戶外活動注意事項

戶外活動注意事項（精選8篇）戶外活動注意事項（精選8篇） 戶外活動注意事項（一）：（一） 、紀律方面：1、 服從領隊安排，遇到分歧大家能夠商量解決，但決定權在領隊。2、 堅持良好的團隊協(xié)作精神。3、 守時是個好習慣，嚴禁遲到;同時也請勿因為自我頻繁休息和長時間拍照影響隊伍行進速度。4、 禁止私自進行無保護的攀爬和涉水個人英雄主義的冒險。5、 不允許出現(xiàn)獨自疾走暴走和好奇新鮮擅自脫離整體團隊的情景。6、 隊員嚴禁超越先導隊員或落后于收尾領隊。7、 禁止私自生火。8、 注意飲食衛(wèi)生，注意預防疾病。注意自我保護。9、 尊重當?shù)氐娘L俗習慣。10、 有任何困難或疑問盡快和領隊溝通。11、 行動中不亂丟垃圾，不破壞植被，提倡環(huán)保。12、 任何人不能把自我的身份帶進這個團隊，人人在團隊中都是平等的。13、 整個行程必須明確意識，許多時候必須自我照顧自我，不要指望事事依靠他人，領隊、教練、協(xié)作除對你們作必須的引路、指導、必要的安全保障外，不會幫你們做本該你們做的任何事情;另一方面，戶外活動講究的也是團結(jié)合作的精神，應在本事范圍內(nèi)幫忙他人。（二） 、身體方面：1、 臨行前請絕對不要熬夜；2、 請絕對不要煙酒過度；3、 劇烈戶外運動前最好能提前進行一些如深蹲、慢跑和爬樓梯之類的活動；4、 身體不適時，應取消活動，千萬不要硬撐。（三） 、心理方面：1、 也許有的人很少戶外活動，但不要擔心自我，不必害怕，以簡便的心境去應對；2、 坦然理解大自然的安排，即使遇上瓢潑大雨也是正常的事情，我們無法選擇大自然，只能選擇我們自我的態(tài)度；3、 要有充分的心理準備，每個行程，不是每一時刻你都能在愉快中度過，也許很多時候你會覺得很艱苦?？墒?，我們要期待成功后的喜悅。戶外活動注意事項（二）：戶外活動的注意事項：1、 活動服裝請大家都以簡便休閑為主，穿運動鞋或者平底鞋為最佳；2、 出外活動安全第一，請大家隨時注意自我的人身安全；3、 到達目的地后，不得私自離開活動范圍，盡量避免單獨行動；［由整理］4、 活動人員請自備防曬用品，如防曬霜、太陽鏡、太陽帽、太陽傘等；5、 參加活動人員請保管好個人財物，堅持手機通暢，除特殊原因外不得關機；6、 出行到達景區(qū)后請愛護景區(qū)花草樹木，注意保護環(huán)境，做到人離垃圾帶走；7、 請準備好相應的應急物品（藥品）。幼兒戶外活動的注意事項：適當增減衣服：秋季是個十分特殊的季節(jié)，早、晚比較涼爽，中午比較熱，所以，我們帶孩子外出做戶外運動游玩的時候，必須要帶足衣服，防止孩子因為出汗而感冒。穿衣心得：1、 孩子的衣服我選擇純棉為主，它的面料吸汗強；2、 為了防止孩子著涼，一般我會選擇為孩子最貼身穿一件小背心；3、 為了方便孩子玩熱時換衣服，帶孩子出門時一般我會選擇開襟衣服。及時補充水份：秋季天氣燥熱，運動過后適當?shù)慕o孩子補充些甜品味的水份有利于孩子的新陳代謝，還能更好的補充孩子身體所需的各種微量元素。補水心得：1、 我不喜歡給孩子喝飲料或是礦泉水等，大多情景我都以涼白開或是溫水為主；2、 如果是在自我家小院玩耍后，我喜歡給孩子榨一杯鮮果汁；注意安全衛(wèi)生：我?guī)Ш⒆映鋈ビ瓮鏁r，會選擇人少的地方，因為秋天，氣溫的氣溫是逐漸降低的，空氣也就變得更加干燥。并且孩子的身體抵抗力比較弱，適應本事也比較差，并且，他們還屬于好奇心比較強的，看到哪里都想去摸一下，玩一下，隨之而來的細菌也會跟上孩子的身體，所以，媽媽們幫忙孩子搞好個人衛(wèi)生很重要。