實(shí)用減負(fù)提質(zhì)心得體會例文五篇

第實(shí)用減負(fù)提質(zhì)心得體會例文五篇

實(shí)用減負(fù)提質(zhì)心得體會例文1

減負(fù)提質(zhì)一直以來是教學(xué)中所面臨的較為復(fù)雜的議題，既要減負(fù)但同時又要提質(zhì)，這是我們教師所期盼的理想境界，但在實(shí)踐中往往又把握不住分寸，我們必須采取一些具體措施，才能有效的提質(zhì)減負(fù)。我認(rèn)為具體的做法有：

學(xué)習(xí)課程標(biāo)準(zhǔn)，對課程標(biāo)準(zhǔn)有新的認(rèn)識，更新教學(xué)理念，明白減負(fù)并不是單純的減少作業(yè)數(shù)量，關(guān)鍵是如何在減負(fù)的同時提高質(zhì)效。

加強(qiáng)集體備課，認(rèn)真鉆研教材，使各單元的教學(xué)目標(biāo)更加明確，根據(jù)單元目標(biāo)制定合理的課時教學(xué)目標(biāo)，并根據(jù)各班的實(shí)際情況，修改教案，有針對性地對語文知識和能力進(jìn)行訓(xùn)練。

根據(jù)學(xué)生年齡特征，創(chuàng)設(shè)情境，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，以學(xué)生發(fā)展為本，精講精練，給學(xué)生多一點(diǎn)時間和空間，讓學(xué)生自主地、富有個性地發(fā)展，讓每一個學(xué)生在課堂中都有所收獲，從而提高40分鐘的教學(xué)質(zhì)量，打造高效課堂。

精心設(shè)計課堂練習(xí)，圍繞聽說讀寫相結(jié)合進(jìn)行。有目標(biāo)，避免隨意性。在講解課文中完成。

如：每篇課文中的生字，對容易寫錯的，在檢查預(yù)習(xí)時重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)，采用集體書空或抄寫或形近字等方式牢固掌握。課文中的關(guān)鍵詞語，運(yùn)用各種方法或近、反義詞，或聯(lián)系上下文理解。找出本篇課文中想像說話的訓(xùn)練點(diǎn)，進(jìn)行說話練習(xí)。課后及時寫下。有了課堂上說的基礎(chǔ)，回家完成寫的任務(wù)就輕而易舉。對文中的重點(diǎn)段落指導(dǎo)朗讀，熟讀成誦。減輕了學(xué)生課外負(fù)擔(dān)。

課外作業(yè)，精心篩選，認(rèn)真編排，如在教學(xué)中總結(jié)出經(jīng)典基礎(chǔ)性作業(yè)和練習(xí)，作為常規(guī)試題認(rèn)真練習(xí)。讓學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)小，又得到的訓(xùn)練，做到及時高效。

每周針對單元目標(biāo)出好周周練，進(jìn)行一些操練。

設(shè)計分層作業(yè)：針對各班級不同學(xué)生的特點(diǎn)，設(shè)計一些必做題和選做題，學(xué)生可以根據(jù)自己的.愛好和能力選做作業(yè)。同時還注意作業(yè)的趣味性和實(shí)踐性，讓中差生把完成老師的作業(yè)當(dāng)成一件樂事。避免作業(yè)中的重復(fù)現(xiàn)象，盡量設(shè)計精而簡的作業(yè)，作業(yè)的布置要照顧到各個層次的學(xué)生，讓每個學(xué)生都能體驗(yàn)到成功的喜悅，逐漸樹立起學(xué)習(xí)的信心。

總之，練習(xí)只是手段，讓學(xué)生在課后得到鞏固才是最終的目的，為了達(dá)到這個目的，作為教師要精細(xì)設(shè)計每一個課堂作業(yè)，做到少而精，讓學(xué)生在樂中得到學(xué)習(xí)，得到鞏固，增強(qiáng)練習(xí)的有效性。

實(shí)用減負(fù)提質(zhì)心得體會例文2

在實(shí)施新課程教學(xué)過程中，減負(fù)不只是表面的減負(fù)擔(dān)，而是應(yīng)該改變學(xué)方式，全面提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。

