好習(xí)慣國旗下講話稿范文（15篇）

第好習(xí)慣國旗下講話稿范文（15篇）

好習(xí)慣國旗下講話稿范文（精選15篇）

好習(xí)慣國旗下講話稿范文篇1

尊敬的老師，親愛的同學(xué)：

大家好！

今天非常開心在這里可以發(fā)表此次講話，很感謝各位老師各位同學(xué)愿意給我這樣一個(gè)機(jī)會(huì)展示自己。那么我今天要講話的題目是《養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣》，希望我能夠給大家?guī)硪恍椭蚕Ｍ夷軌蚪o大家?guī)硪恍┖玫挠绊?，謝謝大家！

關(guān)于習(xí)慣這兩個(gè)字，我相信我們都是非常熟悉的了。習(xí)慣是怎么而來的，我相信大家也應(yīng)該知道，習(xí)慣是靠著時(shí)間一點(diǎn)點(diǎn)的積累而成的。有時(shí)候我們在養(yǎng)成習(xí)慣的時(shí)候感受不到什么，但是當(dāng)時(shí)間久了之后，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)原來習(xí)慣在不知不覺中就已經(jīng)形成了。這時(shí)候我們想要把這些不好的習(xí)慣改正過來是非常吃力的，也是非常讓自己難受的一件事情。所以防止這樣事情的發(fā)生只能從我們身邊做起，首先在這個(gè)習(xí)慣的開端保持一個(gè)正確的方向，當(dāng)這個(gè)習(xí)慣養(yǎng)成的時(shí)候就不會(huì)給我們帶來困擾，反而會(huì)給我們帶來幫助了。

對于學(xué)習(xí)又何嘗不是這樣呢？我想問大家一個(gè)問題，大家平時(shí)寫作業(yè)的時(shí)候容易分心嗎？比如說弟弟突然叫你一句，窗外有伙伴叫你出去玩，你會(huì)忍住不動(dòng)聲色的而繼續(xù)寫作業(yè)嗎？我相信很多同學(xué)都是不能的。這就是影響我們注意力養(yǎng)成的一些事情了，如果長此以往的話，我們的注意力就會(huì)嚴(yán)重的分散，以至于做起什么事情來都覺得力不從心。這也是我們習(xí)慣上的缺點(diǎn)，更是對我們的成長有非常不好的影響。

如何養(yǎng)成一個(gè)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，我相信很多同學(xué)都有這樣的一個(gè)困擾，該怎么去培養(yǎng)自己好的習(xí)慣呢？我認(rèn)為，首先我們要去做對的事情，什么是對的事情？那就是有利于我們學(xué)習(xí)的事情，比如說保持好的注意力，保持專注度，對學(xué)習(xí)保持認(rèn)真和熱情。這些都是我們作為一名初中生所應(yīng)該去培養(yǎng)的方面。所以對于培養(yǎng)一個(gè)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣而言，我認(rèn)為我們只有堅(jiān)持下去才有一些好的改變。這些好的習(xí)慣也會(huì)給我們的一生帶來驚喜和收獲。

同學(xué)們，現(xiàn)在的我們已經(jīng)開啟了各自的人生道路，作為中學(xué)生的我們，也應(yīng)該更加往前去探索了，也應(yīng)該為自己的理想，為自己的未來做一次計(jì)劃了。就讓我們一同向前，為更好的未來做一次拼搏吧！養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，為將來打足基礎(chǔ)！

我的講話完畢，感謝大家！

好習(xí)慣國旗下講話稿范文篇2

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們，大家早上好!今天我演講的題目是&&

好習(xí)慣成就未來

記得愛因斯坦有句名言：一個(gè)人取得的成績往往取決于性格上的偉大。而構(gòu)成我們性格的，正是日常生活中的一個(gè)個(gè)好習(xí)慣。好習(xí)慣養(yǎng)成得越多，個(gè)人的能力就越強(qiáng)。養(yǎng)成好的習(xí)慣，將為人生的成功打下堅(jiān)定的基石。人在幼時(shí)養(yǎng)成的習(xí)慣，就像人天生自然固有的一樣，難以更改。天下難事，必做于易;天下大事，必做于細(xì)。良好的習(xí)慣可以造就美好的未來。

以前，逯校長曾經(jīng)給我們講過這樣一個(gè)故事：一家要求很高的外資企業(yè)招工，一些學(xué)歷水平、身高樣貌等客觀條件都很不錯(cuò)的年輕人，過五關(guān)斬六將，進(jìn)入了最后一關(guān)&&面試。可是，未曾想到，沒有提問，沒有出題，短短10分鐘，他們都失敗了。原來總經(jīng)理借故離開了5分鐘，這些年輕人便得意非凡，圍著總經(jīng)理的大寫字臺，看看這個(gè)材料，翻翻那個(gè)資料。10分鐘后，總經(jīng)理回來了，說：面試已經(jīng)結(jié)束。他們納悶，總經(jīng)理說：很遺憾，你們沒有一個(gè)被錄取，因?yàn)楣緩膩聿讳浫∧切﹣y翻東西的人。這些年輕人一聽，頓時(shí)捶胸頓足：我們長這么大，從沒覺得亂翻別人的東西是多大的錯(cuò)，有這么嚴(yán)重!