清潔心得：1、 媽媽們必須要注意，帶孩子出門時，隨時攜帶濕巾，用濕巾清潔方便比較簡單，但必須要買嬰幼兒專用濕巾；2、 多帶一些溫水，用溫水來清潔也是最環(huán)保最有效的方法；3、 清潔要及時，孩子在吃東西前媽媽們必須要給孩子的小手清潔干凈，這樣才不會讓細菌一齊被吃到肚子里。選擇適合孩子的運動裝備：像滑板車、電動車、自行車等戶外玩具，它們不受場地限制，又能夠挑戰(zhàn)自我，深受國內(nèi)外兒童、青少年、甚至成人的熱愛，能夠提高兒童挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我、增強寶寶的平衡感，促進身體、腰、臂和腿的整體配合。選擇運動裝備心得：1、 看：首先看玩具的'適用年齡和注意事項，要根據(jù)孩子的年齡段選擇適宜的玩具。其次看玩具是否有安全認證標志或其他認證標志，目前童車、電玩具、塑膠玩具、彈射玩具需要取得3C認證。2、 摸：用手摸玩具是否堅固，是否有非功能性的尖點銳邊，是否存在危險的活動間隙（安全間隙應是小于5毫米或大于12毫米），主要是防止卡住孩子的手指；是否存在或可能存在小部件，有小部件的產(chǎn)品是不適用3歲及以下兒童玩耍的，主要是防止孩子誤吞。3、 聞：聞一聞玩具是否存在嚴重的異味或刺激性氣味，如果有刺激性氣味，就證明玩具可能使用了影響兒童健康的材料。戶外活動注意事項（三）：1、 戶外活動日程由于客觀原因在時間上無法做到絕對準確，即有可能某些時候無法完成預定目標，所以隊員不能以行程完成時間的準確度作為活動質(zhì)量的評價標準。同時領隊團有權根據(jù)實際情景調(diào)整日程或決定是否有必要繼續(xù)活動還是改變原計劃。2、 尊重所到地的當?shù)亓晳T以免發(fā)生不必要的誤會和沖突。3、 早晚天氣涼請注意保暖，以防感冒。4、 活動時注意看管好個人行李和團體裝備，以免混淆。安全!安全!怎樣強調(diào)都可是分！為此再次重申安全守則，并逐一解釋。也許我們沒有辦法來對你不守紀律的諸多行為做出多么嚴厲的懲罰。但毫無疑問，你會成為隊伍里最不受歡迎的人。你也許會被列入戶外的黑名單，以后將沒有隊伍愿意理解你的加入。當然，更嚴重的，你也許會因為不守紀律，付出致命的代價。凡報名者即視為無條件理解本安全守則中的所有條款。安全紀律守則，并逐一解釋：1、 服從領隊安排，遇到分歧大家能夠商量解決，但決定權在領隊。說明：一個隊伍即為一個整體，只允許有一種解決問題的方案。比如選擇是向左走向右走，是繼續(xù)攀登還是下撤，是否選擇這個營地，決定出發(fā)時間等問題上，如果沒有一個統(tǒng)一的意見，隊伍必然會*而導致危險。又如有的隊員認為自我有更好的方案，期望改變既定行程，但這樣做一旦發(fā)生意外，誰來承擔職責即使你的戶外經(jīng)驗的確比我們領隊豐富，作為隊員，只能提議領隊研究你的意見，而不是與領隊爭執(zhí)或拒不服從領隊安排，甚至拉小團隊，各走各路。另外，我們的戶外活動不研究實行*投票制度，也絕對不是少數(shù)服從多數(shù)。因為大多數(shù)人很可能對危險估計不足而做出錯誤確定。2、 堅持良好的團隊協(xié)作精神。說明：參加團隊活動，意味著你可能沒有足夠的本事一個人完成目標。隊員、領隊、教練、向?qū)?、協(xié)作…沒有大家的精誠團結(jié)，通力合作，一個環(huán)節(jié)的問題，就能夠讓這次行程變得不完美。人就是一面鏡子，你對別人友善，別人也對你友善;你幫忙他人，別人也會幫忙你。