別人比我考得好課件

心理健康輔導(dǎo)課別人比線考得好巖后心程詢壓心理健康輔導(dǎo)課1考試結(jié)束了,大家都有一種如釋重負(fù)的感覺。然而,此時(shí)的精神狀態(tài)更是不能忽視,因?yàn)榭荚嚱Y(jié)束并不意味著心理壓力的自然消失。相反,隨之而來的對(duì)考試結(jié)果的預(yù)測會(huì)讓許多考生有不同程度的突發(fā)性心理沖突和出現(xiàn)生理紊亂現(xiàn)象。因此,此時(shí)的心理調(diào)適,與考試之前以及考試之中同樣重要考試結(jié)束了,大家都有一種如釋重負(fù)的感2活動(dòng):真心話大串燒1、請(qǐng)匿名寫一張小紙條待會(huì)兒統(tǒng)一交給老師。n22、紙條內(nèi)容依次為:①期中考試考完后的心理感受②知道考試結(jié)果后的心理感受③總結(jié)10經(jīng)驗(yàn)制定下一步學(xué)習(xí)計(jì)劃3、以上三項(xiàng)內(nèi)容各寫一句話,A但要精辟、真實(shí)?；顒?dòng):真心話大串燒3考試后心態(tài)變化大概有這樣幾種:1、不露聲色2、春風(fēng)得意3、懊惱不已Coo4、傷心欲絕5、埋怨憤怒6、滿不在乎?看你解子們考試后心態(tài)變化大概有這樣幾種:4●七噬八舌請(qǐng)每組同學(xué)想一想這種心理現(xiàn)象的原因和表現(xiàn)●七噬八舌51.“不露聲色”者原因和表現(xiàn)學(xué)得扎實(shí),考得好。自信心強(qiáng),勝不驕,敗不餒。有史以來,成績穩(wěn)定,始終保持優(yōu)良的成績。良藥苦口:我們還是要肯定自己,不斷鼓勵(lì)自己。資料由書利華教育網(wǎng)【Shulihuanet】為您整理提供1.“不露聲色”者62.“有風(fēng)得意”者:原因和表現(xiàn)這樣然睡增鳥但奇導(dǎo)致百滿自穩(wěn)定良藥苦口:我們應(yīng)該明確學(xué)習(xí)是一個(gè)長期的任務(wù),需要有韌性,需要有高目標(biāo);知道山外有山、樓外樓,做到勝不驕,敗不餒。資料由書利華教育網(wǎng)【Shulihuanet】為您整理提供2.“有風(fēng)得意”者:73.“使惱不已”者:原因和表現(xiàn)每次考試之后都會(huì)對(duì)自己的失誤懺悔不已了,就是說抄錯(cuò)答案總是薦在饒?zhí)讘衣┳鲷匏幙嗫?我們要從平時(shí)的每次作業(yè)開始克服粗心大意的毛病,平時(shí)學(xué)習(xí)要認(rèn)真、扎實(shí)、細(xì)心和不茍。資料由書利華教育網(wǎng)【Shulihuanet】為您整理提供3.“使惱不已”者:8傷心就絕”者原因和表現(xiàn)對(duì)自己認(rèn)識(shí)不夠準(zhǔn)確?？记巴つ孔孕?準(zhǔn)備不足。所以考試的成績和自己的預(yù)料往往相差很大,理上不能接受眼前的現(xiàn)實(shí)。良藥苦口:我們要認(rèn)真分析試卷,對(duì)自己有一個(gè)輸次習(xí)笆紛罷力既邊克鬧嘉扇繯的心理,又要正為您整理提供傷心就絕”者95.“埋怨憤怒”者原因和表現(xiàn)考試后不檢查自己平時(shí)學(xué)習(xí)上存在的問題。不是埋怨老師試卷出得不好,就是埋怨老師沒有復(fù)習(xí)到考題。不是埋怨考試題目太難,就是埋怨老師改卷太嚴(yán)。甚至抱怨沒有作弊成功。良藥苦口:我們要好好反省,端正學(xué)習(xí)態(tài)度,明確學(xué)習(xí)是為什么?為誰學(xué)?學(xué)習(xí)基礎(chǔ)較差的同學(xué),要在學(xué)習(xí)寧法加以改進(jìn)。5.“埋怨憤怒”者10別人比我考得好課件11別人比我考得好課件12別人比我考得好課件13別人比我考得好課件14別人比我考得好課件15別人比我考得好課件16別人比我考得好課件17別人比我考得好課件18別人比我考得好課件19別人比我考得好課件20別人比我考得好課件