聽到這些，有些人可能會(huì)想：這點(diǎn)小事算什么，是不是小題大做了?這個(gè)真實(shí)的事例告訴我們，知識、能力固然重要，但好的習(xí)慣往往能為你插上成功的翅膀，不經(jīng)意間，助你一臂之力。一個(gè)壞習(xí)慣也常常能讓你從懸崖上重重地摔下。

在我們的校園中，不難發(fā)現(xiàn)：有的同學(xué)到校后卻發(fā)現(xiàn)，把作業(yè)、眼鏡、課本等落家里;有的同學(xué)整個(gè)書桌抽屜一片凌亂，上課時(shí)，老師讓他拿個(gè)本子，沒有一兩分鐘解決不了問題;也有的同學(xué)，上節(jié)課發(fā)的練習(xí)題，下節(jié)課就找不到了;還有的同學(xué)喜歡隨便拿他人的玩具玩弄今日的習(xí)慣，決定我們的明天。因此，在今天的學(xué)習(xí)生活中，一定要養(yǎng)成一些好的習(xí)慣，比如：習(xí)慣于隨時(shí)整理，養(yǎng)成整齊的習(xí)慣;習(xí)慣于主動(dòng)打掃衛(wèi)生，形成熱愛勞動(dòng)的習(xí)慣;習(xí)慣于說聲謝謝、你好、對不起，形成以禮待人的好習(xí)慣;習(xí)慣于每天堅(jiān)持鍛煉，形成健美的體魄;同學(xué)交往中習(xí)慣于理解、寬容，便能化干戈為玉帛;習(xí)慣于去用心觀察，才能形成好的觀察能力;習(xí)慣于提前預(yù)習(xí)，課后復(fù)習(xí)，才能形成高效的學(xué)習(xí)方法

人們常說，播下一個(gè)行動(dòng)，便會(huì)收獲一種習(xí)慣;播下一種習(xí)慣，便會(huì)收獲一種性格;播下一種性格，便會(huì)收獲一種命運(yùn)。但好習(xí)慣不是天生的，而是靠一點(diǎn)點(diǎn)養(yǎng)成的，是一天天努力的結(jié)果。不積跬步，無以致千里，我們要時(shí)時(shí)、處處、事事都嚴(yán)格規(guī)定自己，從我做起，從一點(diǎn)一滴的小事做起，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。只要你養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣、專注的習(xí)慣、反省自己的習(xí)慣、勤勞的習(xí)慣、珍惜時(shí)間的習(xí)慣等等，進(jìn)步便會(huì)常伴你前后。為此，我向全體同學(xué)提出養(yǎng)成好習(xí)慣的幾點(diǎn)建議，供大家參考：

一、要保證充足的睡眠。充足的睡眠是提高學(xué)習(xí)效率和保證學(xué)習(xí)成果的重要保障。當(dāng)晚上宿舍熄燈后，大家都應(yīng)該安靜入睡，用飽滿的精神狀態(tài)迎接新一天的學(xué)習(xí)生活。

二、要增強(qiáng)時(shí)間觀念。效率是學(xué)習(xí)的重要因素。高效率是取得優(yōu)異成績的一件法寶。平常跑操集合時(shí)有些同學(xué)時(shí)間觀念不強(qiáng)，這也從側(cè)面反映出學(xué)習(xí)中的效率問題。因此，我們一定要培養(yǎng)時(shí)間觀念，提高效率。那么，你就會(huì)比別人有更大的機(jī)會(huì)成功。

三、要培養(yǎng)自立能力。盡量減少家長來探望的次數(shù)，讓家長放心，同時(shí)我們也能按照計(jì)劃學(xué)習(xí);返校時(shí)不用家長送到宿舍門口，自己的事情我們自己可以處理好，從一點(diǎn)一滴中培養(yǎng)自己的能力。

四、要培養(yǎng)責(zé)任意識。努力學(xué)習(xí)，豐富知識，是我們的責(zé)任;尊師敬長，團(tuán)結(jié)同學(xué)，是我們的責(zé)任;認(rèn)真完成值日，是我們的責(zé)任;恪盡職守，為班級多做貢獻(xiàn)，是我們的責(zé)任責(zé)任無分貴賤，每一次擔(dān)當(dāng)都是一次成長。勇于擔(dān)當(dāng)，是每一名高中生的必備素質(zhì)。

這些都是好習(xí)慣中的一部分，還有許多好習(xí)慣需要大家認(rèn)真總結(jié)。習(xí)慣決定性格，性格決定命運(yùn)。成功是眾多好習(xí)慣的集合體，而一個(gè)壞習(xí)慣則可能導(dǎo)致滿盤皆輸。因此，我們只有在日常中不斷積累和培養(yǎng)好習(xí)慣，才會(huì)找到適合自己的方法，在學(xué)習(xí)中事半功倍。展現(xiàn)出唯我獨(dú)尊的霸氣。愿同學(xué)們從小將好習(xí)慣，好人生的種子埋下，用恒心去澆灌，去成就生命的精彩!良好的習(xí)慣是一個(gè)人成功成才的基礎(chǔ)，有了良好的習(xí)慣，便會(huì)在學(xué)習(xí)生活中事半功倍，走向成功，鑄造輝煌的未來。

我的演講完畢，謝謝大家!

好習(xí)慣國旗下講話稿范文篇3

老師、同學(xué)們：

大家早上好!我是八(1)班___。今天我演講的題目是《好習(xí)慣成就大未來》。

中國素以文明古國、禮儀之邦著稱于世。文明禮儀養(yǎng)成教育不僅是個(gè)體道德品質(zhì)和個(gè)性形成的基礎(chǔ)教育，也是提高全民道德素質(zhì)、振興民族精神及建設(shè)社會(huì)主義精神文明的基礎(chǔ)教育。我們應(yīng)該從小做起，養(yǎng)成各種良好習(xí)慣，繼承和弘揚(yáng)我們中華民族的傳統(tǒng)美德。法國學(xué)者培根曾經(jīng)說過：“習(xí)慣是人生的主宰，人們應(yīng)該努力地追求好習(xí)慣?！钡拇_，行為習(xí)慣就像我們身上的指南針，指引著我們的行動(dòng)。習(xí)慣又如一把雕刻刀，人的許多品性都是它的作品，習(xí)慣不是一時(shí)的心血來潮，也不是幾天幾月的短期行為，它一旦形成就會(huì)具有旺盛的生命力和持久性，常常會(huì)與人相隨一生。

同學(xué)們，習(xí)慣也有好壞之分，好習(xí)慣會(huì)讓我們終身受益，壞習(xí)慣則貽害無窮，好習(xí)慣會(huì)幫助我們獲取知識和智慧，成為開啟知識大門的金鑰匙，壞習(xí)慣就像是我們行駛在歲月之海上理想之輪里的老鼠，早晚有一天會(huì)把船底啃光，使其在不知不覺中沉沒。那哪些是我們中學(xué)生要養(yǎng)成的好習(xí)慣呢?作為學(xué)生代表，我建議同學(xué)們做好以下幾點(diǎn)：

