六年級(jí)全冊(cè)心理健康教育導(dǎo)學(xué)案-第十課 應(yīng)對(duì)考試有信心 鄂科版

六年級(jí)全冊(cè)心理健康教育導(dǎo)學(xué)案-第十課應(yīng)對(duì)考試有信心鄂科版一、教學(xué)目標(biāo)理解什么是考試，了解常見考試形式及其特點(diǎn)；掌握應(yīng)對(duì)考試的主要方法和技巧；培養(yǎng)學(xué)生對(duì)考試的信心，學(xué)會(huì)放松心態(tài)，克服考試緊張情緒。二、教學(xué)內(nèi)容什么是考試常見考試形式及特點(diǎn)應(yīng)對(duì)考試的方法和技巧克服考試緊張情緒，增強(qiáng)自信心三、教學(xué)重點(diǎn)常見考試形式及其特點(diǎn)；應(yīng)對(duì)考試的方法和技巧；四、教學(xué)難點(diǎn)學(xué)生情緒管理和考試緊張情況的處理；如何樹立正確的考試信心。五、教學(xué)方法情景教學(xué)法：通過對(duì)學(xué)生進(jìn)行模擬考試，讓學(xué)生親身體驗(yàn)考試的環(huán)境，培養(yǎng)應(yīng)對(duì)考試的能力；問答法：教師通過問答的方式引導(dǎo)學(xué)生理解和掌握知識(shí)點(diǎn)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。六、教學(xué)過程1.引入（10分鐘）教師在黑板上畫出一個(gè)小五角星，然后讓學(xué)生在一張紙上，在60秒內(nèi)畫出盡可能多的五角星。時(shí)間到后，教師統(tǒng)計(jì)各個(gè)學(xué)生的畫作品數(shù)量，然后宣布一個(gè)排名，為學(xué)生們樹立目標(biāo)。然后，教師引導(dǎo)學(xué)生思考以下問題：你們平常做考試習(xí)慣嗎？在做考試時(shí)，你們是否會(huì)感到緊張？在考試前，你們會(huì)不會(huì)做些特別的準(zhǔn)備？2.理解考試（15分鐘）教師介紹什么是考試，并讓學(xué)生自己回答下面幾個(gè)問題：什么是考試？常見的考試都有哪些形式和特點(diǎn)？3.應(yīng)對(duì)考試的方法和技巧（35分鐘）（1）應(yīng)對(duì)考試的方法教師分別介紹以下幾種方法：提前備考：制定合理的備考計(jì)劃，提前完成復(fù)習(xí)任務(wù)，減輕考試前的壓力；記憶方法：掌握各種記憶技巧，如詞匯卡、暗語(yǔ)法等技巧，并且在平時(shí)學(xué)習(xí)中，創(chuàng)造各種機(jī)會(huì)，將知識(shí)點(diǎn)有意識(shí)地運(yùn)用到生活中；練習(xí)方法：建立科學(xué)的習(xí)題方法，不停地練習(xí)做題和模擬考試，找出自己的薄弱點(diǎn)，然后有針對(duì)性地補(bǔ)充；心理調(diào)節(jié)方法：通過自我暗示，有意識(shí)地培養(yǎng)自己的信念，調(diào)整心態(tài)，消除考試緊張；（2）應(yīng)對(duì)考試的技巧教師介紹一些科學(xué)的應(yīng)對(duì)考試的方法和技巧：仔細(xì)審題：在答題之前，要認(rèn)真審題，掌握題目的關(guān)鍵詞，然后根據(jù)題目的要求，有目的地選擇答案；先易后難：在考試開始之前，先做容易的選擇題或判斷題，鎖定分?jǐn)?shù)，而后再去嘗試解答更難的主觀性問題；多查漏補(bǔ)缺：在考試過程中，需要注意自己的時(shí)間分配，保證所有的題目都能夠得到答案。在最后的時(shí)間內(nèi)，多瀏覽一遍，查漏補(bǔ)缺。4.克服考試的緊張情緒，增強(qiáng)信心（20分鐘）（1）教師介紹考試緊張?jiān)驅(qū)荚嚱Y(jié)果的壓力；對(duì)未知因素的擔(dān)憂；對(duì)自己水平的不自信；對(duì)考試后果的不確定性等。（2）教師介紹如何克服考試的緊張情緒合理安排時(shí)間，不要擠時(shí)間；制定適合自己的預(yù)見性計(jì)劃；維持飲食和休息的習(xí)慣；學(xué)會(huì)放松，避免過度勞累；加強(qiáng)信心培養(yǎng)，自我肯定。5.課堂練習(xí)與總結(jié)（20分鐘）（1）課堂練習(xí)做一套與課本內(nèi)容相關(guān)的題目；模擬對(duì)著同學(xué)講述應(yīng)對(duì)考試的方法和技巧。（2）總結(jié)教師請(qǐng)學(xué)生總結(jié)：自己在此次課中學(xué)到了什么；在以后的考試中打算如何運(yùn)用所學(xué)內(nèi)容。七、教學(xué)反思本節(jié)課采用了情景教學(xué)法，通過模擬考試的環(huán)境，讓學(xué)生親身