專題七 教師職業(yè)心理健康

專題八：教師職業(yè)心理健康授課對象:07/08/09（公共選修）任課教師:金哲華Email:zhhkim001@163.com一教師職業(yè)角色心理二教師職業(yè)心理健康一教師職業(yè)角色心理（一）角色心理理論（三）教師職業(yè)角色的形成（四）教師的職業(yè)承諾（二）現(xiàn)代教師角色觀（一）角色心理理論1、建構(gòu)主義的角色心理理論（皮亞杰）教師和學(xué)生都應(yīng)是學(xué)習(xí)者，都在建構(gòu)自己的知識教師發(fā)展是與外部世界互動的結(jié)果教師應(yīng)是主動學(xué)習(xí)者、知識建構(gòu)者2、實(shí)用主義的角色心理理論實(shí)踐對于個(gè)人理解性知識的形成意義重大教師應(yīng)是反思型實(shí)踐者。反思性教學(xué)應(yīng)納入師培計(jì)劃。3、人本主義角色心理理論自我認(rèn)識是教師了解自己、獲得自我接受的正確態(tài)度的最重要的條件教學(xué)應(yīng)以學(xué)生為中心，發(fā)展學(xué)生的自我概念，使學(xué)生認(rèn)識到自我的態(tài)度和價(jià)值并作出相應(yīng)的行為教師應(yīng)努力成為自我實(shí)現(xiàn)的人（二）現(xiàn)代教師角色觀1、教師角色的特征教師角色具有自主性與個(gè)體創(chuàng)造性教師角色具有完美的人格化特征教師角色具有多樣性和發(fā)展性（初任——專家）教師角色具有彌散性和模糊性2、教師角色的演進(jìn)國外：專家、塑造者、傳授者、情境設(shè)計(jì)師和規(guī)定者

多元文化傳播者、教改參與者和決策者、自我發(fā)展者國內(nèi)：蠟燭、靈魂工程師、園丁、知識擁有者和傳授者3、現(xiàn)代教師角色觀（略）（三）教師職業(yè)角色的形成

教師職業(yè)角色形成：明晰角色認(rèn)知、產(chǎn)生角色體驗(yàn)、形成角色信念

1、教師角色認(rèn)知角色規(guī)范的認(rèn)知教育教學(xué)行為規(guī)范：課前、課堂、課后人際行為規(guī)范：對學(xué)生、對同事、對家長儀表行為規(guī)范：角色職責(zé)認(rèn)知關(guān)注了解學(xué)生需要培養(yǎng)社會需要的人才讓學(xué)生感受到愛不斷更新自我角色地位認(rèn)知

2、教師的角色體驗(yàn)角色適應(yīng)與角色挫折角色混淆：角色期望、角色職責(zé)角色超載：多重角色角色沖突：多重角色；角色期望沖突教師工作滿意度：對工作、工作境況的總體感受滿意度關(guān)系到專業(yè)態(tài)度、熱情和工作積極性測量工具：職業(yè)滿意度、生活質(zhì)量、主觀幸福感滿意度影響教師角色信念，與職業(yè)承諾、教學(xué)投入、職業(yè)倦怠、教學(xué)效能感等有十分密切關(guān)系3、教師的角色信念教師角色價(jià)值觀工具性的價(jià)值觀：職業(yè)是謀生手段享受型的價(jià)值觀：職業(yè)是享受生活、體驗(yàn)人生的途徑發(fā)展性的價(jià)值觀：職業(yè)同時(shí)是自我發(fā)展和完善的途徑實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值——持久動力教師的效能感（能力信念）

教師對自己能夠在多大程度上影響學(xué)生學(xué)業(yè)任務(wù)完成的信念,或是指教師對自己如何很好地影響學(xué)生學(xué)習(xí)的能力信念。羅特的控制點(diǎn)理論：一般教學(xué)效能感和個(gè)人教學(xué)效能感一般教學(xué)效能感：教師的教育教學(xué)作用與家庭等環(huán)境相比個(gè)人教學(xué)效能感：對自身教學(xué)能力的自信班杜拉的自我效能感：結(jié)果預(yù)期與效能預(yù)期教師效能感的發(fā)展與干預(yù)：新教師與有經(jīng)驗(yàn)教師教師的教育理想（四）教師職業(yè)承諾

