學(xué)游泳需要帶什么-學(xué)游泳最佳年齡

1/1學(xué)游泳需要帶什么_學(xué)游泳的最佳年齡游泳前要做好預(yù)備活動，做做體操、跑跑步，活動一下身體，讓肌肉、關(guān)節(jié)得到運(yùn)動，然后再用池水沖淋一下身體再進(jìn)行游泳。那么我們要知道學(xué)游泳需要帶什么?下面是我為大家整理的學(xué)游泳需要帶什么_學(xué)游泳的最佳年齡內(nèi)容，感謝大家閱讀!

學(xué)游泳需要帶什么

帶小孩去游泳池游泳，最好備好游泳裝備，如游泳圈、游泳衣、游泳鏡、游泳帽等。

游泳圈：一般的游泳圈適合5歲以上的小孩，套在身上，身體會浮起來，假如不漏水，通常都不會發(fā)生溺水事故。

游泳衣：好的游泳衣手感松軟，富有彈性，在游泳時(shí)不易脫落，也不會因動作過大而損壞，建議選購給小孩，讓小孩穿著舒適的泳衣游泳。

救生衣：假如家長泳技不好，最好帶上救生衣，由于一旦發(fā)生事故，可以立刻穿上救生衣救人。另外，救生衣也可以套在小孩身上，讓他自由地在水中玩耍。

游泳鏡：對預(yù)防眼睛進(jìn)水和預(yù)防眼病有關(guān)心，建議帶上，但需留意的是，所帶的游泳鏡最好是帶有矽膠頭的，松軟，吸附力強(qiáng)，彈性好的。

游泳帽：硅膠、乳膠、氨綸材質(zhì)的游泳帽都適合選購給小孩，其中氨綸泳帽透氣性好，彈性大，簡單穿戴，乳膠泳帽能愛護(hù)頭發(fā)不濕，但過緊，不易拆脫。

學(xué)游泳的最佳年齡

3～4歲的小孩運(yùn)動力量有限，難以把握簡單的游泳動作，假如要學(xué)游泳，需要一對一進(jìn)行輔導(dǎo)教學(xué)，而4-5歲的小孩把握學(xué)問速度快，可以參與集體學(xué)習(xí)，雖然學(xué)習(xí)時(shí)仍需家長伴隨在身邊，但家長已不用過分太擔(dān)憂。5-6歲的小孩則適應(yīng)力量強(qiáng)，可以自行到游泳教學(xué)班學(xué)習(xí)游泳，家長每天只需詢問狀況即可。

所以，4-6歲是小孩學(xué)習(xí)游泳的最佳年齡。假如家庭狀況允許，也可以讓小孩早點(diǎn)學(xué)游泳，但要留意其平安，由于究竟年齡小的小孩平安意識低，不懂得愛護(hù)自身，發(fā)生溺水可能不懂得求救。家長最好陪伴在身邊，督促小孩，并一步一步教孩子把握更多的動作。

假如小孩已超過學(xué)游泳的最佳年齡，也不用太擔(dān)憂，只要多花一點(diǎn)時(shí)間，也能把握游泳技巧，但把握技巧前，需要先克服恐水癥，讓身體適應(yīng)在水中的狀況，另外，也要多熬煉身體，增加反抗力，以免在水中發(fā)生交叉感染。

學(xué)游泳如何防止溺水

初學(xué)游泳，總是嗆水，肯定要提高平安防范意識，不然發(fā)生意外，溺水身亡，將影響一生。那學(xué)游泳如何防止溺水呢?

1、不要讓孩子獨(dú)自一人在外游泳，更不要讓孩子到水深或者水質(zhì)有問題的地方游泳。

2、游泳時(shí)身旁最好有人伴隨，假如沒有，泳池旁要有救生員，這樣即使發(fā)生嗆水，也有人準(zhǔn)時(shí)相救。

3、假如孩子常常消失不適，如簡單抽筋，反復(fù)咳嗽等，最好不要讓孩子下水，以免中途身體不佳，造成嚴(yán)峻后果。

4、在深水區(qū)游泳，應(yīng)把握嫻熟的游泳技巧，不然，應(yīng)盡量讓小孩呆在淺水區(qū)嬉水。

5、突然消失眩暈、惡心、心慌等癥狀，準(zhǔn)時(shí)上岸，不然因不適發(fā)生溺水，將有生命危急。

6、假如小腿