十個(gè)好的行為習(xí)慣：1、熱愛祖國，升國旗奏國歌時(shí)自覺肅立;2、文明禮貌，微笑待人;3、學(xué)會(huì)尊重，學(xué)會(huì)傾聽;4、愛護(hù)公共財(cái)物，別人的東西不亂動(dòng);5、利人利己，用過的東西放回原處;6、誠實(shí)守信;7、認(rèn)真做好“兩操”并積極參加學(xué)校的各種活動(dòng)：8、遵守規(guī)則，上下樓梯靠右行;9、勤奮自強(qiáng)，天天鍛煉身體;10、環(huán)保衛(wèi)生，干干凈凈迎接每一天。

十個(gè)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣：1、課前主動(dòng)預(yù)習(xí);2、上課認(rèn)真聽講，做好筆記，積極思考，主動(dòng)回答問題;3、大膽質(zhì)疑，學(xué)會(huì)合作探究;4、認(rèn)真審題;5、按時(shí)獨(dú)立完成作業(yè);6、書寫整潔;7、反復(fù)檢查作業(yè);

8、及時(shí)修改錯(cuò)誤;9、勤于復(fù)習(xí);10、課余堅(jiān)持多讀健康讀物并積累好詞佳句。

同學(xué)們，這些好習(xí)慣你們養(yǎng)成了嗎?如果有一些還沒有養(yǎng)成，不要緊，好習(xí)慣的養(yǎng)成需要培養(yǎng)。研究者們發(fā)現(xiàn)，將某中不斷重復(fù)的行為轉(zhuǎn)變?yōu)榱?xí)慣，大約需要21天的時(shí)間，也就是說，你必須在這21天時(shí)間內(nèi)不斷重復(fù)某種行為，才能將其變成一種持久的好習(xí)慣，而你一旦堅(jiān)持到了最后一天，那么你無疑已經(jīng)進(jìn)入了習(xí)慣養(yǎng)成的階段，而這正是你所追求的目標(biāo)，請相信，僅僅21天你便可以改變自己。

昨日的習(xí)慣，已經(jīng)造就了今日的我們，而今日的習(xí)慣將決定我們的明天。讓我們從今天做起，從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成各種良好的習(xí)慣，明天就能成就我們的大未來!

我的演講完畢，謝謝大家!

好習(xí)慣國旗下講話稿范文篇4

各位老師、親愛的同學(xué)們:我今天國旗下講話的題目是好習(xí)慣，益終生。習(xí)慣能載著你走向成功，也能馱著你滑向失敗。習(xí)慣的力量是驚人的。一個(gè)人一天的行為中，大約只有5％是屬于非習(xí)慣性的，而剩下的95％的行為都是習(xí)慣性的。即便是打破常規(guī)的創(chuàng)新，最終可以演變成為習(xí)慣性的創(chuàng)新。

法國學(xué)者培根說過，“習(xí)慣是人生的主宰，人們應(yīng)該努力追求好習(xí)慣?！笔堑?，行為習(xí)慣就像我們身上的指南針，指引著我們的行動(dòng)。養(yǎng)成好的習(xí)慣，就如同為夢想插上了翅膀，它將為人生的成功打下堅(jiān)定的基石。小時(shí)候的魯迅先生，就養(yǎng)成了不遲到的習(xí)慣，他要求自己抓緊時(shí)間，時(shí)刻叮囑自己凡事都要早做。結(jié)果，他在中國文學(xué)留下了輝煌的業(yè)績?？梢?，行為習(xí)慣對一個(gè)人各方面的素質(zhì)起了決定性的作用。根據(jù)行為心理學(xué)的研究結(jié)果：3周以上的重復(fù)會(huì)形成習(xí)慣；3個(gè)月以上的重復(fù)會(huì)形成穩(wěn)定的習(xí)慣，即同一個(gè)動(dòng)作，重復(fù)3周就會(huì)變成習(xí)慣性動(dòng)作，形成穩(wěn)定的習(xí)慣。

生活中，有些同學(xué)不自覺地養(yǎng)成了一些不良習(xí)慣。講粗話臟話；亂丟垃圾、紙屑；在教室里吃零食；在宿舍、廁所里吸煙；這些都是不良的生活習(xí)慣。有些同學(xué)課前不會(huì)預(yù)習(xí)，上課又不做筆記；有些同學(xué)喜歡在晚修里講話等等，這些都是不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣。不良的習(xí)慣不僅影響了你的形象，更會(huì)限制了你的發(fā)展，影響了你的前途和命運(yùn)。同學(xué)們，今日的習(xí)慣，決定明天的你們。因此，在今天的學(xué)習(xí)生活中，同學(xué)們一定要養(yǎng)成一些好的習(xí)慣，比如：習(xí)慣于主動(dòng)打掃衛(wèi)生，形成熱愛勞動(dòng)的習(xí)慣;習(xí)慣于說聲“謝謝”、“你好”、“對不起”，形成以禮待人的好習(xí)慣;習(xí)慣于每天堅(jiān)持鍛煉，形成健美的體魄;同學(xué)交往中習(xí)慣于理解、寬容，便能化干戈為玉帛;習(xí)慣于去用心觀察，才能形成好的觀察能力;習(xí)慣于提前預(yù)習(xí)，課后復(fù)習(xí)，才能形成高效的學(xué)習(xí)方法……人們常說，“播下一個(gè)行動(dòng)，便會(huì)收獲一種習(xí)慣;播下一種習(xí)慣，便會(huì)收獲一種性格;播下一種性格，便會(huì)收獲一種命運(yùn)?！蔽宜徒o同學(xué)們幾句話——“積一千，累一萬，不如養(yǎng)成個(gè)好習(xí)慣”、“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”、“扔一次垃圾，心靈就蒙上一層灰塵;撿一次垃圾，心靈就添上一塊凈土”、“好言一句三冬暖，惡語傷人六月寒”、“文明謙讓，讓出安全，讓出和諧”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”……同學(xué)們，希望你們從小將“好習(xí)慣，好人生”的種子埋下，用恒心去澆灌，去成就你們生命的精彩!

