如何培養(yǎng)排球運動員的心理品質

精品文檔-下載后可編輯如何培養(yǎng)排球運動員的心理品質一、感知過程的心理品質

排球運動以各種型式的擊球為核心,并以球來實現(xiàn)直接對抗的。擊球的高度、角度、力量、球的飛行路線及落點構成了擊球的種類和特點。為了實現(xiàn)運動擊球技術動作的目的或實現(xiàn)某種戰(zhàn)術行動意圖,任何一種擊球過程(除發(fā)球外),都有眾多環(huán)節(jié)同時或連續(xù)的做成。直接參與和調節(jié)控制擊球動作的心理機能有視覺、聽覺、平衡覺、觸覺、肌肉運動覺等。其中,球和對方活動的各種時空信息,主要依賴視聽覺和肌肉運動覺的心理機能活動來提供;自身與來球、場地的各種時空關系以及準備擊球的姿勢等信息,主要依賴肌肉運動覺、平衡覺、視覺、觸摸覺等心里的機能活動來提供;自身的移位、擊球的高度和角度以及主動用力的信息則主要依賴于肌肉運動覺、平衡覺、視覺和身體覺等心理機能的活動來提供。所有的這些心理技能的活動又是在大腦皮層統(tǒng)一的分析綜合活動下進行的。大腦皮層與眾多心理機能協(xié)調活動,構成人、球、網、場地的各種空間知覺、時間知覺和運動知覺。這些心理機能的特定組合方式及過長時間的排球運動專項訓練,便會發(fā)展成排球運動的專門化知覺能力“球感”。

“球感”能對人、球的各種時空特性和物理特性以及擊球時人的運動學特性機型精細的分化。運動員形成發(fā)展這種專門化知覺的能力,可以準、快、巧、變地完成各種形式的擊球動作,并使其注意力從完成擊球動作過程中解放出來,將注意力全部集中到解決迫切任務的技戰(zhàn)術上去?！扒蚋小笔且环N精細分化了的復合知覺,又是排球運動突出的心理特征之一。

二、排球運動表象的心理品質

排球運動的表象是對過去感知事物的想象的反應,是在知覺的基礎上形成并向前發(fā)展的又一較高的感性認識。而理想則是在表象重新組合的基礎上,反應未直接感知事物的理想過程。在排球運動的教學和訓練比賽中,常常要通過運動表象和想象去理解教師或教練員的意圖,從而達到預期的效果。所以,排球運動要具有良好的表象和想象心理品質。

三、排球運動注意的心理品質

排球運動是一項對抗競技項目,技戰(zhàn)術繁多,比賽過程中速度快、變化多以及不受時間限制,因此往往需要較長時間才能決出勝負,這對注意的強度和穩(wěn)定性提出了極高的要求,他要求注意中心始終高度指向和集中于技術動作和戰(zhàn)術配合,并在任何情況下都能做準確的判斷和及時的抉擇,表現(xiàn)出最合理的高質量動作。因此,活動注意的強大而且穩(wěn)定性高是排球運動的心理特征之一。

由于排球運動具有長時間的運動和短時間的間歇交替特點,要求注意活動在教學和訓練比賽過程中有意識的隨著不斷變化的情況轉移,以便能迅速準確估計瞬息萬變的動向、應對對手的突然襲擊和高質量的完成運動與間歇兩種活動形式。所以,注意的轉移和注意的分配,也是排球運動重要的心理品質之一。

四、運動記憶的心理品質

記憶是人腦對經歷過事物的反應。他是以識記、保持、在認和回憶的方式對經驗的反應。根據記憶的內容,可把記憶分為形象記憶、語詞記憶、情緒記憶和動作記憶。由于排球運動是一種技能項目,技戰(zhàn)術變化多,因此,在教學、訓練和比賽中,除了對一些技戰(zhàn)術的配合要求有良好的形象記憶,詞語記憶和運動記憶之外,還要對競爭對方的技戰(zhàn)術配合以及可能采取技戰(zhàn)術所預測和判斷,以便對可能出現(xiàn)的場上變化采取相應的應對措施,可見,記憶也是排球運動所具備的心理品質,通常我們提及的比賽經驗就是記憶的痕跡效應。

五、排球運動思維的心理品質

排球運動是在雙方相互制約和各種熟悉變化的技戰(zhàn)術動作對抗條件下進行的,要求注意高度集中和迅速準確的感知、分析與判斷任何一種細小的變化及對方技戰(zhàn)術意圖,及時采取對策并調節(jié)自己的行動。因此,排球運動要求具備相當程度的思維能力。思維活動應具有行動性、靈活性和預見性。

六、排球運動情緒和意志心理品質特征

排球運動的情緒特點是受各種主客觀因素和排球運動本身固有的特點制約,而教學和訓練比賽中復雜的現(xiàn)實狀況勢必與對比賽意義的認識、期望和當時的生理狀態(tài)等因素交織在一起,于是便產生了各種復雜多變的情緒體驗,排球運動的情感和情緒體驗經常是圍繞著成功與失敗而變化著。一般來說,對學習或比賽的重要意義有深刻的理解,期望水平較高而主客觀的困難多,則各種想法多,情緒體驗就會強烈。情緒性質的變化與學習的效果和比賽場上的