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四季養(yǎng)生——養(yǎng)脾

四季養(yǎng)生之養(yǎng)脾春養(yǎng)肝，夏養(yǎng)心，秋養(yǎng)肺，冬養(yǎng)腎，一年四季要養(yǎng)脾。

中醫(yī)“脾”的概念不同于西醫(yī)學(xué)的“脾臟”，它囊括了多種消化系統(tǒng)的功能（腸道的吸收功能、肝臟、胰腺、唾液腺等多種消化腺的功能），是人體物質(zhì)基礎(chǔ)。脾（中醫(yī)）腸道肝臟胰腺唾液（等）一、為什么一年四季要養(yǎng)脾呢？二、養(yǎng)脾對(duì)健康有什么作用呢？三、養(yǎng)脾有什么好處？四、怎么來(lái)養(yǎng)脾呢？脾胃為氣血精津化生的源泉，是人體五臟六腑四肢百骸筋脈皮肉經(jīng)絡(luò)等賴以生長(zhǎng)發(fā)育，進(jìn)行正常新陳代謝活勁的物質(zhì)基礎(chǔ)，故有“脾胃為后天之本”的說(shuō)法，漢代張仲景《金匱要略》提出“四季脾旺不受邪”執(zhí)中央以運(yùn)四旁。1、為什么一年四季要養(yǎng)脾？2、養(yǎng)脾對(duì)健康有什么作用？脾病波及四臟，四臟有病亦波及脾。故臨床有心脾、肺脾、肝脾、脾腎同病等病證。而治療上心病、肺病、肝病以及腎病等，均可從脾論治，靈活化裁，確具療效。如補(bǔ)益心脾法，適用于心脾兩虛，氣血不足厛致的病證；溫補(bǔ)脾腎法，適用于脾腎兩虛所致病證，如五更瀉、慢性腸炎、腸結(jié)核等。3、養(yǎng)脾有什么好處？治脾安四臟：五臟都有脾胃之氣，所謂“互為相使”，善治脾者能調(diào)理五臟，是“五臟相關(guān)”的理論學(xué)說(shuō)依據(jù)之一。通過(guò)治脾胃，可辨治循環(huán)、呼吸、泌尿、血液、神經(jīng)多個(gè)系統(tǒng)的疾病。4、怎樣來(lái)養(yǎng)脾？養(yǎng)脾的方法有許多，我的首選是通調(diào)經(jīng)絡(luò)，通過(guò)良性刺激穴位，使本經(jīng)通，與他經(jīng)調(diào)，實(shí)現(xiàn)身體內(nèi)環(huán)境的優(yōu)化來(lái)滋養(yǎng)脾臟。好處有三：一是不增加胃、腸、肝、腎壓力，對(duì)個(gè)人方便、經(jīng)濟(jì)、有效；二是穴位能雙向調(diào)節(jié)，因人而異，突出個(gè)性化，有效激發(fā)自

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