蘇霍姆林斯基告訴我們：如果我們想減輕學(xué)生的負(fù)擔(dān)，那么就應(yīng)當(dāng)讓他閱讀的東西，比要求記住的東西多兩倍，甚至多四至五倍，如果我們真的想減輕學(xué)生的腦力勞動，那就讓我們在學(xué)生面前，敞開道路，讓他們走到圖書館的書架跟前去，讓書籍從沉睡中醒來成為青少年時代的摯友吧!為此，作為教師的我首先在思想上有了較深刻的認(rèn)識，然后在實(shí)際中加以體現(xiàn)，如：布置作業(yè)的時候從學(xué)生的角度衡量，作業(yè)量是不是太多了、有沒有必要進(jìn)行重復(fù)性的操練、對不同的學(xué)生提出不同的要求和安排等等。這樣既尊重了學(xué)生的自主選擇，又提高了學(xué)習(xí)效率，何樂而不為呢!當(dāng)然，若要真正做到減負(fù)又增效，關(guān)鍵是教師的素質(zhì)要提高。

尤其是新課程教材同舊教材相比，知識點(diǎn)有增無減。例如，新課程數(shù)學(xué)講究學(xué)生對知識的探索過程，勢必使數(shù)學(xué)課多了探索少了練習(xí)時間，有時一節(jié)課下來，連課后的練一練也無法完成，且一、二年級不準(zhǔn)布置書面家庭作業(yè)，請問什么時候做數(shù)學(xué)能力訓(xùn)練和課堂作業(yè)本?如果學(xué)生缺少了練習(xí)時間，教師又不能根據(jù)教學(xué)目標(biāo)合理地安排教學(xué)內(nèi)容，恰當(dāng)?shù)厥褂媒虒W(xué)方法，學(xué)生能學(xué)好嗎?這就要求教師精心備課，精心選擇教學(xué)內(nèi)容，向45分鐘要質(zhì)量，提高課堂教學(xué)效率。課堂要面向大多數(shù)，課下通過個別輔導(dǎo)解決個別學(xué)生問題，教師要整體安排教學(xué)進(jìn)程，分散難點(diǎn)，分解壓力，從而達(dá)到減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)效果的目的。在教學(xué)中還可以實(shí)行3個方面的根本轉(zhuǎn)變：

1、教師要把單一知識傳授的過程，轉(zhuǎn)變?yōu)榇龠M(jìn)學(xué)生個性發(fā)展、啟迪學(xué)生心智、促進(jìn)學(xué)生全面成長的綜合的過程。

2、要把教學(xué)中對前人知識的復(fù)制、灌輸過程，轉(zhuǎn)化為學(xué)生樂于接受，培養(yǎng)學(xué)生思維品質(zhì)的過程。

3、把知識的死記硬背的過程，轉(zhuǎn)化為探討的過程，注重培養(yǎng)學(xué)生探求新知識的能力。慢慢地就能使減負(fù)工作落到了實(shí)處，學(xué)生在學(xué)習(xí)中也會感到輕松、愉快。為了豐富學(xué)生的課余生活，我們班組織開展了一系列活動，如母親節(jié)的我為媽媽干活，每天講故事，爭蘋果，說自己身邊的趣事等。在這樣寬松自由的學(xué)習(xí)環(huán)境中，我想無論是學(xué)生還是老師，都是很樂意的。只要給予學(xué)生足夠的時間做自己想做的事，學(xué)自己想學(xué)的東西，學(xué)生就會說：學(xué)習(xí)是快樂的!

實(shí)用減負(fù)提質(zhì)心得體會例文3

這學(xué)期，提質(zhì)減負(fù)的活動在我校如火如荼地進(jìn)行著，活動進(jìn)展得很順利，也得到了家長和各級領(lǐng)導(dǎo)的好評。作為一名班主任教師，我也是深有體會。確實(shí)，雖然素質(zhì)教育改革已多年，但依舊擋不住孩子的書包不斷變沉，難以改變早到晚歸、作業(yè)寫到半夜、各種補(bǔ)習(xí)班層出不窮的現(xiàn)狀。

