別人比我考得好課件

心理健康輔導課別人比線考得好巖后心程詢壓心理健康輔導課1考試結束了,大家都有一種如釋重負的感覺。然而,此時的精神狀態(tài)更是不能忽視,因為考試結束并不意味著心理壓力的自然消失。相反,隨之而來的對考試結果的預測會讓許多考生有不同程度的突發(fā)性心理沖突和出現生理紊亂現象。因此,此時的心理調適,與考試之前以及考試之中同樣重要考試結束了,大家都有一種如釋重負的感2活動:真心話大串燒1、請匿名寫一張小紙條待會兒統一交給老師。n22、紙條內容依次為:①期中考試考完后的心理感受②知道考試結果后的心理感受③總結10經驗制定下一步學習計劃3、以上三項內容各寫一句話,A但要精辟、真實?；顒?真心話大串燒3考試后心態(tài)變化大概有這樣幾種:1、不露聲色2、春風得意3、懊惱不已Coo4、傷心欲絕5、埋怨憤怒6、滿不在乎?看你解子們考試后心態(tài)變化大概有這樣幾種:4●七噬八舌請每組同學想一想這種心理現象的原因和表現●七噬八舌51.“不露聲色”者原因和表現學得扎實,考得好。自信心強,勝不驕,敗不餒。有史以來,成績穩(wěn)定,始終保持優(yōu)良的成績。良藥苦口:我們還是要肯定自己,不斷鼓勵自己。資料由書利華教育網【Shulihuanet】為您整理提供1.“不露聲色”者62.“有風得意”者:原因和表現這樣然睡增鳥但奇導致百滿自穩(wěn)定良藥苦口:我們應該明確學習是一個長期的任務,需要有韌性,需要有高目標;知道山外有山、樓外樓,做到勝不驕,敗不餒。資料由書利華教育網【Shulihuanet】為您整理提供2.“有風得意”者:73.“使惱不已”者:原因和表現每次考試之后都會對自己的失誤懺悔不已了,就是說抄錯答案總是薦在饒?zhí)讘衣┳鲷匏幙嗫?我們要從平時的每次作業(yè)開始克服粗心大意的毛病,平時學習要認真、扎實、細心和不茍。資料由書利華教育網【Shulihuanet】為您整理提供3.“使惱不已”者:8傷心就絕”者原因和表現對自己認識不夠準確。考前往往盲目自信,準備不足。所以考試的成績和自己的預料往往相差很大,理上不能接受眼前的現實。良藥苦口:我們要認真分析試卷,對自己有一個輸次習笆紛罷力既邊克鬧嘉扇繯的心理,又要正為您整理提供傷心就絕”者95.“埋怨憤怒”者原因和表現考試后不檢查自己平時學習上存在的問題。不是埋怨老師試卷出得不好,就是埋怨老師沒有復習到考題。不是埋怨考試題目太難,就是埋怨老師改卷太嚴。甚至抱怨沒有作弊成功。良藥苦口:我們要好好反省,端正學習態(tài)度,明確學習是為什么?為誰學?學習基礎較差的同學,要在學習寧法加以改進。5.“埋怨憤怒”者10別人比我考得好課件11別人比我考得好課件12別人比我考得好課件13別人比我考得好課件14別人比我考得好課件15別人比我考得好課件16別人比我考得好課件17別人比我考得好課件18別人比我考得好課件19別人比我考得好課件20別人比我考得好課件