好習(xí)慣國旗下講話稿范文篇5

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家上午好！

我是本周值周班級，高二九班的班長，今天我演講的題目是《好習(xí)慣成就大未來》。

曾經(jīng)有一個(gè)著名的心理學(xué)家說過：“播下一個(gè)行動(dòng)，收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運(yùn)”。人的一生中，可能會(huì)養(yǎng)成好習(xí)慣，也會(huì)養(yǎng)成壞習(xí)慣。作為高中生，學(xué)習(xí)是我們的首要任務(wù)，那我們應(yīng)怎樣養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣呢？

習(xí)慣是一個(gè)日積月累的過程，良好的習(xí)慣鑄就我們的未來。作為學(xué)生，習(xí)慣的養(yǎng)成尤為重要。早自習(xí)時(shí)，有許多同學(xué)不愿意開口大聲朗讀，這就是一種不好的習(xí)慣。早讀可以清醒昏沉的頭腦，促進(jìn)知識的吸收，甚至可以練習(xí)發(fā)音，提高口語能力。這種好習(xí)慣的養(yǎng)成對以后產(chǎn)生的影響是不可估量的，所以我們應(yīng)該養(yǎng)成早讀的好習(xí)慣。

課前預(yù)習(xí)、課后復(fù)習(xí)這個(gè)習(xí)慣也常常被同學(xué)們忽視，也許是因?yàn)楣φn太多而無法顧及，但是這個(gè)習(xí)慣所產(chǎn)生的價(jià)值是多少功課無法匹敵的。我們要學(xué)會(huì)取舍，應(yīng)養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)行為習(xí)慣，因?yàn)榱?xí)慣決定未來。

要養(yǎng)成好習(xí)慣，你得有堅(jiān)韌的毅力。貴在堅(jiān)持，難在堅(jiān)持，成在堅(jiān)持，好習(xí)慣在堅(jiān)持中養(yǎng)成。

讓我們從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成好習(xí)慣，昨天的習(xí)慣已經(jīng)造就了今天的我們，而今天的習(xí)慣決定我們的明天。祝愿我們所有的同學(xué)都能擁有更多的好習(xí)慣，引領(lǐng)我們走向成功的彼岸。

我的演講到此完畢，謝謝大家！

好習(xí)慣國旗下講話稿范文篇6

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：

大家好！

我是來自八（7）班的曾。今天，我演講的主題是：好習(xí)慣成就好未來。

著名心理學(xué)家威廉詹姆士說：“播下一個(gè)行動(dòng)，收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運(yùn)。”習(xí)慣，是人們在日常生活和工作中自然形成的習(xí)性。在我們身上，好習(xí)慣與壞習(xí)慣并存。好的習(xí)慣能夠給予我們正確的引導(dǎo)，是通向成功的階梯，是打開勝利之門的'鑰匙，是飛向輝煌的翅膀，使我們終生受益，也決定著我們的未來。

習(xí)慣成自然。著名作家馬克吐溫堅(jiān)持每天清晨默讀墻上的好詞佳句，這為他寫出膾炙人口的作品打下了夯實(shí)的基礎(chǔ)；馬克思每天堅(jiān)持演算數(shù)學(xué)題，以此來培養(yǎng)他敏捷的邏輯思維能力；達(dá)爾文堅(jiān)持觀察大自然的習(xí)慣，為他的科研工作積累了大量資料；齊白石每天至少要畫五幅畫，直到九十多歲仍在堅(jiān)持······由此可見，良好習(xí)慣的養(yǎng)成是成功的關(guān)鍵因素！當(dāng)好習(xí)慣成了一種自然，那么，習(xí)慣一小步，人生都將會(huì)邁出一大步！

作為一名中學(xué)生，我們要養(yǎng)成尊師重道，尊老愛幼的道德習(xí)慣；養(yǎng)成遵守交規(guī)、文明禮讓的交通習(xí)慣；養(yǎng)成不挑食、不浪費(fèi)的飲食習(xí)慣。在學(xué)習(xí)上，我們要養(yǎng)成獨(dú)立思考、自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣；養(yǎng)成認(rèn)真觀察，專心聽講的習(xí)慣；養(yǎng)成積極提問，敢于質(zhì)疑的習(xí)慣；養(yǎng)成課前復(fù)習(xí)、課后反思的習(xí)慣；每學(xué)期制定具體的學(xué)習(xí)目標(biāo)和學(xué)習(xí)計(jì)劃，并腳踏實(shí)地、有步驟地去執(zhí)行。

有同學(xué)可能會(huì)問：為什么習(xí)慣的培養(yǎng)總是那么容易失敗？首先，由于懶惰，你可能沒有開始就已經(jīng)放棄了，你拖延的越久，就越容易放棄。其次，因?yàn)闆]有目標(biāo)，沒有計(jì)劃，或者目標(biāo)太難，無法堅(jiān)持。

習(xí)慣的養(yǎng)成首先需要制定一個(gè)明確的目標(biāo)和計(jì)劃，然后馬上開始實(shí)踐；同時(shí)，將目標(biāo)告訴你的家人和朋友。這是促使你堅(jiān)持培養(yǎng)習(xí)慣的最佳方法。最后，做每周回顧、每月總結(jié)?；仡櫾谶^去取得的進(jìn)展，解決問題，體驗(yàn)收獲，集中目標(biāo)，繼續(xù)堅(jiān)持。

同學(xué)們，昨天的習(xí)慣造就了今天的我們，而今天的習(xí)慣決定我們的明天。如果說，生命是一片生機(jī)勃勃的原野，那么好習(xí)慣就是這片原野上悄然踏出的一條心靈之路，有了這條路，我們就能一天比一天接近美好的未來。

“一年之計(jì)在于春”，新的征程已悄然開啟，讓我們從今天開始，從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，讓它引領(lǐng)我們走向美好的未來。