中學(xué)生活是五彩繽紛的，是每個人珍藏在記憶深處的美好時光。但是，現(xiàn)在的孩子卻沒有一個快樂的童年，因?yàn)樗麄兊耐陼r光被大量的作業(yè)和各種課外補(bǔ)習(xí)班所淹沒。作為一名地理教師，我更欣賞那些上課認(rèn)真聽講，獨(dú)立完成好作業(yè)的孩子。他們的基礎(chǔ)知識是扎實(shí)的，有很大的發(fā)展?jié)摿?。每?dāng)看到一些學(xué)生奔波于各個輔導(dǎo)班之間，累得學(xué)生上課無精打彩，經(jīng)常睡得很晚就很心疼。作為一名地理教師，我更提倡精講巧練，讓孩子們從繁重的課業(yè)學(xué)習(xí)中解脫出來。

一、要向平時的45分鐘課堂要質(zhì)量

新課標(biāo)的一個重要精神就是要把課堂時間還給學(xué)生，這就決定教師的講只能是精講。要達(dá)到精講，我認(rèn)為就必須做到一得或兩得，不可貪多求全。每節(jié)內(nèi)容值得探討的知識點(diǎn)很多，但不可能做到面面俱到，就要抓住教學(xué)重點(diǎn),大膽地裁剪取舍。要改進(jìn)課堂教學(xué)，提高教學(xué)效率，我個人覺得要做到五條：

(一)精心備課

在深鉆課標(biāo)和教材的基礎(chǔ)上備課，做到備過程、備語言、備板書、備習(xí)題、備教具。

(二)減少時間損耗

要求學(xué)生課前作好上課準(zhǔn)備，合理提高課堂密度，增加教學(xué)信息量，濃縮教學(xué)語言，精簡板書，提高教學(xué)效率。

(三)改變課堂結(jié)構(gòu)

達(dá)到講、練、查結(jié)合，知識點(diǎn)落實(shí)，體現(xiàn)精講精練。

(四)充分利用先進(jìn)的教學(xué)技術(shù)

通過投影等多媒體作用于學(xué)生各種感官，以增加直觀性和形象性，增加信息傳輸量，提高學(xué)生儲存記憶的速度、效率。

(五)課后對學(xué)生實(shí)行及時的輔導(dǎo)

做到及時輔導(dǎo)學(xué)生課后作業(yè)，幫助理解能力差的學(xué)生解決基礎(chǔ)問題，與基礎(chǔ)好的學(xué)生一起分析解決難題。

二、多一些開放作業(yè)

學(xué)生在掌握了基本知識后，反復(fù)練習(xí)只能加重學(xué)生負(fù)擔(dān)，可以針對所學(xué)的知識布置些開放性作業(yè)，使得學(xué)生的學(xué)習(xí)過程變得生動有趣，讓他們在不知不覺中就把學(xué)習(xí)任務(wù)完成了。

三、要培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣

興趣是提質(zhì)減負(fù)中最重要的，只有教師的教學(xué)設(shè)計很有趣，語言風(fēng)趣幽默，從內(nèi)心深處關(guān)心每一個學(xué)生，愛護(hù)每一個學(xué)生，那么孩子們就會慢慢地感興趣，喜歡上我們的課堂。

提質(zhì)減負(fù)還只是一個開始，迎接我們的將會有很多疑問和困惑，但是只要我們不斷努力，不短摸索，我們的工作將會干得越來越好!

實(shí)用減負(fù)提質(zhì)心得體會例文4

減負(fù)提質(zhì)，構(gòu)建高效課堂是我校本學(xué)期的教研主題，在提質(zhì)增效主題教研活動周中，我積極參與了主題研討活動。作為年輕教師，我在這次活動中受益匪淺，一次次內(nèi)容豐富的講座，一堂堂精彩的展示課，為我如何在自己的常規(guī)教學(xué)中做到減負(fù)提質(zhì)，構(gòu)建高效課堂指明了方向。

活動結(jié)束后，我靜靜思考著如何消化學(xué)到的方法、知識，并更好地運(yùn)用到自己的常規(guī)教學(xué)中。我覺得自己要在這幾個方面加以改進(jìn)。

首先，應(yīng)該營造良好的課堂氛圍。作為班主任，我不僅要教學(xué)語文，還要管理班級，個別違紀(jì)生會受到我的批評，因此有時上課會一臉嚴(yán)肅，雖然是無意的行為，卻真正影響了孩子們聽課的情緒?？上攵?，緊張、沉悶的課堂，即使教師的教學(xué)設(shè)計再優(yōu)秀，語言再生動，學(xué)生也會毫無興致，沒有活力，甚至消沉、憂慮、提心吊膽生怕老師批評人，高效的課堂是無從建立的。如果無論發(fā)生何種情況我都能以笑臉相迎于孩子，讓孩子們感受到我的親切，我的笑意所帶來的溫暖，對于孩子們學(xué)習(xí)積極性的提高無非是有益的。

