七年級品德 正視自我成就自我

第八課正視自我成就自我知人者智，自知者明?！献庸畔ＥD阿波羅神廟

古希臘人把“能認識自己”看作是人類的最高智慧。“認識你自己”這句鐫刻在古希臘德斐爾城阿波羅神廟里唯一的碑銘，猶如一把千年不熄的火炬，表達了人類與生俱來的內(nèi)在要求和至高無上的思考命題。

如今，隨著社會的不斷發(fā)展，人們對于自我認識的程度，對其自身發(fā)展而言，尤顯重要。一個人在自己的生活經(jīng)歷中，能否真正認識自我、肯定自我，將在很大程度上影響或決定著一個人的前程與命運。猜一猜：它們（這四幅圖）是什么？

為什么同一樣?xùn)|西會出現(xiàn)四種不同的模樣呢？觀看的角度不同，所以得到的結(jié)論就不一樣?？词挛镆?，要從不同的角度去認識它，認識自己也如此。1、正確認識自己的意義：P55正確認識自己，不僅可以解決由此帶來的各種問題，使我們愉快地面對青春期的種種變化，也有助于我們各方面的發(fā)展。2、認識自我的方法？①自我評價②比較評價③他人評價④心理測量與評價猜猜我是誰我有如下特征：

你知道我是誰嗎？（要求：不寫外貌，只突出你的氣質(zhì)，性格，能力，特長）刻薄冒險善良吵鬧機智誠實嫉妒體貼虛心文靜憂郁勤奮自信粗心快樂幽默合作害羞可靠專橫認真易怒整潔大方魯莽開朗敏感懶惰勇敢公正焦慮熱情忍耐友好負責(zé)耐心禮貌活潑孤獨沒耐心愛運動愛說笑受歡迎愛抱怨壞脾氣愛爭論愛交往值得信賴心胸開闊選出符合你的詞語（1）自我評價法自我評價：是自己根據(jù)自己對自己的了解對自己各方面進行評價。自我評價法往往不夠深入、全面和準確，還需要借助其他方式來認識自己。

“不識廬山真面目，只緣身在此山中?！薄K軾

（2）比較評價法1、比較評價定義：是指通過與同學(xué)等同齡人和先進人物相比較認識自我。2、在進行比較評價時，有何要求？答：①要實事求是客觀地認識自己和他人，根據(jù)實際情況做出判斷，不隱瞞，不縮小，不夸大②要求對自己和他人做出全面的，一分為二的評價3、什么是一分為二的評價？答：一分為二是指要從正反兩個方面來認識評價自己和他人，既要看到自己和他人的優(yōu)點和長處，也要看到自己和他人的缺點和不足。（3）他人評價法

“當(dāng)局者迷，旁觀者清?！?/p>

——佚名定義：是指以他人對自己的態(tài)度為鏡子認識自我同桌的你

請用一分鐘時間寫出你同桌的三個優(yōu)點以及你對他的一建議。大家相互交換，看看同桌對你的評價。他人評價法要注意什么？1、多聽取不同類別的人對自己的評價；2、獨立思考，具體分析，正確對待；3、既不要因為受到贊揚而得意忘形，也不要因為遭到貶低而悶悶不樂，更不要因此對他人采取疏遠、排斥甚至對立的態(tài)度，要實事求事，有則改之，無則加勉。P58心理測量是采用專業(yè)的心理量表和測量工具對人的智力、人格、能力或心理健康進行評價的方法。教學(xué)中常用的心理測量工具是心理量表。（4）心理測量與評價3、怎樣正確的看待自己？（正確認識自我的原則）

（1）應(yīng)該以變化和發(fā)展的眼光看待自己；

（2）在認識自我時，要以真實的“現(xiàn)實自我”為對象，在激勵和發(fā)展自我時，可以以“理想自我”為目標。4、怎樣以變化和發(fā)展的眼光看待自己？答：①既要看到昨天的自己，也要看到今天和明天的自己②只要自己在某些方面有了進步，就應(yīng)該實事求是地加以肯定③如果自己在某些方面不滿意，也不必灰心，給自己一個改進的機會，只要努力就會有進步④對自我的認識也需要經(jīng)過一個從不太準確到比較準確的逐步深入的過程。原則：用變化和發(fā)展的眼光看待自己認識自我心理測試與評價比較評價法自我評價法他人評價法課堂小結(jié)成長宣言我們與眾不同，我們朝氣蓬勃，我們用激昂的斗志奏響樂章；我們用拼搏的精神鑄就輝煌；在未來的學(xué)習(xí)生活中，我們將做到：敢于拼搏，自強不息，超越自我，永不言棄！讓青春綻放最美麗的光芒！

第2課時悅納自我發(fā)展自我你認識他們嗎？第一環(huán)節(jié)：說一說請你們說說：他們都各有什么特點？劉星：搗蛋、愛闖禍、成績不好、聰明…小雪：活潑、乖巧、成績優(yōu)異、孤傲…小雨：好吃、天真、可愛…我是獨一無二的我只能成為我自己,我應(yīng)該成為我自己，做最快樂、最優(yōu)秀的自己。1、為什么說我只能成為我自己？答：①“成為我自己”是一個極為普通的自然法則②世界上沒有完全相同的兩片樹葉，世界上也沒有兩個相同的人③每個人都是“獨一無二的我”我就是我自己，我不可能成為別人，也沒有必要成為別人，我只能成為我自己，我應(yīng)該成為我自己。P60

任何人都無力決定自己的性別；男女在總體上沒有優(yōu)劣之分，各有各的價值。1、悅納自己的性別

容貌一般可以因自信而美麗,長相平常可以因?qū)W識和能力而美麗，外表普通可以因高雅而美麗。優(yōu)秀的內(nèi)在素質(zhì)，自然、大方、文明、高雅的言行舉止可以彌補外表的不足。2、悅納自己的外貌我太胖了，眼睛又小，還長的矮，我怎么長那么難看，他們肯定都不喜歡我。你怎樣勸說鼠標擺脫煩惱呢？幫一幫濃縮的都是精華著名笑星：潘長江著名喜劇明星葛優(yōu)熱鬧的馬路不長草聰明的腦袋不長毛1、如何正確對待外表美？（P63）答：①愛美之心，人皆有之．女性渴望漂亮，男孩追求帥氣，這是人之常情②愿望不等于現(xiàn)實，人的外表不能由自己決定，面對難以改變的“即成現(xiàn)實”，我們所能做的就是選擇坦然的態(tài)度③只要我們對自己的容貌不太敏感，大大方方，別人是不會過分在意我們的外表的不足的。2、如何塑造我們的形象？P64