我的演講完畢，謝謝大家。

好習(xí)慣國旗下講話稿范文篇7

老師、同學(xué)們：

大家早上好!我是八(1)班。今天我演講的題目是《好習(xí)慣成就大未來》。

中國素以文明古國、禮儀之邦著稱于世。文明禮儀養(yǎng)成教育不僅是個(gè)體道德品質(zhì)和個(gè)性形成的基礎(chǔ)教育，也是提高全民道德素質(zhì)、振興民族精神及建設(shè)社會(huì)主義精神文明的基礎(chǔ)教育。我們應(yīng)該從小做起，養(yǎng)成各種良好習(xí)慣，繼承和弘揚(yáng)我們中華民族的傳統(tǒng)美德。法國學(xué)者培根曾經(jīng)說過：習(xí)慣是人生的主宰，人們應(yīng)該努力地追求好習(xí)慣。的確，行為習(xí)慣就像我們身上的指南針，指引著我們的行動(dòng)。習(xí)慣又如一把雕刻刀，人的許多品性都是它的作品，習(xí)慣不是一時(shí)的心血來潮，也不是幾天幾月的短期行為，它一旦形成就會(huì)具有旺盛的生命力和持久性，常常會(huì)與人相隨一生。

同學(xué)們，習(xí)慣也有好壞之分，好習(xí)慣會(huì)讓我們終身受益，壞習(xí)慣則貽害無窮，好習(xí)慣會(huì)幫助我們獲取知識和智慧，成為開啟知識大門的金鑰匙，壞習(xí)慣就像是我們行駛在歲月之海上理想之輪里的老鼠，早晚有一天會(huì)把船底啃光，使其在不知不覺中沉沒。那哪些是我們中學(xué)生要養(yǎng)成的好習(xí)慣呢?作為學(xué)生代表，我建議同學(xué)們做好以下幾點(diǎn)：

十個(gè)好的行為習(xí)慣：1、熱愛祖國，升國旗奏國歌時(shí)自覺肅立;2、文明禮貌，微笑待人;3、學(xué)會(huì)尊重，學(xué)會(huì)傾聽;4、愛護(hù)公共財(cái)物，別人的東西不亂動(dòng);5、利人利己，用過的東西放回原處;6、誠實(shí)守信;7、認(rèn)真做好兩操并積極參加學(xué)校的各種活動(dòng)：8、遵守規(guī)則，上下樓梯靠右行;9、勤奮自強(qiáng)，天天鍛煉身體;10、環(huán)保衛(wèi)生，干干凈凈迎接每一天。

十個(gè)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣：1、課前主動(dòng)預(yù)習(xí);2、上課認(rèn)真聽講，做好筆記，積極思考，主動(dòng)回答問題;3、大膽質(zhì)疑，學(xué)會(huì)合作探究;4、認(rèn)真審題;5、按時(shí)獨(dú)立完成作業(yè);6、書寫整潔;7、反復(fù)檢查作業(yè);

8、及時(shí)修改錯(cuò)誤;9、勤于復(fù)習(xí);10、課余堅(jiān)持多讀健康讀物并積累好詞佳句。

同學(xué)們，這些好習(xí)慣你們養(yǎng)成了嗎?如果有一些還沒有養(yǎng)成，不要緊，好習(xí)慣的養(yǎng)成需要培養(yǎng)。研究者們發(fā)現(xiàn)，將某中不斷重復(fù)的行為轉(zhuǎn)變?yōu)榱?xí)慣，大約需要21天的時(shí)間，也就是說，你必須在這21天時(shí)間內(nèi)不斷重復(fù)某種行為，才能將其變成一種持久的好習(xí)慣，而你一旦堅(jiān)持到了最后一天，那么你無疑已經(jīng)進(jìn)入了習(xí)慣養(yǎng)成的階段，而這正是你所追求的目標(biāo)，請相信，僅僅21天你便可以改變自己。

昨日的習(xí)慣，已經(jīng)造就了今日的我們，而今日的習(xí)慣將決定我們的明天。讓我們從今天做起，從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成各種良好的習(xí)慣，明天就能成就我們的大未來!

我的演講完畢，謝謝大家!

好習(xí)慣國旗下講話稿范文篇8

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好！今天，我國旗下講話的題目是———《好習(xí)慣伴我行》。

首先，為大家講一個(gè)事例，中央電視臺曾經(jīng)報(bào)道，國慶節(jié)后的天安門廣場，隨處可見的口香糖殘跡，顯得格外刺眼，40萬平方米的天安門廣場上竟有60萬塊口香糖殘?jiān)械牡胤讲坏揭黄椒矫椎孛嫔暇褂?塊口香糖污漬，密密麻麻的斑痕與天安門的神圣和莊嚴(yán)形成了強(qiáng)烈的反差。

這個(gè)事例告訴我們，文明的一切都是由細(xì)節(jié)構(gòu)成的，通過這些細(xì)節(jié)，我們看見了文明離我們國家還有一定的距離，因此我們每個(gè)人養(yǎng)成文明習(xí)慣，做文明人。比如，我們正實(shí)行垃圾分類，同學(xué)們要按照垃圾分類進(jìn)行投放垃圾，養(yǎng)成良好的文明習(xí)慣；又比如課前預(yù)習(xí)、專心聽講、課后復(fù)習(xí)，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣；講話文明，見到師長敬禮問好。養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣；團(tuán)結(jié)互助，和睦融洽，養(yǎng)成有序參加集體活動(dòng)的習(xí)慣；衣著整潔，熱愛勞動(dòng)，努力保持校園的整潔，養(yǎng)成講究衛(wèi)生的習(xí)慣；

同學(xué)們，好的習(xí)慣還有很多很多，希望同學(xué)們在學(xué)習(xí)生活中去發(fā)現(xiàn)。同學(xué)們，“播種一個(gè)好行為，就會(huì)收獲一個(gè)好習(xí)慣；播種一個(gè)好習(xí)慣，就會(huì)收獲一個(gè)好性格；播種一個(gè)好性格，就會(huì)收獲一個(gè)好人生?！蓖瑢W(xué)們，我們要從今天、從現(xiàn)在、從小事做起，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，今日的好習(xí)慣，可以成就我們精彩的人生！為了燦爛的明天，讓我們從培養(yǎng)每一個(gè)良好的習(xí)慣開始吧！