1、職業(yè)承諾的理論（1）職業(yè)承諾的概念貝克：承諾是促使人類持續(xù)職業(yè)行為的心理機(jī)制承諾是員工對職業(yè)的認(rèn)同和投入的態(tài)度員工的職業(yè)忠誠高于對企業(yè)忠誠職業(yè)承諾高的員工認(rèn)為組織為其提供的職業(yè)發(fā)展路徑比單一的加薪更有價(jià)值職業(yè)承諾水平能穩(wěn)定地預(yù)測員工的工作投入、離職或缺勤組織承諾與職業(yè)承諾呈較高正相關(guān)，員工的去留是組織承諾與職業(yè)承諾共同作用的結(jié)果代表性觀點(diǎn)工具性觀點(diǎn)：基于社會交換理論和公平理論的思考，成本—報(bào)酬觀點(diǎn)認(rèn)為在維系一種角色關(guān)系中個(gè)體常比較自己付出的貢獻(xiàn)與獲得的報(bào)酬之間的比例關(guān)系交換關(guān)系對己有利，則個(gè)人對角色的承諾便會提高“報(bào)償”意義超越“工資”，還包括名望、退休金、管理權(quán)等附屬利益。個(gè)體不愿損失先前投入而留在組織中,承擔(dān)角色心理性觀點(diǎn)：馬斯洛需要層次論生理、安全；社交（交往、歸屬與相愛）、尊重、自我實(shí)現(xiàn)生理和安全需要在人生早期占支配地位社交、尊重和自我實(shí)現(xiàn)需要隨著成熟逐漸變得相對重要雙因素理論激勵因素：成就、賞識、挑戰(zhàn)性工作、增加的責(zé)任、發(fā)展機(jī)會保健因素：政策與管理、人際、薪金和工作條件承諾更多建立在激勵程度上，包括職業(yè)價(jià)值認(rèn)同、工作投入和忠誠（2）職業(yè)承諾的結(jié)構(gòu)承諾是員工對職業(yè)的感情依附，包括態(tài)度承諾和行為承諾梅耶和艾倫：繼續(xù)承諾、感情承諾、規(guī)范承諾繼續(xù)承諾：工具性承諾基于成本考慮，在離開職業(yè)前愿意繼續(xù)留在組織內(nèi)的承諾感情承諾：即感情依附員工對組織的感情依賴、認(rèn)同和投入。對組織有深厚感情、有留在組織的強(qiáng)烈愿望，忠誠組織、努力工作，不計(jì)利益規(guī)范承諾：受社會規(guī)范約束，對組織產(chǎn)生的責(zé)任感和義務(wù)感，從而感到自己必須為組織繼續(xù)服務(wù)的一種承諾。（3）職業(yè)承諾的影響因素個(gè)體特征：年齡、工齡、學(xué)歷、婚姻、工作經(jīng)歷、人格等年齡：？性別：？人格特征:?工作特征：工作挑戰(zhàn)性、滿意度、場所穩(wěn)定性、職位明確度目標(biāo)的難度組織特征：組織支持、團(tuán)隊(duì)精神、組織文化、組織公平性社會文化特征：規(guī)范承諾先于個(gè)體進(jìn)入組織，更多受社會文化的影響職業(yè)承諾的三個(gè)因素是工作滿意度和離職傾向的中介變量，影響組織工作績效，減少員工離職意向，延長任職時(shí)間