很多人說，選擇好的隊友比選擇一個好的目的地更為重要，相信大家也感同身受吧！你要是搞小團隊，不幫忙別人，不跟隊友來往，整天一個生硬的面孔，那么你也很快會被孤立，你的旅程也會變得十分糟糕，毫無歡樂可言。3、 守時是個好習慣，嚴禁遲到;同時也請勿因為自我頻繁休息和長時間拍照影響隊伍行進速度。說明：根據(jù)木桶理論，一個隊伍的整體速度，并不是取決于最快的人的速度或者隊員的平均速度，而是隊伍中最慢的那個人的速度。你就這么心安理得的每次都當那片最短的木片你集合遲到10分鐘，在路上上廁所5分鐘，休息每次都比別人長5分鐘，拍照也是比別人多10來分鐘，1天下來，你一個人就影響了隊伍兩三個小時了!甚至還讓整個隊伍陪你走夜路所以，我們在行程比較緊張的時候，要求隊員無論吃飯，方便，拍照，都要動作迅速，說拍照那就統(tǒng)一拍照，說上車就立刻上車，嚴禁拖拉。4、 禁止私自進行無保護的攀爬和涉水以及其他個人英雄主義的冒險。說明：都不是小孩子了，這條守則根本不應當說出來。作為成年人，你應當清楚意識到你在做什么以及這一行為可能給你帶來的危險。當年在虎跳峽有個重慶小伙，為了逞能，不顧女友勸阻，縱身跳向峽谷中的一塊巨石，準備在上頭拍張超級NB的照片，但結(jié)果呢掉進金沙江里，尸骨無存。當然，這是腦殘的一種極端表現(xiàn)。而往往有許多人，在登山時在雪坡上滑雪，在突出巨石上拍照擺POSS，爬樹，在水流湍急的河里游泳，偏移計劃路線要不走尋常路，縱馬狂奔......不管這樣做能滿足你多少虛榮心，但生命沒了，心也就沒了，無論這心是不是虛榮的。5、 不允許出現(xiàn)獨自疾走暴走和好奇新鮮擅自脫離整體團隊的情景。說明：真正的強人，是能夠用剩余體力照顧同行隊員的人，是能夠幫隊員背包，協(xié)助領隊收尾，到營地還有精力幫忙大家搭帳篷，甚至做飯的人。而虛偽的強人，一路狂奔，把隊伍甩得很遠，到營地就撐起自我的帳篷，擺弄自我精致的餐具爐具，不會為隊伍做一點事情，卻夸夸其談自我走這段路用了幾個小時，并洋洋得意，不斷譏笑大部隊為啥走這么慢，給其他隊員造成心理壓力。我認為，仗著自我體力好不幫忙隊友反而譏笑他人的人，與仗著自我錢多為富不仁嘲笑別人貧困的人一樣，面目可憎。另外，這類強人的自以為是，往往導致迷路，以及領隊命令不能傳達等安全隱患。所以，我很明確地說，山野活動不歡迎這種虛偽的強人。6、 隊員嚴禁超越先導隊員或落后于收尾領隊。說明：先導隊員和收尾領隊，一前一后，堅持了隊伍的完整與協(xié)調(diào)。并經(jīng)過對講機前后呼應，能夠最大限度保護中間隊伍的安全。隊伍必須堅持緊湊，尤其在對講機失去作用，以及雨霧天氣及夜間，必須要做到先導隊員和收尾領隊都能夠相互看見。超越先導隊員或落后于收尾領隊的安全隱患，大家應當很清楚。7、 禁止私自生火。說明：玩火要尿床是騙小娃的，而玩火者必****說的就是那里的情景。一種是帳篷里吸煙不恰當使用瓦斯爐，汽油爐的，須知帳篷面料是十分不耐火的!一種是在野外尤其是冬季的森林或草原生火的，很容易引起火災，。我們的宿營地如果能夠生篝火，領隊會選擇離帳篷遠的，對草皮傷害最小的地方，并揀拾枯柴來生火。8、 注意飲食衛(wèi)生，注意預防疾病。注意自我保護。說明：本來大好的一個旅程，因為你吃了不該吃的東西，拉肚子或者使用野果，野生蘑菇引起食物中毒;或者你在風大的時候不加衣服引起感冒;或者你用冷水洗了頭引起頭痛；或者你走路威了腳;或者你因為采野花手被扎傷，或者你失足跌倒......該多郁悶??！9、 尊重當?shù)氐娘L俗習慣。說明：當?shù)厝擞性S多奇怪的規(guī)矩，在他們看來，這些規(guī)矩超越了法律對他們的約束。