好習(xí)慣國旗下講話稿范文篇9

親愛老師和同學(xué)們，早上好！今天我國旗下講話的題目是“好習(xí)慣讓你更受歡迎”。

大家都聽說過尤里·加加林嗎？他是前蘇聯(lián)第一艘載人宇宙飛船的宇航員，也是世界第一名航天員。要知道宇航員的挑選是非常嚴(yán)格的，當(dāng)時(shí)跟加加林一起參加競爭的人選有幾十個(gè)。那么加加林是如何脫穎而出的呢？有這么一段插曲，當(dāng)時(shí)他們一起去參觀要乘坐的飛船，進(jìn)艙門的時(shí)候，只有加加林一個(gè)人把鞋脫下來穿著襪子進(jìn)入座艙。這是因?yàn)樗X得：“這么貴重的一個(gè)艙，怎么能穿著鞋進(jìn)去呢？不然就要弄臟了！”就加加林的這一個(gè)動(dòng)作，讓主設(shè)計(jì)師非常感動(dòng)。他覺得，只有把這飛船交給一個(gè)如此愛惜它的人才放心。于是，在他的竭力推薦下，加加林就成了人類第一個(gè)飛上太空的宇航員。

聽到這里，你會(huì)不會(huì)覺得，加加林脫鞋子的動(dòng)作怎么就恰好、碰巧被主設(shè)計(jì)師看到了呢？他的運(yùn)氣實(shí)在是太好了！下次，我去參加競選、競聘，也要講衛(wèi)生！無獨(dú)有偶，就在前一段時(shí)間，我校舉行了松江區(qū)“好苗苗、當(dāng)代小先生”競選，在競選教室門口的地上橫著一把掃帚，還躺著一些紙屑。非常遺憾的是，那些優(yōu)秀的同學(xué)從門口進(jìn)進(jìn)出出，都跨過掃帚和紙屑開始演講和展示，竟沒有一個(gè)人伸出手去把掃帚扶好，更別說彎下腰去把紙屑撿起來了！

聽到這里，你還覺得脫鞋子、扶掃帚、撿紙屑，這些行為是偶然的嗎？你平時(shí)從來不去做的事情，在關(guān)鍵緊急的時(shí)候，你會(huì)去做嗎？加加林如此講衛(wèi)生和愛惜物品一定是他一貫如此、長期堅(jiān)持和重復(fù)形成的習(xí)慣性動(dòng)作、習(xí)慣性想法，甚至是他的信念。習(xí)慣成自然，是一種看似偶然的必然?。?/p>

一屋不掃，何以掃天下？本月起，我校將開展“行為規(guī)范教育月”，學(xué)校已經(jīng)明確了具體的要求，相信同學(xué)們也已經(jīng)了解。希望大家借此機(jī)會(huì)，梳理一下自己的不良習(xí)慣，向著講衛(wèi)生、有禮貌、會(huì)守時(shí)、重誠信、尊重他人、樂于助人、與人合作、有幽默感等方向積極改善，堅(jiān)持重復(fù)比較長的一段時(shí)間。相信好習(xí)慣讓一定會(huì)讓你更受歡迎！

我就講這些，謝謝！

好習(xí)慣國旗下講話稿范文篇10

尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們:

早上好，我今天國旗下講話的題目是《好習(xí)慣，益終生》。法國學(xué)者培根說過，習(xí)慣是人生的主宰，人們應(yīng)該努力追求好習(xí)慣。是的，行為習(xí)慣就像我們身上的指南針，指引著我們的行動(dòng)。好習(xí)慣養(yǎng)成得越多，個(gè)人的能力就越強(qiáng)。養(yǎng)成好的習(xí)慣，就如同為夢想插上了翅膀，它將為人生的成功打下堅(jiān)定的基石。小時(shí)候的魯迅先生，就養(yǎng)成了不遲到的習(xí)慣，他要求自己抓緊時(shí)間，時(shí)刻叮囑自己凡事都要早做。這位以小跑走完一生的作家，在中國文學(xué)史上留下了輝煌的業(yè)績?？梢?，行為習(xí)慣對一個(gè)人各方面的素質(zhì)起了決定性的作用。

同學(xué)們，今日的習(xí)慣，決定明天的你們。因此，在今天的學(xué)習(xí)生活中，同學(xué)們一定要養(yǎng)成一些好的習(xí)慣，比如：習(xí)慣于主動(dòng)打掃衛(wèi)生，形成熱愛勞動(dòng)的習(xí)慣;習(xí)慣于說聲謝謝、你好、對不起，形成以禮待人的好習(xí)慣;習(xí)慣于每天堅(jiān)持鍛煉，形成健美的體魄;同學(xué)交往中習(xí)慣于理解、寬容，便能化干戈為玉帛;習(xí)慣于去用心觀察，才能形成好的觀察能力;習(xí)慣于提前預(yù)習(xí)，課后復(fù)習(xí)，才能形成高效的學(xué)習(xí)方法

人們常說，播下一個(gè)行動(dòng)，便會(huì)收獲一種習(xí)慣;播下一種習(xí)慣，便會(huì)收獲一種性格;播下一種性格，便會(huì)收獲一種命運(yùn)。我送給同學(xué)們幾句話&&積一千，累一萬，不如養(yǎng)成個(gè)好習(xí)慣、好言一句三冬暖，惡語傷人六月寒、文明謙讓，讓出安全，讓出和諧、每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子

同學(xué)們，希望你們從小將好習(xí)慣，好人生的種子埋下，用恒心去澆灌，去成就你們生命的精彩!