2、職業(yè)承諾與教學(xué)投入（2）教師職業(yè)承諾的含義教師情感承諾：教師認(rèn)同學(xué)校目標(biāo)和價(jià)值觀，對教師角色感情深厚，愿意為學(xué)校生存與發(fā)展做貢獻(xiàn)，甚至不計(jì)報(bào)酬教師規(guī)范承諾：教師對學(xué)校的態(tài)度和行為表現(xiàn)均以社會規(guī)范、職業(yè)道德為準(zhǔn)則，對學(xué)校有責(zé)任感，對工作、學(xué)校盡自己應(yīng)盡的責(zé)任和義務(wù)。教師繼續(xù)承諾：教師因擔(dān)心離職所損失的福利和保障，因缺少就業(yè)機(jī)會而留職。教育教學(xué)需要教師隊(duì)伍穩(wěn)定性，高水平職業(yè)承諾是穩(wěn)定教師隊(duì)伍的重要因素教師職業(yè)承諾研究是決策和確定教師管理策略的重要依據(jù)，也是學(xué)校組織衡量、培養(yǎng)教師敬業(yè)精神以及增強(qiáng)學(xué)校凝聚力的重要依據(jù)。（2）教學(xué)投入衡量指標(biāo)：對學(xué)校、對學(xué)生、對教學(xué)的承諾。承諾水平高低，最直接地反映在對教育的投入，相應(yīng)地表現(xiàn)在對教學(xué)的投入、對學(xué)生主體地位的關(guān)注。教學(xué)投入：認(rèn)知投入、情感投入、行為投入教學(xué)認(rèn)知投入：教學(xué)策略、學(xué)習(xí)策略學(xué)生認(rèn)知規(guī)律，不同學(xué)習(xí)策略所帶來的學(xué)習(xí)效果的差異不斷吸收新理念，成為教材主人，通過比對成效判斷“如何教”施教過程有清晰思路，關(guān)注學(xué)生的反應(yīng)來調(diào)整教學(xué)方案教學(xué)的情感投入：滿意度、積極性教師情感投入可以轉(zhuǎn)化成學(xué)生的學(xué)習(xí)的動力—親其師、信其道教學(xué)的行為投入：教學(xué)呈現(xiàn)行為教學(xué)對話行為教學(xué)指導(dǎo)行為實(shí)驗(yàn)操作行為自學(xué)行為二教師職業(yè)心理健康（一）心理健康的維護(hù)與促進(jìn)（二）教師的職業(yè)壓力與應(yīng)對（三）教師的職業(yè)倦怠與干預(yù)（四）常見的教師心理問題（一）心理健康的維護(hù)與促進(jìn)1、心理健康的概念健康：身體健康心理健康社會適應(yīng)良好道德健康心理健康：認(rèn)知、情緒和情感、意志符合客觀實(shí)際，能夠和個(gè)體主觀世界協(xié)調(diào)一致能夠正確認(rèn)識自己和他人能夠接納他人能夠接受和正視現(xiàn)實(shí)能夠進(jìn)行適當(dāng)?shù)淖晕倚睦碚{(diào)試2、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)馬斯洛和米特爾曼提出的心理健康標(biāo)準(zhǔn)有足夠的自我安全感（恐懼）能充分地了解自己，并能對自己的能力作出適度的評價(jià)（平衡）生活理想切合實(shí)際（悲觀、低靡）不脫離周圍現(xiàn)實(shí)環(huán)境（幻覺）能保持人格的完整與和諧（孤僻、苛刻）善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)（低能）能保持良好的人際關(guān)系（孤獨(dú)）能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒（抑郁）在符合集體要求的前提下，能有限度地發(fā)揮個(gè)性（孤僻）在不違背社會規(guī)范的前提下，能恰當(dāng)?shù)貪M足個(gè)人的基本要求2、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)王登峰、張伯源提出的心理健康標(biāo)準(zhǔn)了解自己，悅納自己接受他人，善于人處正視現(xiàn)實(shí)，接受現(xiàn)實(shí)熱愛生活，樂于工作能協(xié)調(diào)與控制情緒，心境良好人格完整和諧智力正常，智商在80分以上心理行為符合年齡特征心理健康問題量表：（16歲以上成人）癥狀自評量表(SCL-90)

：涉及從感覺、情感、思維、意識、行為直至生活習(xí)慣、人際關(guān)系、飲食睡眠等方面較為廣泛的精神癥狀學(xué)內(nèi)容軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執(zhí)、精神病性等中小學(xué)生心理健康診斷測驗(yàn)(MHT)：學(xué)習(xí)焦慮、人際焦慮、孤獨(dú)傾向、自責(zé)傾向、過敏傾向、身體癥狀、恐怖傾向和沖動傾向。