要命的是，這些規(guī)矩因人而異，因地而異，這個地方有這個規(guī)矩，另外的地方卻是另外一個規(guī)矩。但不管怎樣樣，如果是當?shù)厝瞬辉试S的事情，就別勉強為之。一般的普世規(guī)矩包括：不要褻瀆他們信奉的神靈和宗教，不要歧視、攻擊、辱罵當?shù)厝说鹊?。另外，請不要用自我的城市思維來衡量和要求當?shù)厝艘舶茨愕南敕ㄗ鍪虑椋斎?，這也決無可能。10、 有任何困難或疑問盡快和領隊溝通。說明：走累了，生病了，受傷了，對領隊有意見，對行程有疑問，餓了血糖低頭暈，......有問題有狀況就要說出來，而不是自我扛著。你不說出來，并不是給領隊省事。在領隊看來，這是你對領隊的不信任，以及對自我安全的忽視。11、 行動中不亂丟垃圾，不破壞植被，提倡環(huán)保。說明：每人自備垃圾袋，每一天的垃圾在營地集中*或掩埋甚至帶出山去。在路上丟垃圾的人，你所丟的垃圾在它自然降解以前，這就是你的恥辱證明，也是山野團隊的恥辱證明。網(wǎng)絡上經(jīng)常有曝光帖子，如果你不期望我們的隊伍受到全國驢友關注和口水，請收好你產(chǎn)生的垃圾。12、 任何人不能把自我的身份帶進這個團隊，人人在團隊中都是平等的。說明：在戶外，能證明你的是你的戶外經(jīng)驗、協(xié)作精神、包容、涵養(yǎng)等等。即使你身家腰纏萬貫，即使你身居高位，在團隊中也不要指望你能夠享受特權或?qū)ζ渌爢T以及領隊、向?qū)в胁蛔鹬鼗虿欢Y貌的言語或行為。你的錢你的權，在大自然面前是毫無用處的----當然，有這種想法的人本身就是瘋子。要明白一次小小的雪崩或落石，就能夠讓你引以為自豪的哪些東西統(tǒng)統(tǒng)失去。13、 整個行程必須明確意識，許多時候必須自我照顧自我，不要指望事事依靠他人，領隊、教練、協(xié)作除對你們作必須的引路、指導、必要的安全保障外，不會幫你們做本該你們做的任何事情;另一方面，戶外活動講究的也是團結(jié)合作的精神，應在本事范圍內(nèi)幫忙他人。說明：我們的部分行程，不會強制要求每個隊員承擔營地事務。但在你力所能及的情景下，能主動為大家做一些事情，是一個優(yōu)秀驢子的高尚品德。戶外活動注意事項（四）：戶外運動風起云涌，魅力無窮。讀萬卷書不如行萬里路，路在腳下。行千山走萬水，對戶外愛好者來說再也不是個夢。戶外有風險，出行需謹慎。一、 戶外安全的重要性戶外運動讓人們回歸自然。在大自然中走出歡樂，走出健康，走出幸福。它讓行者的身體更加健壯，心境更加愉快，意志更加堅強。任何戶外活動都需要注重團隊和自身的安全，沒有安全一切戶外活動都沒有任何意義。眾多戶外事故的.發(fā)生，都是忽略安全或者對安全問題沒有引起足夠重視造成的，從而釀成慘劇。從2011年開始戶外事故有急速加劇苗頭，究其原因是活動組織不規(guī)范，參加人員身體素質(zhì)各異，領隊經(jīng)驗不足，參與者盲目冒險，逞個人英雄主義，對路線不熟，戶外領隊經(jīng)驗不足，裝備不全、紀律松散、中途走失、野外生存和自救經(jīng)驗缺乏等因素造成的。戶外死傷事故的出現(xiàn)令人疼心疾首，給家庭、團隊、社會造成了嚴重的困擾和負擔。僅有做好參加戶外運動前的預知、確定、準備才能最大程度減低風險，也是對家庭、團隊、社會與自我的尊重和負責。很多人認為只要有雙腳任何人都能夠去徒步登山，但徒步登山不是一件簡單的事情。不一樣的山峰、路線、季節(jié)，都有不一樣的技術和裝備的要求。參加戶外運動要始終堅持三不"原則。