(dāng)成目標(biāo)第41頁(yè)3.向你借口挑戰(zhàn)第42頁(yè)4.工作完成之前，先把獎(jiǎng)勵(lì)挪開(kāi)第43頁(yè)5.把目光注視在結(jié)果上第44頁(yè)一.要讓全部角色身份都保持一致，不自欺，亦不欺人。如當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)要像當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)，當(dāng)公民要像當(dāng)公民，當(dāng)學(xué)生要像當(dāng)學(xué)生，如有人在領(lǐng)導(dǎo)來(lái)時(shí)努力工作，領(lǐng)導(dǎo)走時(shí)又另一副樣子，當(dāng)面一套，背后一套，這么很虛偽。二.對(duì)自己要嚴(yán)格要求，不能隨便原諒自己.我們?cè)诤B(yǎng)時(shí)要注意小處,細(xì)節(jié)，比如，當(dāng)我們隨意扔?xùn)|西時(shí)，要想一下，為何不把它扔到垃圾桶呢？怎樣培養(yǎng)自律？第45頁(yè)三.不能自己放縱自己，不貪是為寶；這里不貪可從多方面了解，不貪玩，不貪小廉價(jià)，不貪圖享樂(lè)。不能放縱自己，最起碼我們生活得有規(guī)律，該玩就玩，該學(xué)習(xí)就學(xué)習(xí)，不貪是為寶，如上面楊震。第46頁(yè)你身邊還有這些現(xiàn)象嗎？抄作業(yè)上課睡覺(jué)玩手機(jī)……吃零食第47頁(yè)我們14班是一個(gè)由66位同學(xué)組成大家庭，只要大家從生活小處著手，平時(shí)注意些細(xì)節(jié)，如上課開(kāi)小差，想一下，怎么能開(kāi)小差呢！我們是到這里學(xué)習(xí)，不好好學(xué)豈不是對(duì)關(guān)心我們?nèi)啃┤?？處處?yán)格要求自己，不放縱自己，自我約束，自我教育，同時(shí)向那些優(yōu)異學(xué)生學(xué)習(xí)，相信很快之后，我們班就能到達(dá)一個(gè)新頂點(diǎn)。第48頁(yè)

1.知道自愛(ài)（1）自愛(ài)，要塑造自己良好形象。①要美化自己外在形象。②更應(yīng)該美化自己內(nèi)在形象。（2）自愛(ài)，還應(yīng)該自尊和自強(qiáng)。2.勇于自省——能夠經(jīng)常地、冷靜地回顧自己思想和行為，尋找并克服自己缺點(diǎn)，努力更正錯(cuò)誤。3.善于自控——善于自我控制，能夠自己對(duì)自己進(jìn)行監(jiān)督和催促。

小結(jié)自律表現(xiàn)：自愛(ài)、自省、自控第49頁(yè)警告不知道自律，自愛(ài)，自控人將一事無(wú)成，一生一塌糊涂。聽(tīng)我沒(méi)錯(cuò)!第50頁(yè)記住知道在適當(dāng)時(shí)候自動(dòng)管制自己人就是聰明人?！旯呐率亲约阂稽c(diǎn)點(diǎn)抑制，也會(huì)使人變得強(qiáng)而有力?！郀柣?1頁(yè)班會(huì)總結(jié)我們身邊存在著一些不自律行為，即使有只是小節(jié)，但長(zhǎng)此下去，習(xí)慣就會(huì)成自然。成功與失敗只有一步之遙，假如一個(gè)人習(xí)慣是不良，就會(huì)對(duì)成長(zhǎng)起破壞作用，就會(huì)妨礙我們走向成功。要克服這些不良行為，就應(yīng)該學(xué)會(huì)自愛(ài)、自省、自控。

感恩是一個(gè)品德，是一個(gè)生活態(tài)度。我們只有學(xué)會(huì)了感恩，生活才會(huì)高興，生活中才會(huì)有真摯情感。

第52頁(yè)祝福明天就是期中考試了