其次，應(yīng)該對學(xué)生有普遍的關(guān)注。高效課堂不是指個別優(yōu)秀生表現(xiàn)充分的課堂，然而我在上課時確實(shí)多讓優(yōu)等生發(fā)言，而忽視了學(xué)困生也要更多的受到關(guān)注。我覺得自己要經(jīng)常用目光或微笑與全班學(xué)生交流，要讓所有的學(xué)生都能從我的微笑和目光中看到一種關(guān)注，感受到一種溫暖，獲得一種支持。多用欣賞、夸獎、提問或允許回答問題來體現(xiàn)、表達(dá)對普遍學(xué)生的關(guān)注。

最后，應(yīng)該在課堂中足夠放手讓學(xué)生自學(xué)。我在課堂中很多時候不能做到真正放手讓學(xué)生自學(xué)或合作學(xué)習(xí)，總是擔(dān)心他們學(xué)得不透，掌握得不扎實(shí)，也就會不厭其煩的一遍遍地重復(fù)著，其實(shí)這樣的重復(fù)既引起孩子們的煩感，同時也是在浪費(fèi)時間。課堂中的教師應(yīng)該給孩子們足夠的.學(xué)習(xí)時間，足夠的反饋時間及足夠的訓(xùn)練時間，讓孩子們自己去尋找學(xué)習(xí)中的不足，這樣印象才會深刻，記得也才會扎實(shí)。

反思自己的課堂教學(xué)，要想真正做到減負(fù)提質(zhì)，構(gòu)建高效課堂，必須從自身找原因，做到向四十分鐘要效率。同時真心感謝學(xué)校這個優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)，有這么多的領(lǐng)導(dǎo)給我們指點(diǎn)迷津，有這么多充滿活力與創(chuàng)造力的老師共同成長，有這么好的平臺讓我們既能展示自己，又能提升自己。不怕不優(yōu)秀，就怕不成長，在陽朝，我們正在成長著!

實(shí)用減負(fù)提質(zhì)心得體會例文5

學(xué)習(xí)時間過長、各科作業(yè)太多、睡眠時間太少，社會各方的呼聲強(qiáng)烈，不論是是來自學(xué)生家長還是來自學(xué)生的私下議論都給課業(yè)減負(fù)帶來了新的挑戰(zhàn)。今年一開學(xué)我校根據(jù)上級指示，征集、討論、落實(shí)采取一系列措施，以切實(shí)減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，全面提高我校的素質(zhì)教育。領(lǐng)導(dǎo)重視、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，更新理念，改變方法，以課程改革為標(biāo)準(zhǔn)，切實(shí)有效減輕學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，落實(shí)讓學(xué)生在德智體美勞等方面全面發(fā)展。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)組織教師認(rèn)真學(xué)習(xí)上級領(lǐng)導(dǎo)工作會議的精神，深入理解教育改革與發(fā)展的指導(dǎo)思想、奮斗目標(biāo)和主要任務(wù)，以便在教學(xué)工作中自覺落實(shí)課改精神,減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要求教師，以學(xué)生充分有效發(fā)展為本，改善師生關(guān)系，構(gòu)建師生互動的課堂教學(xué)，給學(xué)生多留一點(diǎn)自己發(fā)展的時間和空間，讓學(xué)生自主地、富有個性地發(fā)展。

既要減負(fù)又要增效，這是我們教師所期盼的境界。根據(jù)學(xué)校的減負(fù)要求，我做了一系列工作，爭取在不降低教學(xué)質(zhì)量的同時，盡量減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)，讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中學(xué)到知識。精心準(zhǔn)備每一節(jié)課。要想減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，必須充分利用好課堂教學(xué)的每一分鐘，讓學(xué)生在課堂上就將所有需要掌握的知識掌握，只有這樣才能在減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)的同時，不影響學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，即減負(fù)不減效。在今后的教學(xué)中，我準(zhǔn)備從以下幾個方面去改進(jìn)。

1、精講、精練，以訓(xùn)練為主。課堂上盡量縮短