3、教師的心理健康的標(biāo)準(zhǔn)俞國良提出的教師心理健康標(biāo)準(zhǔn)：對教師角色認(rèn)同，愛崗敬業(yè)，能積極投入工作，獲有成就感和滿足感具有良好和諧的人際關(guān)系：①了解交往雙方權(quán)利和義務(wù)，人際關(guān)系基于互惠，個(gè)人思想、目標(biāo)、行為能與社會要求相互協(xié)調(diào)；②能客觀了解和評價(jià)別人，不以貌取人，不以偏概全；③尊重、信任、贊美、喜悅等正面態(tài)度多于仇恨、疑懼、嫉妒、厭惡等反面態(tài)度；④積極與人真誠溝通能正確了解自我、體驗(yàn)自我和控制自我：①能切合自身實(shí)際確定工作目標(biāo)和抱負(fù)；②具有較高的教育效能感；③能在教學(xué)中自我監(jiān)控、調(diào)整觀念、完善知識結(jié)構(gòu)、作出適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)行為；④具有自我控制、自我調(diào)適能力具有教育獨(dú)創(chuàng)性在教育活動中和日常生活中均能真實(shí)感受情緒并恰如其分地控制情緒：

①工作中能保持積極樂觀的心態(tài)；②不會將生活中不愉快的情緒帶入課堂；③能冷靜地處理課堂情境中的不良事件；④能克制偏愛情緒，一視同仁地對待學(xué)生；⑤不會將工作中的不良情緒帶入家庭4、教師心理健康的影響因素行為表現(xiàn)：打罵、體罰學(xué)生程度：中國：嚴(yán)重心理障礙者5%左右，中度10%左右美國：6—8%有不同程度的不良適應(yīng)日本：1998因病辭職教師3710人中，1/3患有精神方面疾病5、教師心理健康的影響因素個(gè)人因素生理因素心理因素環(huán)境因素學(xué)校因素工作對教師心理的影響人際對教師心理的影響學(xué)校氛圍對教師心理的影響家庭因素社會因素6、教師心理健康的自我調(diào)節(jié)與幫助教師要學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)，緩解和減輕心理壓力，維護(hù)自身心理健康首先要學(xué)會調(diào)整自己的認(rèn)知，樹立正確的人生觀和職業(yè)觀，以積極心態(tài)對待自己和環(huán)境其次要善于控制自身情緒，掌握一些情緒管理與調(diào)整方法，清楚不良情緒，避免情緒郁積。放松練習(xí)法合理情緒療法轉(zhuǎn)移注意法教師要掌握溝通技巧，建立良好的人際關(guān)系向同事傾述苦悶與煩惱增強(qiáng)耐受能力，提高抗挫折能力學(xué)校關(guān)心教師，營造良好和諧環(huán)境，減輕職業(yè)壓力（二）教師的職業(yè)壓力與應(yīng)對1、壓力的含義壓力是指個(gè)體面對刺激時(shí)心理上感受到威脅而產(chǎn)生的一種緊張、壓迫和焦慮的情緒狀態(tài)。三個(gè)階段：任何情境或刺激具有威脅個(gè)人的潛在因素，就是“壓力源”，如家庭經(jīng)濟(jì)惡化、考試、沖突當(dāng)個(gè)體意識到來自情境的威脅時(shí)，外力刺激就構(gòu)成了壓力，如對考試失敗的恐懼就形成相應(yīng)的考試壓力壓力引起緊張、壓迫、焦慮等消極情緒，這些情緒損害心理健康壓力癥狀心理癥狀：焦慮、緊張、迷惑或急躁疲勞感、生氣、憎惡情緒過敏、反應(yīng)過敏情感壓抑交流的效果降低退縮和憂郁孤獨(dú)感和疏遠(yuǎn)感厭煩和工作不滿情緒精神疲勞和低智能工作注意力分散缺乏自發(fā)性和創(chuàng)造性自信心不足生理癥狀心率加快，血壓增高腎上腺激素和去甲腎上腺激素分泌增多腸胃失調(diào)、如潰瘍身體受傷身體疲勞死亡心臟疾病呼吸問題汗流量增加皮膚功能失調(diào)頭痛癌癥肌肉緊張睡眠不好行為癥狀拖延和避免工作表現(xiàn)和生產(chǎn)能力降低酗酒和吸毒工作完全破壞去醫(yī)院次數(shù)增加為逃避，飲食過度，致肥胖因膽怯，少食，可能抑郁沒胃口，痩得快冒險(xiǎn)，不計(jì)后果駕車或賭博侵犯別人，破壞公物，偷竊與家庭和朋友關(guān)系惡化自殺和試圖自殺2、職業(yè)壓力理論壓力的刺激說外界環(huán)境對個(gè)體刺激，引起緊張和恐懼壓力的反應(yīng)學(xué)說：對外界環(huán)境要求的反應(yīng)、主觀感受，為適