好習(xí)慣國旗下講話稿篇二：

老師們、同學(xué)們早上好：

今天我國旗下講話的主題是《好習(xí)慣成就大未來》。

有這樣一個(gè)故事，給我留下深刻的印象：北京有一家要求很高的外資企業(yè)招工，一些學(xué)歷水平、身高相貌等客觀條件都很不錯(cuò)的年輕人，過五關(guān)斬六將，進(jìn)入了最后一關(guān)------面試，可是，未曾想到，沒有提問，沒有出題，短短10分鐘，他們都失敗了。原來總經(jīng)理借故離開了5分鐘，這些年輕人便得意非凡，圍著總經(jīng)理的大寫字臺，看看這個(gè)材料，翻翻那個(gè)資料。10分鐘后，總經(jīng)理回來了，說：面試已經(jīng)結(jié)束。他們納悶，總經(jīng)理說：很遺憾，你們沒有一個(gè)被錄取，因?yàn)楣緩膩聿讳浫∧切﹣y翻東西的人。這些年輕人一聽，頓時(shí)捶胸頓足：我們長這么大，從沒覺得亂翻別人的東西是多大的錯(cuò)，有這么嚴(yán)重!

有一位哲人曾說過：一個(gè)好習(xí)慣的形成，可能成就一個(gè)人一輩子的事業(yè)。成功是有規(guī)律可循的。因?yàn)?，世上沒有無緣無故的成功。知識、能力固然重要，但好的習(xí)慣往往能為你插上成功的翅膀，不經(jīng)意間，助你一臂之力。一個(gè)壞習(xí)慣也常常能讓你從懸崖上重重地摔下。什么是好的習(xí)慣呢?比如：熱愛祖國，升國旗奏國歌時(shí)自覺肅立;文明禮貌，微笑對待每一個(gè)人;學(xué)會(huì)尊重，耐心聽別人把話說完;保護(hù)隱私，別人的東西不亂動(dòng);待人友善，觀看比賽時(shí)文明喝彩;遵守規(guī)則，上下樓梯靠右行;勤奮自強(qiáng)，天天鍛煉身體;講究衛(wèi)生，干干凈凈迎接每一天簡單嗎?對，當(dāng)它們已經(jīng)成為習(xí)慣的時(shí)候，很簡單，當(dāng)它們還沒有成為習(xí)慣的時(shí)候，做起來也許沒有那么簡單。那么，同學(xué)們，這些你都做到了嗎?有的同學(xué)可能都做到了，有的同學(xué)可能做到了一部分，有的同學(xué)可能都沒有做到。

不過，這沒關(guān)系，從今天開始，努力養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣、閱讀習(xí)慣等等，你的好習(xí)慣越多，你離成功越近。好習(xí)慣是成功的源泉，因?yàn)橹挥谐錆M自信、養(yǎng)成良好的習(xí)慣，才不會(huì)被自己打倒。好習(xí)慣的養(yǎng)成需要培養(yǎng)，研究者們發(fā)現(xiàn)，將某種不斷重復(fù)的行為轉(zhuǎn)變?yōu)榱?xí)慣，大約需要21天的時(shí)間，也就是說，你必須在這21天內(nèi)不斷地重復(fù)某種行為，才能將其變成一種持久的好習(xí)慣，而一旦你堅(jiān)持到了最后一天，那么你無疑已經(jīng)進(jìn)入了習(xí)慣養(yǎng)成的階段，而這正是我們所追求的目標(biāo)。請相信，僅僅21天，我們便可以改變自己的生活!來吧，讓我們一起行動(dòng)起來，一起去領(lǐng)略好習(xí)慣給我們帶來的風(fēng)采。最后，祝愿每一位同學(xué)都能播種好的習(xí)慣，都能享受到好習(xí)慣給我們帶來的快樂與收獲!

我的演講完畢，謝謝大家!

好習(xí)慣國旗下講話稿范文篇11

尊敬的老師、同學(xué)們：

今天我國旗下演講的題目是《養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣做優(yōu)秀的小學(xué)生》。

法國學(xué)者培根曾經(jīng)說過：“習(xí)慣是人生的主宰，人們應(yīng)該努力地追求好習(xí)慣?！钡拇_，行為習(xí)慣就像我們身上的指南針，指引著每一個(gè)人的行動(dòng)?？v觀歷史，大凡獲得成功的人，都是一些良好行為長期堅(jiān)持，養(yǎng)成習(xí)慣，形成自然。小時(shí)候的魯迅先生，就養(yǎng)成不遲到的習(xí)慣，他要求自己抓緊時(shí)間，時(shí)時(shí)刻刻地叮囑自己凡事都要早做，這樣長時(shí)間地堅(jiān)持下去，就成了習(xí)慣了。這位以“小跑走完一生”的作家，在以至世界文學(xué)史上留下了輝煌的業(yè)績，成為世界有史以來十大文豪之一。可見，行為習(xí)慣對一個(gè)人各方面的素質(zhì)起了決定性的作用，對我們小學(xué)生來講，尤為重要。就拿與我們密切相關(guān)的學(xué)習(xí)來說吧。我們經(jīng)?？吹竭@樣的現(xiàn)象，有些同學(xué)平時(shí)不刻苦，不用功，考試常常得不到高分；我們也看到，有些同學(xué)雙休日只顧玩，把作業(yè)壓到星期日晚上才去做，開了夜車還做不好。其實(shí)，這完全是學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法的問題。大家都知道，一個(gè)好的，科學(xué)的學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法，能使我們既學(xué)得有效率，又學(xué)得輕松自在。而如果你不能養(yǎng)成好的習(xí)慣，上課不注意聽講，不踴躍發(fā)言，不鉆研難題，這些習(xí)慣不但不能提高效率，而且對你身心發(fā)展也會(huì)造成不利的影響。因此，我們在學(xué)習(xí)時(shí)，最重要的是養(yǎng)成一個(gè)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣；“好習(xí)慣，益終身；”這樣一來，你就能取得事半功倍的效果了。先說“樂學(xué)”，就是愉快地學(xué)習(xí)，把學(xué)習(xí)當(dāng)作快樂的事去做。怎樣使學(xué)習(xí)變成快樂，關(guān)鍵是養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，使學(xué)習(xí)能像刷牙，吃飯，做游戲一樣，我們每天都離不開它。因此，我們可以從以下幾點(diǎn)做起：