三不"是不攀比、不爭強、可是量。不攀比是指在距離、時間、強度上不與他人攀，不爭強是指在速度、難度上不與他人爭，可是量是指在身體適應本事和距離上不超量。參加戶外運動要堅持三有"原則。三有"是：有恒、有序、有度。有恒是指運動要持之以恒;有序是指運動要循序漸進;有度是指運動不要過量。參與戶外活動需要有開拓精神，敢于走前人沒有走過的路。但戶外活動需要進行科學的引導和規(guī)范，努力把戶外活動的風險降到最低點。戶外活動需要組織規(guī)范、職責心強、富有經(jīng)驗、熟悉線路，組織者和參與者要有必須的戶外基礎常識，切記不可盲從。二、 產(chǎn)生戶外事故的主要原因1、 產(chǎn)生戶外事故的主要原因是：一是自負。二是僥幸。三是逞能。四是地形不熟。五是裝備保障不全。六是準備不充分。七是安全措施不足。八是自救本事不強。九是安全防范意識淡漠。十是缺乏野外生存能。2、 產(chǎn)生戶外事故的主要問題是：一是出行驢友本事水平不一樣。二是忽視戶外活動的風險性。三是出行準備不足。四是對天氣變化估計不足。五是不顧自我身體狀況、惡劣天氣等情景，強行出隊，從而釀成慘禍。三、 如何防止戶外事故的發(fā)生一是平時經(jīng)常參加鍛煉，如參加徒步、登山、攀巖等運動，攀冰，鍛煉體能、耐力。二是提高心理素質(zhì)，遇險不能發(fā)慌，做到沉著冷靜，果斷決策，采取終止行動、報警、自救互救等措施，。三是需要有必須的野外生存技能。經(jīng)過經(jīng)常參加日常戶外活動，積累野外生存技能。四是需要有團隊合作精神。戶外活動有風險，大家出行時要互相幫忙、互相照顧，不能逞強、好勝。五是需要適應環(huán)境的變化，對大自然懷有敬畏心。應對復雜的地形和氣候變化，及時調(diào)整行程和路線。六是需要做好行前安全準備。出行前要提前做好充分準備，查清地形和天氣情景，帶GPS、救生哨、指南針、手電、救生繩、救生毯、刀鋸打火機，二踢腳統(tǒng)稱為雙響，閃光雷，常用藥物等保障安全用品。七是切忌單獨出行，異常是有必須危險性的線路。一旦發(fā)生意外情景，與外界無法進行堅持聯(lián)系和獲得急時救助。四、發(fā)生戶外事故如何自救發(fā)生戶外事故要快速、及時進行自救，是獲得生存的最佳手段。一是堅持體能和熱量；二是及時尋找水源、補充食物、三是正確確定方位；四是迅速發(fā)出求生信號；五是尋找快捷返程路線；六是對傷者進行簡單的急救；七是擺放求生標志和保留行走足跡；八是快速獲得外界幫忙。戶外活動注意事項（五）：如今，生活條件改善，越來越多的人喜歡參與戶外活動了，這是重視生活質(zhì)量和身體健康的好現(xiàn)象。但筆者提醒大家：雖然戶外活動好處多，既能夠鍛煉身體，增強自我的體質(zhì)，又能夠跟大自然親密接觸，感受大自然的完美。可是在參與戶外活動的時候，還要注意自我的安全，必須在進行活動的同時確保自我的安全，僅有這樣才能真正到達戶外活動所帶來的效果。此刻就聽筆者來為大家說說戶外活動安全相關的注意事項。一、 活動前的準備大家都認為戶外運動本身就是一個鍛煉身體，感受戶外生活，增長自我見識的過程，可是另一方面，由于戶外活動某些的特殊性，導致了在運動的過程中可能存在的一些無法預知的可能性，有些時候還會危及到個人的安全。購買保險任何戶外運動都會存在必須風險，所以出行前必須購買意外傷亡等相關特種保險，能夠給自我和家人一個保障。制定方案進行戶外運動之前要做好充分的準備，那就當然上不了制定一份適宜的方案了。