高一九班主題班會

走進(jìn)高中高一九班主題班會2014-9-23走進(jìn)高中------也許要品嘗酸甜苦辣的滋味，也許要接受風(fēng)霜雷電的洗禮，也許要經(jīng)歷從蛹到蝶的等待，高中是人生最重要的起跑線！一、新生的適應(yīng)與調(diào)整我們所面臨的高中生活：一切都是新的！校園環(huán)境、教學(xué)設(shè)施、安全保障、作息時間、日常生活、教學(xué)措施、學(xué)習(xí)狀況、師生同學(xué)的關(guān)系等方面適應(yīng)性問題（1/2）一、生活環(huán)境改變帶來的不適應(yīng)。對于高一新生而言，來到了一個全新的生活環(huán)境。原有的家居生活或集體生活方式，與現(xiàn)行的集體生活方式和日常行為規(guī)范要求，存在很大的距離。因而，對新的學(xué)校生活環(huán)境產(chǎn)生了強(qiáng)烈的不適應(yīng)。二、角色轉(zhuǎn)換帶來的不適應(yīng)。有些高一新生在原來的初中是“尖子生”，如今強(qiáng)手驟然增多，原來的優(yōu)勢便不復(fù)存在，不再“惟我獨尊”。于是，面對新的環(huán)境，他們會產(chǎn)生失落、苦惱、害怕的心理，時常懷念以前的班集體，排斥現(xiàn)在的班集體。適應(yīng)性問題（2/2）三、新的人際關(guān)系帶來的不適應(yīng)。由于原來的學(xué)習(xí)生活環(huán)境不同，對于新的同學(xué)和老師會有不同的期待，都需要一個認(rèn)同接受的過程。有些同學(xué)會對人際交往缺乏信心，時常產(chǎn)生莫名的孤獨感。四、學(xué)習(xí)方面帶來的不適應(yīng)。進(jìn)入高中后，同學(xué)們在初中時掌握的學(xué)習(xí)方法會明顯地不適應(yīng)高中的學(xué)習(xí)。有的同學(xué)由此就會產(chǎn)生焦慮的心理，更有甚者干脆排斥教師而導(dǎo)致學(xué)習(xí)滑坡。心理探源：不適應(yīng)的原因在哪里（1/2)一、年齡特征帶來的適應(yīng)困難。青少年的心理年齡特征，決定了高中新生有了相當(dāng)程度的閉鎖心理以及自我中心傾向，人際交往缺乏主動性，從而阻礙了相互間的溝通和交流。二、自我松懈造成的適應(yīng)困難。走進(jìn)高中校門，很多同學(xué)會有喘一口氣的想法。但是，看到別人都在埋頭苦學(xué)，自己一顆浮動的心既放松不起來也集中不起來，玩得不痛快學(xué)得不踏實。結(jié)果，很長一段時間里找不到感覺。心理探源：不適應(yīng)的原因在哪里（2/2)三、家庭教育失誤造成的適應(yīng)能力不足。家長事事替代，這就導(dǎo)致高一新生沒有獨立生活的經(jīng)驗，存在強(qiáng)烈的依賴心理，人際交往能力較差，難以適應(yīng)高中的獨立生活。四、自我認(rèn)知失調(diào)導(dǎo)致適應(yīng)困難。一是自我評價過高。走進(jìn)高中校園后，沒有了初中時候的優(yōu)越感，一時很是難以適應(yīng)。一是自我評價過低。比如男同學(xué)會因身材矮小而自卑，女同學(xué)會因長相不佳而自卑。心理援助：主動適應(yīng)新生活的策略策略之一：主動進(jìn)行心理調(diào)整1.做好心理準(zhǔn)備：不因心理上的不適應(yīng)而產(chǎn)生恐懼感；不因生活環(huán)境的不適應(yīng)而產(chǎn)生失望感；不因?qū)W習(xí)上的優(yōu)勢消失而產(chǎn)生失落感；不因經(jīng)濟(jì)上的一時困難而產(chǎn)生自卑感；不因人際關(guān)系處理不得當(dāng)而產(chǎn)生壓抑感。2.學(xué)會正確評價自我：一是破除優(yōu)越感，以平常心態(tài)面對新的生活。一是破除自卑感，正確對待與同學(xué)的差距。3.優(yōu)化學(xué)習(xí)動機(jī)：不少同學(xué)上高中后會想放松一下，不經(jīng)意間導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績大幅度下降。所以要優(yōu)化學(xué)習(xí)動機(jī)，樹立新的理想，這樣才能獲得經(jīng)久不衰的學(xué)習(xí)動力，避免出現(xiàn)“理想間歇期”。4.調(diào)節(jié)失落心理：面對適應(yīng)期的失落，應(yīng)采取樂觀豁達(dá)的態(tài)度，積極進(jìn)行調(diào)適和補(bǔ)償。策略之二：主動進(jìn)行行為調(diào)整1、調(diào)整生活方式：高中生要學(xué)習(xí)和掌握一些必要的生活自理能力，逐漸從依賴別人的生活方式轉(zhuǎn)變?yōu)楠毩⒌纳罘绞健?、調(diào)整學(xué)習(xí)方式：高中的學(xué)習(xí)比初中的學(xué)習(xí)需要更大的自主性，所以，新生要逐步學(xué)會主動學(xué)習(xí)。隨著作業(yè)增多，還一定要學(xué)會主動地合理地安排時間，提高學(xué)習(xí)效率。3、調(diào)整人際交往：同學(xué)間在交往過程中應(yīng)該做到：注意傾聽他人的講話，適當(dāng)表達(dá)自己的見解；多替他人著想，切忌以自我為中心，克服傲慢和嫉妒心理；積極參加集體活動。

在適應(yīng)新環(huán)境的過程中,最重要的是能否把握以下幾點：1.樹立和培養(yǎng)自信心；2.對自己有深刻的了解,知道自己的長處與短處；3.不斷改進(jìn)自己的行為,以適應(yīng)新的人際關(guān)系；4.要懂得一個道理：成長中會有煩惱，也會有快樂。主動學(xué)習(xí)摸索方法課前，三個“在前”：預(yù)習(xí)在前，設(shè)疑在前，思考在前。課中，“三聽”、“三記”：聽重點，聽難點，聽思路。記重點，記疑處，記規(guī)律。課后，“三勤”：勤整理，勤練習(xí)，勤積累。二、班級管理（123456工程）“1”是指一條班訓(xùn)。學(xué)會做人，學(xué)會做事，學(xué)會學(xué)習(xí)，學(xué)會生活.“2”是指努力做到兩個