1、養(yǎng)成早讀的習(xí)慣，早上空氣新鮮，大腦清新，我們可以讀課文，背名；

2、養(yǎng)成專習(xí)聽講的習(xí)慣，在課上要專習(xí)地聽老師講，聽同學(xué)講，還要勇于發(fā)表自己的意見；

3、養(yǎng)成獨(dú)立作業(yè)的習(xí)慣，作業(yè)要獨(dú)立思考完成，只有通過自己的努力而完成的作業(yè)，才能享受到你學(xué)習(xí)成功的快樂；

4、養(yǎng)成預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)的習(xí)慣，每天都要對未教的內(nèi)容進(jìn)行預(yù)習(xí)，把已教的內(nèi)容復(fù)習(xí)好；

5、養(yǎng)成不懂就問的習(xí)慣，學(xué)習(xí)只有靠問，才能成為學(xué)問。

一旦你養(yǎng)成了以上的學(xué)習(xí)習(xí)慣，每天將有新的收獲，那就將感到快樂無比。

同學(xué)們，昨日的習(xí)慣，已經(jīng)造就了今日的我們；今日的習(xí)慣決定明天的我們。讓我們從現(xiàn)在做起，從今天做起，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，做一個(gè)優(yōu)秀的小學(xué)生，共同創(chuàng)造輝煌的未來！

我的演講完畢，謝謝大家！

好習(xí)慣國旗下講話稿范文篇12

大家早上好：

今天的題目是《養(yǎng)成好習(xí)慣》

法國學(xué)者培根曾經(jīng)說過：“習(xí)慣是人生的主宰，人們應(yīng)該努力地追求好習(xí)慣?！钡拇_，行為習(xí)慣就像我們身上的指南針，指引著每一個(gè)人的行動(dòng)。

縱觀歷史，大凡獲得成功的人，都有一些良好行為長期堅(jiān)持，養(yǎng)成習(xí)慣，形成自然。魯迅先生從小就養(yǎng)成不遲到的習(xí)慣，他要求自己抓緊時(shí)間，時(shí)時(shí)刻刻地叮囑自己凡事都要早做，這樣長時(shí)間地堅(jiān)持下去，就養(yǎng)成了習(xí)慣。這位以“小跑走完一生”的作家，在以至世界文學(xué)史上留下了輝煌的業(yè)績?？梢姡袨榱?xí)慣對一個(gè)人各方面的素質(zhì)起了決尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們定性的作用，對我們小學(xué)生來講，尤為重要。就拿我們密切相關(guān)的學(xué)習(xí)來說吧。

我們經(jīng)?？吹竭@樣的現(xiàn)象，有些同學(xué)平時(shí)不刻苦、不用功，作業(yè)總是馬虎潦草，沒有養(yǎng)成踏實(shí)認(rèn)真的學(xué)習(xí)習(xí)慣，成績總是不好;我們也看到，有些同學(xué)雙休日只顧玩，把作業(yè)壓到星期日晚上才去做，開了夜車還做不好。其實(shí)，這完全是學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法的問題。大家都知道，一個(gè)好的、科學(xué)的學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法，能使我們既學(xué)得有效率，又學(xué)得輕松自在。而如果你不能養(yǎng)成好的習(xí)慣，上課不注意聽講，不踴躍發(fā)言，不鉆研難題，這樣不但不能提高效率，而且對你的身心發(fā)展也會(huì)造成不利的影響。因此，我們在學(xué)習(xí)時(shí)，最重要的是養(yǎng)成一個(gè)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。它會(huì)使你終生受益。

好的習(xí)慣其實(shí)有很多，比如，當(dāng)你遇到不認(rèn)識的字時(shí)，要養(yǎng)成勤查字典的習(xí)慣;學(xué)習(xí)過程中，不凡對自己多問幾個(gè)“為什么”，養(yǎng)成勤思善問的習(xí)慣;課余時(shí)間里，養(yǎng)成多看課外書的習(xí)慣;早上到校的時(shí)間，養(yǎng)成晨讀的習(xí)慣等等。這些好的習(xí)慣一旦養(yǎng)成，你將受益無窮。

昨日的習(xí)慣，已經(jīng)造就了今日的我們;今日的習(xí)慣決定明天的我們。讓我們從現(xiàn)在做起，從今天做起，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，做一個(gè)優(yōu)秀的小學(xué)生，共同創(chuàng)造輝煌的未來!謝謝大家!

好習(xí)慣國旗下講話稿范文篇13

老師們、同學(xué)們：

今天我要講的題目是《養(yǎng)成好習(xí)慣》，先講個(gè)小故事。

從前，有一個(gè)剃頭師傅教徒弟剃頭，先從剃葫蘆開始。每次教完，師傅總是習(xí)慣地把剃頭刀往葫蘆上一扎，徒弟也就學(xué)會(huì)了這個(gè)習(xí)慣。徒弟出師后，去給別人剃頭，結(jié)果，剃完頭后，他又習(xí)慣地把剃頭刀往人家頭上一扎，那人疼得哇哇叫起來。

剛才的故事大家聽了可能感到很可笑，可能能覺得在生活中永遠(yuǎn)也不會(huì)發(fā)生，但我們要知道，好的習(xí)慣成就一生，壞的習(xí)慣毀滅一生。著名的成功學(xué)陳安之說：失敗肯定有原因，成功必然有方法；無論是原因，還是方法，都源自你做事的習(xí)慣。

同學(xué)們，在我們身邊，你是否見到這樣的同學(xué)：與老師擦肩而過，沒有行禮問好，理由是趕時(shí)間去上課，來不及了；教室不衛(wèi)生，都怨某某同學(xué)沒做好保潔；作業(yè)沒有帶來，因?yàn)橥诹思依铮惶嗵嗟睦碛勺屛覀凁B(yǎng)成了懶惰、拖延的習(xí)慣，太多太多的借口阻礙了我們進(jìn)步，我們的團(tuán)隊(duì)因?yàn)槎嗔私杩诙鄙儇?zé)任心、欠缺了團(tuán)隊(duì)意識，同學(xué)們，這是多么可怕的事情呀！

其實(shí)改掉一個(gè)小毛病，養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣不是一件很困難的事，有人說，一件事只要你能堅(jiān)持做21天，便會(huì)成為一個(gè)習(xí)慣，不愛運(yùn)動(dòng)的同學(xué)堅(jiān)持