因為將要去的地方也許你會不是很了解，包括當?shù)氐牡匦魏徒煌ā榱朔乐雇话l(fā)事件的發(fā)生，提前制定好一份好的方案是十分重要的，以防進行過程中發(fā)生意外。準備好裝備專業(yè)的戶外裝備對于戶外運動而言是十分重要的，穿著有護踝及鞋底有凹凸紋的防滑的登山徒步鞋。如有需要還能夠選擇攜帶登山杖，登山的時候不僅僅能夠為你節(jié)省力氣，還能夠保護你的安全。穿著適合遠足用的衣服和鞋襪，避免短衣短褲（提議快干衣、褲，在從林中也防止掛傷，在開闊地帶能夠做為短衣短褲）。戴好帽子，夏天遮陽，冬天保暖。手機可說是最為快捷的求助工具了，但應注意其信號覆蓋范圍。在某些山嶺間異常是山谷內(nèi)，往往是沒有信號的。（扎營時也應適當研究）。如遇險情你應當?shù)竭_離你最近的山頂或置高點。可是很多驢友會記得帶手機，卻忘記了讓手機處于滿電狀態(tài)，如果遇到意外的時候手機沒電也是挺嚴重的事情。提議還能夠帶些隨身物品：例如小刀、指南針、水壺、打火機等都是必須的，并且物體所占的地方不大，可是在有需要的時候卻是十分有用的。小提示：在山里（漂流、過河、潛水時）有時氣候變化無常且濕氣較重情景下，要注意對隨身物品的防水保護，能夠用塑料袋把手機等物品包裝好。二、 活動途中提醒各位驢友，活動過程中要注意安全，尊重領隊的經(jīng)驗，依從其決定和指示，沿途設置統(tǒng)一標記物?？刂脐犖樾羞M速度，堅持節(jié)奏，以免首尾脫節(jié)，首尾經(jīng)過對講機堅持聯(lián)系。不能夠為了挑戰(zhàn)自我或者好勝而冒險，不要進入草叢茂密的地方，不能夠隨便度過水流較快且水較深的河流，這些都是十分危險的。戶外活動注意事項（六）：時刻要有危險意識。初入戶外運動者必須認真對待，從學會害怕開始，尊重生命。要儲備個人體能。在戶外一旦遇到惡劣的環(huán)境，身體里的潛在病癥可能會被激發(fā)出來，后果不堪設想。要具備基本、必要的救生和自救技能，具備必須的相關知識，學會使用地圖等定位工具。戶外運動，絕對不能僅憑一腔熱情。一雙適合的登山鞋也是很重要的。選擇安全、專業(yè)的戶外裝備。戶外運動是一項對裝備有專業(yè)要求的運動，前期需投入必須經(jīng)費。同時要選擇適合自我的場地，如果不是專業(yè)的驢友，不要輕易嘗試高山、懸崖等專業(yè)運動場地。提議新手盡量選擇正規(guī)戶外團體。專業(yè)戶外俱樂部一般會有活動預案，具備完善后勤保障和聯(lián)絡系統(tǒng)。相比之下，自發(fā)團體活動盲目性和隨意性就很大，出現(xiàn)問題的幾率會大大增加。戶外活動注意事項（七）：第一條：精心準備，謹小慎微每次戶外活動之前，召集人應做好充分的準備，了解線路情景，細心研究各種可能性，并將這些信息告知給每一位隊員。心理準備是克服困難的力量來源，謹慎防范是安全順利的重要保證。對行進的每一步，對每一個細節(jié)，對每一個動作，對每一座山峰，過每一條溝壑，都不可掉以輕心。第二條：檢查身體、器械、裝備長途旅行之前要作身體檢查，尤其平時活動較少的隊員，在野外時一旦身體不適，既易發(fā)生危險，也給團隊造成影響。器材的安全事關重大，尤其是登山、攀巖、探洞及極限運動，必須要仔細檢查，毋生毗漏。駕車出行，要檢查車況。即使普通的野外活動，哪怕背包帶斷裂也是無窮的麻煩。第三條：拒絕冒險行為戶外運動必須要把風險降到最低，不鼓勵冒險行為，不做無把握的冒進。地形復雜時要探明路而后行動，迷路時要原路回到。領隊必須牢記安全意識，新隊員要聽從指揮，毋盲目輕率行動。第四條：團體行動行動中不得超越領頭隊員，不得落后于守尾隊員，不得擅自脫隊離隊，小組活動必須三人以上行動。駕車出行，車隊必須堅持隊形。除非有可靠的支援，登山?jīng)_頂也必須三人以上。組隊時要注意老隊員的比例，一般來說，不得低于半數(shù)。如果安排留守看護等，也最好二人以上。大部隊行動前要讓俱樂部其他人員了解行程，行動中也要適時報告。小組行動，要經(jīng)常向大本營報告情景，以便掌握動向。第五條：循序漸進，量力而行體力透支容易產(chǎn)生危險，故做任何行動，都必須留有余地，不能硬撐。如有隊員感到身體不適或體力不支，當及時放棄，不能勉強。新隊員必須要對自我的體力有正確的估計，戶外活動中在體力和節(jié)奏上把握分寸。第六條：危險地帶相互協(xié)助當行進于危險地帶時，領隊和向?qū)П仨毺嵝殃爢T提高注意力，堅持緊密隊形，讓新隊員在老隊員中間。路遇艱險、過巖壁、冰坡等徒手難以經(jīng)過時必須采取保護，不得硬闖。結(jié)組繩隊前進時要安排好順序，要保證確保點牢固。第七條：不做本事與知識不及之事對有風險的行動，要做適當?shù)呐嘤?。要做好活動前的練習與學習，隊員要不斷提高自我戶外運動、應急避險、野外生存的技能。如果碰到難以克服的困難，如果出現(xiàn)大的意外情景，要及時調(diào)整計劃乃至放棄。第八條：注意食品安全與水的安全要隨聲攜帶必要的食物和充足的水，尤其是后者，在無補給水源的'地區(qū)斷水會是致命的危險。要注意食物和水的衛(wèi)生，避免野外引起身體不適。第九條：要注意天氣狀況天氣惡劣在一些極端的環(huán)境下是十分危險的。即使在通常的環(huán)境中，遇到惡劣天氣，對裝備水平薄弱的新隊員們，還是會造成傷害的。所以，要關注出行的天氣，在高原地帶，更要時刻關注天氣變化，避免風險。第十條：請辦理好保險戶外運動中，風險無處不在，出行之前隊員要自行購買好保險。如系俱樂部組織的長途遠征，組織者要提醒隊員購買保險之事，并為隊員代為辦理保險相關事務。第十一條：要約束自我的行為戶外運動是一個臨時的大家庭，相互之間為完成活動的任務還需相互協(xié)作、相互配合，所以需要相互理解、相互忍讓，要克制自我的性情，要克制自我的習慣，要克制不良的嗜好，要服從領隊的指揮，領隊也要發(fā)揚民主作風，任何人不得分裂團體，不從事有損團體的活動。在戶外活動中，不得酗酒，不得打架。要入鄉(xiāng)隨俗，尊重他人，遵從法律，要避免與當?shù)鼐用癜l(fā)生沖突。第十二條：要注意營地安全領隊和向?qū)б鶕?jù)扎營的要求安排營地，異常注意防水、防風、墜石等的危險。隊員要服從領隊的安排，顧全大局。要提醒財物的保管，如果在不太安全的地區(qū)露營，全隊應安排值班人員。如果在野獸出沒的地區(qū)，還應看守篝火。第十三條：要謹守用火安全伐木取薪，燃點篝火，都是對環(huán)保的破壞，如非必需盡量避免。如必須生火，務必謹慎選擇地方，遠離雜草樹木，遠離帳篷;如果夜間必須堅持篝火，當安排看守，以防風起火揚，產(chǎn)生危險。戶外活動中千萬不能亂扔煙蒂。無論是點篝火還是起爐灶，離開時必須用水澆滅，并且要確保無火星、無冒煙。第十四條：發(fā)生意外要及時救助戶外運動中一旦出現(xiàn)意外，導致受傷等情景發(fā)生，隊員有道義上的義務盡一切努力救助，俱樂部也會千方百計盡救助之力。領隊應當機立斷，找尋援助，指揮救助。活動計劃所以而作出必要改變屬情理之中，領隊及俱樂部不為此承擔任何法律和經(jīng)濟上的職責。第十五條：學習戶外知識，提高戶外技能，改善戶外裝備戶外活動要講求科學，所以主張隊員們認真學習有關知識。遵照規(guī)定要求